应急避险常识集锦
一、遭遇意外如何脱险
专家提示，如果在参加大型活动时遭遇意外的话，良好的心理素质是顺利逃生的最重要原因，因此若遇到意外情况，一定要保持镇定，不要盲目逃生，否则越挤越乱，场面会变得难以控制。只有保持冷静的情绪，理智应对，才能有序撤离危机现场。
1.参加大规模公众活动时，入场前就要看清楚出口所在和各种逃生标识。切记：进入
场地时的通道未必是最安全的。
2.如果是在足球场、舞厅、大型商场等人多的地方，除了出入通道，还应该事先观察
是否有其他逃生途径。
3.体育场内最安全的地方是球场草地，因此如果发生意外的话，没有必要一定从进出
通道挤出去。留在人群后面至少十五分钟，让大部分人散去才离开是一种安全的选择。
4.如果观看的是一场激烈的比赛，双方球迷情绪又比较激动的话，看完球赛后一定不
要忘记除去身上表示所拥戴球队的任何标识，以免遭到另一球队的球迷视为报复目标。据统计，大部分伤亡事件都是发生在比赛后。
5.观看大型演唱会时，一定要注意看台的踏板是否牢固，不要和狂热的歌迷们一起站
在踏板上，以防踏板不够牢固，造成摔伤事故。
6.如果大型文体活动现场发生意外事故，不要盲目跟随人群拥挤逃窜，稳定住惶恐心
理后，仔细观察周围场地，寻找逃生机会。
7.大型商场在打折时同样会聚集很多人，此时在上下滚梯时一定要注意站在右侧，抓
牢扶手，尤其要注意脚下，不要踏空，以防摔伤。
8.如果自己被推倒在地，失去平衡的话，要设法靠近墙壁，身体蜷成球状，面向墙壁，双手紧扣置于颈后，这样手指、背部和双腿可能受伤，但保护了最脆弱的部位。
二、危急时刻如何保持心理镇定
1.在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌
失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。
2.已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。
3.如果出现拥挤踩踏的现象，应及时联系外援，寻求帮助。赶快拨打110、999或120等。
三、踩踏事故已经发生该怎么办
1.拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。
2.在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重;脉搏急促而乏力者伤势较重;血压下降、瞳孔放大者伤势较重;有明显外伤，血流不止者伤势较重。
3.当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。
四、出现混乱局面后的应对方法
1.在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。
2.发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑;此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
3.如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地
4.遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
5.当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
6.若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。
7.当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。
8.若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
9.如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。
五、高楼着火逃生法
1、保持头脑清醒。火灾发生时，能够冷静地面对，是得以成功逃生的前提。
2、逃生勿入电梯，楼梯可以救急。火场上不要轻易乘坐普通电梯。发生火灾后，电
梯往往容易因断电而造成“卡壳”，给救援工作增加难度;电梯口直通大楼各层，火场上烟
气涌入电梯井极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。逃生时应
尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层等设施。
3、寻找逃生路，向下不向上。进入楼梯间后，在确定下楼层未着火时，可以向下逃生，而决不往上跑。因为火灾发生时强大的“烟囱效应”将使火势迅速向上蔓延，使进入者
晕头转向，晕厥乃至死亡。
4、平时注意进行避难逃生训练，预先熟悉逃生路线，掌握逃生方法。
(一)火灾报警电话怎么打
发生火灾后，要立即拨打火警电话“119”。报警时，不要紧张，简要说清发生火灾地点，如哪个区、哪条路、哪个住宅区、第几栋楼，几层楼，烧什么东西，有条件的到路口引导消防车进来，争取时间让消防队员及时赶到现场灭火、救人。
(二)火灾发生时，住在楼上往哪逃
楼下发生火灾，住在楼上的人一定要沉着镇静，既不能听天由命，也不要惊慌失措，要冷静，果断想尽一切妥善办法。有时，楼梯或者门口已经着火，但火势并不大，这时可用湿棉被、床单、浴巾等物披在身上，从楼梯或者门口火中冲出去。虽然人可能会受点伤，但可避免生命危险。在这种情况下，要早下决心，越是犹豫不决，火势越烧越大就会失去逃生的机会。
如果楼梯或门口被大火封堵，可以通过窗口、阳台、下水管、竹竿等滑下逃生。如果楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗，有条件的可使用湿布料、毛巾等，封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿。同时靠近没有火的一方的门、窗呼救，晚间可用手电筒、白布摆动发出求救信号，等待救护人员的解救。
