关注男性骨质疏松

骨质疏松碗康宣教骨质疏松症健康宣教一、何谓骨质疏松症按照字而上得解释就就是多孔得骨骼，这种骨骼比正常得骨骼松脆，容易发生骨折。

T 为了弥补饮食中钙质摄取得不足，身体需不断仰赖从骨骼移出钙来补充,因此造成骨骼多孔得现象。

J二、骨质疏松症得分类第一类二. 骨质疏松症得分类第一类:4 为原发性骨质疏松症，它就是随着年龄得增长必然发生得一种生理性退行性病变.4 该型又分2 型，型为绝经后骨质疏松，见于绝经不久得妇女。

勺绝经期后雌激素分泌减少，老年妇女骨中矿物质含量丢失而发病；II型为老年性骨质疏松，多在65岁后发生•丿老年人肠钙吸收功能下降，钙代谢障碍也就是一个主要因素第二类：J 继发性骨质疏松症，它就是由其她疾病或药物等一些因素所诱发得骨质疏松症。

第三类:为特发性骨质疏松症，多见于8 1 4岁得青少年或成人，多半有遗传家庭史，女性多于男性。

J 妇女妊娠及哺乳期所发生得骨质疏松也可列入特发性骨质疏松。

三、骨质疏松症就是如何发生得？正常骨骼得代谢过程称为'骨骼再造'，就就是噬骨细胞溶解骨头与生骨细胞填补骨头得这两个过程不断地周而复始地进行，以维持一平衡状态。

j 3 5岁以上，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，而且随着年龄得增加骨骼得质与量渐减，于就是流失过速就形成了骨质疏松症。

4 四、骨质疏松症常见得发病因素就是什么？通常就是由遗传、种族、性别、运动、激素、年龄老化、饮食营养、其它慢性疾病等多重因素交互影响下得复杂结果。

五、骨质疏松症有多常见？六十五岁以上得妇女约有四分之一罹患骨质疏松症。

J骨质疏松之后，骨折可能发生于咳嗽打喷嚏时、弯腰抱起小孩时、屈身捡拾东西时、回头转个身时。

4 其它症状：勺腰酸背痛、驼背、脊椎或关节变形、行动能力受限，妇女骨架及骨质量本来就少于男性、怀孕生产需耗用大量钙质等营养物质、男性得活动量比女性大、更年期后之雌激素分泌停止。

勺老人家跌倒得危险性，容易造成脊椎骨、股骨、腕骨得骨折。

骨质疏松性骨折知多少骨质疏松症是一种综合性疾病，具体表现在人体体内的骨量减少和骨组织结构发生破坏，致使骨头脆性增加，极易发生骨折现象。

根据相关研究调查发现，随着年龄的增长，骨质疏松症的患病概率会大大增加，其中中老年人和妇女患病人数较多，80-89的高龄妇女发病率达80.8%，相比之下，中老年男性骨质疏松发病率要比女性低很多，50-59岁的男性骨质疏松发病概率为7%，80岁以上患病男性发病率为57%。

随着我国老龄化现象加剧，骨质疏松症已经成为不可忽视的疾病之一，但是人们对于骨质疏松性骨折相关知识了解不多，尤其是乡村的广大人民群众。

本文主要介绍骨质疏松性骨折的相关知识，提高人们对这个疾病的认识，采取相对措施提高自身免疫力，减少患病几率。

一、骨质为何松？骨质疏松症影响因素较多，可能会由于多种原因使得人体体内的骨密度和骨质量下降，破坏骨微结构，增加骨脆性，继而使得发生骨折现象。

骨质疏松症主要分为原发性和继发性两种，原发性骨质疏松根据不同的年龄阶段又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松三种。

