一年级健康教育宣传资料

名山区黑竹小学校学生健康教育知识宣传资料第一部分;1、读写时眼离书本的距离应该一尺..2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙..3、看电视时座位与电视机至少保持二米..4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生;不喝生水;生吃瓜果要洗净削皮..5、心脏在人体的左胸部..6、肺在人体的胸腔里..7、预防流感主要是在流感流行期间;应尽量少到公共场所去..8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯;饭前便后要洗手..9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手..10、老鼠主要会传播流行性出血热．五、六年级掌握：11、苍蝇能传播肠道传染病..12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物..13、吸烟可致肺癌..14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多..15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗..第二部分1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一..2、正确的读写姿势有利于保护视力..3、因为生水中含有细菌和虫卵;所以不能喝..4、红眼病流行时;不可以到游泳池去游泳..5、肺的功能主要是不停地吸进氧气;呼出二氧化碳..6、预防近视主要是要做到“三要三不要”..7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病..8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法..五、六年级掌握：9、糖对保护肝脏有好处..10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生;而且要搞好环境卫生..11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质..12、青春前期男生应不穿紧身裤;女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋..13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大..14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐..第三部分：1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成..2、预防接种能预防疾病;保持身体健康..3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷;上牙从上向下刷;下牙从下向上刷;咬颌面来回刷;上下里外要都刷到..4、胃的功能是消化食物;吸收营养物质;排出渣滓..5、牙齿的主要功能是咀嚼食物..6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会;环境的能力都处在良好的状态．7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏;滋润皮肤;是人体必不可少的..8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生;并且要爱护公共卫生设施..9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯..10、急救的设施包括急救电话120；救护车和医院急诊室等..开展心理健康教育小学心理健康教育;是一项科学性、实践性很强的教育工作;应遵循以下一些基本原则：1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律;有针对性地实施教育..2、面向全体学生;通过普遍开展教育活动;使学生对心理健康教育有积极的认识;使心理素质逐步得到提高..3、关注个别差异;根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导;提高他们的心理健康水平..4、以学生为主体;充分启发和调动学生的积极性..