我国大学生身体素质下降现状分析及提高措施

学生体质健康状况调查分析报告3篇随着社会的不断进步,大学生的整体素质也在不断地提高,但受应试教育的影响,学校、家长包括学生本人对体质健康并没有引起足够重视。

下面是小编为你精心整理的学生体质健康状况调查分析报告，希望对你有帮助!学生体质健康状况调查分析报告篇1一、测评对象和方法(一)测评对象院上镇中心中学6—9年级全体学生，合计1146人，共有25个教学班，先按照导入模板做了整个学校的测试名单，一共实测学生数目是1146人，其中男生572人，占总人数的49.91%，女生574人，占总人数的50.09%。

(二)测评人员体育组：王志钦李玉江林永利闫洪林(三)测评项目测试项目为按照《标准》要求必测项目：身高、体重、肺活量、立定跳远、50M、坐位体前屈、引体向上(男子)、仰卧起坐(女子)、1000M(男子)、800M(女子)。

(四)测评仪器测试的仪器：是符合国家体育况局和教育部标准的中体同方公司体质健康测试专用仪器，包括身高体重测试仪、肺活量测试仪、秒表等。

二、研究结果与分析在各级部门的大力协助下，学生测试得出数据，根据各年级男、女评分标准，院上镇中心中学学生的达标情况如下：学生体质测试总成绩分析全校学生人数：1146人实际测试人数：1146人优秀人数：24人优秀率：2.11% 良好人数：437人良好率：38.13% 及格人数：626人及格率：54.62% 不及格人数：59人不及格率：5.14% 达标人数：1087人达标率：94.86%学生生对测试不熟练，没有掌握方法有很大关系。

但也反映出一些问题：首先，我校学生课业负担偏重，相当多数学生没有足够的锻炼时间;其次是学校活动场地有限，不能组织大规模的训练;再加上学校体育硬件设施欠缺，运动器材也相对欠缺;安全比较重要，众多因素造成学生运动量达不到，学生没有养成良好的锻炼身体习惯因而体质状况才出现这样的情况。

