人教版体育与健康(3-4年级)第5节《用眼卫生》word教案

小学体育与健康《用眼卫生》课程教案一、教学目标：1. 让学生了解眼睛的重要性，提高自我保护眼睛的意识。

2. 培养学生正确的用眼习惯，降低近视率。

3. 引导学生关注眼健康，提高生活质量。

二、教学内容：1. 眼睛的重要性2. 近视的成因及预防3. 正确的用眼习惯4. 眼保健操5. 视力检测与护眼知识三、教学重点与难点：2. 教学难点：引导学生自觉实践，做到在日常生活中正确用眼。

四、教学过程：1. 导入：通过一个小故事引入眼睛的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解：讲解眼睛的构造、近视的成因及预防方法，引导学生认识到保护眼睛的重要性。

3. 示范：教师示范正确的用眼习惯，如正确的读书、写字姿势，看电视、玩手机的时间控制等。

4. 实践：学生跟随教师一起练习眼保健操，纠正错误的用眼动作。

5. 互动：学生分享自己的护眼方法，互相学习，共同提高。

6. 总结：教师强调正确的用眼习惯，鼓励学生在日常生活中自觉实践。

五、教学评价：1. 学生能熟练掌握正确的用眼方法。

3. 学生关注眼健康，提高了生活质量。

六、教学策略：1. 采用生动形象的教学手段，如图片、视频等，让学生直观地了解眼睛的重要性。

2. 结合生活实例，引导学生认识到正确用眼的重要性。

3. 利用小组讨论、互动游戏等形式，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

4. 定期进行视力检测，及时了解学生的视力状况，引导学生关注眼健康。

七、教学准备：1. 准备相关教学材料，如PPT、图片、视频等。

2. 准备眼保健操音乐及动作示范。

3. 准备视力检测设备及表格。

八、教学拓展：1. 组织学生参加眼健康知识竞赛，提高学生的护眼意识。

2. 邀请专业眼科医生进行讲座，让学生深入了解眼健康知识。

3. 开展“护眼小卫士”评选活动，鼓励学生自觉践行正确的用眼习惯。

九、教学反思：1. 教师要关注学生的学习反馈，及时调整教学方法，提高教学效果。

2. 注重家访，与家长沟通，共同关注学生的眼健康。

小学体育与健康用眼卫生教案引言：现代社会，人们的生活越来越离不开电子产品，而使用电子产品的人群逐渐扩大到了小学生，他们的用眼健康问题备受关注。

尤其在小学体育活动中，如何保护学生的眼睛健康成为了一项重要任务。

因此，为了帮助小学生掌握正确的用眼卫生知识和习惯，我特别设计了这份小学体育与健康用眼卫生教案，以便帮助他们养成良好的用眼习惯，保护视力健康。

一、教学目标：1.了解用眼卫生的重要性，明白过度用眼对视力的危害。

2.掌握正确的用眼方法和习惯，学会合理使用电子产品。

3.培养自觉保护视力的意识和习惯。

二、教学内容：1.什么是用眼卫生a.定义：用眼卫生是指保护和维护眼睛的健康，预防和缓解眼睛疲劳和眼疾。

b.意义：良好的用眼卫生习惯可以预防和减少视力问题，保护视力健康。

2.过度用眼的危害a.用眼疲劳：眼部酸涩、干涩、疼痛等不适感。

b.近视加深：过度用眼容易造成近视度数增加。

c.眼部疾病：干眼症、结膜炎等眼部疾病的风险增加。

3.正确的用眼方法和习惯a.定期休息眼睛：每60分钟连续用眼，应休息10-15分钟。

b.远离电子产品：保持一定距离，避免长时间接触。

c.良好的用眼姿势：坐姿端正，保持和屏幕垂直的视线，避免长时间低头使用。

d.眼保健操：通过眼球运动、眼部按摩等方法，缓解眼部疲劳。

4.合理使用电子产品a.控制使用时间：每次使用电子产品不宜超过30分钟，每天累计不宜超过1小时。

b.亮度和对比度调节：根据环境亮度调整屏幕亮度和对比度，避免刺眼的感觉。

c.摆放位置：保持屏幕与眼睛平行，避免光线反射对眼睛造成伤害。

d.养成良好的用眼习惯：控制使用频率，保证室内照明充足。

三、教学方法：1.讲授法：通过讲解用眼卫生知识和正确的用眼方法，让学生了解相关知识，明白其重要性。

2.示范法：通过身体语言和动作示范正确的用眼姿势和眼保健操。

3.互动探究法：与学生进行互动问答，让学生参与讨论和分享，引导他们思考正确的用眼习惯。

四、教学流程：1.导入：通过引导学生观察周围环境中使用电子产品的情况，引起他们对用眼卫生的关注和兴趣。

《用眼卫生》课程教案一、教学目标：1. 让学生了解眼睛的基本结构和功能，知道保持良好视力的重要性。

2. 培养学生正确的用眼习惯，减少视力下降的风险。

3. 提高学生对用眼卫生的认识，增强自我保健意识。

二、教学内容：1. 眼睛的基本结构：眼球、视网膜、角膜等。

