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老中医谈月经,终于知道月经不调的原因了（史上最全）湖北中医院退休老中医吕老师说“女性以血主事，气血相依” 气不上盈，血不下达就会导致气血亏虚。
气血亏虚必然导致月经不调，众所周知，月经是女性的一个重要排毒渠道。
之所以女性比男性寿命要长，就是每月一次的月经能排除体内的淤毒。
古语说“有月经你还是女人，没有了月经你就是老人了”一、月经不调的症状有哪些1、例假提前这说明你已经开始气虚了，经量相对会较多。
人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。
肺气不足了。
如果这时不在意，后期会发展成例假后拖，就到了血虚的地步了。
如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒经常性经期提前会轻则会导致皮肤暗淡无光，长斑、长痘痘，影响美观。
重则引发头疼和妇科病，导致不孕症展开剩余94%2、例假推后说明你已经从气虚到血虚了，经量相对会较少。
这时肝肾已经开始出现亏虚了。
如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。
如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
经期延迟现象严重，且不及时进行常规治疗与调理，就会引起一些妇科病的入侵还会引起宫外孕甚至引起不孕症3、闭经例假长时间拖后，很容易发展成闭经，有才28岁闭经近十年的。
像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加上工作或是学习的压力大而形成的。
女人没有例假是不会生孩子的。
只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。
4、例假忽前忽后这说明你已经从血虚到脾虚的地步了。
这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不爱吃粮食。
久了身体吸收也成问题。
这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常，甚至继续下云可能会有闭经的现象产生。
这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状5、月经量多一般来说，女性来月经时，前三天的量是最多的，需要大容量的卫生巾，这很正常。
医学上说，经期，若每日流量大于80毫升，或跟平常相比明显增多，那么量就算多了通俗来说，如果你只用了1个小时不到的时间就把一包大容量的卫生巾用完的话，那么这就是“月经量过多”。
文章来自于博粹堂中医馆月经不调也称月经失调，是妇科常见病之一。
其表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
病因可能是功能失常或者器质性病变。
许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调。
哪些症状属于月经不调痛经：指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。
发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手脚发凉、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。
月经量过多：可由妇科内分泌失调、血液系统疾病如白血病、血小板减少等，都可引起月经过多。
经期延长：是指月经周期正常，经期超过7天以上，甚至2周方净者。
多因黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长或盆腔炎、子宫内膜炎或安放宫内节育器引起，亦称“月经不断”或“经事延长”。
月经过少：是指月经周期正常，但每次行经的天数少于2~3天，月经量少于20毫升，仅需少量甚至可以不用卫生巾，经血呈暗紫色或粉色。
