10大超级抗氧化保健品分析

10大超级抗氧化保健品分析发布日期：2011-05-27---华中科技大学同济公共卫生学院抗氧化实验室吴志刚教授各自保健品都在阐述自己的抗氧化功能，各说各词的成分比较强，但谁是抗氧化力最强的，那些抗氧化力是其次的，没有太多的人清楚，本篇将对各路抗氧化保健品进行深度的分析。

以众多的研究报告，以及生物体合成的理论为依据阐述各种抗氧化物质抗氧化的程度的强度，以享大家。

1.天然虾青素[抗氧化保健品]【适宜人群】心血管疾病合并高血脂患者糖尿病肾病患者成年女性易疲劳者长期接触视频VDT者【艾诗特_天然虾青素软胶囊】迄今为止人类发现的最强天然抗氧化保健品，抗氧化能力是维生素E的1000倍用于抗氧化、抗衰老、抗疲劳、辐射保护。

只要您用保健品，就应该用NaturAsta艾诗特虾青素(ASTA)，只要您用化妆品就应该用NaturAsta艾诗特虾青素。

总能适合于您家的某个人（爷爷奶奶、父母、妻子）【统计数据显示】：当今1/3的保健品，1/2的化妆品都是通过抗氧化基理来作用于人体的。

【科学研究证实】：ASTA艾诗特天然虾青素软胶囊是迄今为止自然界发现的最强细胞抗氧化剂。

其抗氧化力相当于维生素E的1000倍、茶多酚的200倍、叶黄素的100倍、灵芝孢子油100倍、花青素的150倍、辅酶Q10的60倍、番茄红素的20倍、葡萄籽的17倍、β-胡萝卜素的10倍。

因此，在国际上虾青素又被称为“超级维生素E”【权威专家预言】：20世纪是维生素的世纪，21世纪则是抗氧化剂的世纪。

哈佛研究人员Preston Mason称：ASTA虾青素将继他汀、抗血小板药物后掀起第三次预防性药物浪潮。

2.番茄红素软胶囊【抗氧化保健品】【适宜人群】·肿瘤病患者.·前列腺疾病患者.·生活在环境污染较严重地区者.·中年以上人群.【主要功效】·增强抗氧化能力、防止自由基的产生，其抗氧化能力最强是维生素E的100倍,B－胡萝卜素的二倍，仅次于虾青素。

抗氧化功能的保健品产品抗氧化功能的保健品产品在市场上非常广泛，人们越来越意识到抗氧化对健康的重要性。

抗氧化剂是一种有助于减少体内自由基（产生于身体正常代谢过程中的化学物质）的产生，从而保护细胞免受氧化损伤的化合物。

以下是一些常见的抗氧化功能的保健品产品。

1.维生素C：维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，减少氧化损伤。

它还可以促进胶原蛋白的合成，维护皮肤的弹性和健康。

维生素C可以通过蔬果、柑橘类水果、草莓和蔓越莓等食物中摄入，也可以作为补充剂来服用。

2.维生素E：维生素E是另一种常见的抗氧化剂，主要通过中和身体内的自由基来保护细胞和细胞膜免受氧化损伤。

维生素E在坚果、植物油（例如橄榄油、沙棘油）和鳕鱼等食物中富含。

此外，维生素E还可以作为补充剂来摄入。

3.葡萄籽提取物：葡萄籽提取物是一种富含强效抗氧化剂的保健品成分。

它含有丰富的原花色素和多酚类化合物，这些物质在中和自由基方面具有很高的抗氧化能力。

葡萄籽提取物可以作为口服补充剂来服用。

4.茶多酚：茶多酚是从茶叶中提取的抗氧化剂，主要存在于绿茶和红茶中。

茶多酚具有使自由基降解的能力，预防氧化损伤，并保护细胞膜的稳定性。

茶多酚可以通过饮用茶来摄入，也可以通过茶多酚补充剂来补充。

5.胡萝卜素：胡萝卜素是一类植物中常见的化合物，具有很强的抗氧化能力。

其中最具代表性的是β-胡萝卜素，它在体内转化为维生素A，具有提供抗氧化保护的功效。

胡萝卜素可以通过食用富含胡萝卜素的食物（例如红橙色蔬菜和水果）来摄入。

6.谷胱甘肽：谷胱甘肽是一种体内产生的三肽，具有强大的抗氧化能力。

它不仅可以中和自由基，还可以通过与其他抗氧化剂如维生素C和维生素E合作，增强它们的抗氧化效果。

谷胱甘肽可以通过多种食物（例如大蒜、洋葱、西兰花等）和补充剂摄入。

除了以上提到的保健品产品，还有许多其他的抗氧化功能的保健品，如辅酶Q10、α-酸、蓝莓提取物等。

无论选择何种产品，消费者都应选择来自可靠品牌的产品，并遵循正确的用量和使用方法。

10大超级抗氧化食物剖析发布日期：2011-05-27--武汉同济医院皮肤科李杰很多网站刊登了10大抗氧化食物，但本人发现有关“抗氧化食物”的文章，都没有对其中抗氧化成分及机理进行深层次的剖析，表述上也存在较大的误导性，为了正视听，特编辑10大超级抗氧化食物剖析，以便广大老百姓更深层次地了解。

