关于户外拓展训练基地项目方案

拓展训练活动方案（精选8篇）户外拓展活动策划篇一一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过了开展素质拓展训练活动，旨在创设一种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其能够以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右项目规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动的过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

2、穿针引线器材：呼啦圈时间：20~40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐项目规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。

3、平地而起时间：20~40分钟目的：促进团队间的。

合作，增强团队间的团结项目规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

4、千钧一发时间30分钟左右器材：报纸若干，胶带3个目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

篇一:户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

三、活动对象：全所研究生及博士四、活动时间：2013年6月29日五、活动地点：情侣园六、活动项目：（一）盲人方阵 10分项目类型：团队协作型游戏人数：8—16人道具要求：长绳一根场地要求:空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

活动评分：以用时长短评分。

（二）比划猜猜 10分游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。

游戏人数：每组8-16人场地要求:不限道具要求：写好的纸片若干活动目的:培养团队间的默契程度.活动评分:以猜出个数评分。

（三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王)规则：一人抽一张牌,贴在额头上。

自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。

a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。

此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。

拓展训练基地策划书3篇篇一拓展训练基地策划书一、前言拓展训练作为一种体验式学习方式，已经被广泛应用于企业培训、团队建设和个人成长等领域。

通过各种精心设计的活动和挑战，参与者能够提升自身的团队合作能力、沟通能力、领导力和解决问题的能力。

本策划书旨在打造一个专业的拓展训练基地，为客户提供高质量的拓展训练服务。

二、基地介绍1. 地理位置：选择一个交通便利、环境优美的场地，如郊外的山区或森林。

2. 设施设备：建设完善的拓展训练设施，包括高空项目、地面项目、团队协作场地等。

3. 住宿餐饮：提供舒适的住宿和营养丰富的餐饮，确保参与者能够得到充分的休息和能量补充。

三、服务内容1. 团队拓展训练：根据客户需求，设计定制化的拓展训练方案，包括团队建设、沟通技巧、领导力培养等主题。

2. 个人成长课程：提供个人成长课程，如自我认知、情绪管理、压力缓解等，帮助参与者更好地了解自己，提升个人能力。

3. 企业内训：将拓展训练与企业内训相结合，为企业提供定制化的培训方案，提升员工的团队合作和绩效。

4. 活动策划：承办各类团队活动，如年会、团建活动、户外拓展等，为客户提供全方位的活动策划和组织服务。

四、市场分析1. 目标客户：企业团队、学校、社会组织等。

2. 市场需求：随着社会的发展，人们对团队合作和个人成长的需求日益增加，拓展训练市场前景广阔。

3. 竞争分析：了解同行业竞争对手的情况，制定差异化竞争策略。

五、运营管理1. 团队建设：组建专业的拓展训练团队，包括教练、导师、后勤人员等，确保服务质量。

2. 安全保障：建立完善的安全管理制度，确保参与者的人身安全。

3. 客户服务：提供优质的客户服务，及时响应客户需求，解决客户问题。

4. 营销推广：通过网络、宣传册、口碑等多种渠道进行营销推广，提高知名度和美誉度。

六、财务预算1. 场地租赁：[X]元/天2. 设施设备维护：[X]元/月3. 教练团队工资：[X]元/月4. 餐饮住宿费用：[X]元/人/天5. 营销推广费用：[X]元/月6. 其他费用：[X]元/月七、风险评估与应对1. 安全风险：制定完善的安全管理制度，加强安全培训，确保参与者的人身安全。

拓展训练方案（最新13篇）通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。

08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。

09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设，《我们的团队我们的家》。

培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。

10:00-11:00拓展项目：有轨列车。

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。

11:00-12:00拓展项目：跳出真我。

项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。

项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑，对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。

)12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。

13:30-14:00拓展项目：破冰热身游戏。

14:00-15:00拓展项目：达芬奇密码。

一、项目描述探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你二、项目目标1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。

