适合小学生的素质拓展活动游戏锦集

1、盲人运水一、人数：5—12人二、所需物资：一次性水杯、橡皮筋、绳子、眼罩三、适合场地:较空旷的场地四、规则：规则人员在地上放一个装满水的一次性水杯，用一条橡皮筋圈住杯身，然后用1。

5米左右的绳子平均地绑在橡皮筋上。

参与游戏的一部分人用眼罩蒙着眼睛，一部分人不用蒙眼睛，不蒙眼睛的人数要比蒙眼睛的人数少（具体人数安排由工作人员决定）.不蒙眼睛的人需要指挥蒙着眼的人拿起绳子并平稳地把水杯运送到另外一个地方（运送过程中的难度可自行增减），过程要保证水不能溢出。

五、此游戏的目的在于锻炼组员的团队合作能力和沟通能力。

2、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求:报纸、胶带三、场地要求:一片空旷的大场地四、游戏时间:10分钟左右五、详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环.六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍一、游戏简介:全体分为两队,相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验.在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目.此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数:10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力. 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

4、吸管运输要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上5、集体造句规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字,然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

小学生室内拓展游戏大全室内拓展游戏是益智游戏之一，不仅可以锻炼身体，还可以培养意志毅力。

下面为大家了小学生室内拓展游戏大全，希望能帮到大家!主持人邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色：1、唐僧用单脚打坐，合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。

乙组都当妖怪。

游戏开始，主持人“1、2、3、??”有节奏地数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。

甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。

接着两组互换角色，游戏继续。

哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一那么小，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括“座”)”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要答复一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。

有一次，小明和妹妹乘公共汽车。

上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。

这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。

妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊!你赶快站起来，让奶奶坐吧!”小明挨了批评，心里很不快乐，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。

”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了!“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。

望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了!”在地上分散布置假设干张大废报纸，给四名参赛者每人发一支记号笔。

小学生室内拓展游戏小学生室内拓展游戏1.“面粉王”：在一个平底的容器中铺上一层面粉，让同学们将脸凑近，保持均匀呼吸(憋气算作弊……)，为时20秒，看同学们能不能保持面粉不被呼吸出来的气吹起来变成“白面人”，最后获得胜利的同学被授予“面粉王”的称号，同时有奖品拿。

(玩3轮，一轮6个同学)2.抢椅子：作为一个普通的集体游戏，在此游戏规则就不多叙述了，优胜的同学有奖品拿。

(2~3轮，一轮9个同学)3.气球运输队：让两个同学背对着背(可以手拉手)，将气球夹住(不能压爆掉，也不能掉落)，从教室中一点沿直线运送到另一点返回，看哪一组同学运送的最多。

(每次3组同学，每轮3分钟，3轮)4. 踩气球：在每个同学脚上绑上气球，分为两队，让他们一起出来互相踩爆别队的气球，看到一定时间后哪个队的队员脚上剩的气球多。

(每队3人，每轮30秒，作为最后一个游戏视情况而定)5.名字接龙：此游戏是话语接龙的变种，非常适合人多初认识时玩，大家围成一圈，自我介绍，每人可以说自己名字并加一项内容，如爱好，第一个人说“我叫xxx，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的xxx旁边的喜欢吃醋的yyy”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。

这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点，坐更多的游戏了。

6.箩卜蹲：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名(每队要有一个队名和一个招牌动作，尤其是在开始不要告诉大家做啥时，先定动作，此时往往会出现某些组的动作比较复杂，到时就够惨了)，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的`萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。

有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。

”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。

一、热身活动：数数跳（约10分钟）方法：第一次，每个人双手叉腰，随着老师的口令，一边左脚单跳，右脚前踢，一边大声从1数到10；然后右脚单跳，左脚前踢，一边大声从10数到1；第二次，一边左脚单跳，右脚前踢，一边大声从1数到9；然后右脚单跳，左脚前踢，一边大声从9数到1；以后以此类推，直到正反数都到1为止。

课间活动：大西瓜，小西瓜（约10分钟）方法：游戏者围成圈。

游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“大西瓜！”同时两手做成乒乓球大小的样子。

第二人应该接着说：“小西瓜！”同时两手做成篮球大小的样子。

如此交替进行。

如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。

然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①讲话与手势必须同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