不正常的出血：女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。
白带异常：主要指白带分泌物骤然增加，同时发生了气味、色泽和性质的改变，还伴有腰酸腿痛、外因瘙痒等症状。
中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。
调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状。
除了用药和食疗调理外，月经不调患者还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活，这样才能更快的摆脱疾病，达到女人完美状态。
月经不调的中医治疗方法中医治疗月经不调的方法月经不调是许多女性常见的健康问题之一，会给她们的生活带来很大困扰。
中医学认为，月经不调是由于气血运行失调所致。
下面将介绍几种中医治疗月经不调的方法。
一、针灸疗法针灸作为中医的重要疗法之一，在治疗月经不调方面有着悠久的历史。
根据患者具体情况，针灸可通过刺激特定穴位来调节气血运行，达到平衡阴阳、舒缓经络等目的。
例如，“足三里”、“关元”等穴位可以用来补充气血、增加子宫内膜营养。
同时，针灸还能缓解压力和焦虑，改善心理状态，从而促进身体恢复正常。
二、草药汤剂中草药被广泛应用于中医临床实践，并在治疗月经不调方面显示出显著效果。
对于功能性月经不调而言，医生可能会开具具有补益作用的草药汤剂，如当归、川芎、熟地黄等来调节月经周期、改善血液循环和滋养子宫。
此外，一些降火的中草药，如知母、玄参等，可以处理由于体内阴阳失衡引起的月经不调问题，并减轻相关不适症状。
三、食疗调理中医强调饮食与健康的密切关系。
在治疗月经不调方面，中医推崇根据身体特点采取相应的食物来辅助治疗。
例如：对于气虚型的月经不调患者，可多食用具有温暖作用的食物，如姜、葱、桂圆等；对于血虚型的患者，则建议摄入富含铁质的黑米、黑豆等食品；若是肝郁气滞型，则适宜选择芹菜、佛手柑、柠檬等能舒缓情绪和促进气血流通的食物。
四、艾灸疗法艾灸是一种传统而有效的中医治疗方法，在调理月经不调方面发挥着重要作用。
通过将艾叶燃烧产生的温热气体接触到特定的穴位，艾灸可以促进血液循环和协调身体的阴阳平衡。
关于月经不调问题，特别是寒凉型和气滞型的患者，经常进行艾灸可以起到温暖子宫、舒缓肌肉和改善月经流量等作用。
综上所述，中医治疗方法在解决月经不调问题方面具有显著效果。
然而，由于每个人身体情况与月经不调表现可能存在差异，在选择相应中医治疗措施时，最好咨询专业中医师。
同时还要注意养成良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持心态平稳等，并进行适度的运动来加强体质。
月经不调的中医治疗方法有哪些？随着人们饮食不规律、生活压力的提升，月经不调已经成为女性的常见病，表现为月经过多、月经延后、月经过少、月经提前等。
若不及时进行治疗，还会诱发妇科炎症、痛经、头痛、子宫肌瘤等疾病，甚至还会引起不孕不育。
中医将其归为经期延长、崩漏等范畴，常以中药汤剂、针灸等方式进行治疗。
基于此，本文将综述中医治疗月经不调的方法，具体如下。
1、发病机制中医认为月经不调和寒热湿邪侵袭、情志因素、房劳所伤、饮食失宜、劳倦过渡等引起脏腑功能失调，气血失调，间接或直接地损伤冲、任、督、带和胞宫、胞脉、胞洛，以及肾-天葵-冲任-胞宫功能失调而致。
在这些因素的影响下，让气血失调、脏腑功能失常，最终引起月经失调。
“经水出诸肾”月经不调的重要病因是肾虚，临床治疗时可从肾入手。
但有关学者认为，冲脉失利是导致月经不调的主要病因，诊治此病时，应对冲脉实施辩证论治，根据寒热之别、阴阳气血等使用平逆、固冲、理冲、温冲等方式进行治疗。
足以看出，月经失调发病机制较为复杂，不同学者有不同诊治方法。
但应根据患者具体情况进行辩证论治，实施针对性的治疗，以起到标本兼治的效果。
2中医辨证论治月经不调多表现为月经先期、月经过少、月经后期，应根据患者具体情况进行辩证论治。