户外素质拓展活动方案户外素质拓展活动是培养学生身体素质和心理素质的重要途径，对于塑造学生个性、提升团队协作能力以及增强个人实践技能具有显著成效。

以下为____年户外素质拓展活动方案，旨在为相关工作者提供参考。

活动宗旨本次户外素质拓展活动旨在：1. 培养学生的勇敢精神和自信心，提升其适应环境及解决公共问题的能力。

2. 强化学生的团队合作意识，提升协作精神与团队协作能力。

3. 结合理论知识与实践操作，锻炼学生的动手实践和创新能力。

活动时间活动周期为一周，共计____天。

每日活动时长为5小时，总计35小时。

活动地点活动地点选在风景优美的乡村地区，具备丰富的自然资源和宽敞的活动空间。

活动流程活动具体安排如下：第一天：上午介绍活动目的、主题及相关规则，组建团队并进行破冰活动；下午开展团队合作游戏，增强学生间的互动与协作。

第二天：上午进行登山活动及野外生存训练，下午举行定向越野赛和户外拓展训练。

第三天：上午体验滑翔伞及摩托艇活动，下午举行沙滩排球和草地橄榄球比赛。

第四天：上午参与独木舟漂流，下午举行烧烤野餐及篝火晚会。

第五天：上午进行水上竞赛及射箭活动，下午开展户外绳索训练和篮球比赛。

第六天：上午探险活动及野外摄影比赛，下午举行团队拓展活动，晚上进行集体晚餐及闭幕仪式。

第七天：上午进行总结反思，下午完成活动总结报告及反馈问卷调查。

活动资源包括但不限于登山装备、野外生存用品、定向越野设备、滑翔伞、摩托艇、独木舟、射箭装备、篮球场设施、绳索训练设备等。

配备专业的活动组织者、教练、辅导员及志愿者，并提供安全可靠的交通工具。

活动安全措施活动期间，将严格执行安全规定，配备紧急救助设备和救援队伍，对学生进行安全知识培训，确保活动顺利进行。

活动评估活动各环节结束后，将进行小结和评估，全面了解学生表现，总结经验教训，并提出改进建议。

活动费用费用将根据项目、装备、食宿、教练及交通等实际情况计算，可通过向学校申请或向学生合理收费的方式解决。

户外素质拓展活动方案7篇总结是指对已经告一段落或者已经完成的工作进行回顾检查，并分析评价形成的一种书面总结材料。

通过对过去一定时间内的的工作、学习及思想情况进行回顾及分析，并做出的客观评价。

值得注意的是，我们不仅要做好工作，还要学会对所做的事情进行总结，写出一份好的总结。

下面我整理的《户外素质拓展活动方案7篇》，一起来看看！户外素质拓展活动方案篇1目标增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；提高创新意识；通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

培训计划09：00抵达基地09：30精神整装，闯拓展培训第一关[破冰]形式：15—20人组成一队，自我介绍选队长：主要领导者起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念编队训：放下压力、敞开心扉设计队徽：本队的标志、前景与展望设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式10：30户外场地培训，有效沟通与协作[孤岛求生]项目介绍：将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。

12：00午餐13：30场地挑战类项目[挑战no1]现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！加深个人对团队的感情；增进队员之间的沟通和交流；增强队员之间的团队协作意识；创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！a能量传输规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。

户外素质拓展活动方案户外素质拓展活动方案（通用13篇）为确保活动顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。

你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编整理的户外素质拓展活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

户外素质拓展活动方案篇1一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流二、活动时间：20xx年3月31日(星期四)三、活动人员：xx一二班四、活动地点：长沙世界之窗五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。

百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。

为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。

六、活动安排(一)前期策划准备工作1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏3、召开全体会议。

下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。

同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。

同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程(二)活动当天事宜1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。

户外素质拓展活动活动策划方案____年户外素质拓展活动活动策划方案一、活动背景和目标户外素质拓展活动是一种通过组织参与者进行团队合作、身体挑战以及心理压力测试的活动，旨在提升参与者的团队协作能力、领导力和解决问题的能力。