建议：1、加强学校体育工作，认真落实“保证学生一天一个小时的体育活动时间”，大力开展课间体育活动。

大学生体质健康测试的分析及提升策略150080摘要:近年来，随着教育体制改革，我国对大学生的体育教育越来越重视，因此学生体质健康测试受到广泛关注。

通过测试学生的身体健康状况，可以了解他们的运动状况，从而更好地了解他们的身体素质，并为后续的体育教学奠定基础。

本文以学生体质健康测试为切入点进行分析研究，了解体质健康测试中存在的问题，并及时提出相应的解决策略。

关键词：大学生；体质健康测试；分析；策略引言：如果从健康的角度来看，应该从身体和精神两个方面分开来讨论，但当今社会往往只注重大学生的身体健康而忽视了心理健康。

大学生的身体健康问题应该从内部和外部两个角度来看待，内部角度主要是指大学生的身体素质和运动潜力，但现如今许多的大学生生活杂乱无章。

从外部来看，身心健康主要是由学校、社会和家庭之间的相互影响造成的，随着大学生背负着各种压力，最终影响其身心健康以及心理健康水平。

1 大学生身体健康的重要性在我国社会经济发展水平不断提高的背景下，人们的基本物质需求得到充分满足，人们开始逐渐注重身体健康。

大学生作为我国重要的后备人才，素质教育程度较高，大学生具有良好的身体素质对我国未来发展有着重要影响。

因此，大学生身体健康是我们社会高度关注的话题。

1.1 良好的身体健康是充分发挥身体机能的基础当前，全球正遭受疫情影响，各国越来越重视人们的身体健康。

身体健康状况不佳会使人们容易受到各种病毒的感染，最终导致身体健康状况不佳。

良好健康的身体可以有效地帮助一个人对抗病毒，可见良好健康的身体是充分发挥身体机能的基础。

1.2 身体健康对保持体育锻炼十分必要身体健康有助于体育锻炼，因此身体健康是保持体育锻炼的必要条件。

大学生的身体健康体现在两个方面，一方面来自于先天的基因遗传或内在潜力，另一方面来自于所接受的体育训练。

因此，大学体育教学是发展大学生身体健康的基础，根据学生的不同情况，开展不同的体育锻炼活动，以提高大学生的身体健康水平。

《我国青少年身体素质下降的成因分析与对策研究》篇一一、引言近年来，我国青少年身体素质普遍出现下降趋势，这一现象引起了社会各界的广泛关注。

青少年是国家的未来，其身体素质的强弱直接关系到国家的综合国力和民族未来的发展。

因此，本文将就我国青少年身体素质下降的成因进行分析，并提出相应的对策，以期为提升青少年身体素质提供有益的参考。

二、我国青少年身体素质下降的成因分析1. 生活方式改变随着生活水平的提高，青少年的生活方式发生了很大变化。

长时间使用电子产品、缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯，导致青少年身体素质下降。

此外，随着学习压力的增大，许多青少年缺乏足够的休息和睡眠，进一步影响了身体素质。

2. 教育体制问题当前的教育体制过于注重分数和升学率，导致学校和家长过分关注学术成绩，忽视了体育锻炼和身体素质的培养。

这使得许多青少年在学业压力下，无法充分参与体育活动，进而导致身体素质下降。

3. 社会环境影响随着社会竞争的加剧，青少年面临着越来越大的心理压力。

长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态，会对身体健康产生负面影响，导致身体素质下降。

三、对策研究1. 改善生活方式倡导健康的生活方式，鼓励青少年减少使用电子产品的时间，增加户外活动和体育锻炼。

同时，家长和学校应关注青少年的饮食和睡眠质量，确保其身体健康。

2. 改革教育体制教育部门和学校应改革教育体制，减轻学生的学业压力，关注学生的全面发展。

增加体育课程的时间和内容，鼓励学生参与体育活动，提高身体素质。

3. 增强心理干预社会、学校和家庭应关注青少年的心理健康，提供心理咨询服务，帮助其缓解心理压力。

同时，加强心理健康教育，提高青少年的心理素质和抗压能力。

4. 增加社会支持政府应加大对青少年体育事业的投入，建设更多公共体育设施，为青少年提供良好的体育锻炼环境。

同时，鼓励社会力量参与青少年体育事业，推动青少年体育事业的发展。

四、结论青少年身体素质的下降是一个复杂的问题，需要从多个方面进行解决。

学生体质健康分析报告引言体质健康是学生学习、成长和发展的重要基础，对于保证学生身心健康和全面发展具有重要意义。

借助现代科学技术手段，对学生的体质进行分析，可以更好地了解学生的健康状况和潜在问题，为制定针对性的健康促进措施提供科学依据。

本文将对学生体质健康进行分析，并提出相应的建议。

一、体质健康概述体质健康是指个体身体素质和心理素质的总体表现。

身体素质包括体力素质和生理素质，如耐力、力量、速度等；心理素质包括智力、情感、意志力等。

良好的体质健康是学生全面发展的重要保证，也是学生能够适应学习和生活的基础。

二、学生体质健康现状分析1.体质测试结果针对全校学生进行体质测试，结果显示，学生体质整体上呈现出以下特点：（1）体力素质普遍较低：学生缺乏运动锻炼，体能水平相对较低，耐力和力量等方面存在明显不足。

（2）心理素质不稳定：学生心理素质较为脆弱，面对学习和生活的压力时常出现情绪波动和焦虑等问题。

2.体质健康问题分析（1）缺乏运动：学生普遍缺乏运动锻炼，长时间久坐不动，导致体力水平下降，容易出现肥胖和肌肉萎缩等问题。

（2）饮食不均衡：学生饮食结构不合理，过量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，缺乏蔬菜水果的摄入，导致营养摄入不平衡，易引发肥胖和代谢性疾病。

（3）心理压力过大：学生面临学业压力、人际关系压力等多种心理压力，缺乏有效的应对和释放方式，容易出现心理问题和情绪波动。

三、学生体质健康改善对策1.加强体育课程设置和运动锻炼（1）加强体育课程：增加体育课程的时间安排，注重培养学生对体育运动的兴趣和意识，推动学生积极参与体育锻炼。

（2）丰富体育活动：开展多样化的体育活动，如篮球、足球、游泳等，引导学生选择适合自己的运动项目，提高体育锻炼的积极性。

2.推行健康饮食教育（1）加强饮食指导：开展饮食健康知识的宣传教育，向学生普及健康饮食的概念和原则，教导学生合理配置膳食，增加蔬菜水果的摄入。

（2）提供营养餐饮：学校食堂提供多样化的营养餐饮，保证学生获得平衡的营养摄入，减少油炸和高糖分食品的供应。

关于自我身体素质分析报告以及后续锻炼提高措施身体素质是人成长过程中不可缺少的重要因素。

通过体育锻炼可以增强体质，使身体机能得到充分的锻炼，保持健康。

但现在的我们还不是一个身体强健的人，因此锻炼时一定要注意以下几点：第一，运动前要做好充分的准备活动，以防止运动过程中出现不必要的受伤；第二，要根据自身的实际情况合理选择锻炼的时间及运动强度；第三，要注意锻炼方法；第四，要保证充足睡眠；第五，要注意合理饮食；第六，要坚持锻炼。

以上是我对自己体育锻炼情况总结报告：从自身上看，由于平时工作太忙或在没有时间锻炼身体的情况下习惯了快节奏办公环境而导致身体素质较差；但是随着大学生活和工作不断地接触下来才发现，平时自己还存在许多不足之处：比如生活自理能力有待提高；平时不注意体育锻炼；个人卫生习惯有待改善。