2.1月经先期月经多提前7天以上，甚至10余天一行，连续3个周期以上，多是因气虚和血热因素导致的。
（1）对于因气虚导致月经提前的患者，分为脾气虚和肾气虚。
1）脾气虚：是因体质素弱，或饮食失节，或劳倦思虑过渡，损伤脾气，脾伤则中气虚弱，冲任不固，经血失统，以致月经先期来潮。
脾为心之子，脾气既虚，则赖心气以自救，久则心气亦伤，致使心脾气虚，统摄无权，月经提前。
舌诊时，舌质呈现淡红，舌苔薄白。
脉诊时，脉细弱。
可使用补中益气汤治疗，药物：人参、黄芪、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术等，其中人参、黄芪益气为君；白术、甘草健脾补中为臣；当归补血，陈皮理气为佐，升麻、柴胡升阳为使，诸药合用补中益气，升阳举陷，摄血归经，能有效改善月经不调。
中医按摩缓解月经不调的窍门月经不调是指女性经期周期长短不规律、月经过多或过少、经期痛苦等一系列不适，给女性带来困扰。
中医学认为，月经不调与女性体内阴阳失衡、气血运行不畅有关。
因此，中医按摩成为一种缓解月经不调的有效窍门。
下面将介绍几种常见的中医按摩技巧，希望对你有所帮助。
一、腹部温热按摩法该按摩法适用于经期前的腹胀和经期痛等症状。
具体操作方法如下：1. 手掌搓热，然后放在腹部中央，顺时针方向揉腹约36次。
2. 从腹股沟开始，用手指指腹轻轻按摩下腹部，按摩约5分钟。
3. 轻轻按压脐眼，并均匀向外扩大按摩范围，约5分钟。
这种按摩方法可以促进腹腔内气血循环，改善子宫肌肉松弛，缓解经前腹胀和经痛。
二、降肝调经按摩法该按摩法适用于因肝气郁结而引起的经期不调和情绪波动。
具体操作方法如下：1. 手心搓热，放在两侧太溪穴（胫骨内侧突起处），轻压按摩约3分钟。
2. 适当用力按揉肚脐下方三焦经穴（俞府穴），约3分钟。
3. 按摩足三里穴（膝盖下2寸），约3分钟。
这种按摩方法能够畅通肝经，缓解肝气郁结，进而调节经期不调和情绪波动。
三、益气养血按摩法该按摩法适用于月经量少、颜色偏淡的症状，以及术后体虚、月经不调的情况。
具体操作方法如下：1. 手心搓热，放在丹田处（脐眼下三寸处），按摩约3分钟。
2. 变换手掌位置，按摩背部中脊椎骨两侧的督脉，由上至下轻揉约3分钟。
3. 手掌向外推，按揉小腿肚（胃经），约3分钟。
这种按摩方法通过益气养血的效果，能够调节月经量和质地，改善体虚引起的月经不调问题。
四、足底反射区按摩法足底有许多反射区，与人体各个器官相关联。
按摩足底反射区可以通过刺激对应器官，调节身体的功能。
具体操作方法如下：1. 用温水泡脚约10分钟，促进足部血液循环。
2. 用手掌按摩整个足底，重点按摩子宫反射区（位于脚心几乎整个中间区域），以及卵巢反射区（位于脚心向内侧的凹陷处），每个区域按摩约5分钟。
3. 最后用手指轻柔揉动脚趾，每个脚趾按摩约2分钟。
月经不调的中医常见症状及调理方法有哪些对于女性来说，月经是身体健康的“晴雨表”，而月经不调则是一种常见的妇科问题，给不少女性带来了困扰。
中医在调理月经不调方面有着独特的见解和丰富的经验。
下面我们就来详细了解一下月经不调的中医常见症状以及相应的调理方法。
一、月经不调的中医常见症状1、月经周期异常月经先期：月经周期提前 7 天以上，甚至 10 余天一行，连续两个周期以上。
这种情况多由气虚、血热等因素导致。
月经后期：月经周期延后 7 天以上，甚至 3 到 5 个月一行。
其原因可能是血虚、虚寒、气滞等。
月经先后无定期：月经周期时而提前，时而延后 7 天以上，连续 3 个周期以上。
这通常与肝郁、肾虚有关。
2、月经量异常月经过多：月经量明显增多，超过正常范围。
多因血热、气虚、血瘀等所致。
月经过少：月经量明显减少，甚至点滴即净。
可能是血虚、肾虚、血瘀、痰湿等原因引起。
3、月经颜色和质地异常月经色淡：经血颜色较淡，质地稀薄。
往往是由于气血不足。
月经色紫暗：经血颜色发紫发暗，有血块。
多为血瘀、寒凝所致。
月经质稠：经血质地黏稠，多与血热有关。
4、经期异常经期延长：月经持续时间超过 7 天以上，甚至淋漓半月方净。
常见于气虚、血瘀、湿热等情况。
经期缩短：月经持续时间不足 2 天，量亦甚少。