英国一些专家日前表示，有10种最具超强抗氧化食物可以有效防止人体内的自由基产生破坏作用导致衰老。

1.号抗氧化食物：三文鱼学名又叫鲑鱼、鳟鱼抗氧化成分：天然虾青素(ASTA)三文鱼是《时代周刊》抗氧化食物中唯一上榜的肉类。

味道好吃的三文鱼中，因每公斤肉含有5mg的天然虾青素(ASTA)和超强的omega－3多元不饱和脂肪酸，所以有最强的抗氧化功效，是其他食物不能比拟的，非常昂贵，所以三文鱼当之无愧排在第一位，当然野生三文鱼的火力绝对比养殖的三文鱼更超强，因为野生的三文鱼是摄取的虾类，为天然的虾青素。

即便是养殖的三文鱼也有讲究，来自挪威的三文鱼大都采用了天然的虾青素，而来自【智利】和【我国本土】的三文鱼大都采用了人工合成的虾青素，因此市场的售价比挪威的便宜一半。

《时代周刊》曾经刊登过一篇文章《怎样让你年轻10岁》讲的就是野生三文鱼+x，因为三文鱼中的虾青素抗氧化能力是：1000倍维生素E、20倍番茄红素、10倍β-胡萝卜素，17倍的葡萄籽，150倍的花青素，200倍茶多酚和叶黄素等，因此被誉为超级维生素E。

全球90%的一线化妆品品牌都加入了天然虾青素(ASTA)来抗氧化。

含有ASTA虾青素抗氧化食物还有：龙虾、大闸蟹（蟹黄）、野生红心鸭（蛋黄）、鱼籽等，也是不错的选择。

2.号抗氧化食物：西红柿抗氧化成分：番茄红素营养专家罗莱妮·佩雷塔说：“西红柿表皮上的红颜色是由名为番茄红素的物质形成的，番茄红素属于导致胡萝卜呈现出黄色的类胡萝卜素中的一种。

研究称如果番茄红素与果汁、调味料等一起煮熟可以更好地被人体吸收。

抗氧化的保健成分
以下是一些常见的抗氧化保健成分：
1.维生素C：也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

它在清除自由基和抗氧化
方面发挥重要作用，服用后可以达到清除自由基以及抗氧化的效果。

维生素C在大部分的绿色蔬菜和新鲜的水果中都有，比如苹果、香蕉、橘子、火龙果等。

2.维生素E：是一种脂溶性的抗氧化剂，服用后可以达到抗器官衰老效果，能清除
体内的自由基，比如可以达到预防卵巢衰老，能维持卵巢的正常功能。

富含维生素E的食物包括西红柿、黄瓜、紫菜等。

3.类胡萝卜素：富含人体所必需的抗氧化剂，吃了之后能够合成一种维生素A，
这种维生素A可以补充身体所需的各种营养成分。

富含类胡萝卜素的食物有胡萝卜、西红柿、菠萝等。

4.锌：是金属酶的一部分，是调节抗氧化酶的必需辅助因子，具有抗氧化作用。

5.硒：通过谷胱甘肽过氧化物酶加阻调节氧化应激反应，也具有抗氧化作用。

除了以上这些，还有一些其他的抗氧化成分，如谷胱甘肽、超氧化物歧化酶（SOD）、辅酶Q10等，这些抗氧化成分会随血液输送到全身各处，供细胞组织所需。

请注意，虽然这些成分具有抗氧化作用，但过量摄入也可能带来副作用。

在补充这些抗氧化成分时，最好遵循医生或营养师的建议，确保摄入适量。

氧自由基吸收能力排名在保持健康和预防疾病方面，氧自由基吸收能力是非常重要的一项指标。

以下是一份氧自由基吸收能力排名，基于食物、保健品和其他营养补充剂的ORAC值（氧自由基吸收能力指数）。

1. 红石榴：红石榴是一个非常强大的天然抗氧化剂，它的ORAC 值高达10,500。

每日食用红石榴可以帮助预防癌症、心血管疾病和糖尿病等疾病。

2. 黑莓：黑莓的ORAC值为5,347，是另一个非常强大的抗氧化剂。

它可以帮助保护心脏健康、增强记忆力和预防癌症等疾病。

3. 红葡萄酒：红葡萄酒含有大量的多酚类化合物，它的ORAC值为4,523。

适量的饮用红葡萄酒可以降低心脏病和中风的风险。

4. 桑葚：桑葚是一种非常健康的水果，它的ORAC值为3,865。

它可以帮助降低胆固醇、增强免疫系统和预防癌症等疾病。

5. 紫甘蓝：紫甘蓝的ORAC值为3,145，是一种非常营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K和纤维等。