要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来.马路边油炸的东西不能乱吃;多吃水果蔬菜好; 少吃油炸的东西、隔夜菜或变质了的食物..食物搭配不当可致病海鲜与啤酒易诱发痛风; 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分;而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1..如果吃海鲜时饮啤酒;就会促使有害物质在体内结合;增加人体血液中的尿酸含量;从而形成难以排泄的尿路结石..如果自身代谢有问题;吃海鲜的时候喝啤酒则易导致血液中尿酸水平急剧升高;诱发痛风;以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等..火腿与乳酸饮料易致癌;常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心;三明治中的火腿、培根等乳酸饮料含有机酸一起食用;容易致癌..因为;为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等;食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长..当硝酸盐碰上有机酸乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等时;会转变为一种致癌物质———亚硝胺..因此;不要常常食用这类加工肉制品;以免增加致癌风险..萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸;如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果;水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸;进而诱发甲状腺肿大..鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物;它能抑制人体蛋白酶的活性;影响蛋白质在人体内的消化和吸收;鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白;可以同豆浆中的胰蛋白酶结合;使蛋白质的分解受阻;从而降低人体对蛋白质的吸收率..牛奶与巧克力易腹泻牛奶中含有丰富的蛋白质和钙;巧克力中则含草酸;二者混在一起吃;牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙;食用后不但不吸收;还会发生腹泻、头发干枯等症状;从而影响人生长发育..水果与海鲜不易消化吃海鲜时;若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果;就会出现呕吐、腹胀、腹泻等..因为这些水果中含有鞣酸;鞣酸遇到水产品中的蛋白质;会沉淀凝固;形成不易消化的物质..人们吃海鲜后;应间隔4小时以上再吃这类水果..菠菜与豆腐易患结石症豆腐中含有氯化镁、硫酸钙这两种物质;而菠菜中则含有草酸;它们遇到一起可生成草酸镁和草酸钙..这两种白色的沉淀物不仅不能被人体吸收;还影响人体吸收钙质;而且容易患结石症..以食为天：到底怎样吃才好☆嘉宾杨晓光简介：中国疾病预防控制中心副主任;中国营养协会副理事长;国家食物与营养咨询委员会副主任委员..杨晓光：很高兴来到人民网与大家进行交流今天讨论食品安全及合理膳食问题;欢迎大家提问问：如果要减肥;就要少吃淀粉吗答：总的说来;肥胖是由于过量能量在体内积蓄的结果..从这个道理上讲;无论你吃什么食物;摄入的热量超过你所消耗的热量;就会在体内以脂肪的形式储存..因此;应该是控制整个热量的摄入;加强体力活动;这样才能保持热量的平衡和适宜的体重..问：火锅如何吃得健康答：首先应该注意把食物煮得透一点;避免食源性寄生虫的危害..不应该吃得过多..注意搭配一些蔬菜..问：每天一个苹果;健康就会伴随我吗答：应该说现在多吃水果、蔬菜是有益健康的..苹果是一个比较好的水果..经常吃是有好处的..问：请问嘉宾;现在老说某某食品不含食品添加剂;是真的不含吗含了又吃了会怎样谢谢..答：应该说食品添加剂是现代食品工业不可缺少的组成部分..如果严格按照食品使用是安全的..有的食品确实不含有;但含有的不等于不安全或不健康..问：老说汤有营养、汤有营养;请问真的是营养都在汤里吗答：实际讲;汤中的营养素的含量比固体食物是低的..但食物不仅是满足营养;还要满足口味和心理..没有具体也很难说哪种汤营养成分就更高一些..但从控制过多食物来讲;广东人先喝汤是有一定好处的..另外;有一些汤里面有一些药膳的成分..