如何让“下”成常态 “上”有状态

高考模拟作文写作：“生活的常态化和非常态化”导写及范文文题阅读下面材料，根据要求写作。

（60分）疫情三年，我们努力把做核酸、不出门的生活“常态化”，原本的生活状态反而是“非常态化”的，但三年中有些东西正在成为习惯，正在“常态化”，比如勤洗手、戴口罩：今天，我们欢呼不必做核酸、能自由出门是生活的“常态化”，疫情下的生活转眼成为“非常态化”的。

其实不仅生活有常态化和非常态化，人生有，社会有，国家民族历史都有过这样的时刻。

对于“常态化”你有怎样的思考和感悟？请写一篇文章。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，题目自拟，不要套作，不得抄袭：不少于800字。

写作指导【材料解读】常态化是一个汉语词语，读音cháng tài huà，是指趋向正常的状态。

今多用于指某事物更趋近于合情合理。

常态是指：“正常的状态”。

“化”在这里是表示：后缀，加在名词或动词之后构成形容词，表示转变为某种性质或状态。

常态化代表了生活的一种状态，可能是一个人的一个状态，也可能是一个社会群体，甚至是全人类的一个状态，常态化，可以了解到是自然规律下，人类形成了一种本质性的行为，这种本质性的行为经过时间的衍生，成为大家约定俗成的一件事情，所以逐渐就形成了常态化。

常态化也是正常的状态，代表了普通人的认知，就是绝大多数人认为，一个人一个群体，整体去做这件事的时候，这件事是正常的，而且认为不存在任何疑问，所以这种产生疑问，而被大多数人认可的事情，是常态化的事情。

常态化往往代表了一种状态和生活的规律和情绪，想到一个人到群体，这是日常中的每一件小事，都在被常态化笼罩，生活的状态有很多，但常态化是最基本的状态。

“非常态”是“极端的临界状态，而不是规范状态”，在一定时期一定地域一定文化条件下，事物的一种或者多种不被人们接受的状态。

非常态化的意思就是指不是正常现象，不是正常情况下所采取的各种方法和措施，而是另辟蹊径，走了一条与常人操作流程不一样的另类方式。

让优秀成为一种常态作文每个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。

打算把自己置于生活的哪个层次、何种境界，是每一个严肃生活的人都不得不考虑的现实问题，也决定了这个人基本的生活方式。

鲁迅立志揭出劣根性，以引起疗救的注意，所以“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，把别人用来喝咖啡的时间用于读书写作。

哈佛大学集中了全美甚至世界最优秀的学生，他们的校训正是“追求卓越”。

是的，雄鹰不甘宇下，骏马难守圈栏。

一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。

所谓习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无需思考即可再现的回忆。

其程序好像早已置于大脑和肌肉中，成为一种特殊的记忆，一举手，一投足，一颦一笑，都是优秀的外化和证明，都会使人眼前一亮，为之折服和赞叹。

优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定的终点。

但只要不断追求，每一个阶段性的成果都会成为一个新的起点。

即便生命个体终结，后来者依然可以从他倒下的地方起步，向着更高的境界跋涉。

优秀和勤勉是天然的盟友，是孪生兄弟。

优秀的人无一不是勤勉的，而珐尝粹妒诔德达泉惮沪勤勉的人即便不是最优秀的，起码是比较优秀的。

从某种意义上说，勤勉本身就是优秀的代名词。

所有天才无不是台上一分钟，台下十年功。

请千万不要轻易相信天才的神话，那种似乎不需练习就能演奏的神童，那种不费吹灰之力就品学兼优的学子，我们听说过，但没见过，不可太当真。

即便有莫扎特那样的特例，于我等也毫无借鉴之可能，不可作为榜样盲目复制。

道理很简单，你是你，你不是莫扎特。

你我遍地都是，莫扎特只有一个。

哲学常识告诉我们，特例不揭示必然性。

聪明的人从来不把自己当特例，聪明人只知道下笨功夫。

因为追求优秀，做什么都必须有“争创一流”的意识。

食人俸禄，尽其本分，是常人的标准，而在优秀的人看来，是起码的德性；考上名牌大学，获得全优成绩，将来有一份体面的工作，是一般人梦寐以求的理想境界，而在优秀的头脑中，仅仅是一个通向优秀的起点而已。

学习新常态、新形象、新作为心得体会学习新常态、新形象、新作为心得体会5篇当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。