可能是血虚、肾虚等导致。
5、痛经经前或经期小腹疼痛，疼痛程度轻重不一。
中医认为，痛经可分为气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热瘀阻型、气血虚弱型、肾气亏损型等。
6、闭经女子年逾18 周岁，月经尚未来潮，或已行经而又中断3 个月以上。
闭经的原因较为复杂，可能是肝肾不足、气血亏虚、气滞血瘀、痰湿阻滞等。
二、月经不调的中医调理方法1、中药调理辨证论治：中医会根据患者的具体症状、舌象、脉象等进行辨证，然后开具相应的中药方剂。
比如，对于气血不足导致的月经不调，常用的方剂有归脾汤；对于肝郁气滞型，常用逍遥散等。
中成药：市面上也有一些针对月经不调的中成药，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，但使用时也需在医生指导下，根据自身症状选择合适的药物。
老中医谈月经，终于知道月经不调的原因了女性以血主事，气血相依，血畅百病消。
气和血说来简单，却关乎女性一生。
在研究调查中发现，女性的平均寿命一般高于男性的平均寿命，所以中医认为每月一次的月经能排除女性体内的淤毒，是女性的一个重要排毒渠道。
而气机运行不顺畅，血液运行有障碍，必然会导致女性月经不调。
月经不调是女性的常见疾病，主要表现为闭经、例假提前或推迟、痛经以及出血量的变化异常等问题，容易引起宫寒并发症，引起身体的不适，在女性进入青春期之后和老年期之前随时都可能发生。
那是什么原因导致女性月经不调呢？本文将对月经不调的原因作具体解释，帮助大家了解月经不调的产生原因1.什么是月经不调？月经不调，是女性的常见疾病。
表现为月经提前或推迟、经期出血量变化异常，或者经期时腰腹疼痛等症状。
月经不调的原因有很多，例如工作上产生的压力、精神和心理问题以及不计后果贪图一时凉快。
从中医的角度来讲，月经不调与肝、脾、肾等脏腑功能失常、气血阴阳失调有关，与女性的“气少血多”的生理特点密切相关，月经不调的比例与年龄也有很大关系。
2.月经不调的症状2.1月经提前或推迟例假提前到来说明女性身体已经开始气虚了，经期出血量相对之前会比较多。
人体气血共同在体内运行，虽然身体上没有太大的感觉，但女性身体免疫力已经开始下降了，肺气不足。
如果当时不引起重视，后期会发展成例假推迟，就到了血虚的地步了。
这时如果怀孕，生出来的孩子就特别容易感冒。
经期经常性提前，会导致皮肤暗淡，没有光泽，长斑、长痘痘、掉头发，引起一些身体上的小问题。
严重时会引发头疼和妇科疾病，导致不孕不育。
例假从提前变为推迟，说明已经从气虚变为血虚了，经期出血量相对之前会比较少。
这时肝、脾、肾已经开始出现亏虚，更要引起重视，否则女性会有早期闭经的情况。
这时如果怀孕，生出来的孩子就会出现不长个子以及小儿多动症的问题。
经期经常性推迟，如果不及时进行治疗与身体的调理，就会引起一些妇科疾病，严重时还会引起宫外孕甚至不孕不育的症状。
月经不调的隐形杀手！4款食疗妙方助你摆脱困扰
月经不调不仅影响女性的生理健康，还可能引发一系列的心理和社交问题。
今天，我们就来聊聊月经不调的危害，并为大家推荐4款食疗妙方。
一、月经不调的危害不容忽视
月经不调可能导致女性出现贫血、皮肤暗沉、情绪波动等问题，严重时还可能影响生育能力。
因此，女性朋友们一定要重视月经不调的问题，及时采取措施进行调理。
二、4款食疗妙方助你摆脱困扰
红枣枸杞汤：红枣和枸杞都是补血养气的佳品，将两者搭配煮汤，不仅口感香甜，还能有效改善月经不调的症状。
黑豆糯米粥：黑豆具有补肾益气的功效，糯米则能补中益气。
将黑豆和糯米一同煮粥食用，对调理月经有良好效果。
红糖姜茶：红糖能暖宫活血，姜则能驱寒暖胃。
将红糖和姜片一起煮成茶饮用，对缓解痛经、调理月经有很大帮助。
当归羊肉汤：当归是中医常用的补血药材，羊肉则能温补身体。
将当归和羊肉一同炖汤食用，对改善月经不调、补血养颜有显著效果。
除了食疗调理外，我们还可以借助一些优质的保养品来辅助改善月经不调。
思妍金巢安，它采用天然草本成分，通过科学配比，能够调节女性内分泌，改善月经不调、痛经等问题。
同时，它还能帮助女性补充必要的营养素，提升整体健康水平。