可能对某一些人有一定的生物活性作用..问：红肉=瘦肉谢谢您的解答答：红肉是指猪肉、牛肉和羊肉..主要指瘦肉..问：请问嘉宾：不爱吃米饭与肉类;长此以往对健康有影响吗答：没有不好的食物;只不好的膳食..食物多样化是合理营养的一个基本原则..肉可以提供优质蛋白;特别是红肉;是一个很好的体的来源;可以预防贫血..当然;也有素食主义者..但必须补充其他的优质蛋白和一些不吃肉而容易造成的微量营养素的缺乏..比如说;铁、维生素B2等..问：请问嘉宾：现在的果蔬上都有残留农药;仅仅是用水泡;就可以解决吗还有其它良方吗答：实际情况是不一样的..有的农药是可以洗掉的;有的农药是洗不掉的..就目前中国的实际情况;不用农药是不可能的..用水泡一泡或去掉水果的皮;可以去掉很多农药..将蔬菜、水果泡一泡也不失为一个好方法..问：我是一个25岁以上30岁以下独自在外的的单身男人;请为我这种无人照顾自己又不大费心在饮食上之情形的人开一个最合理的饮食计划另外;我因工作的原因;很少有时间运动;所以已经大腹便便啦为了控制肥胖保持一个健康的身体;在饮食问题上专家对我有和具体建议答：中国营养协会有一个膳食指南;你可以学习一下..根据自己的喜好;设计一个合理膳食..问：请问嘉宾;食品卫生检查好像是抽查样品;那样能保证所有食品都没问题么答：要想做到每批食品都检查后才上市;是不可能的..任何检查都是抽查..当然;我们全民提供食品安全意识;主动进行举报;也可以增加针对性;以保证食品安全..问：有一位大学的农业生物学教授;不吃任何叶类蔬菜;他说----我不反对别人吃..因为自己是做这一行的;我知道其中的危害..怎么洗;怎么泡都是无济于事的..因为是慢性的;所以将来出现什么状况谁也不知道原因何在..这恐怕就是现在的情况吧..我们没有选择..答：不吃叶类蔬菜;可以避免叶类蔬菜中的农药损害;但同时也就失去了叶类蔬菜提供的营养成分..问：嘉宾俺不喜欢吃甜食小时候连糖都不喜欢吃;这对身体有害吗答：不吃甜食应该说对身体无害..你应该自己衡量一下体重指数..如果是过瘦;也应该注意增加能量;以保持适当体重..问：请问：我们对转基因食品的看法跟欧美有什么不同答：欧美对转基因食品是完全对立的..一般说来;美国人认为现在的转基因食品是安全的;而且已经食用了十年以上..很多欧洲消费者现在还不能接受转基因食品..这不仅是一个安全问题;有很多混杂的因素..目前;科学研究尚未发现已上市的转基因食品存在着不安全的问题..我们国家现行的管理规定是要经评价并且进行标识..问：嘉宾;能谈谈您们的膳食指南么答：中国营养协会的膳食指南有多条..第一：食品多样;谷物为主；第二：多吃水果蔬菜；第三：少吃油腻；第四：经常喝牛奶；第五：饮酒限量；第六：注意食物清洁；第七：增加体力活动;保持合理体重..问：现在全民吃有害食物;过不了多久;我们和我们的后代的身体会是怎样的情景……答：总体上讲;现在的食品安全情况比以前要好..从食品检查情况合格率比以往高..现在人的期望寿命比以往要增加了很多..现在的食品安全问题;是大家比较关注的..其中有一些是在市场经济条件下人为添加一些有害的物质..另一方面;是我们对健康的需求增加了;大家都非常关注这个问题..随着科学技术的发展;使人们过去不能够检测到的物质;现在也能检测到了..比如说：二恶英问题和疯牛病的问题..问：人们都说早餐要吃好;但怎样吃才是高质量的早餐呢请专家指导;谢谢..答：最好早餐的热量能占总热量的30%左右..应该有谷物米饭、面包、馒头、奶制品、蔬菜、水果及一些蛋或肉制品..关键是不要太匆忙;一起床就吃饭..问：听说水果的营养不如蔬菜;是真的吗从营养考虑我们该怎样考虑水果和蔬菜的合理搭配呢答：水果蔬菜各有特色;不能相互代替..尤其是蔬菜;可以为我们提供多种维生素、膳食纤维;不可以用水果来代替..每天都应该食用一些蔬菜和水果..问：嘉宾;百姓怎样能发现食品有问题;除了看;闻;尝还有什么办法答：从以往经验看;大商场的食品合格率要高一些..还要注意包装上的标识..问：我觉得食物中毒好像挺多的;可有些东西本来不该发生中毒呀;如有集体吃牛奶中毒的;但牛奶检测发现牛奶本身没有任何问题这是怎么回事呀答：从目前讲;食物中毒报道比以前多;但食物中毒的情况;现在比以往要好..牛奶是营养比较丰富也容易发生食物中毒的食品..比如;日本的雪印牛奶由于葡萄球菌污染;造成了很多人的食物中毒..但现在;很多大企业生产的牛奶都有严格的消毒过程..有的人为安全起见;在饮用前也加热消毒..问：请问嘉宾;北方很多地区;烧自来水很容易形成水垢;水垢太多是否说明水质不好对健康不利答：产生水垢多;是水中含的矿物质多..所谓的硬度比较高..一般来讲;你烧过后;水中的矿物质含量下降了..不能笼统说有水垢的就是水质不好..北方有的地区水中氟的含量较高;容易发生氟骨病..