本次活动的目标是通过一系列有趣而具有挑战性的活动，帮助参与者提高他们的个人和团队素质，增强团队合作精神，培养他们的领导能力。

二、活动场地选择和准备1.场地选择：活动场地应选择大型户外公园、农庄或者野外环境。

确保场地的安全和舒适，同时能够提供丰富多样的户外活动设备和场地，以满足各类活动的需求。

2.设备准备：- 安全保护设备：包括头盔、绳索、救生器材等。

- 活动设备：如攀岩墙、绳$索桥、团队拓展设备等。

- 通讯设备：确保活动期间的紧急联系和沟通。

3.活动路线规划和标记：在活动场地内规划各项活动的路线，并设置标志牌、路标等，以确保参与者能够顺利进行活动。

三、活动内容与流程1.团队拓展活动：- 冰山理论：通过小组合作，以冰山理论为主题，让参与者发现个体之间的力量并增强团队合作意识。

- 人际网路：通过沟通和协作，让参与者深入认识团队成员，并建立有效的人际关系。

- 融冰行动：利用团队合作和领导力，尝试解决冰冻的问题，激发参与者解决问题的能力。

2.团队竞技活动：- 激流勇进：尝试挑战激流，需要团队成员的配合和协作，同时培养团队成员的勇气和决策能力。

- 弓箭射击：锻炼团队成员的集中力和目标感知能力，同时发展个体的自信心和集体归属感。

- 野外求生：参与者需要通过野外导航、水源采集、庇护搭建等技能来应对野外环境，并且通过团队协作来完成任务。

3.领导力培养活动：- 沙盘模拟：通过模拟具体情况和问题，让参与者体验到领导的重要性，培养他们在不同情况下的领导能力。

- 特殊任务：参与者需要通过团队讨论和决策，将特殊任务分配给不同的团队成员，以培养他们的领导能力和团队合作意识。

四、活动组织和管理1.活动人员招募：通过校内宣传、社交媒体等途径，招募对户外活动有兴趣的学生。

拓展训练基地建设方案6篇这是一篇非常有价值的“拓展训练基地建设方案”网络文章推荐给大家，希望本文内容能够开拓您的思路帮助您更好地掌握技能并解决问题。

人生不管做什么事情，都需要有计划，有条理，为了更好的开展下一阶段工作。

我们需要制定一套切实可行的方案，方案对重要工作的推进和重大活动的开展意义深远。

拓展训练基地建设方案篇1拓展训练基地建设方案篇涉及以下几个方面：1. 地点选择：选择距离城市较近、环境优美、交通便利的地点作为基地建设的场地。

同时，要考虑到基地的用途和规模，确保拥有足够的用地和场地。

2. 设施建设：基地需要建设一系列的设施，包括室内和室外的训练场地、住宿设施、餐饮设施、活动中心等。

室内设施可以包括多功能厅、教室、办公室等，室外设施可以包括高空项目、攀岩墙、绳索项目、草地活动场地等。

3. 安全保障：建设基地时要注重安全保障措施的设置。

例如，对高空、水域等危险区域要进行围栏设置，对设施和器材进行定期维修和检查，建立专业的急救队伍和医疗设施。

4. 专业团队：建设基地需要组建一支专业的团队，包括拓展训练师、教练、安全员等。

他们应具备相关的培训和认证资质，能够为参与者提供专业的指导和训练。

5. 项目规划：基地建设需要规划不同的项目，根据不同的参与者需求定制不同的拓展训练项目。

可以开展团队合作、领导力培养、沟通与协作等系列项目，满足不同群体的需求。

6. 营销推广：建设好基地后，需要进行有效的营销推广来吸引参与者。

可以通过广告宣传、社交媒体推广、与企业、学校等建立合作关系等方式来宣传基地，并提供优惠政策来吸引参与者。

7. 不断创新：基地的建设不能止步于一个阶段，需要不断地进行创新和更新，更新项目、设施，提高服务质量，以满足客户不断变化的需求。

总之，拓展训练基地建设方案篇需要考虑地点选择、设施建设、安全保障、专业团队、项目规划、营销推广和不断创新等多个方面，以提供优质的服务和体验给参与者。

拓展训练基地建设方案篇21. 确定基地位置：选取离市区较远、环境幽静、空气清新的地方作为基地的选址，同时要确保交通便利，方便学员和工作人员的进出。

户外拓展方案策划书3篇篇一《户外拓展方案策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展活动，增强团队成员之间的沟通与合作，提升团队凝聚力和执行力，同时帮助成员挑战自我，突破极限，释放工作压力。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点[具体活动时间][详细活动地点]五、活动流程安排1. 集合与签到在指定时间和地点集合，进行签到并领取活动相关物品。

