大学生该如何培养出健康的恋爱心理

大学恋爱心理辅导：掌握爱情的艺术婚姻心理专家认为，爱是一种水平，也是一种艺术。

只有掌握了准确的方法，才会准确地处理好爱情关系。

而当代大学生的恋爱心理辅导，具体来说有以下几个方面：一、爱的选择艺术学习爱的选择艺术主要应了解大学生的择偶标准，并了解怎样的选择才能保证爱情的和谐发展。

我国学者孙守成等人根据大学生择偶的目标取向把择偶标准分为三类：第一类是精神满足型。

这类大学生选择恋人以理想、信念、价值、事业、水平等标准来衡量对方的水平，或以气质、性格、兴趣的相投作为共处的基本条件。

第二类是以获得纯粹感官满足为目的爱情，它是一种对“情欲之爱”的追求。

择偶者着重注意恋爱对象的外表（身材、皮肤、相貌）和风度的吸引力。

第三类是以社会地位、经济条件等为标准。

这就是所谓的现实之爱，其实质是一种相互交换、互惠的理性考虑。

现实的择偶标准分为物质、虚荣和利用三种类型。

这三类择偶标准都是客观存有的，但纯粹持一种标准的人很少。

绝大部分人择偶是在三种标准的混合中找出自己对理想对象的要求。

心理学家以前调查大量幸福美满的家庭，得出爱情和谐至少需要以下三项保证：相互了解、地位背景相配、气质类型相投。

要使大学生的恋爱生活和谐，减轻恋爱对大学生心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配的恋人也是有必要的。

二、爱的表达艺术爱的表达艺术主要指恋爱之初的表达，即求爱的表达以及爱情发展到一定水准后的表达艺术。

怎样恰到好处地表达求爱呢？最重要的是要准确地把握对方的性格特点和心理状态，并根据自己的特点，选择的表达时机和恰当的表达方式。

选择时机，即首先要选择对方和自己都处于好心情的时候，双方关系十分融洽，情绪轻松愉悦。

然后应选择合适的地点，应是一个能私下面谈的地点，一个不会给对方和自己造成心理紧张和不适的地点。

选择恰当的方式，即选择你自己最擅长，对方又最容易接受的表达方式。

关于爱情发展到一定水准的表达艺术。

男女间的爱情达到一定水准，渴望用语言、行为，尤其是身体的接触来表达自己的感情。

大学生常见的恋爱心理包问题包括多角恋失恋度练一、大学生恋爱中常见的心理问题1、从众心理一些大学生虽暂时没有谈恋爱的需求，但因同宿舍的同学谈恋爱，看到人家亲亲热热，自然会激发起恋爱意识和行为。

如果找不到合适的对象，或没有人向其求爱，孤独感、危机感、失落感就会涌现，造成强大的心理压力。

另外，有些人对恋人的看法缺乏主见。

别人说好自己就觉得好，别人说不好则会觉得不好，往往因随波逐流而断送了自己的爱情。

2、攀比心理大学生因为心理发育还不成熟，在决定做事之前往往缺乏慎重考虑。

对待爱情也是一样，常常为了攀比，满足虚荣心而行动。

同宿舍的几位同学，一旦有人恋爱了，其他人也不示弱，陆续谈起来，忘了考虑是不是真正的爱情。

3、嫉妒心理在恋爱中产生嫉妒心理是非常普遍的。

当得知自己喜爱的人同其他异性关系密切时，一种难言的痛苦滋味涌上心头，这便是嫉妒。

爱情必须相互信任，而嫉妒是对信任的蚕食与伤害，甚至会破坏双方关系，最终导致感情的破裂。

二、大学生恋爱心理问题的调适针对大学生恋爱中出现的一些心理问题，我们应该努力地寻求积极交往的方式和合适的解决方法，培养健康的恋爱观。

1、正确认知爱情只有正确地认知爱情，才能更好地面对爱情。

爱情是相互给予而不仅仅为了得到，恋人之间彼此分享快乐、幸福和悲伤等。

爱是责任，所有的爱情都包含一份神圣的责任，这种责任不是义务，不是外界强加的，而是内心的自觉，即为自己所爱的人承担风险，而不只是感官上的愉悦与寂寞时的陪伴。

爱是彼此尊重，真诚的爱是建立在双方平等与理解基础上的。

2、正确对待恋爱大学生要正确对待恋爱，要处理好三方面的关系，即爱情与学业、爱情与友谊、爱情与道德责任。

这三个问题解决了，常见的恋爱心理问题大部分也就可以迎刃而解了。

（1）爱情与学业。

青年学生进入大学后，专业方向基本确定，未来的事业逐步开始清晰，他们所面对的压力是显而易见的。

绝大多数大学生能够正确看待学业与爱情的关系。

他们赞成学习是学生的天职，大学阶段应以学习为主，爱情应当服从学业；或者希望学业和爱情双丰收，既渴求学业有成，又向往爱情幸福。