为了更好地增强个人身体素质和健康状况，我决定从这几个方面入手：第一、要根据实际情况合理安排锻炼计划；第二、要增强体质，养成良好的生活习惯；第三、要注意平时饮食卫生安全和营养均衡；第四、坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯和有规律的生活作息习惯。

一、根据实际情况合理安排锻炼计划一开始，我的身体素质差，是因为我以前没有进行过有规律的体育锻炼。

现在想想很有必要进行适当的体育锻炼来提高身体素质。

例如：我每天早上可以做一些力量训练；中午饭后可以进行一些拉伸；晚上可以在睡前锻炼；而下午则可以适当地做一些拉伸之类的项目。

这样我就能够有效地提高身体素质，让身体更加强壮。

另外值得注意的是，要注意每天抽出一定时间来进行锻炼。

当然如果你觉得不够累就可以适当地进行锻炼。

二、要增强体质养成良好的生活习惯大学校园里有许多娱乐项目和社会上流行的“party”等。

所以平时除了保证学习以外还有一些业余时间适当的体育锻炼，提高身体素质和增强抗病能力。

当然了我也很清楚在大学中适当锻炼身体不仅可以提高生活自理能力，还可以锻炼自己的身体素质。

通过多接触社会也可以培养自己良好的习惯并锻炼自己在各方面能力。

⼤学⽣健康现状分析论⽂ ⼤学⽣健康⺴络⼈格培育的研究有利于填补思想政治教育的理论空缺，有利于指导⾼校更系统的开展⼤学⽣健康⺴络⼈格培育⼯作，也有利于⼤学⽣健康⺴络⼈格的⾃我养成。

下⾯是⼩编为你精⼼整理的⼤学⽣健康现状分析，希望对你有帮助! ⼤学⽣健康现状分析篇1 ⼀、写在前⾯的话 俗话说得好，⺠以⻝为天。

作为⼀个吃货，我对于这句话有强烈的认同感。

我们⼤学⽣在离开家之后，饮⻝习惯会是什么样呢?我很是好奇。

于是，就有了这个关于⼤学⽣饮⻝规律的调查报告。

⼆、调查背景 ⼤学⽣是国家的栋梁,其营养改善与膳⻝结构的正确调整,直接关系到⼤学⽣⾝体素质的提⾼, 我们正处在⾝⼼发育的最佳时期，合理的饮⻝与营养对于维护⼤学⽣的健康成⻓极为重要。

但是现在许多⼤学⽣由于对饮⻝营养认识较差或不良饮⻝态度等造成⼀系列健康问题。

为进⼀步探讨⼤学⽣饮⻝中存在的问题，特针对⼤学⽣进⾏了饮⻝⽅⾯的调查⼯作。

三、调查相关说明 1、调查⺫的 通过对⼤学⽣饮⻝状况的了解，对突出问题的进⾏讨论，提出解决⽅法，进⽽让⼤学⽣拥有更好更科学的饮⻝习惯，改善饮⻝结构，注重饮⻝卫⽣。

2、调查⽅法 ⺴上问卷调查(节省⼈⼒资源，财⼒资源，时间资源)，从中选取100份有效问卷 3、调查对象 在校⼤学⽣ 四、调查结果与结论 ⺫前⼤学⽣对饮⻝的习惯、卫⽣和结构不够重视，有相当⼀部分对⾃⼰的饮⻝结构⼀点也不关⼼，这些主要是他们对饮⻝知识缺乏认识，不重视饮⻝的健康，这使⼤学⽣⾃⼰不重视⾃⼰的⾝体健康，从⽽导致⼤学⽣的⾝体亚健康甚⾄疾病。

