快速跑公开课教案2
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小学体育与健康人教版五至六年级跑《2.快速跑与发展体能》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案小学体育与健康人教版五至六年级跑《2.快速跑与发展体能》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标根据对教材的分析我认为本节课的教学目标应该是以下三点:1、知识与技能目标:通过学习本课,掌握基本的快速跑动作要领及游戏活动的方法及规则,通过快速跑的练习提高学生奔跑速度和灵敏度,激发学生主动参与课堂练习的积极性。
2、过程与方法目标:学生通过各种游戏的练习,激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
通过学习使学生能掌握接力跑中下压式传接棒的技术,能把握好传接棒的配合时机。
3、情感与价值目标:练习中通过各种游戏激发学生创新欲望,培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神,能与同学们合作达成目标,增强团队意识,在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦。
2学情分析小学生正处在生长发育时期,他们的综合运动能力较差,很久以来,学生总是被动的根据老师布置的任务去做,学习效果总不另人满意,但是,学生的集体观念意识逐渐加深,对激烈的竞赛产生了浓厚的兴趣,自我的表现愿望较强,渴望能引起别人的注意。
依据《体育与健康》课程标准精神,构建“以学生为主体”的教学模式,注重激发学生的学习兴趣,通过本课快速跑和接力跑学习,促进不同水平的学生都能学到接力跑的知识和技能。
3重点难点1.重点:主要学习快速跑,直线快速跑和圆形快速跑。
掌握快速跑的动作要领,要步幅大、步频快、直线跑。
传接棒的动作要领,以及交接棒的配合。
2.难点:四肢协调用力加快跑步速度,在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
接力奔跑过程中传与接的配合。
4教学过程 4.1 第一学时4.1.1新设计一、准备部分:(3分钟)1. 体育委员整队集合进行报数,请教师上课;2. 师生问好,清点人数;3. 教师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识;[ 设计意图:通过师生问候,拉近师生之间的距离,通过清点人数,使教师清楚上课学生的出勤情况,同时让学生了解本课学习内容、目标和要求。
快速跑(30米)教学设计一、指导思想根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想。
在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用贴近生活的丰富游戏,来帮助学生体验快速跑的动作感受,获得快速奔跑的身心体验,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,并在活动中培养正确的身体姿势。
二、教材分析走和跑是与人们平时生活、学习紧密联系的内容,走是跑的基础,跑又是多种体育运动的基础,所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时,都不能人为地把它们分开,要把两者融合起来。
快速的游戏,可以使学生在活动中掌握基本技能,发展位移速度,灵敏、反应、协调等身体素质,培养跑的正确身体姿势,发展快速跑的能力。
三、学生分析一年级学生,兴趣广泛,模仿力强,活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段,其坐、立、行、走的习惯和方法都没有定型,身体和心理处在发育的重要时期。
如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,心理需求得到满足。
有利于学生学习习惯的养成,提高其自尊心和自信心,对以后的学习就会产生积极的影响。
四、教学目标1.通过体验“雪人”游戏,培养良好的学习兴趣,能够积极主动的参与各种游戏学习。
2.通过学习正确的跑步方法,基本能用正确的方法进行多种跑的活动。
3.通过比赛活动中,保持正确的身体姿势,感受和体验参与快速跑游戏活动的乐趣。
