此表由评阅人填写
评价项目满分得分总分教师签字
选题正确15
论点、论据40
材料、数据20
写作规范性15
字数要求10
论文编号：
中国农业大学现代远程教育
课程论文（设计）
课程名称：17社会心理学
论文题目：论班杜拉的自我强化论的主要含
义及其意义
学生姓名杜明喜
专业动物医学
层次
批次 112
学号
学习中心徐州生物工程高等职业学校
2012年 5 月
中国农业大学网络教育学院制
摘要
所谓强化,是指个体表现出适当或正确行为后给予奖赏正强化，或表现不当或错误行为时施以惩罚，使从而行为受到影响的处理过程。自我强化是指个人依据强化原理安排自己的活动或生活，每达到一个目标即给予自己一点物质的或精神的酬报，直到最终目标完成。
关键词: 强化自我强化期待自我效能感
目录
1.班杜拉简介 (1)
2.强化的定义和构成 (1)
3.自我强化的定义和主要特征 (2)
4.自我强化的过程 (2)
5.自我强化的作用 (3)
5.1.增加个体对成功的体验 (3)
5.2.增加替代性经验 (3)
5.3.语言说服 (4)
5.4.培养和调节情绪和生理状态 (4)
6.自我强化法在治疗抑郁症方面的应用 (4)
参考文献 (6)
1.班杜拉简介
阿尔伯特•班杜拉(Albert•Bandura)是现代心理学发展中著名的行为主义心理学家。但班杜拉突破了传统行为主义学习理论的框架，吸收了认知心理学注重对感知、思维、记忆和语言等内部认知过程进行研究的方面，日益强调人的主体因素特别是认知因素在人的机能活动中的重要作用。贯穿于他全部学术生涯的主线就是他逐步地对人的认知因素及其与行为、环境之间的相互作用关系所做的系统而深入的研究。他把强化理论和认知理论实现了有机的结合，使他的理论显示出认知与行为综合的趋向，因而有些学者把他的理论也称为认知行为主义。班杜拉不仅对影响行为的内(尤其是认知因素)、外因素进行了整合，同时他又借鉴了人本主义心理学的积极性方面，认为心理学应该研究人性，研究人的存在、人的价值、人的创造性、人的意义等，实现了不同心理学流派积极方面的融合。正如巴伦所指出的那样“百多年来，心理学家们一致在寻找一种解释人类行为的‘大理论’——这种理论要对人类行为这一复杂而令人流连忘返的问题提供一个综合、准确而行之有效的说明。虽然社会认知理论尚未为我们提供这样的说明，但在他那广博而精深的体系中，我看到了我们梦寐以求的这种大理论的曙光”。因此，可以说班杜拉对人的行为研究的融合性特征，开辟了心理学对行为研究的一个新天地。
2.强化的定义和构成
所谓强化（rein- forcement）是指个体表现出适当或正确行为后给予奖赏正强化，或表现不当或错误行为时施以惩罚，使从而行为受到影响的处理过程。强化型激励理论就是研究如何通过强化来激发动机从而导致预期的行为。
班杜拉将强化分为：直接强化、替代性强化和自我强化。
（1）直接强化
直接强化是指通过外部因素对学习行为予以强化。
（2）替代性强化
替代性强化指观察者因看到榜样受强化而受到的强化。例如当教师强化一个学生的助人行为时，班上的其他人也将花一定时间互帮互助。此外替代性强化还有一个功能，就是情绪反应的唤起。例如当电视广告上某明星因穿某种衣服或使用某种洗发精而风度迷人时，如果你直觉到或体验到因明星受到注意而感觉到的愉快，对于你这是一种替代性强化。
（3）自我强化
自我强化依赖于社会传递的结果。社会向个体传递某一行为标准，当个体的行为表现符合甚至超过这一标准时，他就对自己的行为进行自我奖励。例如，补习了一年语言的学生为自己设立了一个成绩标准，于是他们将根据对他成绩的评价而对自己行为进行自我奖赏或自我批评。
3.自我强化的定义和主要特征
所谓自我强化是指个人依据强化原理安排自己的活动或生活，每达到一个目标即给予自己一点物质的或精神的酬报，直到最终目标完成。
自我强化是较高水平的激励方式。通过教育、指导，可以帮助人们逐步具备这种能力。在进行教育、指导时，主要应帮助人们确定长远目标和近期目标，让人们自己确定评价标准，使之自我检查、自我评价。只要某人不受外部因素影响能够独立地安排自己的活动并不断取得进步，就说明他具备了自我强化能力。
自我强化是指在行动的过程中，人们根据自己设立的一些内在的行为标准，以自我奖惩的方式，对自己的行为进行调节。
自我强化强调行动是否达到了自己的预期标准，从而受到自我奖惩的内部强化。人在行动的过程中总会有自己的预期标准，如果达到了自己的预期标准就会更积极地去行动，否则就会改变行动。
4.自我强化的过程
自我强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己的行为的过程。通过认知过程不仅能控制自己的生活，而且能对未来制定计划和确定目标。人之所以能坚持不懈、追求不息，就是因为人具有预期未来、树立目标、自我满足和自我批评的能力。人能依靠自己的内部标准来调节自己的行为，来奖励和惩罚自己。自我系统是提供参照机制的认知框架和知觉、评价及调节行为的一组功能。人的行为不仅要受外在因素的影响，人们也可通过自我生成的因素，自己调节自己的行为。事实上，除了在某种强迫压力下，当面临各种冲突影响时，人们表现出强有力的自我导向……由于人们具有自我指导的能力，使得人们可通过自我的结果为自己的思想、情感和行为施加某种影响。
自我强化由三个过程组成。第一个过程是自我观察。由于不同活动的衡量标准不尽相同，人们往往根据各种标准对自己的行为做出评价。这种评价对自己的行为既有积极影响也有消极作用。第二个过程是自我判断。人们在行动之前总为