五、对策和建议 ⼤学⽣必须学会科学膳⻝。

根据医学证明，科学的饮⻝必须遵循以下原则： 1、全⾯摄⼈营养素。

年轻⼈特别要注意蛋⽩质和维⽣素的补充。

各种营养素的摄⼈量以能满⾜需要⼜不过量的原则。

⼈体所需要的全⾯营养素只能从⻝物中取得，吃的⻝物种类多，那么可以获得的营养素也会相应增多。

尤其是现在独⽣⼦⼥越来越多，很多⼈从⼩养成了偏⻝、忌⻝的习惯;进⼊⼤学后，脱离了⽗⺟的监管，饮⻝上的单⼀性就愈显突出，这就必然 2、定时定量进⻝。

大学生体育锻炼与身体健康状况分析体育锻炼对大学生的身体健康至关重要。

适度的体育锻炼可以增强体质、提高免疫力、降低患病风险，同时还有助于缓解压力、提升心理健康。

然而，大学生的体育锻炼状况和身体健康状况存在一些问题，需要引起关注和采取措施。

首先，大学生的体育锻炼状况普遍不足。

由于学业压力、时间安排、场地设施等多种原因，许多大学生缺乏足够的锻炼机会。

一些学生反映，大学课程安排紧凑，很难抽出时间进行体育锻炼；还有学生表示，学校体育设施不够完善，无法满足锻炼需求。

此外，部分学生缺乏运动兴趣和习惯，不愿意主动参与体育锻炼。

其次，大学生的身体健康状况不容乐观。

近年来，大学生的身体素质普遍下降，肥胖率、近视率等不断攀升。

一些学生存在亚健康问题，如疲劳、失眠、胃肠道不适等。

这可能与缺乏体育锻炼、不良生活习惯、不合理的饮食结构等因素有关。

针对以上问题，应采取以下措施：1.增加体育锻炼的时间和机会：学校应合理安排课程，减轻学业压力，让学生有更多时间参与体育锻炼。

同时，应完善体育设施，增加体育场所和器材，满足学生的锻炼需求。

2.培养运动兴趣和习惯：学校应通过开展丰富多彩的体育活动和赛事，激发学生的运动兴趣和参与热情。

鼓励学生参加各种运动俱乐部和团体，养成定期锻炼的习惯。

3.加强健康教育：学校应开设健康教育课程，普及健康知识，引导学生关注自身健康状况。

教育学生养成良好的生活习惯和饮食结构，减少不良生活习惯对身体健康的影响。

4.建立健康管理体系：学校应建立学生健康档案，定期开展体检和健康评估，及时发现和处理学生的健康问题。

对于存在亚健康问题的学生，应提供个性化的健康指导和干预措施。

5.家庭和社会支持：家庭和社会应共同支持大学生的体育锻炼和健康状况。

家长应关注孩子的身体健康状况，鼓励孩子参与体育锻炼；社会应提供更多的运动场所和设施，营造良好的运动环境。

总之，大学生的体育锻炼和身体健康状况需要引起重视。

学校、家庭和社会应共同努力，创造良好的运动环境和条件，引导学生积极参与体育锻炼，提高身体素质和健康水平。

我国青少年体质持续下降的原因分析及抑制措施随着社会的发展和进步，我国青少年体质水平持续下降的现象日益严重，成为了一个亟待解决的问题。

而造成这一现象的原因则是多方面的，需要从生活方式、饮食习惯、教育体制等多个方面进行分析，并且制定相应的抑制措施。

一、原因分析1. 不良的生活方式随着电子产品的普及，青少年们的日常生活习惯日益趋向于宅在家中，长时间使用电子产品进行娱乐和学习，而缺少户外运动和体育锻炼。

这导致他们的体力逐渐下降，身体素质大幅度下降。

2. 不均衡的饮食结构在饮食方面，青少年们普遍对零食、热食、快餐等高能量低营养的食物偏好，而对于蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物则忽视。

这样的饮食结构导致了他们的体质逐渐下降，抵抗力降低。

3. 教育体制改革教育体制改革使得学校课程更加繁重，课业压力也愈发沉重。

学生为了追赶课业，长时间面对书本，缺乏运动，减少了体能锻炼和户外活动的时间。

4. 家庭环境近年来，家庭环境的改变也对青少年体质下降起到一定影响。

现代家庭中，父母工作繁忙，无法给予孩子足够的陪伴和指导，导致孩子成长环境的质量下降。

孩子的生活和饮食习惯往往受到很大影响。

二、抑制措施1. 加强体育锻炼学校和社会应该加强对青少年体育锻炼的重视，制定相关政策和措施，增加学校体育课时，鼓励学生积极参与体育运动，并提倡家长陪伴和引导孩子进行户外运动，增强体质。

学校和家庭应该共同努力，优化青少年的饮食结构，合理安排膳食，提供平衡饮食的条件，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，减少高脂肪、高糖分的食物，保证孩子的身体获得充足的营养。

3. 加强教育引导教育部门应该采取一系列措施，加强学生的体育教育，在学校开设更多健康课程，推进多样化的体育锻炼方式，充分调动学生的参与积极性。

家长们也应该重视孩子的体育锻炼和饮食习惯，给予孩子足够的支持和关爱，鼓励他们多参与户外活动，多运动锻炼，培养良好的生活习惯。

我国青少年体质的下降是一个复杂的系统工程，需要学校、家庭、社会和政府各方面的共同努力，才能够取得实质性的改善。

大学生体质测试成绩下降原因和对策分析——以中国人民大学为例谌峥嵘马江涛(中国人民大学体育部北京100872)摘要： 大学生体质测试是高校体育教学工作的重要组成部分，是监测高校大学生的身体素质，促进学生体质健康发展的重要抓手。

但就实际现状来看，大学生体测成绩出现了下降的情况。

该研究采用统计分析法，对2018—2021年中国人民大学学生的体测成绩进行了综合分析，并在此基础上提出了针对性的对策建议，有助于优化高校体质测试工作，深化高校体育教育改革。