它可以帮助保护心脏健康、降低癌症风险和增强免疫系统。

6. 有机可可粉：有机可可粉的ORAC值为2,200，是一种非常健康的巧克力替代品。

它可以帮助降低血压、增强心脏健康和抵抗炎症等。

7. 红葡萄：红葡萄的ORAC值为1,837，富含多酚类化合物，可以帮助保护心脏健康、增强免疫系统和预防癌症等疾病。

8. 天然杏仁：天然杏仁的ORAC值为1,770，富含健康的脂肪和抗氧化物质。

它可以帮助降低胆固醇、控制血糖和增强免疫系统。

9. 红豆：红豆的ORAC值为1,400，是一种非常营养丰富的豆类，富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素。

它可以帮助降低胆固醇、控制血糖和预防癌症等疾病。

10. 芝士：芝士的ORAC值为1,030，富含健康的蛋白质和钙等营养成分。

适量的食用芝士可以帮助增强骨骼健康和预防癌症等疾病。

全球十大抗氧化排行榜
1. 深海鱼油：富含ω-3脂肪酸，具有抗氧化和抗炎作用。

2. 绿茶：富含儿茶素和儿茶素，具有抗氧化和抗炎作用。

3. 蓝莓：富含花青素和维生素C，具有抗氧化和抗炎作用。

4. 红酒：含有白藜芦醇，具有抗氧化和抗炎作用。

5. 维生素C：帮助身体抵抗自由基的损害，促进胶原蛋白生成，并支持免疫系统。

6. 维生素E：茶多酚，具有抗氧化能力，能够保护细胞免受自由基的损害。

7. 紫菜：富含叶绿素和多种矿物质，具有抗氧化和抗炎作用。

8. 青豆：富含维生素C和膳食纤维，具有抗氧化和抗炎作用。

9. 木瓜：富含β-胡萝卜素、维生素C等营养素，具有抗氧化和美容功效。

10. 菠萝：富含番石榴酸和维生素C，具有抗氧化和抗炎作用。

抗氧化的100个食物随着生活水平的提高，人们越来越注重健康饮食，抗氧化已经成为了一种非常重要的保健方式，对于保持身体健康、预防疾病有很大的帮助。

我们可以通过饮食来摄入大量的抗氧化物质。

以下是100种富含抗氧化物质的食物，供大家参考。

蔬菜类1. 菠菜：著名的抗氧化剂，富含多种维生素和矿物质。

2. 萝卜：萝卜素是一种极强的抗氧化剂，拥有很好的清除自由基的效果。

3. 茄子：富含类黄酮等多种抗氧化物质，能够有效净化体内自由基。

4. 番茄：含有大量的番茄红素，具有很好的抗氧化作用。

5. 胡萝卜：富含类胡萝卜素，可以通过清除自由基来降低患癌症的风险。

6. 辣椒：辣椒素是一种强效的抗氧化剂，可以对身体起到很好的保护作用。

7. 黑木耳：富含多种抗氧化物质，还具有很好的抗衰老效果。

水果类8. 蓝莓：被誉为“抗氧化之王”的水果，含有大量的花青素和维生素C，能够有效净化体内自由基。

9. 石榴：富含多种抗氧化物质，能够有效提高身体免疫力。

10. 橙子：富含维生素C等多种抗氧化物质，能够很好的帮助身体抵抗自由基的侵害。

11. 柚子：含有大量的柚皮甙和维生素C，对身体具有很好的清除自由基的作用。

12. 火龙果：富含多种天然色素，能够抵抗自由基的侵害。

13. 红枣：富含多种抗氧化物质，具有很好的抗衰老作用。

14. 葡萄：含有大量的类黄酮和维生素C，能够很好的清除自由基。

15. 香蕉：富含维生素C和钾，具有很好的抗氧化作用。

肉类16. 鸡肉：富含谷胱甘肽等多种抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用。

17. 猪肉：很多人可能不知道，猪肉其实也含有很多抗氧化物质，如维生素E 等。

18. 牛肉：富含谷胱甘肽等多种抗氧化物质，能够有效保护心血管健康。

19. 羊肉：富含抗氧化物质，例如谷胱甘肽等，具有很好的抗氧化作用。

20. 鱼肉：富含多种抗氧化物质，例如谷胱甘肽等，能够帮助身体抵御自由基的侵害。

豆类21. 黄豆：含有大量的类黄酮和维生素C，具有很好的抗氧化作用。

十大抗氧化保健品排名，天然虾青素、番茄红素软胶囊帮助身体恢复保健品没用好就会对身体造成损伤，同样的道理，用好了就会对身体的恢复有促进作用。

选择一款合适的抗氧化保健品可以有效的抗氧化。

下面，就快一起了解十大抗氧化保健品排名吧！十大抗氧化保健品排名一、天然虾青素，二、番茄红素软胶囊，三、叶黄素软胶囊，四、β-胡萝卜素片，五、葡萄籽软胶囊，六、花青素，七、灵芝孢子粉，八、辅酶Q10，九、大蒜精油，十、维生素e。

