浅谈体育教学中的动作示范
余江一小黄珍
21世纪，在新一轮的基础教育课程改革中，小学体育课改为“体育与健康课”，体育教育淡化了测试的甄别和选拔功能，着重从学生角度出发，以“个人身体练习”为主要目标，激励学生主动参加经常性的体育锻炼，达到身体、心理的全面健康。我从事体育教学工作虽然只有短短几年的时间，但我认为在小学体育教学中，由于小学生理解能力不够，所以直观教学显得尤其重要，动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，而小学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。
有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化’，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。尤其是对低年级的学生，他们对具体形象的动作更能理解，并能跟着模仿。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。在教学中，教师根据教学内容、教学任务、学生的技术水平和动作的重难点等灵活地安排不同形式的示范，让学生直接地建立正确的和完整的动作概念。比如新授课，首先让学生根据教学内容、教学任务去练习做动作，对新动作进行探究、思考，教
师然后进行完整的动作示范、分解示范，用慢速或常速做重点动作示范，让学生观察、了解整个动作的形象、结构和过程，让学生对技术动作有一个鲜明对比，自己的动作对在哪里，错在哪里，和教师的动作差别多少。
这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。例如，带训练队给学生示范“蹲踞式跳远”这个动作时，先是给学生一个完整的示范，让学生有个表象的认识。接着重点示范突出助跑与起跳相结合，空中动作，落地等动作要领，并要求学生注意观察教师示范时助跑的快（速度快），准（踏板准），稳（身体平衡），直（跑直线），松（放松自然）。起跑的蹬（蹬地充分），摆（摆腿和摆臂积极有力），挺（挺胸），拔（拔腰）等动作，这有利于学生直观仿效，便于加深对动作的理解。这样突出的重点示范，激发了学生的兴趣，学生们一个个练习起来很积极。
正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣．兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。
因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓
舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。例如，在学校开展的文化晚餐课中，我教学生单身投篮。现在高段的学生个子普遍很高，而且平时都有打篮球的兴趣爱好，而我这个体育教师却比较矮小，且刚进学校教书。这让在场的学生有点心不在焉，她会打篮球？于是一上课，就有很多男生嚷着让我示范下，我想着也不能示弱，于是让学生站立在篮架两侧，然后拿着篮球，运球—投篮，一个漂亮的单手肩上投篮，动作干净、利落，赢得了一片掌声，尤其是女生。紧接着，我便对学生说：“同学们，刚才老师示范的是右手，可在平时练习中，有个别同学惯用于左手，下面老师再做两次左手的投篮。”于是，我又连续做了两次左手的示范。对此，学生受到了很大的鼓舞和激励。
多方位的示范可以消除学习中的心理障碍。在小学体育教学中，分低段和高段，低段的学生各方面还不成熟，而高段学生生理的发育和心理的日渐成熟，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动作学习发生困难，特别是在教授复杂的动作时，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成，对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”。可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等。
使学生了解动作之间的前、后、左、右、上、下等距离及方向，使每个学生都能看清楚。例如，在实际教学中，为了显示动作的左右距离，可采用正面示范。正面示范法(镜面示范法)。即教师面对学生做与学生相反方向的动作,使学生看教师的动作像照镜子一样,方向完全一致。回想起我刚开学教一年级新生广播操时,开始时学生完成动作是左脚左移半步成开立,教师的示范动作与学生的动作相对应,则是右脚右移半步成开立。这样既让学生直观的模仿我的动作，又可以消除部分学生害怕自己分不清楚左右的方向而不敢完成动作，害怕伸出脚或手。
因此，体育教学中正确有效的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。