自古以来，人类有着生老病死的自然规律，随着年龄的增长，人们体内会发生一系列变化，骨骼也会伴随着从生长到衰老的一系列现象。

婴儿从出生开始，随着身体机制的不断成熟，骨骼也会逐渐变长、变粗和变硬。

在青少年时期，随着饮食和营养的各项补充，会增加青少年体内的钙盐含量，使得青少年体内的骨骼和骨骼密度不断增多，在成年后逐渐达到一个平衡状态。

据相关研究调查发现，人体体内的骨骼生长和体内钙盐两者有着密切关系，钙盐会进行补充、沉积和分解三个过程。

在人的年龄达到35岁之后，人体体内的骨量达到最高值，被称为最佳峰值骨量。

之后会随着人年龄的增长，体内器官开始慢慢衰竭，导致人体体内钙盐的补充少于分解含量，减少骨骼数量，使得骨密度降低，导致脆性增加，发生骨折现象。

另外，除了女性绝经和人体年龄增长的原因外，骨质疏松性骨折还有可能会因为其他疾病引起产生继发性骨质疏松症。

骨质疏松诊治指南（2011年）中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会2011年3月一、概述一）定义和分类骨质疏松症 (osteoporosis,OP)是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病(WHO)。

2001年美国国立卫生研究院(NIH)提出骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨矿密度和骨质量。

该病可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后妇女和老年男性。

骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。

原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(I型)、老年性骨质疏松症(II型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)3种。

绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；继发性骨质疏松症指由任何影响骨代谢的疾病或药物所致的骨质疏松症；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。

（二）流行病学骨质疏松症是一种退化性疾病，随着年龄增长，患病风险增加。

随人类寿命的延长和社会老年化的到来，骨质疏松症已成为人类重要的健康问题。

目前我国60岁以上的人口约1.73亿，是世界上老年人口绝对数量最多的国家。

2003-2006年一次全国性大规模的流行病学调查显示，50岁以上以椎体和股骨颈骨密度值为基础的骨质疏松症总患病率女性为20.7%，男性为14.4%。

60岁以上的人群中骨质疏松症的患病率明显增高，女性尤为突出。

按调查估算全国2006年在50岁以上的人群中约有6944万人患骨质疏松症，约2亿1千万人存在低骨量。

估计未来几十年，中国人髋部骨折率还会明显增长。

女性一生发生骨质疏松症性骨折的危险性（40%）高于乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌的总和。

骨质疏松的严重后果为发生骨质疏松性骨折(脆性骨折)，即在受到轻微创伤时或日常活动中即可发生的骨折。

骨质疏松性骨折常见部位是脊柱、髋部、前臂远端。

骨质疏松性骨折的危害性很大，导致病残率和死亡率的增加。

中老年健康男性骨密度分析及干预措施摘要】目的对中老年健康男性骨密度进行统计分析，探讨有效干预措施。

方法对400例中老年健康男性进行腰椎骨密度测定，实施健康教育、饮食习惯干预、运动干预等综合干预措施，干预周期12个月，干预后进行相同测定，比较干预前后骨密度变化效果。

结果比较干预前后骨密度变化情况，干预后骨密度较干预前有显著提高。

结论对中老年健康男性实施综合干预措施，有助于提升骨密度值，降低骨量减少状况。

【关键词】骨密度干预中老年效果【中图分类号】R68 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）07-0235-01目前，骨质疏松已成为一个沉重的社会公共健康问题[1]。

近年来，男性骨质疏松问题日益受到国内外医学界重视，骨质疏松症(OP)与骨质疏松性骨折(Osteoporotic fracture，OF)不仅在我国中老年妇女人群中较为普遍，也同样威胁我国男性的健康。

骨密度(BMD)直接决定了骨强度，为此，对可逆危险因子进行坚强型预防干预，已经成为降低骨量减少概率的主要方式。

本文应用美国双能X线骨密度仪对中老年健康男性的腰椎骨密度进行检测，分析该人群的骨密度水平及骨质疏松程度，并讨论有效的干预措施。

1.对象与方法1.1对象400例调查对象，均来自我院健康体检人群，年龄40-74岁，排除影响骨密度和钙磷代谢的疾病，如肾病、肝病、糖尿病、甲亢、卵巢切除等其他长期慢性疾病及服用影响骨代谢药物的病例。

1.2仪器enCORE 2007双能X线骨密度仪。

1.3方法1.3.1检查方法于2012年12月-2013年12月首次测定调查对象的腰椎骨密度并记录数值，对饮食习惯、户外锻炼、饮酒等生活方式由专业护理人员采用问卷方式登记处理。

