安庆二中东区2018中考体育测试备考方案
为迎接4月份的中考体育测试，在学校教导处的协调下，学校领导、九年级班主任、体育教师通力协作，认真组织九年学生进行体育强化训练。针对九年级学生的具体情况，结合学校现有的体育活动场地、器材等现状，学校教导处和体育教研组共同制定了中考体育强化训练方案，确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。
一、中考体育测试备考领导小组
组长：邱国民
副组长：余滨朱军
成员：王小庆吴文娟张立新何奇志陶曙光张宏斌朱贵声
二、中考体育测试训练小组
组长：王小庆陶曙光
成员：张立新、张宏斌、朱贵声
三、训练目标：
通过强化训练，提高学生专项运动成绩，帮助学生克服考前紧张感，综合提升学生备考能力，力争在2018年体育中考中取得优异成绩。
四、训练内容：
中考必考项目男子1000米、女子800米；
选考6项：立定跳远、坐位体前屈、跳绳、前抛实心球、篮球、足球
五、训练安排：
1、训练时间：周三早上7:20——8:00；周二、周四下午5:30——6:10
2、专项负责人：陶曙光：篮球、足球、立定跳远
张宏斌：前抛实心球
张立新、朱贵声：跳绳、座位体前屈
3、训练分组：根据学生选考项目特点分配到每个专项负责老师后面训练，
其中必考项目由所带的专项老师指导训练。
4、训练地点:学校田径场（特殊情况另行通知）
六、具体要求：
1、班主任老师要做好本班学生备考训练的组织工作，记录好每位学生的
练习和考勤情况，做好跟踪服务和学生思想安全教育。
2、学生按照项目分组后，每天自觉认真做好准备活动后根据训练安排到指
定场地进行练习。练习过程中要服从专项指导老师的指导，训练中如有身体不适等特殊情况及时与老师沟通。（训练结束后要求做好放松活动）
3、学生要穿运动鞋自备好专项训练器材（实心球除外）参加训练。
七、学校于3月30日举行中考体育模拟考。
八、此方案用《家长一封信》的方式告知全体学生家长。
未尽事宜，另行通知。
安庆二中东区
2018年3月9日