1．全体学员围成一圈。

2．每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。

向上顶着他的左手掌心，以此类推。

3．培训师讲一些话，当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。

例如：讲述三个和尚没水喝的故事，只要一提到“水”同学们就要开始“捉”和“逃”的动作。

被捉住的同学就要表演节目或者下蹲、鞠躬道歉。

主题活动《时间分割》（约40分钟）一、活动目的1．通过扮演时钟，训练反应能力和协调性。

2．让学生懂得珍惜时间，学会合理安排时间，做好实现梦想的时间保证。

二、活动道具事先准备好1厘米宽、100厘米长的纸条每人一条、印有圆形图案的白纸每人一、笔每人一支。

三、活动程序1．个人扮时钟：请若干位同学自愿上台，发给每人长、短小棍一副，长棍代表分针，短棍代表时针。

听主持人的口令扮演出时钟上时针与分针的关系，如：6点、8点、3点20分、11点05分等；2．小组扮时钟：请同学自愿组成三人组，主持人分别发给每人一根小棍子，最长的代表秒针、次长的代表分针、最短的代表时针。

适合小学生的小游戏1.玩照镜子：只需请几组人上台，一个人当照镜子的人，另一个人当镜子。

当镜子的那个人要学照镜子的人的动作。

曾经玩过这个游戏，大家都十分开心!2.丢手绢3.蒙眼贴鼻子4.小猴子捞月亮：大家拉手成水井，选一个进圈做“小月亮”，另选其他两位同学做“小猴子”，然后活动开始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活动范围就是小圈内。

“小猴子”可以伸手去抓。

被抓住的“小月亮”要表演节目，然后另选一个新的“小月亮”出来继续玩。

5.追捕逃犯：放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们的眼睛后，原地转2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手轻脚地移动。

被抓后，游戏重新选人开始。

规则：旁观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。

6.挑西瓜：游戏规则：选择一个人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。

游戏开始了，选瓜的人可以走到任一一个人跟前，轻轻拍他的脑袋，问：“西瓜熟了吗？”，被拍到人要是不愿意被选，则说：“西瓜还没熟。

”选瓜的人继续选。

如果有人回答：“西瓜熟了”，则回答的人马上要起身去追提问的选瓜人。

被抓住的选瓜人则要表演一个节目。

然后追的人成了选瓜的人。

或者在游戏中，被追的人累了可以坐下当西瓜，然后追的人成了选瓜的人，游戏重新开始。

7.叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

8.交头接耳（即传话游戏）(从一排到最后一排传老师的话)组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

大中小学生素质拓展游戏大全(共12页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--1无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

小学生素质拓展教案一、破冰游戏--直呼其名时间：30分钟人数：不限，每小组8～15人均可。

道具：两个乒乓球，或是两个较软的小球；粉笔。

目的：游戏主要用来帮助学生互相认识，记住彼此的姓名，同时树立自我意识，强调被人认识的满足感和被认同感。

步骤：1．选一块可容纳小组所有学生的游戏场地（若是教室，需将桌椅拉到四周）。

2、所有学生在黑板上写下自己的名字，然后逐一介绍自己，（包括姓名、年龄、特长等），介绍完毕后带领大家叫出自己的名字。

3、完毕后，队员以小组为单位站成一圈。

每人相距约一臂长。

老师也参与其中。

4、所有学生先用目光找到自己喜欢的同学，然后在老师发出指令后，走到对方面前，用大拇指和对方大拇指相对打招呼，同时说：“我叫。

很高兴认识你！”最少要和4个学生打招呼。

5、完毕后，队员重新站成一圈，开始传球游戏，老师大声喊出自己的名字，然后将手中球传给左边队友。

接到球的队友也要喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

这样一直继续下去，直到球重新回到老师手中。

6、老师重新拿到球后，告诉大家现在要改变游戏规则：接到球的队员要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