根据具体情况制定干预实施措施，1年后复查骨密度。

1.3.2诊断标准采用目前国际统一标准，即T值大于-1为正常；T值在-1-2.5之间表明骨量减少；T值低于-2.5为骨质疏松。

老年骨质疏松怎么治疗最好骨质疏松好发于老年人且女性多于男性，是一种以骨组织显微结构改变、骨量减少、脆性增加为特点的全身性疾病。

那么是什么原因引起骨质疏松的，生活中又该如何预防呢？骨质疏松的表现是什么，怎么治疗老年骨质疏松比较好呢？1、骨质疏松的危害骨质疏松的主要表现是疼痛（腰背或者周身骨骼疼痛，一般腰背部疼痛比较多见），身长缩短、驼背（骨质疏松时椎体会压缩，明显缩短）以及发生脆性骨折，其中最主要的危害是会引起骨折，即使咳嗽等轻微的外力都会发生骨折，而老年人并发骨折的概率更高，受到骨折的影响也更大，如症状轻时活动会受到限制，严重时会长期卧床、生活不便，给家庭、社会带来一定的负担。

2、老年骨质疏松的常见原因日常接受日光照射不足，V D是我们身体中一种必需的营养素，其来源具有很大的局限性，主要来自于日光照射，作用是促进钙的吸收。

如果没有VD，人体就没有办法去吸收食物中的钙，日常生活中只要进行正常的户外活动，V D通常不会缺乏，但是现在有部分老年人住在高楼大厦中、如果出门也有代步车等，日常去户外接受日光照射相对较少，体内的V D含量就会不足，钙质吸收也就差，从而导致发生骨质疏松。

饮食因素，钙主要储存在人体骨骼内，属于人体一种丰富且重要的矿物质，其主要是从食物（很多物质中都含有钙，比如鱼肉、菠菜、豆制品、牛奶等）中进行吸收的。

运动量较少，如果人的骨骼活动越多，对钙的吸收也就越多，适当参加运动，对预防骨质疏松、肌肉萎缩有一定的作用，而许多老年人往往是长期缺乏锻炼，很容易患上本病。

常见原因还包括长期应用（泼尼松、可的松等）糖皮质激素、患有原发性甲状旁腺功能亢进、闭经早（生理性或者手术）、男性雄激素或者女性雌激素水平降低以及具有多次骨折史、骨质疏松家族史等因素。

3、怎么治疗骨质疏松最好呢因为引起骨质疏松的原因很多，所以治疗方案也会多种多样，比如由于日常饮食钙摄入不足者，治疗主要是给予钙剂补充，必要时给予维生素D制剂进行辅助治疗；如果是由于激素水平下降引起的，则是以给予性激素补充为主。

中国骨质疏松症流行病学调查及“健康骨骼”专项行动结果发布一、概述为了了解中国骨质疏松症的发病情况，国家卫生健康委员会组织了全国范围内的骨质疏松症流行病学调查。

本次调查覆盖了31个省、市、自治区，共收集了超过10万份有效问卷。

根据调查结果，中国骨质疏松症的发病率约为15，其中60岁以上人群的发病率高达30以上。

骨质疏松症的发病特点还表现出明显的地域差异和性别差异，北方地区的发病率高于南方地区，女性发病率明显高于男性。

1. 骨质疏松症概述：定义、类型、症状及危害骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，从而容易发生骨折。

这种病症可静悄悄地发生，早期通常没有明显的症状，因此也被称为“沉默的疾病”。

根据病因，骨质疏松症主要分为两大类：原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。

原发性骨质疏松症最为常见，它又分为绝经后骨质疏松症（型）、老年性骨质疏松症（型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）等。

