给高三家长的几点建议（2020）
回首往事，作为高三的家长真的不容易，那是我们家庭最充实、最忙碌、最紧张的一年；是我和我爱人与孩子交流最多和老师交流最多，往孩子学校跑的次数最多，开车里程最长也最有意义最令人回忆和难忘的一年。即使是现在回想起来也是充满激情，充满快乐和满足的一年；充满了浓浓的家庭气氛和亲情气氛的一年。那一年的很多很多的细节深深地刻在了我的脑海让我终身难忘，真正的让我感到了孩子成长的幸福和快乐。
高三这一年确确实实是孩子最为关键的一年。我希望我们班的孩子都考出好成绩，也希望各位家长能在孩子高三这一年实实在在的能帮到孩子。
因为，我既是各位孩子们的老师也曾经是一个高三孩子家长。
说到孩子在高三，我也像是一下子回到了我孩子上高三时的那一刻，期待、希望、向往、充满了信心；也焦虑、不安、紧张甚至怀疑过孩子的能力怀疑过我们家长的方法……。
我也真心的希望各位家长能珍惜和孩子能日日夜夜、时时刻刻在一起的每一个瞬间，因为，孩子上大学了，飞走了，就成了社会人了。
回想孩子的高三成长历程、结合我个人的一点体会，摄取我周围的随见所闻，我觉得做为我们进入高三的家长应该做的一下几点：
一、调整心态，控制情绪
家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了孩子的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐，减少矛盾，别让孩子为了家庭的琐事而分心和烦恼烦躁。
平常心就是不要刻意的营造孩子进入高三的紧张气氛；平静心就是不急不躁，内紧外松，家长在不影响孩子学习的条件下该干啥干啥；理解心就是理解孩子，理解孩子学习的辛苦，理解孩子心理的波动，理解孩子成绩的起伏，当然也包括理解老师的对对错错。爱抚心的爱对各位家长肯定没问题，关键是在抚，注意安抚孩子不安的、焦躁的情绪或者有点小小骄傲的情绪，让孩子也有平常心平静心。激励心最为重要，当孩子的考试成绩和排名有进步的时候，要激励孩子，而当孩子考试成绩和排名不理想的时候更
是要激励，比如对孩子说，没事，总结总结原因，相信一定会好的；或者说，应该庆幸，这不是高考，我们还有机会，加油！
信任心就是要信任孩子，信任孩子对时间的安排，当然也要信任老师，应对高考是老师的专业，相信、信任老师和自己的孩子是必须的。
有了这六种良好的心态，孩子就会在一个非常良好的家庭气氛下学习，相信这一切就是一个良好的开端。
家长还要学会尊重，尊重孩子的人格、尊重孩子的复习方式、尊重孩子的应对策略，甚至尊重孩子的情感经历。只要孩子是对的就可以。
家长还要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力
和焦虑等。
二、降低期望，接受现实
家长要降低期望值，宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。不要把自己没有实现的大学梦或者重点大学梦寄托在孩子身上，这样做是自私的和不公平的，也是不现实的。在考场上，我们决不能期望孩子超常发挥，只要正常发挥就不错了。一定要结合孩子的平时的考试成绩和排名，适当的高一点的目标是合理的。进入高三，会有很多很多无形的压力。
高三本身就是压力。还有每次作业的评讲，每节课堂老师的提问，每次亲戚朋友的关爱，每次考试的排名等等都会给孩子无形的压力，我们如果没有适当的让孩子释放的机会，那确实是要出问题的。
我儿子有次考试没考好，排名一下子落在了后面，孩子心里很难受，回到家里一句话没有就到自己的房间里了，其实，班主任已经和我们联系过了，我们已经知道了孩子的考试成绩，孩子进房间后关上门后，我们没有急着跟进去，等过了差不多20分钟后，孩子出来了，眼泪哗哗的，孩子妈妈过去一句话没说，轻轻地拥抱了孩子，孩子紧紧地抱住妈妈哭的稀里哗啦的，孩子妈妈抚摸着他的背，轻轻地说，没事，这不是最后的结果，妈妈相信你，好好总结一下自己的方法和思路，汲取教训，相信你下次会好的，即使下次没考好，只要你努力了，考到什么样的成绩，爸爸妈妈都会接受的，没有什么大不了的。大不了将来也在学校挣钱（插播小故事）。孩子笑了，释怀了，吃完饭，高高兴兴的回自己房间学习去了，而且学习的劲头更足了。这次败考事件后，儿子的成绩虽然有波动，但在
老师、自己和我们家长都可以接受的范围内并慢慢地在进步。
三、鼓舞士气，积极暗示
我们成年人都喜欢听好话，喜欢听表扬的的话，更何况是孩子。所以，给孩子以鼓励，以积极暗示会有意想不到的效果。
积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。当孩子确实在某一阶段，某些方面做的不够出色或遭遇挫折时，家长不妨说：“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”“只要我们努力了，就一定能有收获”等。
任何考试，都需要考生有一个必胜的信心。高三
年级的孩子们最需要的是鼓励、激励，特别是来自家长的鼓励。一个小小的惊喜，一个小小的礼物，一个轻轻地拥抱，和那怕一个鼓励、激励的眼神都会让孩子兴奋、激动，让孩子充满信心。比如，冬天到了，孩子一直惦记的想买的羽绒服我们买回来；夏天到了，买一些孩子喜欢的冰淇淋；孩子喜欢喝的咖啡；孩子喜心仪的球鞋等等等等都是对孩子的鼓励和激励。
有进步的孩子，需要鼓励他们继续努力;偶有失误，更应该帮助鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，和孩子一起制定一个切实可行的学习或复习计划，一个可望而且可及的目标等等也都是对孩子的鼓励激励和积极的暗示。
五、不乱补课
高考复习是一种自主性极强的活动。有经验的教师，
往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求，给他们以一定的自主学习时间。学校尚且如此，家庭更需提倡。
建议不要给学生乱补课，外边的补课班没有系统的教学计划，教学效益不高，师生不熟悉，沟通比较困难。事实上，在外边打旗号的教师很少有丰富教学经验、对高考有深入研究的人，因为补课班太多了。一位学生在回顾上补课班的经验时说：“终于见到传说中的某语文教师课了，简直就是个大骗子!”什么都没有比认真上好每一节课重要!
我孩子高中整个三年一共补了三节课，物理。那是因为有一段时间，孩子感到物理有点欠缺，考试成绩不理想，要求找个老师补补课。我们就找了一个物理老师，第一次去，老师布置了一套考练题，答完后老师看了看答卷，说思路挺好挺顺的，没啥大问题，