7、至此，队员会记住几乎所有同学的名字，可以再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

游戏会更加热闹有趣。

8、游戏结束后，解散小组之前，可邀请一位同学，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

讨论问题示例：1、玩游戏的时候高兴吗？为什么？（老师可以适当引导）2、你能叫出所有同学的名字吗？安全：注意扔球的时候不可用力过猛。

老师最初扔的球应当是一个较慢的高球，为后续的学生树立典范。

二、游戏：通过鬼门关时间：30分钟人数：不限，每小组8～15人均可。

道具：无目的：游戏主要用来锻炼学生的观察能力、创新能力，培养学生战胜困难的信心和勇气。

步骤：1、场地这边到另一边是鬼门关，要求学生站成一排，逐一通过鬼门关。

2、要求：第一个学生在起点时大声说：“我能胜利！”然后走到对面去。

素质拓展训练小游戏一：滚雪球***1.全体围坐成圈，由某人开始按照顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我叫张XX.」第二人起立说：「张XX您好，我叫杨XX.」第三人起立则说：「张XX、杨XX你好，我叫刘XX.」以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。

二：接力模仿秀*****游戏规则：1.首先大家坐在一起围成扇形，主持人站在扇形正前方；2.由主持人宣布来台上10位自愿者，为A、B、C……J,统一面向观众，此时，主持人拿一纸牌上面写"monkey",让观众看见，志愿者不能看，然后纸牌隐藏，将志愿者统一左转，主持人将纸牌给A看，礼耕堂<>,B以后不能看，然后让A以不能说话的肢体语言描述给B,C 不能看，然后B再描述给C,以此类推，最后由J看到的I的描述，告诉大家她所想到的事物。

三、歌词秀***游戏规则：1.全体人员分为八组，每组有一小组长，每组十人左右；2.主持人说出一个字，Metin2 Yang </currency/Metin2-Yang.html>,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词；然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词；按组依次循环下去；3.如果有某一组没有及时唱出来，该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚。

然后下一组接替上一组的任务，依次循环下去。

四、万里长城永不倒*****游戏规则：1、队员围成一个圈后挨个坐在后一个队员的腿上，形成紧密不倒的圈五、解环*****游戏规则：1、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员2、松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员3、将新形成的环以最快的时间解开一。

运明珠目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子内容：1. 组员分为两组，每组有5个厕纸筒。

过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。

2. 组长在起点和终点分别放两个碗，碗内各有10粒弹子。

小学生室内拓展游戏范文大全第一篇：小学生室内拓展游戏小学生室内拓展游戏1.抓落雁游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”.游戏开始,学生甲一手持“雁”前平举,待学生乙做好准备后,甲将“雁”松开,乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交换进行.一定次数后,以积分多者为胜.游戏规则:(1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手.(2)抓“雁”者在对方松手前,手必须放在自己体侧,不得提前前伸在对方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否则为失败.提示:(1)作落“雁”的下坠物,重量、大小,可视学生的年龄而定.(2)此游戏也可两人同时站着进行.(3)为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本.2.看谁“跑”得快游戏目的:提高学生预判和应变能力.游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上.游戏开始,两人利用“剪刀、包布、锤”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次进行.以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜.游戏规则:(1)每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走.(2)游戏中不得故意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否则为失败.室内游戏大全提示: 此游戏还可以改成“看谁写得快”,如:规定写“锻炼身体”,猜拳胜者先写“锻”字的第一笔,然后继续猜拳,胜者写一笔,看谁先写完.要求,每次只能写一笔,不得多写.3.镜子游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐).一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行.游戏规则(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑.(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响.(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑.提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”.4.大,小西瓜游戏方法:全班分为若干组(每组7——8人为宜),由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子.接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复.游戏要求: 说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同.再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”.如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个.5.看谁反应快游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组.教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示.如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转.手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等.做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜.游戏规则:(1)必须按信号做规定的动作.(2)只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示.提示:教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作.6.碰球游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不能选择重复.然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球).例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球”.以次循环反复.游戏要求: 在碰球时,首先要说出自己的球,才可以去碰其他人的球.再者,如某学生碰了本组没有球.这都将被视为失败,罚做俯卧撑五个.7.赶“猪”过河游戏目的: 使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础.游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后.游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜.游戏规则:(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效.(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败.提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜.第二篇：室内拓展游戏（范文模版）1.抢凳子道具：凳子（若干）参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。