继发性骨质疏松症则由其他疾病或药物等一些明确病因所致。

骨质疏松症的症状主要包括疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折。

疼痛是骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的7080。

身高缩短、驼背、骨折也是骨质疏松症的重要临床表现。

骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。

骨质疏松性骨折大大增加了老年人的病残率和死亡率。

骨质疏松症的危害不容忽视。

它不仅影响患者的生活质量，还可能导致严重的健康后果，如残疾和死亡。

在全球范围内，骨质疏松症已成为一个日益严重的公共卫生问题。

在我国，随着人口老龄化的加剧，骨质疏松症的发病率也呈逐年上升趋势。

开展骨质疏松症流行病学调查，加强骨质疏松症的防治工作，提高公众对骨质疏松症的认识和重视程度，已成为一项紧迫而重要的任务。

为此，我们启动了“健康骨骼”专项行动，旨在通过广泛宣传、科普教育、筛查诊断、综合治疗等措施，提高全社会对骨质疏松症的认识和防治水平，为构建健康中国贡献力量。

老年男性骨密度影响因素的进展
麦苏旦·库鲁万江;迪里木拉提·巴吾冬
【期刊名称】《临床医学进展》
【年(卷),期】2024(14)1
【摘 要】背景:目前多数学者对绝经后的妇女骨质疏松症的研究上做了大量工作,对
于男生骨质疏松的研究甚少,而老年男性骨质疏松相关病死率却日益增多,由于对于
男性骨质疏松的评估、诊断的不足,引起治疗有延迟现象,等发生骨折再去治疗为时
已晚,因此老年骨质疏松的早期预防、发现、治疗显得尤为重要。老年人骨质疏松
的影响因素是多样的,本文从生理因素,生活习惯,疾病因素及遗传因素等方面去探讨
老年男性骨密度的影响因素。目的:探究老年男性发生骨质疏松的影响因素,为预防
骨质疏松和改善中老年人生活质量提供理论依据。

【总页数】5页(P804-808)
【作 者】麦苏旦·库鲁万江;迪里木拉提·巴吾冬
【作者单位】新疆医科大学第一附属医院影像中心 乌鲁木齐
【正文语种】中 文
【中图分类】R58
【相关文献】
1.老年男性2型糖尿病患者糖尿病肾病进展对骨密度的影响及相关因素分析2.老年
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COPD患者骨密度的影响因素探讨

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世界骨质疏松日（一）什么是骨质疏松症？骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

在世界范围内，50岁及以上超过三分之一的女性和五分之一的男性会遇到骨质疏松性骨折。

骨质疏松症导致骨骼变得脆弱和脆弱，因此即使是由于轻微的跌倒，颠簸，打喷嚏或突然运动也很容易导致断裂。

由骨质疏松症引起的骨折可能危及生命，是疼痛和长期残疾的主要原因。

（二）世界骨质疏松日历史世界骨质疏松症日于1996年10月20日由英国国家骨质疏松症协会发起，并得到欧盟委员会的支持。

自1997年以来，国际骨质疏松基金会（IOF）一直组织这一宣传日。

在1994年之前，骨质疏松症甚至不被认为是一种主要疾病。

但在1998年，两个致力于教育公众了解骨质疏松症的着名组织联合起来创建了国际骨质疏松症基金会。

IOF的成立是1987年成立的欧洲骨质疏松症基金会和1995年成立的国际骨骼疾病学会联合会（IFSSD）共同努力的结合。

通过将这些组织聚集在一个单一的保护伞下，世界科学家和其他致力于骨质疏松症的卫生组织有了更好的关注和资源的混合。

（三）世界骨质疏松日主题的历史每年的10月20日是世界骨质疏松日，致力于提高全球对骨质疏松症和代谢性骨病的预防、诊断和治疗的认识。

在世界骨质疏松症日，将开展一项为期一年的宣传计划，通过维生素D的成瘾来提高骨骼强度，维生素D可以提高身体吸收钙的能力，并以其他方式改善骨骼健康。

2022年世界骨质疏松症日将在全球范围内进行，并在整个过程中分配资金，为70岁以上的缺钙人群提供钙摄入量。

（四）2022年世界骨质疏松日：2022年世界骨质疏松日主题国际骨质疏松症基金会设立的2022年世界骨质疏松日主题是“加强骨骼健康”（五）我国现状2018年，国家卫生健康委员会开展了首次中国居民骨质疏松症流行病学调查，调查结果显示：50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中男性骨质疏松症患病率为6.0%，女性患病率则达到32.1%；65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是高达51.6%。