问：请嘉宾介绍一下维生素的服用常识..答：首先要确实你是否缺乏维生素..应该是缺哪种维生素注意补充哪种..一般说来;水溶性维生素..比如;B族维生素和维生素C不容易在体内蓄积..多摄入一些;也不会对身体造成损害..但脂溶性维生素..比如;维生素A和D..摄入过量会造成对肌体的损害..问：请问嘉宾;您怎么看所谓的“垃圾食品”答：通常讲把现代快餐认为是“垃圾食品”;从食物多样化来讲;偶尔食用一些对健康无大碍..但经常食用;或每天都吃;会造成膳食失衡..往往是热量过多;维生素和食物纤维摄入不足..可能会对肌体产生不良影响..问：看过食品卫生法;可没看懂百姓如果有问题该如何投诉;请专家指导除了3.15和消协;谢谢..答：现在卫生监督机构各区、县都有是专门负责食品安全的监督机构;可以进行投诉..问：是豆腐比豆浆更有营养吗可我更爱吃豆腐..另外;豆腐算荤菜还是素菜呢该怎么搭配答：从制作过程讲;豆腐是用豆浆做的..但可能会损失一些类黄酮..豆腐和豆浆都含有优质蛋白;和肉相比不相上下..豆浆水含量更高一些..应该讲;豆腐算是素菜..问：请问维生素应该从那些食物中补充答：水果蔬菜可以补充维生素A、C..一般深颜色的食物维生素含量高一些糙米和普通粉可以提供维生素B1..奶和肉类可以提供维生素B2..动物性食品可以提供维生素A和D..每天晒太阳可以自身合成维生素D..问：杨主任哪;老百姓提起这污染有害食品;心烦意乱;提心掉胆;无所适从啊……答：实际没那么严重..问：洪昭光先生介绍让小孩服用维C、复B;常年服用有无副作用答：首先;要确定你服用的量是多少..如果不超过最高限量应该对健康无害..最高限量可以查看“中国营养协会”制订的“中国居民营养素摄入量”..问：请问喝果珍、果汁能补充营养吗比吃水果如何会有问题吗谢谢专家回答..答：果珍不是果汁..一般说新鲜水果比果汁好..但吃水果再喝一些果汁也没什么不好..问：请问嘉宾;油炸食品对身体到底有多大危害答：从合理营养讲;每天摄入的脂肪所产生的热量不应超过总热量的30%..常吃油炸食品;容易造成热量摄入过多..因为;1克脂肪可以产生9000卡热量..而碳水化合物1克是4000卡的热量..有的油炸食品的油反复使用;会产生一些有害物质..偶尔吃油炸食品;不会对产生不良影响..问：转基因食品能吃吗我们有多少食品是转基因的答：目前;我们的转基因食品;主要是进口的大豆、菜籽油..这些食品在美国和加拿大已经上市十几年;尚未发现安全问题..问：有的文章说深色的蔬菜营养高;这对不对呀可白萝卜本来就是白的呀答：一般讲营养高低是指维生素的含量..叶类蔬菜要比根茎蔬菜营养含量要高一些..白萝卜也是一种很好的蔬菜..讲食物多样化;就是指多种食物都要吃..不能说哪个比哪个好;都要吃..问：现在的孩子对洋快餐趋之若骛;令人担忧;不知嘉宾做何感想答：这个问题确实值得关注..关键是从基础教育要使儿童和青少年了解基本的营养知识..养成良好的生活习惯..偶尔吃一次洋快餐问题不大;但不能变成喜好..现在的洋快餐;主要问题是热量过高..缺少足量的蔬菜;不能提供所需维生素和膳食纤维..问：希望相关的营养知识能进入中小学健康教材;比如关于洋快餐;比如维生素的摄入量..答：我很同意你的观点问：怎样的食品才算安全食品呀专家您一定要回答..答：实际上;绝对的食品安全是不存在的..就目前市场情况;从大的商场和一些知名企业生产的食品安全性高一些..另外;自己注意食物的烹调;比如：避免生熟食品的交叉污染..尽量避免购买不明生产厂家生产的熟食品..在购买过程中要注意生产厂家、保质期;需冷藏的食品是否在冷藏的条件下..吃辣椒要根据地域来选择如今;辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味..看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味..但专家提醒;北方人吃辣可能会伤及眼睛..体质不同;吃辣有区分由于南北方气候的不同;造成人体的体质也有差异..如：北方人的肠胃功能较强;南方人的肠胃功能较弱..据中国中医研究院广安门医院心身医学科主任赵志付博士介绍：北方人是体内热;体外凉;南方人则是体内凉、体外热..对眼睛而言;最怕体内热上加热..所以无节制的吃辣可能直接伤及眼睛：首先使眼睛有烧灼感;眼球血管充血而造成视物不清..若长期辛辣的刺激会提前发生结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病也会提前发生..那么什么样的人不适合吃辣的呢赵博士提醒：面红耳赤、大便秘结、小便发黄、眼睛充血的人不要吃辣味..脾气暴躁的人也不要吃辣..从南方来到北方的人受到北方气候和环境变化的影响;体质逐渐发生改变;也应该改变吃辣的习惯..。