月经不调是女性常见的健康问题，但只要我们重视并采取正确的调理方法，就能有效改善这一状况。
月经不调月经对于女性来说，是既爱又恨的，爱的是它可以给女性带来很多的好处；恨的是它也给女性带来了很多的不适，像痛经，月经量过多或者过少的，这些都属于月经不调。
月经不调在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上都频繁出现。
青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固，不能制约经血导致经血不调；生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤，冲任失调引致经血过多；而绝经前后则因为肾气渐衰，以致冲任失调。
月经不调类型有众多，主要的分为以下几种：月经不调的类型第一、气虚型，月经量多，经色淡红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱。
治以补气摄血。
第二、血瘀型，也就我们平时所说的经血量不算多，但颜色呈紫黑色并有血块，少数腹部感觉冷痛病喜欢用手去按，血块排出疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉象细涩。
治以活血化瘀止血。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。
要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。
然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
月经不调的治疗●猪肝绿豆粥材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。
做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
●枸杞粥材料：枸杞子30克，大米60克。
做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
功效：此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。
肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
●菊花粥材料：菊花50克，粳米100克。
相关数据显示，近年来青春期少女月经不调的问题日益突出，我国青春期少女中，30%～40%存在不同程度的月经紊乱现象。
那么，青春期少女月经不调到底是怎么回事呢？下面进行详细介绍。
青春期少女月经不调都有哪些原因青春期少女在这个年龄段身体发育迅速，且伴随着性腺的发育和性激素水平的变化。
青春期少女的月经周期通常在1～3个月之间，可能不规律且月经量较少。
这是由于青春期初期，女性的神经、内分泌系统还未完全发育成熟，导致雌激素和孕激素水平不稳定。
一般来说，青春期少女的月经周期会在2～3年内逐渐稳定在28～30天左右。
部分青春期少女会出现月经不调的情况。
月经不调是指月经周期过长或过短、月经量异常、经期过长或过短等现象。
以下几点是青春期少女月经不调的原因：情绪影响：青春期是一个生理、心理和社会适应的转型期，少女们面临着诸多挑战和压力，如学业压力、人际关系问题、自我认同等，这些因素会对她们的情绪产生较大影响。
情绪的波动会干扰体内神经、内分泌系统的正常功能，进而影响到卵巢的激素分泌和月经的周期。
长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态下，有可能导致青春期少女月经不调。
此外，某些情绪状况，如过度激动、过度疲劳或长时间的精神紧张等，也可能引发月经紊乱。
过度节食：过度节食可能导致体重下降和脂肪组织减少，这会影响到雌激素的合成和释放。
雌激素是月经周期调节的重要激素之一，其水平的变化直接影响到子宫内膜的生长和脱落。