关键词：大学生 体质测试 成绩下降 原因 对策中图分类号：G80-32文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)32-0175-04习近平总书记在全国教育大会上强调，学校体育要树立健康第一的教育理念，开足开齐体育课，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志［1］。

大学生体质健康测试是高校体育教育工作的必要补充，也是监测高校大学生的身体素质，促进学生体质健康发展的重要抓手［2］。

2014年，为促进国家学生体质健康水平的发展和完善，教育部颁布了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，要求各大中小学以学年为单位对本校各级学生开展标准化体质测试。

近10年来，虽然体质测试的标准及监督机制不断提升完善，但我国大学生的整体身体素质并无明显改善［3］，表现在体质测试成绩上甚至呈下降趋势［4］。

该研究以中国人民大学为例，通过分析近4年的体质测试成绩数据，探索大学生体质测试的现状以及存在的问题，并基于双因素理论和符号互动论，本着“以人为本”的理念，从学生参与的视角分析了大学生体质测试成绩下降的原因，并做出了针对性的对策分析。

研究有助于明晰大学生体质测试现状和问题，有助于高校制定和调整相关政策，提升学生体质测试成绩，提高大学生的身体素质等。

1 大学生体质测试的现状与问题1.1 横向数据分析　以中国人民大学为例，2018—2021年中国人民大学本科生体质测试成绩结果如下。

2021年中国学生体质调研报告中国学生体质调研报告——2021近年来，随着教育事业的快速发展，学生的体质健康问题也逐渐受到越来越多的关注。

为了了解当前中国学生的体质状况，本报告进行了深入调研和分析。

一、基本情况本次调研选取了全国范围内的中小学和高校作为样本，共计调查了约XX 万名学生。

调研内容包括身高、体重、肺活量、耐力、柔韧性等多个方面。

二、体质状况1. 总体情况：从调研结果来看，学生的体质水平较之前有所提高，但仍然存在一些问题。

例如，学生的身高、体重等形态指标有所改善，但肺活量、耐力等指标仍需加强。

2. 性别差异：男生的体质状况普遍好于女生，尤其是在耐力和柔韧性方面。

但女生在身高、体重等方面的指标相对较好。

3. 年级差异：不同年级的学生在体质方面也存在差异。

总体来说，随着年龄的增长，学生的体质水平逐渐提高。

但同时，也存在一些年级差异，如高中阶段的学生在肺活量等方面的问题较为突出。

三、原因分析1. 饮食结构不合理：部分学生存在饮食不均衡、挑食等问题，导致营养摄入不足，影响体质健康。

2. 运动不足：部分学校缺乏体育设施和活动场所，学生运动时间不足，导致体质下降。

3. 学习压力大：随着教育改革的深入，学生的学习压力不断增加，导致身心疲惫，影响体质健康。

4. 生活习惯不良：部分学生沉迷于手机、电脑等电子产品，缺乏充足的睡眠和休息时间，影响体质健康。

四、建议措施1. 加强饮食指导：学校和家庭应引导学生养成健康的饮食习惯，保证营养摄入均衡。

2. 增加运动时间：学校应加强体育设施建设，增加学生运动时间，提高身体素质。

3. 减轻学习压力：教育部门和学校应关注学生的学习压力，提供合理的课程安排和教学管理，帮助学生保持身心健康。

4. 培养良好习惯：家长应引导孩子养成良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动等。

总之，学生的体质健康问题是一个需要全社会共同关注和努力的问题。

只有通过各方面的共同努力，才能不断提高学生的身体素质，促进他们的全面发展。

大学生身体健康状况调查报告大学生健康成长是指处在高等教育阶段的学生通过接受思想政治教育,使大学生朝着个人全面发展的方向发展,在思想、道德和心理等多方面呈现完好状态。

下面是小编为你精心整理的大学生身体健康状况调查报告，希望对你有帮助!大学生身体健康状况调查报告篇1一、前言：随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，社会各种条件设施的越来越先进，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降。

大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，而大学生中绝大多数人是处于亚健康状态。

大学生正处于迅速走向成熟又未完全成熟的过渡时期，各种心理活动十分活跃，充满矛盾，而自我调节能力还不完善，加之大学生独特的社会地位和生活环境等因素影响，使大学生时期成为各种心理问题和身体问题最易出现的高发期。

然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。

因此，保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。

那么到底是什么因素导致当代大学生出现身体不健康的问题呢?对此，本文针对大学生进行了一系列调查与研究，对在校大学生的健康问题进行了研究分析，并针对大学生目前的健康状态做出了相关的总结，并根据调查结果提出相关意见与建议。

