国庆节团日活动心得体会
两周的实训接近尾声了，在行将结束之际回顾这两周的实训过程，有过太多太多，有困难，但也有收获，当然更多的是知识的积累和
实践应用，我想这是我这两周实训最大的收获。
两周来，我们主要进行了各种主流隔离开关的检修和拆装，主要包括GW16型，GW4型，GW5型，除此还有10KV的变压器绝缘电阻测
量和基本检修。
我非常珍惜这次实训机会，期中，我认真听专家师傅们讲解，也积极记笔记，与师傅和其他学员们讨教问题及困惑，开阔了眼界和
思维。参加这次培训的其他的学员们也很认真的学习和听讲着，如
饥似渴的接收着专业技术，勇于面对新的困难，总之这两周的收获
很大很多，下面举例详细解说。
记得变压器绝缘电阻测量的时候，正赶上有点蒙蒙细雨，本以为可以休息了，但是师傅在雨中支起帐篷，正常开着班前会，要求我
们正常工作，因为检修的突发状况不是人为可以预料，虽然有点违
反安规，但是为了让我们体验各种工作环境，还是正常工作。说实话，当时心里真的是有点小抱怨的，但是真正上去变压器上检修的
瞬间，看见老师还在雨中指挥我们注意安全，看着同事们在互相提
示着紧张着，豁然觉得团结的一个工作小组该是多么幸福。所以在
这次实训中所学习到的不仅仅是实践知识上的积累，还有很多做人
做事的道理。每一个专家，学员都是我的老师，都是我学习的对象。
隔离开关的拆装中就更加需要专心和协作了。无论是哪一型的，我们都进行了整体的拆装和调试。这个过程中才真正的体现了我们
作为一个工作小组的协调性和整体性，每个人各司其职，工作有条
不紊。师傅也耐心讲解，指出拆装过程中的注意事项和我们犯的错误，为以后工作养成良好习惯打下了坚实基础。尤其是GW4型中间
触头的拆装检修，专家潘工耐心的为我们讲解怎么拆，怎么装，以
及中间过程怎么检查，怎么打磨，怎么擦拭，一步步耐心的为我们
具体到了每个螺丝的检查。随后，还就这型中间触头拆装检修进行
了测试，我们大家也足够重视，在脑海里把每个细节过了一遍又一遍，我想这个测试并不是多么重要，总要的是在以后工作中，要严
格遵守规程制度，重视细节，养成良好工作习惯。
在实训期间还有很多很多的感动瞬间和克服困难的喜悦时刻，有老师和我们解决了难题的兴奋，有大家激烈讨论后究其答案的快乐，有看着自己检修的设备安全正常工作的满足，这些些的感动和喜悦
都是大家共同努力和老师细心指导的结果。我也从内心感激教会我
们很多的专家师傅们。
这次实训就是把自己以前所学的理论应用到实践中去，在脑海里形成固化的工作程序，可以上手正式工作。使我明白了要保证电网
的可靠正常运行，不但自身要加强学习，多学、多做、多问，提高
技术水平，还要考虑产品的质量，使用的环境等更多更广泛的因素。也让我明白在电力系统的工作不能浮躁，要做好各种准备，考虑各
种情况，做到胆大心细。只有做好这些工作才能保证我们电力系统
安全、可靠、优质、经济地对用户供电。
总之，这次实训实习使我感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，也让我在变电检修这项技术上有了进一步的认识和
提高，为以后工作垫下扎实基础。
20XX年9-11月，我参加了重庆市电力公司举办的20XX年度新
一轮生产技能人员离岗轮训，培训的内容十分丰富，包括电工基础、电工工艺、金工实训、变电检修、以及人际沟通艺术、职工修养等
诸多方面，对于从事变电检修的我，非常珍惜这次机会。每一节课，我都认真的听讲，做好笔记，并且积极参加实际操作学习。回忆整
个学习过程，感受颇丰，收获很大，还开阔了眼界和思维。参加这
次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，认真、虚心、诚恳
地接受培训，态度端正、学习专注，虚心学习，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新的技术，新的难题。大家都觉
得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。
一、实习范围
我所在的变电检修班担负着合川供电公司3座10KV开闭所，11
座35KV变电站，6座110KV变电站的一次设备检修、维护、更新改
造工作，同时还承担着大量的变电站设备技改工程任务。变电检修
班主要负责变电站一次设备如主变，站变、各型电流互感器、各型
电压互感器、各型断路器，各型隔离开关、避雷器、母线、引流线、一次电缆、一次设备的控制、信号回路以及站用配电，变电站接地
系统等设备的安装和检修以及缺陷处理工作。
二、实习班组的工作计划和安全要求。
根据变电所的统一安排，结合本班的实际情况，我所在班采取合理分配工作，合理搭配工作人员等方式，参照变电所下达的生产工
作计划，制定本班每月每周的生产工作计划，紧紧围绕一流工作为
主弦，做到有计划，有目标、有结果、有成效。较好的完成了各项
工作任务。在安全管理方面，我们始终贯彻“安全第一、预防为主
的方针”，在工作前切实的作好现场工作中的危险点的分析及预控，杜绝了习惯性违章现象。当天的工作结束后，大家展开了自查、自评、整改工作。强调工程质量，紧抓安全。
三、实习内容和成果
20XX年11月培训结束，回到单位当天我参加了合川供电公司正
在进行的35KV云门变电站技改工程，我与另两位同事接受了云门变
电站室外照明的技改任务，将照明系统改为照度值高，寿命长，维
护少的室外照明。根据自己在培训时学到的知识，对照明的安装工
艺有了进一步的提高，得到了领导的好评。这项工作完成后，我又
接受了户外10KV电流互感器变比和型号的更换，由于型号由充油式
更换为干式。电流互感器的固定位置尺寸和一次引流线位置尺寸就
有所变化。这时就体现出了集体力量，大家共同努力，各抒己见。
在不影响工期的情况下，对电流互感器与门型支架的固定位置进行
了测量，在符合一次设备安装要求的条件下，对电流互感器支架的
固定圆孔改为条孔，固定板的固定孔重新移位钻孔与电流互感器门
型支架焊接固定。使新型电流互感器的安装工艺和安全距离都满足
运行要求，符合技改条件。提前了工期，节约了资金，得到了领导
的好评。完成了这项工作，接着又参加10KV隔离刀闸GW4-10型的
