励志名言大全：关于中医
养生格言警句
1 数好十个数，能活大岁数。
2 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
3 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
4 省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
5 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》
6 知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》
7 心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
8 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》
9 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
10 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
——《养生要集》
11 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
12 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
13 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
14 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
15 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
16 发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
17 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
18 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
19 恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——《养心要语》
20 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
21 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
——《寿世保元》
22 善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
23 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
24 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
25 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》
26 大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
27 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
28 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
29 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
30 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
31 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——《养性延命录》
32 人借气以充其身，故平日在乎善养，
所忌最是怒。——《老老恒言》
33 出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
34 才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》
35 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
36 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
37 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
38 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
39 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——《养生四要》
40 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
41 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
42 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
43 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，
过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》
44 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
45 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
46 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
47 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
48 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
49 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——《备急千金要方》
50 长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
51 水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，
滋养身体。
52 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
53 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
54 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
55 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
56 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
57 运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾玻
58 自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
59 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
60 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
61 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
62 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
63 人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。
64 老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
65 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