2. 眼睛的功能：视觉、调节、保护等。

3. 影响视力的因素：遗传、环境、用眼习惯等。

4. 正确的用眼习惯：保持适当的阅读距离、正确的坐姿、定时休息、避免长时间看电子屏幕等。

5. 用眼卫生注意事项：保持眼睛清洁、避免用手揉眼睛、定期检查视力等。

三、教学重点与难点：重点：正确的用眼习惯和用眼卫生注意事项。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解眼睛的基本结构和功能、影响视力的因素等。

2. 谈话法：引导学生谈论自己的用眼习惯，发现存在的问题。

3. 示范法：演示正确的用眼方法和动作。

4. 实践法：学生分组练习，互相纠正错误。

五、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考眼睛的重要性，激发学生学习兴趣。

2. 讲解：讲解眼睛的基本结构和功能，分析影响视力的因素。

3. 讨论：让学生谈谈自己的用眼习惯，发现存在的问题，并一起探讨如何改正。

4. 示范：教师演示正确的用眼方法和动作，学生跟随模仿。

5. 练习：学生分组练习，互相纠正错误，教师巡回指导。

6. 总结：强调正确的用眼习惯和用眼卫生注意事项，提醒学生注意保护视力。

7. 作业：布置有关用眼卫生的家庭作业，让学生课后巩固所学内容。

六、教学评价：1. 课后作业：检查学生对用眼卫生知识的掌握情况。

2. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、练习情况等。

3. 家长反馈：了解学生在家中的用眼习惯和家长的关注程度。

七、教学资源：1. 教材：《用眼卫生》相关教材或教辅资料。

2. 课件：眼睛结构、用眼方法等图片或动画。

3. 实物模型：眼球模型等。

4. 视频资料：正确用眼方法的示范视频。

八、教学进度安排：1. 第1周：讲解眼睛的基本结构和功能。

人教版体育与健康四年级上册体育与健康知识第五节用眼卫生小学生的用眼卫生一、指导思想为了落实“健康第一”的指导思想，为了进一步做好学校健康教育工作。

培养学生良好的健康素养，促进学生养成健康的行为和生活方式。

针对现在的学生进士程度低龄化，人数变多，学生眼病发病率日益提高的这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，了解进士的危害和造成近视的原因，教育并督促学生养成良好的用眼卫生习惯，及时纠正不正确的读、写姿势。

通过此活动，进一步做好保护眼睛，预防近视的工作，让学生形成良好的卫生习惯。

二、学生分析（水平二）三、四年级学生的学习内容较（水平一）一、二年级相比已经开始大幅度增加，加上大多数学生已经开始用电脑和手机等带有显示屏的电子产品，这对他们用眼的时间会相应加长，如果没有一个良好的用眼方法或者没有一个良好的放松方式，那么这些学生很容易患近视，甚至高度近视。

三、教材分析小学健康教育内容包括五个领域，在水平二中的目标要求小学生进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼，在基本内容的健康行为与生活方式中有认识读书写字、看电视、用电脑的卫生要求：预防近视（认识近视的原因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）的学习要求。

四、教学目标1、认知目标：知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。

2、技能目标：知道预防眼外伤的基本方法。

懂得看电视、看电脑的用眼卫生要求。

3、情感目标：养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛的重要性。

五、教学重难点重点：认识到保护眼睛的重要性。

难点：养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。

六、教学方法与学法课堂上，努力创设以学生为主体，以教师为主导，以训练为主线的和谐氛围，做到以学、练、展示相结合。

扩充整合资料，搭建学生与知识的桥梁，从而更好的实现本节课的任务。

七、教学过程（一）新课的导入1.教师：我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗?请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个同学用鼻子闻，第二个同学用耳朵听，第三个同学用手摸，第四个孩子同学用眼晴看。

