小学体育《30米快速跑》教案
- 格式:doc
- 大小:203.04 KB
- 文档页数:3
30米快速跑
教材内容1、30米快速跑
2、游戏:《绕障碍、夺红旗》
教学
流程
上课常规徒手操小游戏:《听数抱团》
跑步初探分组巩固展示成果游戏
《夺红旗》音乐放松小结下课
教学重、难点1、跑步摆臂姿势自然2、后蹬充分、踝关节放松
教学目标1、认知目标:通过快速跑学习,改进
学生跑的动作,使85%的学生基本掌
握正确的跑的动作。
2、技术目标:发展学生跑的速度提高
快速跑的能力。
3、情感目标:培养学生在学练中的合
作、探究意识和创新精神。通过游戏,
培养学生勇敢、胜不骄、败不馁的优
良品质和团结合作的集体主义精神。
预
计
生
理
负
荷
运动
密度
预计生理指数
场地
器材
40-45% 场地:跑道
四条。
篮球场:1
个
录音机
:1台。
红旗:4面。
标志物:8
个。
平均
心率
130-135
次/分
心率
指数
1.52-1.57
顺序达成目标教学内容教师活动学生活动教学组织
练习份量
次数时间
活跃与启发1、动作规范、
整齐一致。
2、精神饱满、
神彩飞扬。
课堂常规
立正、向右看齐、
向前看、跨立、报
数。
(同学们,你们有
没有看2008年北京
奥运会?
那你们知道哪个国
家的运动员有“短
跑飞人”之称吗?)
男子100米新霸主:
—博尔特。女子百
米飞人—弗雷泽。
女子百米亚军—斯
图乐特。他们都是
牙买加的运动员。
1、师生问好。
2、教师语言导
入。
3、师整理队
伍。
4、检查服装、
安排见习生。
5、宣报课的内
容及任务。
6、导入新课。
你们想成为
“短跑能手”
那今天就要认
真的学习快速
跑。
1、师生问好。
2、体育委员
整理队伍。
3、学生集体
练习
形式:集体教学
队形:
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
(图一)
☆♀
“☆”体育委员
“×”学生
“〇”学生
“♀”教师
要求:动作整齐
一致、精神饱满。
1 2
1、培养学生音
乐节奏感。
2、发展学生的
体型美,活跃学
生身心,陶冶学
生情操。
热身运动
配乐:《健康歌》
要求:自己创编动
作或模仿指挥员动
作。
1、激励参与
2、引导热身
3、带领运动
1、模仿动作
2、充分热身
3、展示风采
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
(图二)♀
要求:轻松自如
1 3