当体内雌激素水平下降时，月经周期可能变得不稳定，出现如月经延迟、月经量减少或完全停止的情况。
青春期健康50此外，过度节食也可能导致营养不良，缺乏关键营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，会使身体功能无法正常运转。
不良生活方式：不良生活方式包括不规律的作息时间、不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、过度使用电子设备等，这些因素都可能对身体功能产生负面影响。
不规律的作息时间会打乱身体的生物钟，破坏内分泌的平衡，从而导致月经不调；不健康的饮食习惯也是导致月经不调的重要因素之一，如过多摄入高糖、高脂肪、高盐、高咖啡因的食物会干扰体内内分泌的平衡，影响月经周期正常调节；缺乏体育锻炼也可能导致月经不调；长时间暴露在电子设备的辐射和蓝光中，可能会扰乱体内激素的平衡，进而影响月经周期。
月经不调的早期症状有什么表现？月经不调是生活中最常见的妇科疾病，很多原因都会造成女性月经不调，往往很多患者都会忽略月经不调的症状，女性朋友一定要引起重视，要时刻关注自己身体的变化，千万不要给妇科疾病带来任何机会，那么月经不调在早期会有什么症状表现呢?专家为您做出讲解。
1.月经稀少：当月经失调后，其中就有种月经稀少的现象，就是一般要隔四十天以上才来一次月经，并且月经量又很少。
2.月经不规则：这是月经不调中比较常见的一种，通常是指月经量不多者、月经周期不规则。
3.月经中期出血：就是在两次正常规律月经之间出现了少量子宫出血，并且还会伴有排卵和排卵痛的不适现象。
4.月经过少或经常闭经：患者不宜用避孕要来闭经，这样会导致长期闭经，可采用放置宫内节育器。
5.月经频发：正常的月经是每月来一次，而有月经频发是通常不到二十一天就来一次月经，而且月经量又比较多的现象。
6.月经过多：月经过多也是月经不调的一个现象，若想避孕时，应放置避孕环，并且可选择含有孕酮等药物的活性宫内节育器，这样可以减少出血量。
但是比较好通过药物进行调理好些。
月经不调月经的期、量、色、质的任何一方面改变，均称为“月经不调二常见的有月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等症。
外界的气候、地理、环境的改变，生活习惯的变化，精神情绪的波动，均足以影响月经的正常规律。
但是偶尔失常一两次，迅速得到调整的不作疾病论。
本病主要由于郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期感受寒湿、忽视卫生以及多病久病等内外因素，导致气血不调，脏腑功能失职，冲任两脉损伤所致。
【诊断】1.月经正常周期，一般以28天左右计算。
如超前或落后7天以上，作为先期或后期；忽先忽后作为先后无定期；如经量很多，经行时间超过7天以上，属月经过多；如经量很少，一两天甚或点滴即净的，属月经过少。
2.月经过多的，需作妇科检查，排除有无子宫肌瘤等器质性病变；检查血小板计数及出凝血时间等，需排除血液系统疾患。
3.月经过少的，需考虑有无子宫内膜结核、贫血及慢性消耗性疾病。
【治疗】一、辨证论治一般从月经的特点进行辨证，即根据月经的期、量、色、质辨识寒热虚实。
同时还需结合全身症状进行分析。
先期量多，色红或紫，质黏的，属血热；色淡质薄，属气虚。
先期量少，色红质稀，属虚热。
后期量少，色淡质薄，属气血虚；色紫质薄，属虚寒；色淡质黏，属痰湿；色黑有块质黏，属气滞血瘀。
先后无定期，量或多或少，色淡质薄或色紫红质黏，属肝郁。
治疗原则：当以理血调经为主，并应重视在经期阶段的治疗，如因病而月经不调的先治病，如因月经不调而病的先调经。
1.月经先期(1)血热证：月经超前，量多、色红、质黏、有块，心烦口渴苔黄，脉数有力。
治法：清热凉血。
方药举例：荆苓四物汤加减。
当归IOg,赤芍10g,生地黄12g,黄苓5g,荆芥5g,牡丹皮6g.加减：如量少色红质稠、腰酸有潮热，手足心热，舌红苔少、脉细数的，可去荆芥、黄苓；酌加地骨皮6g,青蒿10g,玄参10g,麦冬10g。
(2)气虚证：经行超前量多，色淡质稀，神倦乏力，气短懒言，腰酸尿频，舌淡，脉沉细。