五、教学重点、难点:重点:快速跑的动作要领:步幅大、步频快、直线跑。
难点:四肢协调用力加快跑步速度。
六、教学策略1.情境教学法:利用水平一学生热衷模仿、想象力丰富、形象思维占主导的年龄特点,创设“比赛”的游戏情境,充分调动学生的积极性,激发学习欲望。
2.游戏比赛法:抓住儿童好胜心强的心理特点,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到发展动作技术能力的目的。
快速跑教学设计(共3篇)第1篇:快速跑教学设计快速跑的教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点,能够运用自主、探究、合作等学习方法学习,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣,从而能在体育学习中增进学生之间的交流,共同体验运动带来的“乐”,为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础,另外,能从学生的实际出发,教学内容能激发学生学习兴趣,具有知识性、科学性,有发展学生体能增进健康的实效性。
二、教材分析快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动,不仅要在最短的时间发挥出最高速度,而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。
快速跑(途中跑)教学是初中学习的基础上,进一步学习途中跑的动作方法。
本次教学使学生能够进一步掌握快速跑(途中跑)的技术要领并让学生通过观察、思考和实践,真正掌握此项技术。
三、教学目标1.通过教学,学生能够进一步掌握途中跑的技术要领。
2.通过教学,学生可以通过观察与实践,形成坚持锻炼的习惯。
3.培养顽强的意志,勇敢顽强的拼搏精神。
4.形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、学生分析学生在初中已基本学习过短跑技术,但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。
进入高中后,学生身体素质显著提高,并具有好胜、好强的特点,学生积极探索与实践的气氛较浓。
五、教学重点与难点:重点:掌握途中跑的技术要领难点:蹬摆的协调配合六、教学过程〈一〉课堂常规:略〈二〉准备部分:游戏:“双龙咬尾”游戏方法:将学生分成人数相等的男女各两个队,成一路纵队组成“龙”。
排头是“龙头”,后面学生双手抱前面人的腰,最后学生是龙尾,龙头要抓对方的住龙尾,同时又要保自己队伍的尾”。
教师发令后各队龙头去咬对护自己的龙尾不被对方咬到。
如龙尾被咬,做龙尾的学生则要退出。
倒数第二的学生又要成为新的龙尾,到一定时候,教师吹哨停止游戏,剩人多的队获胜。
快速跑公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领。
2. 提高学生的速度素质和协调能力。
3. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 快速跑的基本技术:起跑、起跑后的加速、冲刺。
2. 速度素质训练:短距离快速冲刺、接力跑。
3. 团队合作训练:集体接力赛跑。
三、教学重点与难点1. 教学重点:快速跑的基本技术要领,速度素质的提高。
2. 教学难点:起跑后的加速跑和冲刺跑的衔接,集体接力赛跑的配合。
四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行技术动作的示范。
2. 实践法:学生分组练习,教师指导。
3. 比赛法:设置接力赛跑,激发学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师简要介绍快速跑的基本技术和本次公开课的教学目标。
2. 技术教学(10分钟)1. 起跑技术:教师示范起跑动作,学生跟随练习。
2. 加速跑技术:教师示范加速跑动作,学生跟随练习。
3. 冲刺跑技术:教师示范冲刺跑动作,学生跟随练习。
3. 速度素质训练(10分钟)1. 短距离快速冲刺:学生分组进行短距离快速冲刺练习。
2. 接力跑:学生分组进行接力跑练习,教师指导配合。
4. 团队合作训练(10分钟)1. 集体接力赛跑:全班学生分成若干组进行集体接力赛跑。
2. 教师指导:在比赛过程中,教师对学生进行技术指导和鼓励。