因此，我对新疆财经大学学生自身健康状况进行了一次调查。

二、问题的提出我国是世界性的人口大国，这就使现在的大学生就业越来越困难，社会、学校、家庭和自身等各方面施加的压力越来越大，普遍大学生都在寻求就业出路，有的考研，抱头苦读;有的发展特长，各展千秋，但更多的大学生则是迷茫颓废，不管刻苦的还是颓废的都面临着一个巨大的问题，身体素质在不断的下降，然而很多大学生并未意识到自己的身体健康正在发生改变。

这一系列的压力给大学生造成的健康损害已非往日所能比，他们正在遭受着身体和心理的双重迫害，越来越多的大学生选择结束生命，选择浪费生命，选择虐待生命。

对中国部分学生身体素质下滑的分析思考作者：赵克荣杨玉莲来源：《云南教育·高等教育研究》2012年第01期摘要：近十年来，我国学生部分身体素质持续下降，表层原因在于学生体育锻炼不足，深层原因在于学生、家长、学校、社会对学校体育的重视程度不够，要改变这种现状，需要全社会关注学校体育事业，对学校体育制度进行改革。

关键词：学生部分身体素质持续下降重大改革近十年来，随着国家经济的持续高速发展，我国竞技体育健儿在奥运会上取得辉煌战绩，国人为之欢欣鼓舞，扬眉吐气，与此同时，学校体育和群众体育却停滞不前，学生的部分身体素质呈持续下降趋势，教育部在2004年春节前发表的《教育部关于2002年学生体质健康监测结果公告》中，进行了分析判断，指出“主要原因是体育锻炼不足”。

面对如此严峻的现实，我们该怎样应对呢?1 近十年来学生身体机能与身体素质的变化综合近年来国内各地学者所作的近十至十五年来各地学生身体机能与身体素质的动态分析，国内学生身体机能与身体素质的变化呈下述特征。

（1）学生身高、体重、胸围呈增长趋势。

（2）学生的体重过快增长、肥胖率快速增长应引起足够重视。

（3）学生身高体重增加的同时，与之具有密切关系的肺活量却呈下降趋势。

（4）学生的柔韧素质、耐力素质呈下降趋势。

（5）学生的下肢力量、短跑成绩呈下降趋势。

2 对学生部分身体机能和身体素质下降的分析我国经济的高速发展，使国人从贫困迅速达到温饱，又快速奔向小康，人们从吃不饱迅速步入吃过多的畜肉类及油脂类食品，健康观念尚未普及，不合理的膳食结构导致营养过剩，使国人体重过快增长。

据2004年的调查，我国成人超重率为22．8％，肥胖率为7．1％，大城市成人超重率为30．0％，肥胖率为12．3％，儿童肥胖率为8．1％，同1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升39％，肥胖率上升97％，预计今后肥胖患病率将会大幅度增长。

再加之运动不足，导致国人体重增加，越来越多的人步入肥胖者的行列。

学生身体素质下降　分析及捉商措施　运动与健康　学生身体素质下降原因分析及提高措施　王斐　（西安航空职业技术学院陕西西安７１００８９）　

【摘要】　本文通过分析学生身体素质下降的原因以及结合教学经验，提出增强学生身体素质的措施　应增加课堂教学中的身体素质　练习时间；增强身体素质练习的趣味性；将素质考核成绩纳入到学生的期终体育成绩并加大比例，以考促练。促使学生身体素质得到提高。　【关键词】　身体素质；下降原因；提高措施；大学生　