一、天然虾青素天然虾青素是最强的抗氧化保健品，没有之一。

为什么这么说呢？它的抗氧化的能力是维生素E的1000倍，维生素E在它的面前就是个渣渣。

它在国际上又被叫做”超级维生素E”。

不仅能抗氧化，还能抗衰老，抗疲劳。

很多保健品里都有这种成分。

算得上十大抗氧化保健品的扛把子了。

虾青素是一种断链抗氧化剂。

具有极强的抗氧化能力，可以清除二氧化氮、硫化物、二硫化物等，也可降低脂质过氧化作用，有效的抑制自由基引起的脂质过氧化虾青素。

二、番茄红素软胶囊番茄红素软胶囊的主要作用是提高免疫力，抗老化：番茄红素可增强免疫力，恢复体能，并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑；抑制癌细胞生长：番茄红素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长；血清中含较高量蕃茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。

三、叶黄素软胶囊叶黄素是水果、蔬菜里的一种成分。

不仅有抗氧化的能力，还能在一定程度上减缓眼疲劳，保护视力。

这也是为什么你的老妈叫你多吃水果蔬菜的缘故。

为了你好。

四、β-胡萝卜素片上面说到的叶黄素其实也是胡萝卜素的一种，胡萝卜素本身就具有防治视力衰退的功效。

胡萝卜素是经常用电脑的上班族的最爱。

你可以经常看到有人拿着一个杯子在喝，那就是胡萝卜素了。

五、葡萄籽软胶囊她能够提高人体的免疫力，同时还能延缓衰老，预防心血管疾病。

是国际上公认的“口服的化妆品”六、花青素花青素，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元。

天然抗氧化剂排行榜人之所以会衰老，老化迹象一点一滴出观，如色素沉淀、体力衰退、是因为体内产生氧化作用，所谓“氧化作用”就类似于生锈，抗氧化剂的补充有助于降低氧化的速度，减慢衰老的脚步。

人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。

年龄的增长和某些体外因素会造成机体和皮肤组织自由基产生超过机体正常清除自由基的的能力，从而使皮肤组织造成伤害，导致衰老。

TOP10维生素C：用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化应力。

维生素C又是水溶性抗氧化剂，也是血浆中最有效的抗氧化剂，易被氧化，能有效减少黑色素生成。

如瑞士品牌Girl Time柠檬细肤亮颜SPA面膜，温和不刺激，参考价208/6p人民币TOP9维生素E（生育酚）：可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

如养生堂大豆磷脂维E软胶囊，参考价98.5/90粒人民币TOP8茶多酚：从茶叶中提取生物天然活性物质－茶多酚，它可以从皮肤进入人体细胞，清退或减轻继发性色素沉淀、黄褐斑、老年斑、皱纹等，因而有减轻皮肤衰老现象的作用。

如十搽十美茶多酚面膜，参考价139/10p人民币TOP7蜡菊精油：强大抗游离基功效，防止氧化引致细胞过早衰老。

有效促进胶原蛋白合成，帮助重建纤维组织及增加真皮紧实度，令肌肤更紧致，面部轮廓更清晰。

为细胞提供丰富营养及氧份，加速肌底微循环及细胞更生，有助提升肌肤光泽。

如欧舒丹蜡菊亮采柔肤面膜，参考价540/125ml人民币TOP6葡萄籽提取物（原花青素OPC）：天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，预防过度的交联，保持适度交联，推迟并减少皮肤皱纹的出现，保持皮肤的柔顺光滑。

机体受辐照后可产生内源性自由基，引起脂质过氧化等损伤，而OPC具有清除自由基，抑制氧化损伤的功效。

抗氧化功能的保健品产品谈及氧化，我们往往会立刻想到人体对于氧气的需求。

众所周知，通过呼吸，我们摄入氧气，氧气与体内的碳元素结合从而产生二氧化碳并排出，在这一过程中碳与氧气的结合便是一个氧化的过程。

我们将苹果切成两半后，不到一个小时，切面就会变成深褐色，这一褐化反应说明苹果的切面表层被氧化了；但如果苹果切开后，在切面上淋一些柠檬汁，则切面的颜色会维持很久不变，这是柠檬汁中含有的抗氧化物质保护苹果切面被氧化的结果。

同理，人体也同样存在着氧化与抗氧化的过程。

氧气是人类呼吸中不可或缺的部分，氧气同样也是人类衰老因子的一个重要诱因。

据调查表明，人体因为与外界接触，包括呼吸、放射线照射以及环境污染等因素都在不断的在人体中产生自由基，科学研究表明，癌症、衰老和一些其他疾病都与过量的自由基的产生息息相关。