5. 课堂小结(5分钟)教师总结本次公开课的学习内容,表扬表现优秀的学生,鼓励其他学生继续努力。
六、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度:通过教师观察和分组练习,评价学生在快速跑技术方面的掌握情况。
2. 速度素质的提高:通过短距离快速冲刺和接力跑的时间记录,评价学生的速度素质提升。
3. 团队合作精神:通过集体接力赛跑的表现,评价学生的团队合作精神和配合能力。
七、教学资源1. 体育场地:标准田径场或篮球场。
2. 体育器材:起跑线、接力棒、计时器、标志物等。
3. 教学辅助工具:教学课件、视频资料等。
快速跑公开课教案一、教学内容人教版《体育与健康》七年级全一册,第13章:快速跑。
内容主要包括:1. 快速跑的动作要领;2. 快速跑的训练方法;3. 快速跑的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的动作要领,提高跑步技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。
3. 增强学生体质,提高运动能力。
三、教学难点与重点重点:快速跑的动作要领和训练方法。
难点:动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具:录音机、音响、秒表、标志杆、接力棒。
2. 学具:笔记本、水杯、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师带领学生进行一段慢跑,然后介绍快速跑的重要性,引出本节课的内容。
2. 动作要领讲解(10分钟)教师示范快速跑的动作,讲解动作要领,包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等环节。
3. 分组练习(10分钟)学生分组进行快速跑练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节(10分钟)学生进行男女混合接力比赛,教师记录比赛成绩,鼓励学生发挥团队精神。
六、板书设计快速跑动作要领:1. 起跑:蹲下,身体前倾,双手握拳,预备姿势。
2. 起跑后的加速:用力向前迈出第一步,逐渐加快速度。
3. 途中跑:步幅要大,步频要快,身体稍微前倾。
4. 冲刺:全身用力,加大步幅,冲向终点。
七、作业设计答案:快速跑动作要领:起跑蹲下,身体前倾,双手握拳,预备姿势。
起跑后用力向前迈出第一步,逐渐加快速度。
途中跑步幅要大,步频要快,身体稍微前倾。
冲刺时全身用力,加大步幅,冲向终点。
2. 作业题目:请分析本节课比赛中自己的表现,找出需要改进的地方。
答案:根据个人比赛成绩和教师指导,分析自己在比赛中的表现,找出需要改进的地方,如起跑反应速度、步幅、步频等,为下次比赛做好充分准备。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、快速跑动作要领的讲解1. 起跑:教师应强调起跑时的预备姿势,即蹲下,身体前倾,双手握拳,双脚与肩同宽。
初中快速跑教案2课时课程名称:初中快速跑课时:2课时年级:初中一年级教学目标:1. 知识与技能:学生能够了解快速跑的基本技术,掌握起跑和起跑后加速跑的技术要求、方法和要领。
2. 过程与方法:通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式,发展学生的速度、耐力、灵敏等身体素质。
3. 情感态度与价值观:培养学生积极进取的态度,增强自信心,培养不怕挫折的精神。
教学重难点:1. 重点:跑的自然有节奏,腿手配合。
2. 难点:腿手协调发力,启动迅速反应快。
教学准备:1. 场地准备:学校田径场2. 器材准备:起跑线、标志物、计时器、口哨、扩音器等教学过程:第一课时:一、开始部分(5分钟)1. 集合整队2. 师生问好,报告人数3. 检查服装4. 宣布本节课内容5. 安排见习生二、基本部分(30分钟)1. 技术讲解与示范a. 教师讲解快速跑的基本技术,包括起跑、起跑后加速跑和终点冲刺。
b. 教师示范快速跑的动作要领,强调腿手配合和跑的自然有节奏。
c. 学生分组讨论,提出问题,教师解答。
2. 实践练习a. 学生分组进行起跑和起跑后加速跑的练习,教师指导并纠正动作不规范的地方。
b. 学生进行短距离的快速跑练习,教师观察学生的跑步姿势和动作要领,及时给予反馈。
3. 游戏竞赛a. 教师组织学生进行“接力跑”游戏,学生分组进行竞赛,培养团队合作精神。