月经不调如何预防月经紊乱引起的并发症对于女性来说，月经是身体健康的“晴雨表”。
正常的月经周期和月经量反映了女性生殖系统的健康状况。
然而，月经不调是一种常见的妇科问题，它可能会引发一系列的并发症，给女性的生活和健康带来诸多困扰。
那么，我们应该如何预防月经紊乱引起的并发症呢？首先，让我们了解一下什么是月经不调。
月经不调通常表现为月经周期的不规律，比如过长或过短；月经量的异常，过多或过少；以及月经持续时间的变化等。
导致月经不调的原因多种多样，包括生活方式、精神压力、内分泌失调、妇科疾病等。
不良的生活方式是导致月经不调的重要因素之一。
现代社会中，很多女性由于工作繁忙、社交活动丰富等原因，经常熬夜、睡眠不足。
长期的睡眠紊乱会影响身体的生物钟，进而干扰内分泌系统的正常运作，导致月经失调。
因此，养成良好的睡眠习惯至关重要。
每天保证充足的睡眠时间，尽量在晚上 11 点前入睡，并创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于调节身体的节律，维持月经的正常。
饮食对于月经的调节也起着关键作用。
过度节食或暴饮暴食都会影响身体的营养状况和代谢平衡，从而引发月经不调。
有些女性为了追求苗条的身材，过度节食，导致身体缺乏必要的营养物质，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。
这样会使身体机能下降，影响卵巢的正常功能，导致月经周期紊乱。
相反，暴饮暴食、过多摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，容易导致体重增加，引发肥胖。
肥胖会增加体内雌激素的水平，扰乱内分泌平衡，也可能导致月经不规律。
因此，我们应该保持均衡的饮食，多摄入新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等富含营养的食物，控制高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入。
精神压力也是月经不调的常见诱因。
在快节奏的生活中，女性面临着工作、家庭、社交等多方面的压力。
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使大脑皮层功能紊乱，影响下丘脑垂体卵巢轴的调节功能，导致月经失调。
学会释放压力、保持良好的心态对于预防月经不调非常重要。
月经不调的食疗方法 月经不调是妇科病中最常见的一种疾患，系指妇女月经失却生理作用的常态，或由某利原因失其经常的顺序。而暗受疾病的变化，以致行经不能准期，或见超前，或见落后，或先后无定期等种种现象；它的致病原因很多，病情也相当复杂。祖国医学早在秦汉时代已对女子生理的月经问题有了相当认识。素问上古天真论说:“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。„„七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这一节充分说明了妇女的月经机制，自成熟而至退化的整个过程和其作用。从而认识到妇女的生殖年龄自十四岁开始至四十九岁终了。天癸至是说女子性腺机能已达成熟时期，天癸竭是指性腺机能已达衰退时期，任脉主要是指子宫，冲脉主要是指卵巢、输卵管、骨盘内的脉管等。天癸虽不是专指月经，但两者是互相分不开的。内经这几句话，乃在说明天癸是月经来源的主要因素，有了天癸以后，便能使任脉通，太冲脉盛，月经才能按时来潮。如果不这样。就能造成月经不调，而影响了妇女的生殖。按正常的月经，每二十八天来潮一次，乃生理的现象，如果不足此日数来潮的叫超前，迟过此日数后而来潮的叫落后，甚至经来有或多或少的，都是病理现象，就叫做月经不调。如月经闭止久而不行的，叫经闭；或经血量超过寻常以致淋沥不止的，名叫崩漏。这些都是有关月经方面的病理变态。还有两月来潮一次的，称为并月。三月来潮一次，称为居经。一年来潮一次，称为避年。一生没有月经来潮，称为暗经。这些都是因为生理异常而引起月经异常的，如果没有什么病症，可以不必治疗。