抗氧化自由基的保健品也成为市场最重要的功能性诉求之一。

1983年，日本科学家北川勋通过研究人参的成分，率先从人参皂甙中发现了高活性物质Rg3，Rg3能够有效的隔断肿瘤与血管的连接，能够有效的防癌、抗癌，除此之外，Rg3对提高人体免疫力、抗衰老、保护肝脏、保护心脑血管均有着非常出色的功效，Rg3以其功效震惊国际医药界。

及至今日Rg3单体制成的产品已有：Rg3参百益、Rg3糖肽片、Rg3挪雅美胶囊。

Rg3参百益采用精湛技艺萃取天然红参中的Rg3成分，Rg3在能够有效防癌、抗癌的同时防止对细胞造成老化。

Rg3参百益可促进人体生成丰富的超氧化物歧解酶（SDO），超氧化物歧解酶（SDO）具有特殊的生理活性，是生物体内清除自由基的重要物质之一。

爱美之心，人皆有之，尤其是女性，氧化同样是肌肤衰老的最大威胁，所以对于爱美的女性来说，如何抗氧化，亦是美容的必修课。

氧化在衰老上的表现往往呈现于面部，如类似苹果褐化反应的黄褐斑、皮肤松弛、皱纹等都是氧化的具体表现。

近年来各种美肤保养品也开始越来越注重抗氧化自由基（Anti-Oxidant）成分的加入。

四种易获得的超级抗氧化剂超级抗氧化剂在当今医学界和健康圈备受瞩目。

它们可以保护身体免受自由基伤害，从而延缓衰老并预防多种疾病。

而最惊人的是，这些超级抗氧化剂其实很容易获得！下面介绍四种易获得的超级抗氧化剂。

1. 茶多酚茶多酚是一种天然抗氧化剂，主要存在于茶叶中。

研究表明，茶多酚可以保护细胞免受氧化应激的伤害，从而减少慢性疾病的风险。

茶叶中，绿茶含有最多的茶多酚，其次是白茶、红茶和乌龙茶。

想要获得茶多酚的最简单方法是喝茶。

每天饮用一杯绿茶，可以摄入大量的茶多酚。

此外，茶多酚也可以通过膳食补充剂的形式获得。

但是需要注意的是，茶多酚补充剂的安全性和有效性尚未得到充分研究。

2. 花青素花青素是许多植物中的一种天然色素，具有强大的抗氧化作用。

研究表明，花青素可以帮助预防癌症、心脏病和糖尿病等多种疾病。

花青素主要存在于深色水果和蔬菜中，如葡萄、紫薯、黑莓和蓝莓。

想要获得花青素的最简单方法是食用这些深色水果和蔬菜。

每天摄入一份黑色或紫色的水果或蔬菜，可以获得足够的花青素。

此外，花青素也可以通过膳食补充剂的形式获得。

但是同样需要注意膳食补充剂的安全性和有效性。

3. 超氧化物歧化酶超氧化物歧化酶（SOD）是一种天然的酶，能够将自由基转化为无害分子，从而减少氧化应激引起的损伤。

SOD主要存在于许多植物中，如芦笋、西兰花和莲藕等。

想要获得SOD的最简单方法是食用这些富含SOD的植物。

每天摄入一份西兰花或其他富含SOD的蔬菜，可以获得足够的SOD。

但是需要注意的是，SOD的口服补充剂的安全性和有效性尚未得到充分研究。

4. 角鲨烷角鲨烷是一种天然活性物质，具有强大的抗氧化作用，并能够保护心血管健康和预防炎症。

角鲨烷主要存在于深海鱼类和浅海藻类中。

想要获得角鲨烷的最简单方法是食用深海鱼类和浅海藻类。

每周食用一到两次鲑鱼、金枪鱼或其他富含角鲨烷的深海鱼，可以获得足够的角鲨烷。

此外，也可以通过口服补充剂的形式获得角鲨烷。

但是需要注意的是，口服补充剂的安全性和有效性需要得到进一步研究。

提高抗氧化能力药物
背景
随着生活方式的改变和环境污染程度的增加，人们越来越关注
抗氧化能力的重要性。

抗氧化能力是指身体抵抗自由基对细胞的损
害能力，它在预防老化、保护心脑血管健康以及降低患疾病的风险
方面起着重要作用。

因此，提高抗氧化能力的药物成为人们关注的
焦点。

药物选择
提高抗氧化能力的药物有多种选择。

以下是一些常见的药物:
1. 抗氧化剂类药物：例如维生素C、维生素E和谷胱甘肽等，
它们能够中和自由基并减少细胞损伤。

2. 膳食补充剂：例如葡萄籽提取物、绿茶提取物和番茄红素等，它们含有丰富的抗氧化剂，能够增强身体的抗氧化能力。

3. 中药药物：例如黄连、人参和灵芝等，它们在传统医学中被
广泛应用于提高抗氧化能力和促进身体健康。

4. 其他药物：例如辅酶Q10、谷胱甘肽和多巴胺等，它们具有促进能量代谢和保护细胞的作用。

使用建议
在选择提高抗氧化能力药物时，有几个重要的因素需要考虑:
1. 个体差异：不同的人可能对不同的药物有不同的反应，因此建议在使用药物之前咨询医生并根据个人情况进行选择。