小学体育与健康《用眼卫生》课程教案一、教学目标1. 让学生了解眼睛的基本结构和功能，知道保持良好用眼卫生的重要性。

2. 培养学生正确的用眼习惯，提高视力健康水平。

二、教学内容1. 眼睛的基本结构及功能2. 不良用眼习惯的危害3. 正确的用眼方法和视力保护措施4. 眼保健操的正确做法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握眼睛的基本结构和功能，了解保持良好用眼卫生的重要性。

2. 教学难点：培养学生正确的用眼习惯，学会眼保健操的正确做法。

四、教学过程1. 导入：教师通过讲解眼睛的图片和模型，引发学生对眼睛的兴趣，导入新课。

2. 讲解：教师讲解眼睛的基本结构和功能，强调保持良好用眼卫生的重要性。

3. 案例分享：教师分享不良用眼习惯导致视力下降的案例，让学生认识到不良用眼习惯的危害。

4. 互动环节：学生讨论如何做到正确的用眼方法和视力保护措施，教师给予指导。

5. 学习眼保健操：教师示范眼保健操的正确做法，学生跟随练习。

五、教学评价1. 学生对眼睛基本结构和功能的掌握程度。

3. 学生眼保健操的正确掌握程度。

六、教学准备1. 教具：眼睛的图片和模型、视力表、眼保健操音乐、教学PPT等。

2. 场地：教室、操场。

七、教学方法1. 直观演示法：通过展示眼睛的图片和模型，让学生直观地了解眼睛的结构。

2. 讲解法：教师讲解眼睛的基本结构和功能，引导学生掌握正确的用眼方法。

3. 案例分析法：通过分析不良用眼习惯导致的视力下降案例，让学生认识到不良用眼习惯的危害。

八、教学步骤1. 课堂导入：教师通过展示眼睛的图片和模型，引导学生关注眼睛健康，导入新课。

2. 讲解眼睛的基本结构和功能，强调保持良好用眼卫生的重要性。

3. 分析不良用眼习惯的危害，让学生认识到保护视力的重要性。

5. 学习眼保健操，教师示范，学生跟随练习。

6. 课堂小结，提醒学生注意用眼卫生，保护视力。

九、教学延伸2. 课外活动：组织学生参加视力检查活动，了解自己的视力状况。

人教版四年级体育《用眼卫生》教学设计【学情分析】眼睛是心灵的窗户。

如果视力不好，会给生活、学习带来不便。

因此，养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，对保护视力十分重要。

四年级的学生们已经了解了最基础的健康卫生知识，并养成了一定的健康卫生习惯。

健康教育课、讲座、手抄报比赛等一系列的活动让学生活泼向上，特别渴望成为“卫生小卫士”及“体育小健将”。

但学生良好的健康卫生习惯和身心素质还需不断培养。

【教学目标】1、知识目标认识眼睛的结构，知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。

2、技能目标要求学生做到预防近视，并掌握保护眼睛的方法。

3、态度情感目标通过本课的学习，培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

【教学重难点】1.教学重点：预防近视的方法。

2.教学难点：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

【教学方法】讲解、示范“爱护眼睛，预防近视”。

小组练习，面对面练习，纠错等。

【教学过程】一、新课导入（一）谜语导入。

师：今天老师给同学们猜个谜语。

生猜，师公布答案。

师：对了，非常棒。

下面我们来玩个小游戏——猜一猜，揭示眼睛的重要性，并板书课题——爱护眼睛，预防近视二、新课讲授（二）认识眼睛的结构。

师：首先我们先来认识一下我们的眼睛。

同学们都有一双漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看眼睛是由什么组成的？让学生同桌互看一下眼睛，在学生发现了中间有个小圆孔的基础上出示眼睛的外部结构图，指导学生认识眼睛的部分结构，再让学生指指认认，加深印象。