那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是店铺为大家整理的学习新常态、新形象、新作为心得体会，希望对大家有所帮助。

学习新常态、新形象、新作为心得体会篇1政治经济学告诉我们，经济是基础，政治（军事是政治的特殊表现）是上层建筑，政治要服务经济基础。

人类社会的发展，就是生产力与生产关系的矛盾对立与统一不断变化的发展过程。

新常态经济理论是指导中国经济发展的指导理论，而经济的发展又保证了国家政治和社会生活的稳定与欣欣向荣。

中国宏观经济呈现出几个新现象：一是随着GDP增速逐步回落，CPI却保持相对稳定，没有出现整体性通缩；二是随着GDP增速跌破8%的水平，就业水平并没有恶化，反而在服务业的不断发展中有所改善；三是很多金融企业的财务指标依然不错，但总体金融风险却在持续上扬。

传统的周期理论和发展理论都不能很好解释这三大现象，但潜在经济增长理论与结构理论的新发展却能够充分说明这3个新现象出现的原因在于：中国经济增长速度回落的主导因素不是传统的总需求不足，而是潜在增速的回落，不是传统的周期性波动，而是结构性的趋势下滑。

“新常态”一词并非中国的首创，但过去提出的“新常态”是被国际舆论用来形容为危机之后经济恢复的缓慢而痛苦的过程，而提出的“新常态”是一个动态的系统，是具有中国特色的理论体系。

20xx 年5月，国家主席在河南考察时指出，我国发展仍处于重要战略机遇期，我们要增强信心，从当前中国经济发展的阶段性特征出发，适应新常态，保持战略上的平常心态。

到了20xx年5月，国家主席在中央经济工作会议上，又全面系统的阐述了中国经济将依靠“新常态”理论体系是指导中国社会经济发展的总方针。

为此希望中国哲学界深入学习积研究“新常态”理论体系。

适应新常态把握新常态心得体会只有把握好形，才能对经济发展新常态的现状做到心中有数，更好地坚持从实际出发，增强工作的针对性和实效性，促进经济发展保持向上向好的态势。

下面是为大家准备的适应新常态把握新常态，希望大家喜欢!适应新常态把握新常态心得体会范文篇1同志强调，新常态是一个客观状态，是我国经济发展到今天这个阶段必然会出现的一种状态，是一种内在必然性，我们要因势而谋、因势而动、因势而进。

这提示我们，适应、把握和引领经济发展新常态，前提是深刻认识经济发展新常态。

那么，如何深刻认识经济发展新常态呢?科学的路径是坚持马克思主义世界观和方法论，树立系统思维、辩证思维，正确看待经济发展中的一系列辩证关系，科学把握新常态的特点、规律和趋势。

在发展方位上既看“时”又看“势”所谓时，是指时局、时机、时点;所谓势，是指态势、趋势、走势。

深刻认识经济发展新常态，既要注意看时，又要注重看势。

时是新常态静态属性的反映。

看时，就是观察经济发展新常态所处的时代坐标，全面把握我们面临的时机、背景、条件。

应看到，在我国经济发展过程中新状态、新格局、新阶段总是在不断形成，经济发展新常态是此进程的一个阶段，这完全符合事物发展螺旋式上升的运动规律。

同时应深刻认识到，新常态是我国经济进入“三期叠加”阶段的必然产物，是全面建成小康社会、实现“两个一百年”奋斗目标的必经阶段，也是后国际金融危机时期世界经济深度调整、艰难复苏以及新一轮科技革命蓄势待发的必然反映。

势是新常态动态属性的体现。

看势，就是观察经济发展新常态所处的历史坐标，准确把握其面临的变革、走向、趋势。

应把握好经济发展的来势，看到在经过长期高速增长后，我国经济潜在增长率虽然有所回落，但综观全球，它仍是一列快速行进的火车，对世界经济发挥着有力带动作用;把握好经济发展的大势，看到全球产业分工格局正在发生重大变化，我国以低端制造为主的产业结构已难以为继，推动制造业迈向中高端已刻不容缓;把握好经济发展的走势，看到个性化、多样化消费渐成主流，新技术、新业态、新模式的投资机会大量涌现，人力资本质量和技术进步的驱动力逐渐增强，大规模走出去正在发生，市场在探索产业发展方向中的力量进一步显现。

