七年级思想品德下册知识点归纳
第五单元：第11课：
1、从哪些方面看出自己长大了？
从身高、体重、容貌、脸上长青春痘、性心理等。
2、青春期生理变化：
①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。
3、怎样悦纳自己的生理变化？
①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。②应接受现实，学会欣赏自己。
③青少年应追求外表美和心灵美的统一。
4、列举青春期的烦恼
①其它同学都长得很高，自己却“原地踏步”。②家庭作业太多，考试成绩不理想。
③父母老是把自己当小孩看待，什么事也不放心自己去做。
5、青春期的三大心理矛盾
⑴渴望独立与现实依赖的矛盾⑵心理闭锁与求得理解的矛盾
⑶性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾
6、怎样正确认识青春期的烦恼？
⑴青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。
⑵这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
7、解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法？（如何弹奏好青春协奏曲？）
①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
③不断完善丰富自我。
8、当出现心理冲动时怎么办？
当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
第12课：
1、你怎样看待男女生的交往？（为什么说男女同学交往是不可缺少的？）
①男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。
②男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。
2、男女同学交往的好处。（男女同学交往的作用）
①男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。
②男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
③男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。
3、怎样与异性同学交往？（怎样荡起友谊的双桨？）
以正确的态度、恰当的方式交往
①要自然、适度。②与异性同学交往要尊重、真诚。③与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。第六单元：第13课：
1、常见地情绪有哪些？喜、怒、哀、惧
2、情绪产生和变化的原因有哪些？
①人的需要是否得到满足。②不同情境下会产生不同的情绪。
3、情绪对人的影响。
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。长期保持积极情绪，有益于身心健康。
②情绪消极时，情况则相反。长期处于不良情绪中，对身心健康产生不良影响。
4列举生活中自己产生过的消极情绪，并说明自己是怎样对待的。（1）期中考试成绩非常不理想，被老师批评，心中很苦恼。我积极的暗示自己，告诉自己“下次一定考好”。（2）昨天和同学为了一点小事吵了一架，很生气。我合理宣泄情绪，采用向好朋友倾诉的方式宣泄了情绪。
5、如何调节和控制好自己的情绪。
⑴学会控制自己的情绪。可采用：①理智控制法②注意力转移法③幽默化解法④积极的心理暗示。
⑵合理宣泄情绪。可采用：①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄。
⑶情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第14课：
1、列举高雅情趣和庸俗情趣.
⑴高雅情趣:下象棋、练书法、集邮、爬山、读书、读书、打篮球
⑵庸俗情趣：吸烟、喝酒、沉迷电子游戏、迷恋网吧、看黄色书刊
2、高雅情趣和庸俗情趣的特点
⑴高雅情趣的特点：是健康、科学、文明、向上的情趣。
⑵庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
3、庸俗情趣的危害
它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
4、对高雅情趣的认识
它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
5、高雅情趣的作用响。（为什么要培养高雅情趣？）
①有益于身心健康。②有助于开发智力和激发创造力。
③催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。
6、中学生应该怎样培养高雅情趣？（怎样过富有情趣的生活？
①以乐观的态度对待生活。（我们要热爱生活、热爱人生，以宽广的胸怀对待困难与挫折）
②增强好奇心，培养广泛兴趣。
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。
④丰富文化生活，提高审美能力。（要拓展文化领域，积极参加各种文体活动）
6、对好奇心理的认识
⑴它可以驱使我们去探索未知世界，给我们的学习和生活增添情趣
⑵如果把握不好，会影响正常的学习和生活
7、我们应怎样对待好奇心？
应由好奇心开始，培养广泛有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣
8、盲目从众的危害
⑴不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好
⑵不利于高雅情趣的培养
⑶会影响我们的个性发展
⑷影响身体健康
9、如何杜绝不良嗜好？
⑴要不断提高自己的判断力，不断提高独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。
⑵要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。
⑶培养广泛有意义的兴趣爱好
⑷树立远大理想
第七单元：第15课：
1、不良诱惑的危害性。
①不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。
②会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。
③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走向违法犯罪的道路。
2、青少年怎样自觉抵制不良诱惑？
①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象迷惑，防止上当受骗。
②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。
③运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。
3、法律的基本特征：①由国家制定或认可。②靠国家强制力保护实施。③对全体社会成员具有普遍约束力。
4、一般违法行为与犯罪行为的异同。