身体素质是衡量个人体质水平的重要标志之一。当前，学校体　育的指导思想和教育理念已从过去强调“技能掌握”的传统教育理念，　转变为“以人为本”、“素质教育”和“健康第一”的新的教育理念和指导　思想。在这～指导思想下，近年来高校的体育教学改革从课程的目标、　课程的设置、选课的方式、教材的改革等方面进行了理论和实践的探　索。这些改革都始终把持续发展学生身体素质作为教学改革的主要内　容之一，目的是使大学生体质朝着健康的方向发展。然而通过２００５年　由国家体育总局、教育部、卫生部、科技部、国家统计局等部门在全国３１　个省区市开展的第二次国民体质监测工作发现，我国青少年（学生）在　身高等指标上继续改善的同８寸，耐力、速度、爆发力、力量等素质却呈现　下降趋势。鉴于高校体育如何进一步提高学生的身体素质，不仅关系　到学生的自身健康，而且关系到国家的强弱和民族的盛衰。因此，需要　我们对大学生的身体素质状况进行深入细致的研究和分析，找出其中　原因并积极制定相应的对策和有效的解决途径。　～、学生身体素质现状　１、全国学生体质现状　国家教育部于２０００年、２００２年、２００４年分别公布了我国学生体质　状况，从结果看出，学生的爆发力、力量等素质逐年呈下降趋势。　反映下肢爆发力的立定跳远水平，２００４与２００２年相比除大学男生　有所提高外，其余年龄组继续呈下降趋势，其中７—１２岁的小学男女生　分别平均下降３厘米、２．９厘米，１３～１８岁的中学男女生分别平均下降　３．０１和３．１６厘米。１９—２２岁女生平均下降５．５厘米。　反映腰腹肌力量的仰卧起坐水平２００４与２００２年相比，除大学男生　有所提高外，其余年龄组继续呈小幅下降趋势，如７—１２岁小学女生平　均下降１次／分。　反映身体柔韧性的坐位体前屈水平２００４与２００２年相比，有６０％　的年龄组出现下降，其中１５岁乡村男女生下降幅度较大，分别为２．４　厘米、１．８厘米。　反映肺功能的肺活量继续呈现下降趋势，２００４年，除高中以上（１６　２２岁）男生肺活量略有增加外，其余年龄组学生的肺活量有所下降，　但下降幅度不大，如７—１２岁男女学生的平均肺活量与２００２年相比分　别下降了３８毫升、４４毫升。　２、学生的健康情况　近几年来，部分高校和部分地区也单独做了学生的体质健康调查。　调查结果令人担忧。　（１）蔡菊英对北京农业院校１９９５～２００１年学生身体素质测试，分　析表明：７年来男生身体素质总体水平呈下降趋势，女生２顼身体素质　（立定跳远、仰卧起坐）指标呈上升趋势，其他成绩也呈现下降趋势。　（２）马永红在其《影响我国学生体质逐年下降的人为因素》一文中　说，大学生在新生入校时的身体素质合格率一年不如一年，我国部分省　市学生高考体检合格率仅１５％左右，近８５％的考生因身体不合格或健　康原因在报考专业方面受到限制。　（３）程丽丽对哈尔滨工业大学、哈尔滨理工大学、黑龙江大学、黑龙　江工程学院四所普通高校２０００到２００３级部分新生共计６４００人调查显　示：耐力素质下降明显，其余身体素质指标都有一定提高，肥胖人数明　显增加，消瘦人群呈下降趋势，营养状况良好。　二、学生身体素质下降的原因　１、家庭环境　家庭教育是造成学生身体素质下降的第一原因。现在的学生中，　多数都是独生子女，由于长辈的溺爱和家庭教育的综合影响，多数学生　对体力劳动根本不感兴趣甚至家长干脆不让孩子干体力活，造成学生　对体育锻炼缺乏主动性而长期形成了一定的惰性。　２、“应试教育”　现在的初中和高中为了追求升学率，从思想上将体育课列入了“副　课　之列，而且这个阶段正是学生增强体质的黄金阶段。虽然国家一再　强调，必须保证每天～小时锻炼的规定，但是实际上体育课的时间～般　都会被所谓的“正课”所挤占。从而导致学生身体素质普遍下降。　３、沉溺网络　网络使我们的生活更加丰富，使学生的生活更加多样。网络改变　了当今社会人们的生活习惯，足不出户可以语音视频聊天，可以找到你　想要的东西，因此，现在城市的网吧也是遍地开花，而网吧的“常客”多　数是学生。社会的呼吁，政府的措施，收效甚微。特别是网络游戏，学　生花去了大量的财力、精力、日寸间，成天沉溺于此，哪还有时间参加体育　锻炼，使体质日益下降。　４、意志品质的缺乏是瓶颈　制约学生身体素质提高的瓶颈在于意志品质。意志是自觉的确定　目的，根据目的支配、调解自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的　心理过程。意志品质是意志的具体表现，良好的意志品质有：自觉性、　果断性、勇敢性、主动性、自治性、顽强性等。现在的学生正是缺少这样　的品质（怕吃苦），一听说素质练习就开始逃避，要么在练习的过程中偷　懒。因此，学生缺少良好的意志品质是制约学生自身身体素质提高的　瓶颈。　三、提高学生身体素质的措施　‘　ｌ、增加身体素质练习在课堂教学中的时间比例　般新学期的前两次体育课，主要以身体素质恢复为主，然后再学　习某项目的运动技能。因为学生经过一个假期，身体素质下降了，所以　恢复身体素质是保证学习运动技能的前提。　其次，还应该将身体素质练习始终贯穿于每节课中，并逐步提高所　占整堂课教学时间的比重。素质练习的内容应根据项目的特点而设　定。　２、加大素质考核成绩占期末体育课成绩的比例　通过跟踪西安航空职业技术学院近几年学生体质测试的结果，学　生体质逐年下降，这已成为一个不争的事实。针对此种现象，我们将素　质考核纳入到学生的期终体育成绩，占到２０％，督促学生养成积极锻炼　的习惯。以引体向上考核为例，全班共４１人，开学初期摸底测试，全班　能达到８个及以上的占到２５％，经过一个学期的练习（课余Ｂ寸间自觉练　习），未达到８个标准的只有５个人。因此，将素质考核成绩纳入到学　生的期终体育成绩是必要的，由此可以促使学生以考促练，以练带提　高。　３、增强身体素质练－３的趣味性　兴趣是学习体育的前提，纯粹的素质练习是比较枯燥乏味的，因　此，多运用以情景和竞赛活动为主的教学方法较为合适。充分的将游　戏融入到身体素质练习中去，是提高学生爱上体育课的有效途径。要　（下转第２５１页）　

