连续几天肚子胀气是怎么回事啊

肚子经常胀气怎么办篇一：肚子胀气的原因肚子胀气的原因一般来说，正常人的肠道里每天都会产生大约7~10升的气体，这些气体大多都被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出。

正常人这样的事每天发生10~18次。

如果肠道里的气体太多，或者是通道不那么顺畅，排气的次数太多或没有排气，都会造成异常胀气形成小肚子。

胀气使人难受引起疾病胀气不仅使人难受，而且很可能是万病之因，因为气体滞留在体内会妨碍各种体液的循环，使内脏活力受损，造成身体很多部位的酸痛和疲劳，进而导致免疫力下降，引起各种疾病。

气从何来? 肚子里的气无非是两个来源，一个是我们吃进去的，一个是大肠制造的。

肠道中的气体大约90%是经过我们的嘴巴吃进去的，当你吃东西太快、边吃饭边说话、嚼口香糖、咽口水以及鼻子不通气如鼻炎、鼻子过敏的人不自觉地用口呼吸的时候，空气都会悄悄溜进去。

空气的主要成分是氮和氧，氧气在经过小肠的时候会被重新吸收，氮气就跑到大肠里成为胀气最主要的成分。

肠道自己制造气体的第一个原因是吃进去产气食物。

蔬菜、五谷、水果、豆类、奶类、饮料等的一些品种都可能产气。

问题是，这些食物通常还很有营养，所以这些食物不是不能吃，而是要有方法地吃。

胃肠道的疾病也会造成胀气。

如胃酸过多时，过多的胃酸在肠道与胰腺分泌的消化液中和后会产生二氧化碳造成胀气。

压力大的时候，紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，会使胃肠蠕动减慢，也会产生腹胀。

肚子胀怎么办? 1。

如果想排气，不应硬憋着，最好找个没人的地方释放一下，或者控制着一点一点地排放，在声音最小化的同时帮助肠胃舒缓一下压力。

2。

感觉肚子胀气的时候可以练习腹式呼吸，吸气的时候鼓起肚子，呼气的时候肚子缩进去。

这个动作可以使全身的气流顺畅，刺激胃肠蠕动，促进体内废物排出。

3。

如果肚子胀很难消除，可以按摩内关穴，这个穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处。

用大拇指用力按压20~30次，不舒服的感觉会逐渐消失。

4。

小肚子胀是咋回事?在现实生活中小肚子出现胀气对于很多人来说十分熟悉，出现小肚子胀气不仅会容易影响身体健康，同时也会容易导致小腹部出现疾病，而引起小肚子胀气的原因也有很多，这可能是由于着凉所引起的，平时穿衣服没有盖住肚脐也会容易导致小肚子出现胀气，平时多注意保护身体。

★小肚子胀气是怎么回事?从外面回来，进屋就吃饭，导致冷空气随着饭一同到了肚子里，也就是所谓的戗风了，所以要避免这种情况，可以再从外面回来后休息一会，喝杯热水会避免这种情况其次，疾病引起的小肚子胀痛，例如肠胃疾病等造成的肚子胀吃了过了保质期的乳制品导致的小肚子胀在吃一些乳制品的时候。

一些朋友因无法吸收乳制品里的乳糖而导致小肚子胀平时不注意保暖，造成身体受凉，导致肠胃功能受损造成的小肚子胀★小肚子胀是怎么回事吃了一些豆类等容易产生的肚子胀气的食物，例如喝了过了量的豆浆或者是老豆腐吃的过急导致的小肚子胀子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、卵巢、膀胱外面。

而在经期的尾声，这些细胞也会少量出血，同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。

我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞，并阻断这一破坏作用。

而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛，并降低我们的生育能力。

主要症状：一开始，患者感到经前常有的那种腹部饱胀感，接下来是类似经前那种小肚子胀疼的感觉，但时间却不是在经前。

卵巢囊肿，卵巢囊肿会随着时间逐渐发展，以致于当你运动或者静坐后站起，也会感到疼痛。

这个时候，病情已经比较严重。

因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛因此女性往往感觉小肚子胀疼。

下腹坠胀，多见于妇科疾病，妊娠或子宫疾病，或者分泌排泄系统如，大小肠，膀胱尿道疾病等。

★形成原因★非炎症性下腹坠胀常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂。

★1、异位妊娠引起的腹腔内出血。

疼痛表现随出血多少与速度而有不同。

★2、卵巢肿瘤蒂扭转。

卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐。

肚子胀气是怎么回事
这个问题你一定要重视，关于肚子胀气是怎么回事考虑：幽门梗阻，肠梗阻，功能性消化不良，慢性萎缩性胃炎，胃下垂，习惯性便秘，肠易激综合征。

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关于肚子胀气的治疗方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

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肚子胀气怎么办,平时要注意饮食，要规律，清淡，肚子胀可以吃一些容易消化的食物，建议你可以吃点健胃消食片，吗丁啉，多酶片、健脾消食片、帮助消化。

肚子胀气是怎么回事？建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水，建议服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素B1治疗至少半年时间，不要吃辛辣和油炸食物很重要。