b. 教师根据学生的表现,给予鼓励和评价。
三、结束部分(5分钟)1. 学生进行简单的放松活动,如慢跑和拉伸。
2. 教师总结本节课学生的表现,给予鼓励和评价。
第二课时:一、开始部分(5分钟)1. 集合整队2. 师生问好,报告人数3. 检查服装4. 宣布本节课内容5. 安排见习生二、基本部分(30分钟)1. 复习上节课的内容,检查学生掌握情况。
2. 进行专门性准备活动a. 学生进行起跑和起跑后加速跑的练习,教师指导并纠正动作不规范的地方。
b. 学生进行短距离的快速跑练习,教师观察学生的跑步姿势和动作要领,及时给予反馈。
初中体育课快速跑教案2快速跑教案认知: 通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。
技能:跑姿正确,协调。
后蹬要充分,步频快,重心平稳。
教学目标情感:养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。
教学程序教师活动学生活动执行情况 1、指定集合地点,检查着1、按指定地点集合整,,,,,,,,,,装,接受学生体委报告。
队,体委整队,报告人,,,,,,,,,, 2、宣布本课内容和教学目数,向教师汇报。
,,,,,,,,,,常规标。
2、注意听讲,记住学习,,,,,,,,,,(2’) 3、带领学生热身活动目标,自我分组定位。
,要求:快、静、齐,注意力集中。
1、慢跑。
1、体委带领。
2、徒手操(5节) 2、听教师的口令。
1) 上肢运动 (充分活动,避免运动2) 扩胸运动损伤)3) 全身运动4) 踢腿运动5) 跳跃运动6) 活动手腕、脚腕 3、各小组长带领组内3、教师讲明自编操的创编学生讨论、自编,,,,,,,,,,,原则,学生进行自编操每小组编两节。
,,,,,,,,,,的创编和学习。
4、小组进行表演,评,,,,,,,,,, 准备活动 4、教师每组进行指导。
选出优秀小组。
,,,,,,,,,,5、学生认真听讲,模, 5、教师仔细观察,发现错仿动作。
误进行个别指导。
(认真讲解学生提出的(严格要求每个学生,使其问题并进行示范)掌握正确的动作要领)教法: 学法:1、培养正确的跑姿练习 1、学习正确的起跑(1)原地摆臂练习,要求(1)以肩为轴,屈臂前自然协调。
后摆动。
1、慢跑一圈 1、体委指挥。
,,,,,,,,,,2、教师讲解跑的技术动作2、学生认真听讲,认,,,,,,,,,,要领并示范。
真观察。
,,,,,,,,,, 3、教师指挥学生进行跑的3、在教师统一指挥下,,,,,,,,,,练习。
进行。
,1) 摆臂练习 (充分活动,使各个关2) 小步跑练习节活动开,避免运动损3) 高抬腿练习伤。
快速跑教学设计一、指导思想本课以“健康第一”和面向全体学生为宗旨,以新课程标准为依据,让学生在欢乐愉快的气氛中,提高学生自主、合作、探究的能力,关注个体差异和不同需求,并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会,师生同乐,共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析快速跑是初中年级田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定的距离,能有效的发展速度素质,具有极大的竞争性和表现性,深受学生的喜爱;但是在实际教学中却存在着不少的难点:教材内容枯燥、运动负荷不易掌握、技术动作难学;要避免教材给学生学习兴趣带来的负面影响,较好的完成本课教学目标。
因此采用什么样的教学方式和组织策略,以什么样的主线来贯穿整个课堂是本次课设计的关键三、学情分析本次课授课对象是八年级的学生,这时的学生都或多或少的接触到快速跑的知识,但是在技能水平上差异很大,使学生对快速跑的认识也不尽相同。
同时这时候的学生正处于青春发育期,学生具有一定的思维能力,有很强的模仿能力,练习的积极性高,但是缺乏长时间的注意力,因此如何实施体育教育是教师需要认真思考的问题。
四、本课重难点本课重点:着重改进步频和步幅难点:步频和步幅的最佳结合五、设计思路针对学生的自然状况,以及快速跑教学的特点,结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路:在本课的组织策略中以体操小垫子作为教学手段,始终围绕教学内容服务。
