除了枸杞,保温杯里还能泡什么
- 格式:doc
- 大小:186.50 KB
- 文档页数:6
龙源期刊网
除了枸杞,保温杯里还能泡什么
作者:陈洋
来源:《大众健康》2019年第12期
相信在大家的朋友圈里都流行着这样一句话:“人到中年不由己,保温杯里泡枸杞!”
枸杞泡水,可以说引领了中国养生新风尚。90后甚至戏谑地称自己为“中年少女”——脱发、发福、失眠多梦等症状早早出现在了这群青春美少女身上,于是乎,我们开始养生!
你是不是还在怀念夏的炙热?衣柜里是不是还有没来得及穿的长裙?转眼问,冬姑娘已经来到我们身边,想问:你的保温杯准备好了吗?相信从现在起,“多喝热水”这句话将不再仅仅是对女朋友的关怀,他即将成为寒冷冬日里老少皆宜的一句最温暖的问候。
那么,我们的保温杯里究竟应该泡什么?枸杞真的有那么神奇的功效吗?
首先,我们来聊聊人的体质。不知道大家有没有注意到,有些人刚入秋就开始衬衫外面套毛衣,毛衣外面套马甲……而有些人即便是在阴天傍晚也依旧着背心短裤,光着胳膊腿满街走。正如老一辈所说,“二四八月乱穿衣”。这恰恰说明了我们人和人的体质是不一样的。从中医的角度讲有寒热虚实之分:寒冷体质的人,手脚容易冰冷,这类人饮食需要偏温热;而温热体质的人,就不适宜饮食温热了,相反,寒凉滋润的食物会让他们更舒服。
那么,热体质的您还敢使劲往保温杯里加枸杞吗?
接下来我们再来说说除了枸杞,水杯里究竟还能泡什么。为了完成此文,我特地走进一家大超市,看到柜台上形形色色认识的不认识的可以拿来泡的植物,真是大开眼界。对于该怎么称呼他们,我有点犯愁:可以像茶一样泡水喝,但又不是茶,那就姑且称其为代茶饮吧。
代茶饮大概可以分为三大系列:花朵系列、草叶系列以及果壳系列。今天我们就来给大家讲讲几种常见的代茶饮,看看究竟怎么样泡才能做到“天时、地利、人合”。