快速解决肚子胀气的方法肚子胀气是一种常见的消化系统问题，让人感到不适和烦躁。

肚子胀气的原因可能是吃得太快、消化不良、吃了容易产生气体的食物等。

不过，不用担心，有很多简单的方法可以帮助你快速解决肚子胀气的问题。

接下来，我们将介绍一些有效的方法，帮助你缓解肚子胀气带来的不适。

首先，要多注意饮食习惯。

尽量避免食用容易产生气体的食物，比如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等。

另外，尽量减少吃含糖饮料和咖啡因饮料，因为这些饮料会增加肠道内气体的产生。

多吃一些易消化的食物，比如燕麦、香蕉、白米饭等，有助于减少肚子胀气的发生。

其次，要养成良好的饮食习惯。

每天要保持充足的水分摄入，多喝水有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的气体。

此外，饭后不要立即躺下休息，可以适当活动一下身体，帮助促进食物的消化和排气。

另外，适当运动也是缓解肚子胀气的有效方法。

进行适量的有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，帮助体内气体的排出。

此外，腹部按摩也是一种有效的缓解肚子胀气的方法，可以帮助舒缓肠道的紧张，促进气体的排出。

除此之外，改变生活习惯也能够帮助缓解肚子胀气的问题。

保持良好的精神状态，减少压力和焦虑，有助于减少肠道紧张，减少气体的产生。

此外，保持规律的作息时间，有助于促进身体的新陈代谢，减少肚子胀气的发生。

总之，肚子胀气是一种常见的消化系统问题，但是我们可以通过一些简单的方法来缓解这一问题。

通过调整饮食习惯、养成良好的饮食习惯、适当运动和改变生活习惯，我们可以有效地缓解肚子胀气带来的不适。

希望以上方法对你有所帮助，祝你早日摆脱肚子胀气的困扰，保持健康的身体和愉快的心情！。

肚子老胀是怎么回事？原因要知道肚子胀可能是一种胀气现象，这种症状可能和人们平时的饮食有关系。

肚子老胀是怎么回事很多人都不清楚，这种情况除了是胃部问题，还可能是肿瘤之类的疾病引起的，建议早检查早治疗。

★ 1、消化性溃疡：常见的就是胃溃疡和十二指肠溃疡，主要是由于胃粘膜受损，胃酸分泌过少，导致食物堆积在胃部长期不消化引起。

主要表现为上腹疼痛或胀满不适，并且至少包括以下中的一项：夜间痛、周期性腹部胀满不适、进食或服用抗酸药物可使腹痛、腹胀缓解。

★   2、慢性胃炎：主要有浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎以及萎缩性胃炎。

萎缩性胃炎以腹部胀满不适最为明显，主要是由于胃腺体萎缩，导致不分泌胃酸引起的，吃药药量要大才能缓解胃胀。

而糜烂性胃炎的腹胀程度相对于萎缩
性胃炎来说较轻。

由于浅表性胃炎病情较轻，因此患者的腹胀有时不是很明显，一般吃药后可以缓解，而反流性胃炎在胃胀的同时还会出现烧心难受的病症。

★   3、肿瘤等疾病：虽然腹胀是一种常见的消化系统症状，主要见于胃肠、肝胆、胰腺、腹膜等疾病，如胃炎、消化性溃疡、胃扩张、幽门梗阻、肠道感染、炎症性肠病、肠梗阻、功能性消化不良、肠易激综合征、肝炎、肝硬化、肝脓肿、胆囊炎、胆石症、胆道梗阻、胰腺炎、腹膜炎等。

但右心功能不全、肾功能不全、肠系膜血栓、结缔组织病、糖尿病、肿瘤等疾病也可能引起腹胀。

腹胀腹痛是什么原因造成的？关于《腹胀腹痛是什么原因造成的？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

虽然说腹胀腹痛是一种常见症状，但是必须正确对待，否则还会引发其他疾病。

生活中引发腹胀腹痛的原因有很多多，常见的有食物发酵、吸入空气、胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍等。