小学健康教育宣传资料小学健康教育宣传资料（一）1、吃冷饮要适当：饭前、睡前、天气太凉时或刚吃完油腻的食物后，不能吃冷饮。

冷饮一次不能吃得过多，过多容易引起肚子痛，还会使咽喉部的血管收缩，抵抗能力降低，引起上呼吸道感染。

2、过期食品不能吃：过期、变质的食品容易使人中毒或生病。

当你喝饮料或吃有包装的食品时，要看一下标签。

标签上写有生产日期和保质期，如果这些食品超过了保质期限，就不能再吃了。

3、尿的形成与排泄：①尿是在肾脏中形成的，贮存在膀胱里。

②我们平时应注意多喝水，使体内代谢物及时排出。

③有尿意时应及时排尿，不要憋尿，以免膀胱过于膨胀。

④注意外阴部的卫生，勤换内裤，避免尿路感染。

4、穿鞋的卫生：①鞋要稍微宽松一点，不要窄小夹脚，以免影响脚的发育；②鞋的质料要柔软，有良好的通气性和吸湿性；③女同学不宜穿高跟鞋，因为不适宜站立、行走、跑步等活动，时间长了还会影响足弓的发育和体态的健美；④上体育课或参加课外活动时要穿运动鞋，不能穿皮鞋；⑤要保持鞋的清洁卫生，勤刷洗、勤晾晒、勤更换。

5、讲究仪表美：仪表就是人的外表。

讲究仪表美要坚持做到：①勤洗澡、勤洗手和脸，常理发，保持良好的个人卫生；②穿衣要合体、大方，勤洗勤换，保持服装整洁；③站、坐、行姿势端正，保持优美的体姿；④男同学不留长发，女同学不烫发，不使用化妆品，不佩戴首饰，不穿奇装异服。

6、预防龋齿：龋齿俗称“虫牙”，是一种常见的牙病。

造成龋齿的主要原因是口腔不洁和偏食习惯。

预防龋齿：要养成每天早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持口腔卫生，还要少吃甜食，多吃富含维生素的食物。

7、预防腮腺炎：腮腺炎是由病毒引起的急性呼吸道传染病，是通过空气飞沫传播的，主要在春季节流行。

得了腮腺炎的症状：会发烧、头痛，耳垂周围的腮腺部肿胀、疼痛，张口困难。

预防腮腺炎要注意：①在流行季节不到公共场所去，不与病人玩耍。

②得了腮腺炎要做到早发现、早隔离、早治疗。

8、预防触电要注意：①不用湿手触摸开关、电闸、插座等；②不在高压线、高压电器和被风吹落的电线附近玩耍；③当他人触电后，不能用手去拉，要立即喊来附近的大人，帮忙切断电源或用干燥不导电的木棍，将电线与触电者拨离开。

名山区黑竹小学校学生健康教育知识宣传资料第一部分，1、读写时眼离书本的距离应该一尺。

2、要保护好牙齿必然要做到早晚刷牙。

3、看电视时座位与电视机最少保持二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5、心脏在人体的左胸部。

6、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主若是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。

8、预防肠道传生病应防范“病从口人” ；养成优异的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要会流传流行性出血热．五、六年级掌握：11、苍蝇能流传肠道传生病。

12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食品。

13、吸烟可致肺癌。

14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量很多。

15、被狗咬后必然要及时到防疫部门办理伤口和注射狂犬疫苗。

第二部分1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

2、正确的读写姿势有益于保护视力。

3、由于生水中含有细菌和虫卵，因此不能够喝。

4、红眼病流行时，不能够够到游泳池去游泳。

5、肺的功能主若是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。

6、预防近视主若是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一种传染性很强的传生病。

8、准时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。

五、六年级掌握：9、糖对保护肝脏有好处。

10、我们不但要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。

11、体育锻炼有益于我们生长发育和加强体质。

12、青春先期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年儿童不能够吸烟；因吸烟对身体危害很大。

14、预防碘缺少病最简单、经济的方法是长远坚持食用碘盐。

第三部分：1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。

2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。

3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。

4、胃的功能是消化食品，吸取营养物质，排出渣滓。

5、牙齿的主要功能是咀嚼食品。

健康教育宣传资料（范文模版）第一篇：健康教育宣传资料（范文模版）健康教育宣传资料甲型H1N1流感防治知识（一）什么是甲型H1N1流感？甲型H1N1流感为一种呼吸道传染病，其病原为新甲型H1N1流感病毒。