师：刚才同学们看到的小圆孔就是瞳孔，来自物体的光通过瞳孔进入眼睛后，会在视网膜上形成这些物体的像，最后神经把这些光信号报告给大脑，我们就看到物体了。

紧接着通过两张不一样瞳孔猫的图片，揭露生活中的小常识，培养学生日常的观察能力。

（三）养成保护眼睛的良好习惯。

1、小游戏：找茬！（测测大家的眼力）师生互动，找出不同的地方，提问为什么有些同学可以更快的找到.2、观看两张不一样的视力表，从而引出近视的概念。

用眼卫生教学设计教学内容：眼睛是心灵的窗户。

如果视力不好，会给生活、学习带来不便。

因此，养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯,对保护视力十分重要。

通过课堂学习，让学生认识到保护眼睛的重要性，知道如何保护好眼睛，学会用眼卫生。

教学目标：1、知道眼睛近视的原因。

2、了解近视眼预防的措施。

3、养成爱护眼的好习惯。

教学重难点：知道眼睛近视的原因，了解近视眼预防的措施。

教学过程：1、课前导入同学们大家好，今天我主要的讲内容是：《卫生用眼》我们的主要着重点是：预防近视、珍爱光明众所周知，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢接下来我将跟大家普及两个知识点第一眼近视的原因第二近视眼预防的措施2、新知探索近视的发生是一个复杂的过程既有遗传的因素，也有后天环境影响的因素其最直接的变化是眼球前后进展拉长这个各种过程会引起眼球一系列病理、生理的改变特别是随着电子产品的普及网课、电子作业等，成为儿童和青少年生活中不可或缺的内容如果儿童青少年无节制的使用电子产品，就会导致近视情况日趋严重接下来我将带着大家一起去学习近视眼预防措施第一点就是坚持体育锻炼、沐浴阳光特别是能做到平均每天2小时以上的户外阳光活动增加户外活动频率会更好这一点我们需要坚持边学边玩边运动，边学习边生活是我们中小学中预防近视，免费而又宝贵的措施第二点我们读书写字身体要坐正要选择适合的桌椅和良好的照明，要坚持做到三个一眼睛离书本一尺、胸口离桌缘一拳、握笔的手指离笔尖一寸我们要做到一尺一拳一寸做到三个一第三点我们要避免不良的用眼习惯，有哪些不良习惯呢长期趴着写字看书，是不良的读写习惯眼睛距离书本过近，连续长时间的看书也是不良习惯在走路或者坐车的时候看书，也是不良习惯因为不停的颠簸会影响近视的发生第四点我们要控制使用电子产品的时间非学习目的的使用电子产品，单次不宜超过15分钟每天累计不宜超过1小时特别是6岁以下的儿童，要尽量避免使用手机和电脑教大家一个很简单很重要的一个法则又要养成二十二十二十的用眼法则看电子屏幕20分钟、抬头看一眼20英尺就相当于6米远的地方20秒钟以上大家记住二十二十二十的用眼法则第五点我们要有保证充足的睡眠蔬菜肉类要均衡饮食不挑食很多同学可能不喜欢吃肉或者不喜欢吃蔬菜这些都是不对的行为第六点要少吃甜食很多同学可能喜欢吃糖果，巧克力啊等等可以适量吃，但是不要过度还有我们要多吃新鲜的蔬菜水果因为里面包含了丰富的维生素，对我们的眼睛的健康很重要3、课堂小结我们做好以上6点预防近视之后那么就很有可能就不会过早发生近视，就不用那么早戴眼镜是非常有益的我们要从小做起爱眼护眼希望大家继续学好科学用眼，爱护眼睛，做到眼里有光,心中有爱。

体育基础知识：用眼卫生教学目的1.了解眼睛的结构和功能。

2.掌握保护眼睛的方法。

3.提高注意力，预防近视。

教学重点1.眼睛的结构和功能。

2.保护眼睛的方法。

教学难点1.预防近视的重要性。

2.实际生活中保护眼睛的方法。

教学方法1.板书和图片展示。

2.分组合作探究。

3.小组讨论分享。

教学过程第一步：导入教师发放整理好的眼睛模型，让学生观察、摸索、说出眼睛的结构和功能。

第二步：知识讲解在黑板上，教师用图片讲解眼睛的结构和功能，重点介绍视网膜、晶状体、虹膜、角膜和巩膜等构造和作用。

第三步：实现探究学生分为小组，探讨和收集现实生活中常遇到的危害眼睛的因素，如过度用眼、使用电子设备时间过长等，并分析这些因素对眼睛危害的原因和常见症状。

第四步：关键点补充教师引导学生总结归纳出保护眼睛的方法，如养成正确使用电子设备的习惯、防止眼部疲劳等。

第五步：小组讨论分享学生进行小组讨论和分享，分享在平日保护眼睛的体验和想法。

第六步：情境体验通过眼部肌肉训练等情景体验活动，让学生实际感受保护眼睛的重要性，增强用眼的注意力和自我保护能力。

【课后作业】1.整理总结本课内容，制作笔记或信息图。

2.每天定时休息，科学用眼，保护视力。

【教学反思】通过运用图片、模型和情境体验等方式，教师能够使学生更加深刻地理解眼睛的结构和功能，并重点介绍了保护眼睛的方法，提醒学生注意用眼卫生和防止近视。

同时，此课程设置了小组探究和分享环节，能够增强学生的思考、分享和合作能力。