一、哪些原因能引起腹痛腹胀1、食物发酵：正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。

如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

2、吸入空气：吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。

3、胃肠道中气体吸收障碍：正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。

有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

4、胃肠道内气体排出障碍：因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

5、其他疾病：如果患有直肠癌、便秘、痔疮、直肠炎、直肠粘膜脱垂、或者肠易激综合症等疾病也会引起腹胀。

二、腹胀饮食禁忌(1)避免食用易产气的食物如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。

吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制了二氧化碳的吸收。

土豆富含植物纤维，而植物纤维不容易被消化，所以也易被细菌酵解为二氧化碳及氢气，引起腹胀。

食用大豆类食品胀气是因为大豆(黄豆)含水苏糖等寡聚糖，这些糖很易被微生物发酵产气。

但大豆制成豆腐时，这些糖类已被溶在水中流失，故较少引起腹胀。

(2)避免进食含气的食物例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水，均应避免进食。

有些人认为，喝汽水能助人打嗝，其实打唱虽能令人感觉舒服，但大部分气仍在肠内。

为避免消化不良，饮食中应减少不易消化的食物。

胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。

腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。

（当然这部份就需要靠医生来诊断了）当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

胀气时你该怎么办？如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。

这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

如何避免胀气？胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。

平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

消除肚子胀气的方法肚子胀气是一种常见的消化系统问题，通常会导致不适感和疼痛。

这种情况可能是由于饮食、消化问题或其他健康问题引起的。

在本文中，我们将讨论一些有效的方法来消除肚子胀气。

1. 饮食调整。

饮食是引起肚子胀气的常见原因之一。

某些食物，如豆类、洋葱、大蒜和高纤维食物，可能会导致肚子胀气。

为了减少这种情况的发生，可以尝试减少或避免摄入这些食物。

此外，快餐、油炸食品和高糖食物也可能会导致肚子胀气，因此也应该尽量避免。

2. 缓解压力。

压力可能会导致肠道紧张，从而导致肚子胀气。

因此，寻找缓解压力的方法对于减少肚子胀气非常重要。

可以尝试做一些放松的活动，如瑜伽、冥想或按摩，来帮助缓解压力，从而减少肚子胀气的发生。

3. 多运动。

适度的运动可以帮助促进肠道蠕动，有助于排出体内的气体，从而减轻肚子胀气的症状。

可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑或游泳，来帮助减少肚子胀气的发生。

4. 喝足水。

充足的水分摄入有助于促进消化，预防便秘和肚子胀气。

每天应该喝足够的水，以保持身体的水分平衡，促进消化系统的正常运转。

5. 避免吸烟和饮酒。

吸烟和饮酒会导致肠道气体的积聚，从而加重肚子胀气的症状。

因此，应该尽量避免吸烟和饮酒，以减少肚子胀气的发生。

6. 避免过度进食。

过度进食会导致胃肠道的过度负担，从而引起肚子胀气。

因此，应该尽量避免过度进食，保持适量的饮食，有助于减少肚子胀气的发生。

7. 寻求医生帮助。

如果肚子胀气的症状持续严重或频繁发生，建议及时就医，寻求医生的帮助。

医生可以根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。

总之，肚子胀气是一种常见的消化系统问题，但通过合理的饮食调整、缓解压力、多运动、喝足水、避免吸烟和饮酒、避免过度进食以及寻求医生帮助等方法，可以有效地减少肚子胀气的发生，帮助缓解症状，改善身体健康。

希望本文的内容可以帮助读者更好地了解如何消除肚子胀气，保持健康的消化系统。

小肚子胀气是怎么一回事
小肚子胀气是我们人体消化不良所做的一种反应，而出现这种状况我们人体会感到很难受，有时感到想排气却排不出来，那么我们有什么好的方法可以解决这一难题呢，使自己至少变得舒服点，而小肚子出现胀气又是怎么一回事呢?本文将告诉大家小肚子胀气产生的原因。

★很多原因会造成胃胀气，比如：
1.吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

2.某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

3.乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

4.某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

胀气时怎么办
1.如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

2.若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

3.做个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。

这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

现在大家知道了吧，肚子胀气其实出现的原因和解决的方法就是这么的简单，如果大家出现这种情况的，可以通过上述介绍的方法来暂时解决这一难题，或者吃饭吃的慢一点，在需到公众场合少吃一点产生胀气的食物之类的方法。

肚子胀是怎么回事肚子胀是什么原因胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。

当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。

腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因。

下面我们就来讲讲肚子胀是怎么回事。

肚子胀是怎么回事1.吞食过多的空气吞入过多气体，大肠制造太多气体，都会导致胀气、肚子胀。

所以这种情况下，应该注意饮食、生活习惯，少食产气食物，如：豆类、五谷类。

尽量避免喝碳酸性饮料，如：可乐，啤酒。

吃饭时保持安静、放慢吃饭速度、做到少吃多餐，要少吃口香糖，因为在您不经意间，这些习惯都会是你吞入过多空气。

2.胃肠道各类疾病有慢性慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张等疾病的患者，容易出现胃动力不足、消化不良，从而引起肚子胀的症状。

3.肠梗阻如果觉得肚子胀，并且3天以上都没排便、排气(放屁)了，肚子疼一阵一阵的绞痛，甚至出现了呕吐的症状，就非常有可能是肠子的某一段堵住了，食物残渣不能顺利排泄造成的，此时必须去医院检查才能确诊。

4.便秘便秘会引起肠道近肛门端堵塞，造成肠道气体无法顺畅排出，从而导致肚子胀。

如果是因为便秘导致的肚子胀，那么只要治好便秘，肚子胀的现象自然就消失了。

5.气血虚弱气血虚弱和胃动力不足，都可能导致肠道蠕动不足，导致食物消化不好而在肠道内发酵，进而产生气体，造成肚胀。

脾胃虚弱的人，久坐不动往往也容易导致肚胀，喝点蜂蜜就可以消胀。

6.心血管疾病很多心血管疾病都有可能反射性的引起腹胀，常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。

以上就是肚子胀是怎么回事的相关介绍，肚子胀虽然是一常见病，但引起的原因可能有很多，大家一定要加以重视，如果经常肚子胀，一定要尽早检查治疗。