一、皮肤的类型
中性：特点：肤色红润，细腻，富有弹性，毛孔细小，皮脂分泌量适中，既不干也不油，对外界刺激不敏感是最理想的皮肤类型（可能会有遗传性雀斑）。
成因：中性皮肤一般12岁之前的青少年时期才会有的皮肤类型，过了12岁以后就基本没有中性皮肤了，皮肤再
好，也只是接近中性皮肤。
这个时候就有人有疑问了，为什么中性皮肤以年龄来
划分呢？那大家了解过皮肤的生长周期没有？0——16岁：生长期16——20岁：成熟期20岁以后：趋向衰老期（有的时候皮肤生长周期并不一定是以年龄为公式的，是美容界的一个标尺，这个也会根据遗传，环境，地域，精神，营养，生理或病理以及保养等各种因素致使提前
或推后。）
护理：适当的补充水分和养分，注意情绪稳定，睡眠充足，保持健康均衡的饮食习惯，确保新陈代谢正常。
干性：特点：肤色白皙，毛孔细小且不明显，油脂分泌量少，缺少油脂和水分，皮肤较干燥，易产生皱纹，对外界刺激较敏感表面无光泽，易晒黑，长斑严重缺水，寒冷或干燥季节易出现皮屑，比一般油性皮肤早衰老2——3年。
成因：皮脂腺不发达，缺少皮脂分泌，肌肤接触过多
的碱性物质，体内缺少VC,VE，拒绝喝水和吃高脂肪
的食物，经常处于阳光多，强风烈的环境中，内分泌
失调等。
护理：清洁选用温和的洁肤品，护肤品选用保湿，补
水性强的。平时必须改变饮食习惯，多喝水，多吃胶
类食物(鸡爪，猪蹄，猪爪肉皮等)，多食水果蔬菜。
拒绝使用劣质护肤品，少晒太阳，少吹强风。
油性：特点：皮肤暗黄，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，皮肤油
腻而光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感易长粉刺，痘痘。成因：青春期雄性激素分泌旺盛，饮食偏向高脂肪，辛辣，
油炸食物。不注意及时面部清洁以及不经常去角质。
护理：选用去脂较强的洁肤产品，护肤品选用水油平衡的产品。必须改变饮食习惯，控制进食乳类和油腻，辛辣，油炸
食物，注意个人卫生，皮肤多注意清洁但切忌不能用肥皂，
热水洗脸，多吃水果，蔬菜。（油性皮肤禁用肥皂，热水。
因为肥皂碱性过高会破坏我们皮肤的PH值，而且洗过脸后
脸盆里面有一层白色不溶水的物质就是碱剂和皂垢，会堵塞
毛孔。热水洗脸：热胀冷缩的道理大家都懂，过热的水会令
毛孔张得很大，长久下来反而会造成毛孔粗大。另外，太高
的水温还会带走肌肤水分，虽然你的肌肤比较油，但是过度
缺水也会引起肌肤不适。）
混合性：特点：T区部位（额头，鼻子，下颚部位）肌理
较粗，毛孔粗大，易出油，易长痘痘，两颊及眼部四周较
干燥，易长皱纹;另一种特点T区部位干，两颊比较油。
成因：只要是一张脸上具有两种或两种以上的皮肤类型都
属于混合性皮肤。90%的亚洲女性都属于混合性皮肤。
护理：可按区保养，但一般都按季节保养。春夏适合
清爽性护肤品，秋冬适合油润型护肤品。饮食方面注
意季节性的调整，春夏注意多吃清淡的食物，秋冬季
节多注意补充高脂类食物，多注意睡眠与心情的调整。
什么是皮肤PH值
那刚刚说到皮肤的PH值，有谁了解
呢？
医学和美容上通常以PH值来表示皮肤的酸碱度，并以此来确定皮肤
健康与否，那我给大家讲一下肤质和
PH值的关系。中性肌肤：4.8——5.6
偏干性肌肤：4.0——5.0偏油肌肤
5.6——
6.6大家了解一下，我们接着
来讲敏感性皮肤的成因。
敏感性：特点：皮脂膜较薄，对外界刺激敏感，遇冷或遇热，皮肤会发红，在密封的空间里易面红，皮肤白皙，脉络清晰可见，对季节变化，食物，药物，粉尘护肤品易发生过敏反应（人体敏感区：耳根后，手腕内侧。面部：下巴鼻翼两侧）
成因：多带有遗传因素，表皮较薄，可见微细血管。
皮肤感受力强，抵抗力弱，易受外界刺激而产生反应。
护理：选择适合自己使用的护肤品，必须先在敏感区
试用。洗脸不能用过热的水，选用低敏感性的产品，
多用护肤水，少做去角质和按摩，热喷或热敷，最好
用冷热法洗脸，可强健毛细血管，加强皮肤抵抗力，
多吃含VC食物，少饮酒，少吃辛辣食物。
过敏性皮肤:特征：一些对一般人无害的物质，会对
某些人引起发痒，起皮诊现象且会反复出现，这与皮肤中存在某种抗体有关，当致敏物进入体内后，抗体与其发生导性结合，过敏反应出现，多于家族遗传有关。
特点:1、皮肤薄而细腻，有时可见红斑，脱屑，红肿等现象（粗糙者也有见）。
2、皮肤对季节，气候，环境的变换，适应性差
（热，冷，刮风，日晒等）。
3、容易对食物，药物，护肤品过敏。
常见致敏物：
1、食物类：鱼虾，鸡蛋，牛奶等。
2、空气吸入类：花粉，霉菌，灰尘，螨虫。
3、接触类：护肤/化妆品、金属饰品、化纤织物、
动物毛皮，油漆，染料等。
4、药物类：青霉素，磺胺类药物，去痛片等。
防护措施：
1、远离过敏源。
2、注意保养，避免风吹，日晒，干燥。
3、慎重选用护肤品（适合自己，长期使用，避
免滥用）。
4、注意饮食，睡眠，生活要有规律。
那讲到这我请问一下过敏性皮肤和敏感性皮肤
的区别是什么？
注意：敏感性皮肤不一定过敏，但过敏性皮肤
一定是敏感性皮肤。
调试反应：调试反应是指皮脂腺分泌的皮脂
与皮肤表面的汗液混合，形成乳化皮脂膜，
呈弱酸性，称酸性保护膜，是皮肤的天然保
护屏障，如果一个人的皮脂膜不健全，遇到
高营养的护肤品时，会出现痒、麻、刺痛的
感觉，这是正常的调试反应，一般调试反应
期为一周，一周后会慢慢恢复
