大学体育课的作用和意义

大学体育课的作用和意义

大学作为文化教育单位，它的一切课外物质的精神的文化活动都可以包括在校园文化建设之中。校园体育文化作为现代教育和现代体育两大文化体系的交汇点，既是体育文化的重要组成部分，也是校园文化的重要内容和形式。因此，大学体育课的存在对于培养学生的健全体魄和树立良好的校风，学风起着积极的推动作用。

著名的教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”在体育课进行适当的体育锻炼可以增强体质，为健康人格提供物质基础。体育运动不仅能够强身健体，而且能够处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，对于人的意志品质，自信心，心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。正如中国奥林匹克运动的先驱张伯苓说的:“教育里没有了体育，教育就不完全了。”

体育课上适度的体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。大学生由于持续紧张的学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。

大学体育是高校全面教育的重要内容，是促进学生健康的重要手段，也有助于丰富校园文化生活建设和谐校园。因而我们在加强体育文化的建设力度是，提高学生的身体素质，全面促进学生的身心健康，全面促进学生的身心健康，从而培养出具有综合能力的高素质人才。

清华大学每日千米长跑，就是以“为祖国健康工作五十年”为口号，在清华建校之初，学生毕业后需赴美留学为了能够适应全新的竞争机会，学生必须加强体育锻炼，强健体魄。我们浙江越秀外国语学院立足于培养具有国际视野的高素质应用型人才，因此，我们应当认识到体育锻炼的重要性，促使其成为具有德，智，体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。

毛泽东曾说;“欲文明其精神，比先野蛮其体魄”少年强则国强，珍惜大学体育课的时光，加强体育锻炼，“争取至少为祖国健康工作五十年“。

体育教育，不仅局限于强身健体，而是重视人格的塑造与意志品质的培养，重视集体建设和团队建设，促进学生全面发展。这才是大学体育课的作用与意义所在，开展体育锻炼，丰富校园文化生活，培养高素质人才，心系国家，以局部带动整体的发展。