2. 剂量和服用方式：根据药物的说明书或医生的建议，正确使用药物并遵守剂量和服用方式。

3. 长期效果：提高抗氧化能力需要长期坚持，因此建议根据医生的建议进行长期服用。

总结
提高抗氧化能力的药物有多种选择，包括抗氧化剂类药物、膳食补充剂、中药药物和其他药物。

在选择和使用药物时，应考虑个
体差异、剂量和服用方式以及长期效果等因素。

为了获得最佳的抗氧化效果，建议在使用药物之前咨询医生并定期进行相关检查。

【天然抗氧化佳品】天然抗氧化佳品有哪些*导读：氧化是肌肤衰老的最大威胁，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。

而用天然抗氧化佳品是抗氧化的最好方法。

那么有哪些天然抗氧化佳品呢？请看小编为你介绍：抗氧化食品--1、基础型抗氧化元素：维生素，代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。

2、元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质，硒及锌、铜、锰、铁等。

3、新秀型抗氧化元素：植物性营养素，代表食物：大麦、小麦胚芽、玉米。

4、饮品型抗氧化元素：多种饮品，代表食物：绿茶、牛奶、红酒、水。

5、安全型抗氧化元素：负氢离子，之所以说安全像运动员有在使用。

另外还有：绿茶抗氧化的佳品氧化是肌肤衰老的大敌，强烈的日晒、恶劣的环境、体内的循环不畅等，都是身体产生氧化的罪魁祸首。

所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。

而绿茶，就是离我们最近的抗氧化小能手。

绿茶不是一种单纯的饮品，它是多种营养成分的综合体，只有靠近它，我们才能知道它的无敌抗氧化效果。

绿茶美容功效1、绿茶饮品因为气味清香、热量低，又有抗癌功效，而大受欢迎。

其实，我们在冲泡绿茶的时候，也有一些小窍门。

A：绿茶是未经发酵的，因此最好将冲泡的第一遍茶水倒掉。

这样可以冲掉炒茶的时候遗留在茶叶上的脏东西。

B：绿茶是未发酵的茶类，不宜冲泡过久，一般冲泡三四遍之后就应该换茶叶了。

2、抗氧化=抗衰老氧化是肌肤老化的根源，如果你希望能够无止境地延长肌肤的青春寿命，就需要让绿茶加入到你的护肤品阵营。

使用含有绿茶成分的护肤品一段时间之后，你能够明显感觉到浮在肌肤表面的黄气不见了。

3、去异味绿茶具有淡淡的清香，能够带来清新舒爽的感受。

中国古代就有咀嚼绿茶去除口气的传统。

其实，它含有能够有效分解含有异味的分子，加上它本身气味清新，所以能够有清新剂的作用。

含有绿茶的喷雾、身体乳、香水、牙膏，都有清除异味、为身体带来清香的作用。

番茄：抗氧化标兵最近，由美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。

认识保健食品中的十大抗氧化剂认识保健食品中的十大抗氧化剂增强人体的抗氧化功能，就能延缓衰老、预防多种僈性疾病，对养颜美容也有帮助。

因此，要想强壮身体、延年益寿、补充保健食品，绝对不能忽略抗氧化剂。

为此就有必要认识一下保健食品中功能较好的十大抗氧化剂。

一、类胡萝卜素β—胡萝卜素是类胡萝卜素的一个代表；类胡萝卜素中最强的抗氧化剂是虾青素，它也是史上最強的抗氧化剂。

1、β—胡萝卜素主要功能有：（1）促进皮肤和黏膜细胞以及视网膜的正常工作，具有抗氧化、延缓衰老的作用。

（2）具有防癌、抗癌免疫力。

（3）减少自由基对心脏、血管的损伤，降低严重心脑病变如心肌梗死、中风等的发生。

（4）具有阻止低密度脂蛋白胆固醇氧化的功能等。

主要来源有：胡萝卜、南瓜、菜花、菠菜、杏、桃、木瓜及其他黄色及深绿色蔬菜。

2、虾青素虾青素，港台地区叫虾红素（Astaxanthin），简称Asta，最早是在龙虾壳上发现的，所以称之为虾青素，它是迄今为止人类发现的自然界最強的抗氧化剂，与其他抗氧化剂能力对比，天然虾青素清除自由基的能力是：维生素C的6000倍；天然维生素E的550-1000倍；天然β - 胡萝卜素、玉米黃素、叶黄素和角黄素的10倍；黄体素的200倍；OPC（原花靑素）的150倍；辅酶Q10的800倍；茶多酚的200倍；硫辛酸的75倍；茄红素的7倍;天然虾青素还有一个明确的特点，它是唯一能通过血脑屏障的一种类胡萝卜素。