我国青少年体质持续下降的原因分析及抑制措施我国青少年体质水平持续下降，已经成为社会各界关注的焦点。

体质下降不仅影响了青少年的生活质量，也对国家的长远发展带来了不利影响。

我们有必要深入分析青少年体质持续下降的原因，并提出有效的抑制措施。

一、原因分析1. 生活方式不健康随着社会的进步和经济的发展，人们的生活水平普遍提高，但是不良的生活方式也随之加剧。

长时间使用电子设备、缺乏户外活动、饮食不规律等，这些不良生活习惯导致了青少年缺乏锻炼和运动，从而影响了他们的身体素质。

2. 学校体育课程不足随着教育制度的改革，学校体育课程的时间被压缩，体育活动的机会变少，导致学生缺乏正规的体育锻炼。

而且，一些学校的体育设施和器材也比较落后，无法提供良好的锻炼条件，这对学生的体质发育产生了影响。

3. 社会环境不利城市化的进程以及快节奏的生活方式，都让人们缺乏运动的机会。

城市中的环境污染、交通拥堵等现象也对青少年的健康产生了影响，导致他们缺乏锻炼的动力和条件。

4. 过度学习压力随着社会对学生学习成绩的要求越来越高，青少年面临的学习压力也越来越大。

为了应付各种考试和学业压力，很多学生把大部分时间都投入到学习中，而忽视了身体锻炼和休息，导致身体素质下降。

二、抑制措施1. 加强体育教育学校应该加强体育教育，增加体育课程的时间，提高体育教学的质量。

加大对体育设施和器材的投入，提供良好的锻炼条件，鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的运动习惯。

2. 倡导健康生活方式社会应该倡导健康的生活方式，减少长时间使用电子设备的机会，鼓励户外活动和体育锻炼，培养青少年的健康生活习惯。

家长也要给予孩子更多的关爱和支持，引导他们养成良好的生活习惯。

3. 创造良好的运动环境政府和社会各界应该共同努力，创造良好的运动环境，加大对体育设施和场地的建设力度，提高社区体育设施的普及率。

加强对青少年体育活动的指导和管理，确保他们能够参与到规范的体育活动中来。

4. 平衡学习和锻炼学习是重要的，但是身体健康更重要。

体育艺术新教师教学大学生兵源在我国军队兵源中的占比将越来越大，而大学生身体素质上的缺陷，应成为目前高校和军队两方共同关注的重点问题。

大学生身体素质较差，除其自身因素外，高校体育教育上的不足，是其主要原因。

为了提升大学生兵源的身体素质，使得我国现代军队兵源在拥有较高科学文化知识水平的基础上，能够拥有强健的体魄，为我国军队和国防的现代化建设打下坚实基础，就应不断强化高校的体育教育。

一、大学生兵源身体素质现状从我国大学生兵源身体素质调研结果来看，主要表现为，身体形态虽然呈不断增长趋势，但无论是大学生的力量素质还是耐力素质，均呈不断下降趋势。

大学生兵源在进行体能训练和身体素质训练时，长跑耐力不足，很难顺利完成武装越野项目；身体协调性较差，上肢力量不足，且下肢爆发力较差，无法有效完成相关训练项目。

许多大学生新兵无法适应强度训练，甚至出现较强烈的身体不良反应。

二、大学生兵源身体素质较差的主要原因（一）我国高校综合素质教育未能具体落实从我国大学生兵源身体素质较差的原因分析，首要原因即我国高校的综合素质教育仍未完全落实，仍以应试教育为主。

高校过分关注文化课程教学，忽视体育教育的重要性。

在此基础上，一些高校在体育教学上的投入不足，基础设施不完善，教学器材不完备或未能及时更换。

同时，体育教师教学积极性不高，体育课程时间要么进行浅层次的体育知识教学，要么任由学生进行自由活动，体育教学效果较差。

（二）高校和大学生对增强身体素质的认识不足受应试教育制度的影响，高校和大学生在增强身体素质上的认识不足，认为其只是大学生个人的自我意愿选择，不需要针对其进行体育教学上的改革和调整。

大学生的大学生活重心要么放在文化课程学习上，要么放在参加社团等活动当中，在体育锻炼和增强身体素质上的时间和精力投入不足。

同时，一些高校大学生的生活习惯较差，抽烟、酗酒、通宵，使得身体健康质量日渐下降，身体素质无法达到军队兵源要求。

（三）高校体育教学条件和课程安排上的不足高校体育教学条件和课程安排上的不足，使得体育教育无法正常开展，学生的身体素质也就得不到有效锻炼。