（二）传染源有哪些？甲型H1N1流感病人和无症状感染者为主要传染源。

（三）传播途径是什么？主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接传播。

接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。

（四）哪些人易感染？人群普遍易感。

（五）感染甲型H1N1流感有什么临床表现？甲型H1N1流感潜伏期一般为1—7天，多为1-3天，人感染甲型H1N1流感后的临床早期症状与普通流感类似，通常表现为流感样症状，包括发热、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。

部分病例出现呕吐和/或腹泻。

约10%病例可不发热。

体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。

可发生肺炎等并发症。

少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭。

患者原有的基础病亦可被诱发加重，呈现相应的临床表现。

病情严重者可以导致死亡。

（六）甲型H1N1流感的传染期有多长？甲型H1N1流感的传染期是自病人出现症状前1天，至发病后7天，或至病例症状消失后24小时（以两者之间较长者为准）。

（七）什么是甲型H1N1流感的密切接触者？密切接触者是指在未采取有效防护情况下接触传染期甲型H1N1流感病例的人群，具体包括：诊断、治疗或护理、探视甲型H1N1流感病例的人员；与病例共同生活、工作或有过近距离（一般指2米范围内）接触人员；接触过病例的呼吸道分泌物、体液的人员。

（八）怎样预防甲型H1N1流感？1．保护自己远离甲型H1N1流感，避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）病人。

2．养成个人良好的卫生习惯，勤洗手，经常使用肥皂和流动清水洗手，尤其在咳嗽、打喷嚏或者与病人接触后。

保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多喝水、加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

名山区黑竹小学校学生健康教育知识宣传资料第一部分，1、读写时眼离书本的距离应该一尺。

2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3、看电视时座位与电视机至少保持二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5、心脏在人体的左胸部。

6、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。

8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要会传播流行性出血热．五、六年级掌握：11、苍蝇能传播肠道传染病。

12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。

13、吸烟可致肺癌。

14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。

15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

第二部分1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

2、正确的读写姿势有利于保护视力。

3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。

4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。

6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。

五、六年级掌握：9、糖对保护肝脏有好处。

10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。

11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。

14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

第三部分：1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。

2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。

3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。

4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。

5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

学校健康教育宣传资料大全>学校健康教育宣传资料大全健康教育的目的(一)1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的;2、提高和维护健康;3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋，养成良好的卫生惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。

有害健康的八种行为(二)1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。

健康教育小知识(三)1、人类健康有哪四个层次?>心理健康教诲工作计划>小学生健康教育知识人类的健康分为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次。

后一个健康层次，是以前一个健康层次为基础而发展的，比前一个更高级的健康层次，四者结合可谓"周全健康"。

2、健康新概念是什么?人们对健康的需求，随着社会的进步和发展，也在日益增长。

21世纪的健康应是大健康时代，即健、寿、智、东、美、德六大人生最佳境界。

3、健康的决定因素有哪些?XXX宣布：每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境影响。

4、健康教诲的目标是什么?健康教育的目标是"知、信、行"。

"知"就是普及健康的科学知识。

"信"就是使人们相信科学有益健康，并建立起获得健康的信念。

"行"就是把信念变为实际行为，落实健康行为。

5、衡量健康的三项指标及城市居民死因顺位是什么?衡量社会健康的三项指标：人中预期寿命、孕产妇死亡率、五岁以下儿童死亡率。

我国城市生齿死亡的首要疾病的顺位排列：脑血管病、肿瘤、呼吸体系疾病、血汗管病、意外损伤和中毒。

食物中毒如何预防(四)(1)不吃病死禽、畜肉。

健康教育宣传资料一、引言健康是人类最宝贵的财富，而健康教育则是提高人们健康意识和促进健康行为的重要手段。

本文将介绍健康教育的重要性，并提供一些针对不同人群的宣传资料，以帮助人们更好地了解和实践健康生活方式。

二、健康教育的重要性1. 提升健康意识：健康教育可以帮助人们认识到健康的重要性，提高对健康问题的关注和认识。

2. 促进健康行为：通过健康教育，人们可以学习到正确的健康知识和行为，改变不良习惯，养成健康的生活方式。

3. 预防疾病：健康教育可以提供预防疾病的知识和方法，帮助人们预防常见疾病，提高生活质量。

4. 降低医疗成本：通过健康教育，人们可以学会自我管理健康，减少疾病的发生，从而降低医疗费用。

三、宣传资料示例1. 儿童健康教育宣传资料标题：培养孩子健康的生活习惯，让他们快乐成长！内容：- 饮食均衡：合理搭配膳食，多吃水果、蔬菜和全谷类食物，少食高糖、高脂肪和高盐食品。