2. 开场致辞由活动组织者进行开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。

3. 团队组建将成员分成若干小组，每个小组推选一名组长，确定队名和口号。

4. 拓展项目一：信任背摔成员依次从一定高度的平台上背向队友倒下，由队友用手臂搭建的“人床”接住，培养团队成员之间的信任。

5. 拓展项目二：齐头并进小组队员站成一排，将相邻的脚绑在一起，共同完成一段路程，锻炼团队的协作能力。

6. 拓展项目三：盲人方阵在规定时间内，蒙上眼睛的成员通过沟通协作完成一个正方形的搭建，提升团队的沟通和领导能力。

7. 午餐与休息提供丰富的午餐，让成员们在轻松的氛围中交流和休息。

8. 拓展项目四：穿越火线小组需要在不触碰“火线”的情况下，全体成员从一边穿越到另一边，考验团队的创新思维和执行力。

9. 拓展项目五：毕业墙全体成员在不借助任何工具的情况下，通过相互协作翻过一堵高墙，培养团队的奉献精神和团队意识。

11. 颁奖与合影对表现优秀的团队进行颁奖，全体成员合影留念。

六、活动准备1. 提前确定活动场地，并进行场地布置。

2. 准备活动所需的道具，如背摔台、绳子、眼罩等。

3. 安排专业的拓展教练进行指导。

4. 准备充足的饮用水和食品。

5. 确保参与人员的安全，提前准备急救药品和设备。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。

2. 拓展教练费用：[X]元。

3. 道具采购费用：[X]元。

4. 餐饮费用：[X]元。

5. 其他费用：[X]元。

八、注意事项1. 活动前需进行安全培训，确保成员了解活动规则和注意事项。

户外拓展活动方案范本（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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户外拓展活动策划方案范文（精选15篇）户外拓展活动范文篇1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。

户外拓展活动方案策划7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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户外拓展项目方案(最新4篇)团队户外拓展活动方案篇一1、报名的同学要靠谱2、由于事先要租车，请不能确定去的就别报了，户外活动方案。

因为我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他参与人员不愉快，谢谢合作！3、报名时大家最好找朋友一起参加，组成临时拍档，否则抽签组合，整个行程由男生照顾女生，此次活动保证男女比例，以性别少的一方人数为准，请大家抓紧时间报名！4、每个参加的朋友，请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。

既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。

我们在车上和景点中互相介绍和补充，这样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。

我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人。

【安排】06：00—8：00集合抵达乘27座金龙空调车直达妙峰山，路上需时约两个半小时左右、上车后签免责声明&大家可以先吃东西，然后每人做自我介绍，如：呢称？年龄？哪里人？来京几年了？做什么工作？、之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩罚游戏及我们要去景点的互相介绍和补充。

08：00—14：00登妙峰，赏景整队上山，行程约两小时后停顿修整，大家自由组合或抽签成对，彼此两天的照顾，不要掉队，团结友爱！结成对子后，再分成小组，每组有领队，离队一定要请示分队队长，中午在山上集体就餐（食物自备），餐后开始集体游戏，时间约两个小时。

14：00~18：00返回休整结束开始下山，集合返程。

【装备要求】1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。

2、速干衣裤，护膝（如果有，就带上）。

3、2升饮用水/每人（视自己情况而定，但还是请为行程准备好自己的饮用水，这时户外行走的规矩，所以上车前我会检查）。

可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。

4、请您根据自身情况自备常用药品（如感冒药、晕车药，胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等）。

