对体育课的认识

对大学体育课的认识

进了大学以后，感觉体育课和以前很大的一个区别就是大二以后可以自由选择自己喜欢的体育运动。我当然希望每个人都能选上自己喜欢的课而不会被调剂。我喜欢乒乓球，初中我总是和一帮好朋友一到下课时间，拿着球和拍去抢乒乓球台。上了高中后，找不到一起打球的女生，就慢慢把乒乓球扔掉了，真想找回那时在乒乓球台上挥洒热血的感觉！

生命的意义在于运动。大一上学期的体育课上，我们班一直是练的考试要考的项目，每次都是跑步、热身运动等等。只是机械的重复着这些不感兴趣的动作并没什么意思。有一次，老师带我们去体育馆，碰巧我们同学有带羽毛球，我就在下面打了起来。满场地的跑，我也不觉得累，因为我很快乐。打了一个多小时，全身都是汗，却感觉整个人都是轻松舒畅的。我希望体育课能做自己热爱的运动，这样大家才会激发大家对运动的热爱之情，这才更符合体育课的初衷，而不是仅仅靠考试这个指标来检验。

我对十二分钟跑的印象很深。我的肺活量在女生中算大的，所以我觉得自己的长跑应该可以。上学期的800m，我跑的一般化。总结了一下，长跑对体力要求比较高，而我平时又缺乏锻炼，体力跟不上，所以跑的不好。后来我开始刻意提高自己的体能，如每天多爬几次6楼，多走路，跑12min时，感觉呼吸很顺畅，全身上下都是轻松的。以后我还会继续加强锻炼，不仅仅停留在课堂上。