在做准备活动时让学生摆放垫子做障碍物进行绕障碍跑引起学生的兴趣,使学生很快的进入到课堂学习的氛围中;在教学主要环节中围绕本课重点,用体操小垫子为教具,用半高抬腿跑和后蹬跑来改进学生的步幅和步频,使学生能够理解步幅和步频的合理结合才能达到速度最大化,突出教学难点;以及结合小垫子做游戏来提高学生快速反应能力,加强学生素质的练习;最后用垫子放松,小垫子作为辅助教学的器材贯彻全课从而使课堂教学节奏紧凑,教学结构衔接流畅,构成一个整体。
在教学过程中教师处处设疑(如:开始游戏时问学生影响快速跑的因素有哪些?在课中问学生是不是步频越快或步幅越长就跑的越快?等等),引导学生主动思考,教师及时总结归纳,即培养学生的自我分析能力、自主学习的能力,又充分发挥教师的主导作用。
教材 内容 1、站立式起跑及加速跑
2、 游戏《播种与收获》
教学 目标 1、初步学习站立式起跑的方法,发展快速奔跑能力。
2、提高学生灵敏、速度、协调等身体素质。
3、
培养学生学会合作和竞争意识,增强他们对集体和社会的责任感,形成良好的
体育道德合作精神。
重难点 重点:摆臂有力。
难点:蹬摆有力协调配合。
器材
篮筐4个 毽子16个 录音机1台
课的
部分
与时
间
教学内容 教师活动 学生活动
时间
次
数
开 始 部 分 1、体育委员整队、报告人数 2、立正、稍息; 3、师生相互问好 安排见习生 4、围圆慢跑两圈(正反方向) 1、教师宣布课的内容和要求。
2、安排见习生
3.教师带领引导学生
进行队形练习。
组织队形:
×××××××××
×××××××××
××××××××× ××××××××× △ 要求:1、队列整齐,声音宏亮,精神饱满 2、集合动作快、静、齐。 2分钟
1
准 备 部 分 1、运动项目模仿 ①游泳运动 ②射箭运动 ③足球运动 ④举重运动 2、趣味小游戏 ①角斗士运动 ②踩脚尖活动 1、教师领做 2.口令指挥。 组织队形:
6分钟
8*2
基 本 部 分 一、辅助性练习 1、原地摆臂练习 2.蹬摆练习 3、原本地高抬腿跑
二、站立式起跑
口诀:曲腿开立,
身体前倾,
用力蹬地,
迅速摆臂。
1、教师示范,学生练
习
2、教师语言提示动作
要领
2、教师示范并讲解站
立式起跑的方法要
领。
组织队形:
20分
钟
2-3
2-3
5-8
2
2
一、游戏《播种与
收获》
方法:教师发出信
号后,每组第一人
迅速取出篮筐内的
毽子,将毽子放在
圈内(播种),播种
四次后快速返回,
与第二个人击掌,
下一名同学把毽子
收回(收获),以此
类推。
一、游戏规则:
1、每个圆圈只能播种
一粒种子(毽子)。
2、种子必须完全放在
小圆圈里。
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
8分钟
结 束 部 分 一、放松操: “兔子舞” 1、听音乐。 2、整队集合。 3、小结。
4、收回器材。
5、下课。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 4分钟
8*2
菏泽市小学体育优质课评选教案
授课教师:刘瑶
授课年级:六年级
单 位:牡丹区北苑小学
地 点:东明县第二实验小学
时 间:2013年4月 1号
一、本课指导思想
根据本课教材的特点(站立式起跑—快速起动)、学生的基本情况、在教学设
计上紧紧围绕站立式起跑中的“快速反应”这一目标,通过多种练习方法和策略
达成目标;在教学方式上让学生在不同的练习中真正体会如何才能快速起动。同
时使学生的合作、互助和团队意识得到培养。
二、教材内容分析(重点和难点)
本教材在小学体育教学中是一项必学教材,本课以站立式起跑口令和重心的
前移为切入口,利用游戏来提高学生练习热情,根据学生的年龄特点,对本课的教
学内容进行整合,使所选择的教学内容更适合学生的实际,更有利于教学目标的
实现。通过本课的教学,让学生能够明白和掌握站立式起跑的基本动作和基本技
能,并能在400米跑时运用。
教学重点:摆臂有力。难点:蹬摆有力协调配合。
三、学生学情分析
本课设计对象为小学生。他们正处于身体素质发展的敏感期,好模仿、易兴
奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点,另外本班学生以前
是兼职体育教师授课,对课堂常规及技术要领讲解不是很清楚,对站立式起跑有
所了解,但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点,采用游戏方法进行练习,
激发学生的学习热情,为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语
言,激发学生的学习动机,以进一步促进学生的学习兴趣,努力提高动作质量。