5、有对讲机、手台、gps的带上。

6、备用手机电池。

山野信号不好，随时可以使你的手机电能迅速消耗。

户外团建拓展活动方案8篇活动方案中包括了预算计划，可以确保我们能够充分利用可用资源，在活动进行中活动方案可以用作参考确保按计划进行，作者今天就为您带来了户外团建拓展活动方案8篇，相信一定会对你有所帮助。

户外团建拓展活动方案篇1一、活动目的房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。

二、活动地点与时间1.活动地点：__大酒店2.活动时间：20__年x月x日晚7：00三、活动方式团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演(即兴地表演)。

四、活动流程1.欢迎仪式问题：以什么方式迎接董事长入场?嘉宾(各部办、公司领导)的预先邀请，及领导座次安排。

2.主持人开场白问题：主持人的选定。

主持稿的编写。

(内容：体现活动主题和意义;欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍;特别感谢董事长参加;表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。

) 房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。

3.请张总讲话问题：发言稿的编写与修改。

4.邀请董事长致辞。

(共同举杯)5.宣布晚宴开始。

户外团建拓展活动方案篇2一、活动目的1、利用中秋节事件营销，通过中秋节暖场活动，活跃现场气氛，提高客户来访率;2、通过暖场活动，为项目营销中心聚集人气，提高项目认知度;3、通过口碑扩大项目影响力与知名度，提升良好的社会形象，为后期销售打下良好的口碑基础;4、回馈老客户，稳定客户情绪，提高老客户购买信心;5、活动中穿插项目宣传片播放，达到项目广告多元化宣传。

二、主题__》——__中秋客户答谢会三、活动时间20__年x月x日周x18：30——21：00四、活动地点“__”营销中心五、活动内容主要形式：蛋糕diy活动，现场热场表演，抽奖，商家联盟。

1、蛋糕diy活动时间：20__年x月x日18：30——20：30活动地点：“__”营销中心参与对象：老客户、意向客户、现场新客户需登记后参与活动活动内容：邀请蛋糕师傅给大家示范了手绘蛋糕的做法，客户、来宾在蛋糕师傅的指导下，体验自己动手的乐趣，自己手绘属于自己的专属蛋糕(客户可以活动时间内自由参与)蛋糕为事先制作完成，活动现场参与客户只需领取蛋糕及奶油、果酱等材料给蛋糕绘图或者写字即可。

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案青少年户外素质拓展训练基地建设方案
拓展训练是一种融合了体验教育、团队建设、心理辅导等多种元素的特色教育方式，通过一系列的户外活动和挑战来帮助青少年培养团队协作、沟通能力，提升自身的自信心和责任感。

因此，建设一个专门为青少年拓展训练所设立的基地显得非常重要。

以下是我对青少年户外素质拓展训练基地建设的设想。

首先，基地的选址非常关键。

应尽量选择在郊区或山区，远离城市的喧嚣，清新的空气和自然的环境可以给予青少年一个更好的学习和成长环境。

同时，基地周边需要有适合开展拓展活动的自然资源，如森林、湖泊、草地等。

其次，基地内部设施的建设也是至关重要的。

需要建立起一套完善的拓展训练设施，包括高低绳索设施、攀岩墙、独木桥、障碍场地等，这些设施能够帮助青少年在挑战中成长，在合作中学会团队精神。

此外，基地还应该建有包括多功能会议室、食堂、宿舍、医疗室等在内的辅助设施，以保证青少年在活动期间的安全和便利。

另外，在基地建设过程中，需要注重教育资源的整合。

可以邀请专业的拓展训练师资进行培训，提升员工的素质，保证活动的顺利实施。

同时，还可以引入一些教育资源，如心理辅导资源、青年领袖培训资源等，为青少年提供更多元化的学习机会。

总之，青少年户外素质拓展训练基地的建设是一个既复杂又重要的工程。

只有通过合理的选址、完善的设施建设、优质的教育资源整合，才能为青少年提供一个真正意义上的成长空间。

希望未来越来越多的基地能够建立起来，为更多的青少年提供一个成长的舞台。

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