工作压力过大时如何进行自我调节在当今快节奏的社会中，工作压力似乎已经成为了许多人生活中的常态。

长时间处于高压状态下，不仅会影响我们的工作效率和质量，还可能对身心健康造成严重的损害。

因此，学会在工作压力过大时进行有效的自我调节，对于我们保持良好的工作状态和生活品质至关重要。

首先，我们需要正视工作压力的来源。

工作压力可能来自于多个方面，比如繁重的工作量、紧迫的工作期限、复杂的工作任务、紧张的工作关系等等。

了解压力的源头，能够帮助我们更有针对性地采取调节措施。

当发现自己工作压力过大时，不妨先暂时停下手中的工作，给自己留出一些休息的时间。

休息并不意味着浪费时间，而是为了让身心得到恢复，从而更高效地投入后续的工作。

可以选择在工作间隙做一些简单的伸展运动，活动一下僵硬的身体，促进血液循环，缓解身体的疲劳。

也可以闭上眼睛，深呼吸几次，让自己的心情平静下来。

合理的时间管理也是缓解工作压力的重要手段。

制定一个清晰的工作计划，按照重要性和紧急程度对工作任务进行排序，优先处理重要且紧急的任务，然后依次完成其他工作。

这样可以避免任务的堆积，减少因混乱和无序带来的压力。

同时，要学会合理分配时间，不要把所有的工作都集中在一个时间段内完成，给自己留出一些弹性的时间，以应对突发情况。

改变工作方式也是一种有效的减压方法。

如果一直采用同一种工作方式，可能会陷入思维定式，增加工作的难度和压力。

尝试寻找新的工作方法和技巧，或者向同事请教一些经验，也许会让工作变得更加轻松高效。

比如，学会利用一些工具和软件来提高工作效率，或者调整工作的环境和布局，让自己感到更加舒适和放松。

除了工作本身，良好的心态也是应对工作压力的关键。

不要对自己过于苛刻，要接受自己的不完美，允许自己在工作中犯一些小错误。

不要把工作中的困难和挫折看得过于严重，要相信自己有能力克服它们。

保持乐观积极的心态，用正面的思维方式看待问题，能够让我们在面对压力时更加从容。

在工作之余，培养一些兴趣爱好也是非常有益的。

四种形态常态化谈话记录范文 2023今天我们要讨论的话题是四种形态常态化。

所谓四种形态常态化，指的是在平时生活中，我们要保持良好的姿态和态度，让这些习惯变成我们的常态。

这四种形态包括身体形态、心态形态、语言形态和行为形态。

下面我将分别就这四种形态做一些谈话记录。

首先是身体形态。

身体形态是指我们的姿势和动作的状态。

良好的身体形态能够让我们身体更健康，更有活力。

在日常生活中，我们应该注意保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。

尤其是在工作和学习等需要长时间坐姿的情况下，我们应该注意身体的舒适度和正确性，不要因为长时间的不正确姿势而导致身体不适或者健康问题。

另外，适当的运动也是保持良好身体形态的重要因素。

我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、瑜伽、游泳等，来保持身体的良好状态。

其次是心态形态。

心态形态是指我们的心理状态和情绪状态。

良好的心态能够帮助我们更好地应对生活中的各种困难和挑战。

在日常生活中，我们要学会调整自己的心态，保持积极乐观的心态。

不管遇到什么困难，我们都要相信自己有能力克服，并且不断学习和成长。

另外，要学会化解自己的不良情绪，比如焦虑、压力等，通过运动、阅读或者与朋友交流来放松自己，保持良好的心态。

第三是语言形态。

语言形态是指我们的言辞和表达方式。

良好的语言形态能够让我们更好地与他人沟通，建立良好的人际关系。

在日常生活中，我们要注意言辞的礼貌和尊重，不要说粗话或者恶语伤人。

另外，我们要学会倾听和理解他人，不要一味地自我表达，而忽略他人的感受。

良好的语言形态还包括适当的表达和沟通技巧，我们可以通过阅读和学习来提升自己的语言表达能力。

最后是行为形态。

行为形态是指我们的行为举止和态度行为。

良好的行为形态能够让我们更好地融入社会和团队，建立良好的个人形象。

在日常生活中，我们要注意自己的举止端庄、礼貌，不要有过激的言行举止。

同时，我们要学会与他人和谐相处，不要给他人带来不必要的麻烦和烦恼。

另外，我们要懂得关心他人，帮助他人，建立良好的人际关系。