由此可见，虾青素的抗氧化能力远远超过现有的其他抗氧化剂。

虾青素是类胡萝卜素的一种。

也是类胡萝卜素合成的最高级别产物，β —胡萝卜素、叶黄素、角黄素、番茄红素等都不过是类胡萝卜素合成的中间产物，因此在自然界，虾青素具有最强的抗氧化性能。

虾青素的主要功能有：1:眼和中枢神经系统的保护作用2:防紫外线辐射。

3:预防心血管疾病。

4:增强免疫力。

5:缓解运动疲劳，增强机体能量代谢。

6:抗炎抗感染特性。

7:抑制肿瘤。

8：抑制糖尿病、肾病等等。

权威抗氧化资料汇总发布日期：2011-07-01这里汇集了最权威的抗氧化资料，包括30岁女性关心的抗氧化问题，10大超级抗氧化保健品，10大超级抗氧化食品，10大超级抗氧化化妆品等等。

30岁女性一定关心的：抗氧化与肌肤的关系30岁的你，每天往脸上“贴”的50元的钞票或许并不过分，因为涂抹价格昂贵的护肤品可能不少了，也定期去美容院做护理，保养功夫算是下足了，可脸蛋儿并未如你所想象的那样靓丽动人，岁月的痕迹依然执着地在脸上驻足，比如渐深的鱼尾纹、渐黑的眼圈……还有呢，30岁的肌肤怎么着也不似20岁那般光嫩润泽、紧实细腻，难道各种保养措施的功效真的这么微乎其微？原来致命的敌人是--【氧化】也就是因为肌肤这个致命的敌人－氧化，它使我们的肌肤逐渐老化、褪去青春的华衣。

妇孺皆知，20岁的中国女人皮肤远比欧美人细腻紧致很多，但到了30岁、40岁、50岁呢，我们中国女人的皮肤要比欧美女人、日本女人粗糙且老太多，为什么？因为我们都不太注重抗氧化。

一个刚去完皮、暴露于空气中的苹果因氧化的缘故几分钟后便变了颜色，我们的肌肤就似这支去皮的苹果，由此可见氧化对肌肤的危害之大，所以说25岁以后，你的皮肤每天都在生锈。

要不，时下抗氧化这一词儿怎么会成为一些护肤品、保健品、食品的广告宣传通用语？或许你已紧追美容潮流正使用抗氧化保养品，或许感觉效果还不错，可是，你知道吗？如果使用的同时再注意从生活饮食上多摄取抗氧化食物，将有事半功倍的保养效果呢！如果你想要30、40岁还有画面上她的肤质，赶快行动起来，女人开始抗氧化和男人戒烟一样，任何时候都不晚！而且抗氧化是女人毕生的事业.......[阅读全文]最好的保健养生方法--食用抗氧化食品我们熟知名词的是“卫生”，而不是“养生”，我知道有卫生部、卫生院、卫生局、还包括卫生间。

所谓的“卫生”就是“保卫生命”，这是西方来的观念名词。

所谓的“养生”就是养护生命，前者是为“果”，后者是为“因”的。

自然界优秀的抗氧化剂自然界是藏有许多神奇、奇妙秘密的天然宝库。

在这个大自然中，有许多非常优秀的抗氧化剂，它们能够超强地减缓身体衰老、修复细胞损伤、保护身体免受氧化压力的侵害。

这篇文章就将介绍这些抗氧化剂及它们的功效。

1. 花青素花青素是一种植物色素，存在于蔬菜、水果和谷物中。

它们是一种非常优秀的抗氧化剂，可以抵抗自由基和氧化压力。

研究表明，花青素的抗氧化能力可以达到维生素E的20倍，维生素C的50倍。

花青素还可以保护心血管系统健康，降低胆固醇，减少心脏病、中风发生的几率。

2. 视黄醇视黄醇是维生素A的前体，存在于动物肝脏、蛋黄、奶制品和深色蔬菜中。

它是一种非常强效的抗氧化剂，可以保护细胞免受氧化损伤。

视黄醇还有助于改善视力和牙齿健康。

3. 黄酮类化合物黄酮类化合物是植物中的一种天然化合物，存在于茶叶、柑橘、苹果等水果和蔬菜中。

它们是一种优秀的抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统、抵御癌症、心脏病、中风等不良疾病。