- 锻炼身体：每天进行适度的体育锻炼，如跑步、游泳、球类运动等，培养孩子的运动兴趣。

- 规律作息：保持充足的睡眠时间，避免熬夜，每天保持固定的作息时间。

- 注意口腔卫生：养成刷牙、漱口的好习惯，定期到口腔医院进行口腔检查。

- 避免过度使用电子产品：控制孩子使用电子产品的时间，注意保护眼睛和姿势。

2. 青少年健康教育宣传资料标题：关注青少年健康，让他们健康成长！内容：- 饮食健康：多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质食物，少食高糖、高脂肪和垃圾食品。

- 积极锻炼：每天进行适度的体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，保持身体健康。

- 心理健康：学会管理情绪，与家人和朋友保持良好的沟通，遇到问题及时寻求帮助。

- 预防意外伤害：注意交通安全，避免参与危险活动，如酒驾、吸烟等。

- 防止滥用药物和毒品：了解药物和毒品对身体的危害，远离吸毒环境，拒绝尝试。

3. 成人健康教育宣传资料标题：关爱自己的健康，享受美好生活！内容：- 饮食平衡：摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入。

健康教育知识健康教育宣传资料大全健康教育是一种促进个体和社区健康的重要手段。

通过有效的健康教育，人们可以获取关于健康的知识，培养健康的生活习惯，预防疾病，提高生活质量。

本文将为您提供一份全面的健康教育宣传资料大全，匡助您了解和传播健康教育知识。

1. 健康饮食宣传资料健康饮食对人体健康至关重要。

宣传资料可以包括以下内容：- 膳食指南：提供平衡饮食的建议，包括五大类食物的摄入比例和合理的饮食结构。

- 营养标签解读：教育人们如何正确阅读食品包装上的营养标签，选择健康的食品。

- 健康食谱：分享一些健康的食谱，包括低盐、低脂、高纤维等。

- 饮食习惯建议：提供关于饮食习惯的建议，如少吃加工食品、多吃水果蔬菜等。

2. 锻炼健身宣传资料适度的锻炼对身体健康有益。

宣传资料可以包括以下内容：- 锻炼指南：介绍不同年龄段人群适合的锻炼方式和频率。

- 锻炼的好处：列举锻炼对身体和心理健康的益处，如增强免疫力、改善心情等。

- 室内外运动推荐：介绍室内和室外的各种锻炼方式，如跑步、瑜伽、游泳等。

- 锻炼注意事项：提醒人们在锻炼时要注意安全和适度，避免运动损伤。

3. 心理健康宣传资料心理健康是人们健康的重要组成部份。

宣传资料可以包括以下内容：- 压力管理：介绍如何应对压力，包括放松技巧、调整心态等。

- 心理疾病预防：提供关于常见心理疾病的预防知识，如抑郁症、焦虑症等。

- 心理健康故事：分享一些成功克服心理难点的个人故事，鼓励他人积极面对难点。

- 心理健康资源：介绍心理健康机构和热线，提供寻求匡助的途径。

4. 预防传染病宣传资料预防传染病是保障公众健康的重要任务。

宣传资料可以包括以下内容：- 个人卫生宣传：教育人们正确洗手、咳嗽礼仪、使用口罩等个人卫生习惯。

- 疫苗接种指南：提供疫苗接种的建议和时间表，强调预防传染病的重要性。

- 传染病预防知识：介绍常见传染病的传播途径和预防方法，如流感、手足口病等。

- 紧急情况处理：指导人们在突发传染病爆发时如何正确应对，包括寻求医疗匡助和隔离措施。