骨质疏松症的病因及风险因素骨质疏松症的发病与年龄息息相关，已经成为影响中老年生活质量的重要原因。

我国60岁以上老年人骨质疏松患病率为36%，，其中男性发病率为23%，女性发病率为49%。

骨折则是骨质疏松后的严重后果。

一、骨质疏松症危害骨质疏松症是目前困扰老年人群的主要慢性疾病之一，是潜伏在绝经后妇女和老年男性中“静悄悄的杀手”，严重时可明显影响患者生活质量。

很多骨质疏松症的患者在发生骨折前没有明显疼痛或其他临床症状，然而这种全身性疾病已经悄无声息地在人体中慢慢进展，使患者骨量减少、骨组织的微细结构破坏，导致骨骼“变脆”，直到发生了脊柱、髋部和腕部的骨折才被察觉，对人体健康有多方面的危害。

二、骨质疏松症原因骨质疏松症是一种多因素所致骨量降低的慢性疾病，一般影响人体骨量的有两大因素：峰值骨量（peakbonemass，PBM）的高低和骨流失的量与速度。

人体一般在25～35岁达到人体骨量的最高值。

PBM越高，发生与绝经或者增龄相关的骨质疏松症则越晚。

研究已证实，人体PBM的形成70%～80%由遗传因素决定，同时营养状况、生活方式和其他全身性疾病对PBM也有影响；而骨量的流失速度一方面与性激素的减退有关，另一方面也与增龄相关。

人体骨骼不间断地在进行新陈代谢作用，即骨重建，通过骨吸收和骨形成达到平衡。

当多种原因造成骨吸收的速度快于骨形成或者骨形成速度明显减缓时，可最终引起骨量的丢失，导致骨质疏松。

三、骨质疏松症的易发人群1.高龄和女性都是容易发生骨质疏松的人群。

种族、年龄、女性绝经年龄和骨质疏松症家族史等因素是我们与生俱来无法改变的因素。

人类的骨骼在16～18岁后停止生长，但是骨密度会持续增加到将近30岁，这时的骨形成稳定的平衡。

在35岁左右，作为自然衰老的过程的一部分，骨丢失开始以非常缓慢的速度逐渐增加。

这个过程是男、女性都要经历的，但女性本身骨骼的体积就较男性小，在50岁左右又有一个女性独有的生理过程——绝经。

骨密度标准值骨密度是评估骨骼健康的重要指标，它反映了骨骼的密度和强度，对于预防骨质疏松和骨折具有重要的意义。

骨密度的标准值是指在特定年龄和性别的人群中，骨密度的正常范围。

下面我们将详细介绍不同年龄段和性别的骨密度标准值。

1. 女性骨密度标准值。

在评估女性骨密度时，一般采用髂骨或腰椎的骨密度作为参考标准。

根据世界卫生组织的标准，女性骨密度T值在-1.0及以上为正常，-1.0~-2.5为骨质减少，低于-2.5为骨质疏松。

而根据美国国家骨质疏松基金会的标准，女性骨密度T值在-1.0以下为骨质疏松。

2. 男性骨密度标准值。

相比于女性，男性的骨密度一般要高一些。

根据世界卫生组织的标准，男性骨密度T值在-1.0及以上为正常，-1.0~-2.5为骨质减少，低于-2.5为骨质疏松。

而根据美国国家骨质疏松基金会的标准，男性骨密度T值在-1.0以下为骨质疏松。

3. 不同年龄段的骨密度标准值。

随着年龄的增长，骨密度会逐渐下降，因此不同年龄段的骨密度标准值也会有所不同。

一般来说，年轻人的骨密度标准值要高于老年人。

在评估骨密度时，需要根据不同年龄段的标准进行比对，以便更准确地判断骨质状况。

4. 如何评估骨密度。

评估骨密度通常采用双能X线吸收法（DEXA）进行检测，这是目前公认的最准确、最可靠的方法。

通过DEXA检测可以得到骨密度T值和Z值，其中T值是与年轻成年人相比较的结果，而Z值是与同龄人相比较的结果。

这些数值可以直观地反映出个体的骨密度状况，为预防骨质疏松和骨折提供重要参考。

总之，骨密度标准值是评估骨骼健康的重要指标，对于预防骨质疏松和骨折具有重要的意义。

通过科学的检测和评估，可以及时发现骨质疏松的风险，采取有效的预防和治疗措施，保护骨骼健康。

希望本文所述内容能对您有所帮助，谢谢阅读。