4. 茶多酚茶多酚是一种芳香族化合物，存在于茶叶中。

它是一种非常优秀的抗氧化剂，可以保护细胞免受氧化损伤。

茶多酚还可以降低胆固醇水平、控制体重、改善心脏健康，甚至还有抗阿尔茨海默病的功效。

5. 多酚多酚是一种复杂的天然化合物，存在于水果和蔬菜中。

它们是一种非常有效的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基和氧化压力的影响。

多酚还可以保护心脏健康、降低胆固醇水平、防止身体癌症的发生。

总体而言，自然界中的抗氧化剂是非常丰富和神奇的。

除了上述几个抗氧化剂，还有其他的许多产品在自然界中存在着，我们需要仔细研究它们的功效和如何利用它们来改善我们的生活方式。

如果我们能够将这些抗氧化剂纳入我们的饮食中，并且与健康的生活方式和适当的锻炼结合起来，我们就可以更好地享受长寿和健康的生活！。

最强抗氧化剂排名
随着人们对健康的重视，很多朋友会选择一些健康的食物来吃，其中抗氧化食物更受欢迎。

目前发现的抗氧化剂有很多，有些朋友不了解，也不知道哪些是抗氧化剂。

下面详细介绍一下世界上最强抗氧化剂排名和前10名抗氧化剂。

最强抗氧化剂排名有这些：
1、天然虾青素，其抗氧化的能力是维生素E的1000倍，能清除二氧化氮、硫化物、二硫化物等，还能抗衰老和抗疲劳。

2.番茄红素有助于增强免疫力和恢复体能，还能减少紫外线对皮肤的伤害。

3.叶黄素是水果和蔬菜中的常见成分。

不仅具有抗氧化作用，还能在一定程度上缓解眼睛疲劳，保护视力。

4、β-胡萝卜素，有解毒的作用，是人体内不可缺少的营养素，在抗癌、预防心血管疾病方面作用也比较大。

5.葡萄籽，酚类天然物质，有一定的抗氧化能力，还能防辐射、美白、祛斑。

6.花青素又称花色素，属于生物类黄酮。

有抗氧化和美容养颜的作用，还能清除一些自由基，作用比较强。

7.白藜芦醇是一种多酚化合物，可以清除或抑制自由基的产生，抑制脂质过氧化，调节抗氧化相关酶的活性。

8、辅酶Q10又叫泛醌，结构和VE相似，有比较好的抗氧化能力，还能清除自由基和预防动脉粥样硬化。

9.花旗松素又名二氢槲皮素，是人体必需的重要天然抗氧化剂，也是生产食品、药品和保健品的珍贵原料。

10、维生素e，有抗氧化的作用，能增强皮肤毛细血管的抵抗力，还能改善血液循环以及抗衰老。

以上是全球10大抗氧化剂排名。

每个人都应该尽量吃一些含有这些抗氧化剂的食物，尤其是女性朋友。

抗氧化的保健品有哪些？
发布时间：2010/9/8
市场上最常见的抗氧化的保健品有哪些呢?
多酚、Q10 、硒、类胡萝卜素、SOD 、GLA 、硫辛酸，以及维生素C 和维生素E 是目前保健食品中应用最多的抗氧化剂。

增强人体抗氧化功能就能延缓衰老、预防多种慢性疾病，对养颜美容也有帮助，因此抗氧化剂早已成为保健食品中的超级巨星，而且种类越来越多，功能性也越来越强。

想要了解保健食品，绝对不能忽略抗氧化剂。

认识保健食品中九大抗氧化剂
1 多酚抗氧化荆含有多酚类的保健食品是非常好的抗氧化剂来源，例如茶多酚、葡萄籽多酚、红酒多酚、玫瑰多酚、蔓越苟多酚、藻多氛等，有些甚至优于维生素C 、维生素E 许多倍，水果中以葡萄、苹果、草毒、蔓越苟等含大量的多酚，而各类蔬菜中则以花椰菜、洋葱为其中佼佼者。

2 辅醉Q10 ' Q10 具有相当于40 倍维生素〔的抗氧化效果，对于预防及改善多种慢性病、提升免疫力和养颜美容都有卓越的贡献。

3 维生案C 具有水溶性的特殊性质，可随体液到达身体各处，进行清除自由基的工作。

4 维生素E 是一种广为人知的天然抗氧化剂，从黄豆油、葵花子油、杏仁、小麦胚芽等食物中就能摄取。

5 类胡萝卜素包括。

一胡萝卜素、p 一胡萝卜素、虾红素、叶黄素、玉米质素等，其中虾红素的抗氧化功能是维生素〔的550 倍，堪称是目前最强的抗氧化剂。

6 超氧化物歧化酶(SOD ) 500 能修复细胞并降低细胞受损率，还能促进锌、铜、锰的吸收，可以从灵芝、小麦草、绿花椰菜、甘蓝菜中摄取，但是一般食物中的SOD 无法完整通过胃酸的考验到达小肠，而含有SOD 保健食品通常会做成胶囊或片状，产品表面的保护膜能确保其有效成分到达小肠，顺利被人体吸收。