一 病因 1 履冷刺激: 巢氏病源说:“妇人月水不调，由劳伤气血，致体虚受风冷，
风冷之气客于胞内，伤冲际任脉，损手太阳少阴之经也。冲任之脉，皆起于胞内，为经络之海。手太阳小肠之经，手少阴心之经，此二经为表里，主上为乳汁，下为月水，然则月水是经络之余；若冷热调和，则冲脉任脉气虚，太阳少阴所主之血宜流，以时而下。若寒温乖适，经脉则虚，有风冷乘之，邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月水乍多乍少，为不调也。”巢氏所说的风冷，主要是指外因的六气。说明凡受风、受寒、受热„„„的刺戟，以及细函感染等因素所引起的疾病，都能使月经受到影响而引起不调。 2 精神因素: 方约之说:“妇人以血为海，妇人从于人，凡事不得专
行，每多忧思忿怒。书云，气行则血行，气止则血上，忧思过度则气结。气结则血亦结。又云:气顺则血顺，气逆则血逆，忿怒过度则气逆，气逆则血亦逆，气血结逆于脏腑经络，而经于是乎不调矣。”这是指喜怒忧思悲恐惊等七情刺戟所致。说明情感与妇女月经病的关系，为造成月经不调重要的内在因素，现代医学也证明了这点，例如精神障碍和忧虑皆为月经不调的主要原因之一。 3 饮食、疲劳、房事等因素:医宗金鉴说:“血者，水谷之精气
也。„„若内伤脾胃，健运失职，饮食减少，血无以生，则经必不调。亦有女子天癸既至踰期不得与男子合，未期思与男子合，与夫经正行时而合，此皆合之非道，亦致不调。或过淫合多则液竭。产多乳众则血枯，亦能损伤阴血，致成经病也。”这是说饮食失当、握劳过度、性欲旺盛、房事过多、生育过多也能引起月经不调，这些古人都归纳于不内外因中，现代医学所谓营养不良及饥饿、疲劳过度等所致的月经病大约即属此类 二 证候 (一)经行先期:指经水来潮，不足一月，或十余天一至，或二十四五天一至，有
头晕心烦口干等症状。古人以月经“超前为血热，退后为虚寒。”如许叔微说:“阴气乘阳则肺寒气冷，血不运行，经所谓天寒地冻，水凝成冰，故令乍小，而在月后。若阳气乘阴，则血流散溢，经所谓天暑地热，经水沸腾，故令乍多，而在月前。”但这仅是指一般常例而说的，故程钟龄说:“方书以超前为热，退后为寒，其理近似，然亦不可尽拘也；服如脏腑空虚，经水淋沥不断，频频数见，岂可便所为热?又如内热血枯，经脉迟滞不来，岂可便断为寒，必须察其兼症，如果脉迟腹冷，唇淡口和，喜热畏寒，斯为有寒。”程氏说得很合理，故体形充实，精神舒畅，虽经 事有超前落后的现象。也不能算是病态，王孟英说:“有终身月汛不齐，而善于生育者，有经期极准而竟不受孕者，”真是针对这一点说的。古人又将经行先期分为血热先期和阴虚先期两种: 1.血热先期:李梴说:“经水先期三五日者，血热也。„„„先十数日者，血气俱热也。”张景岳说:“凡血热者，多有先期而至，然必察其除气之虚实，若形色多赤或紫或浓，或去多，其脉洪滑，其脏气饮食喜冷畏热，皆火之类也。”傅青主说:“经期先行而来多者，乃肾中水火交旺之故，火太旺者血热，热太旺者血多，家热则经来甚多，虚热则经来甚少。血分之热，色多鲜艳。气分之热，色多紫黑，此乃有余之故也，非不足之病。”盖古人对寒热虚实的分辨，系以证候来区别，例如从经水的浓淡来分，则色淡为血虚，色紫成块为血热。以时间先后来分，则经先期而量多为血热，为有余。先期来少为血虚，为不足。但仍须根据脉象的细数或数实，或有力无力来区分。大抵血热先期的病者，其见证每次来潮，不特量多，且血色鲜红，或带有紫块，平素面常红润或潮红，脉必弦滑而数，舌苔红绛或边尖绛刺。若日久伤其阴液，则经来虽多而色甚淡，质薄无块，且有头晕心悸失寐等虚弱症状，脉亦细数无力，舌苔可见薄黄或中裂，其质仍红绛。然亦有经虽先期，而兼见骨蒸盗汗，脉虚神倦，怔忡少寐者，则非完全属热。又有经水迟滞，而见内热血枯，唇焦舌燥，心烦口渴者，则也非尽为寒症，古人深明此理，故张景岳说:“所谓经早者，当以每月大概论，所谓血热者，当以通身脏象论，勿以素有不调，而偶见先期者为早。勿以脉证无火，而单以经早者为热。”此说最是确当。 2.阴虚先期:赵养葵说:“经水如不及期而来者，有火也。„„如半月或十日而来，且绵延不止，此属气虚。胀景岳说:“若微火阴虚而经多早者，治宜滋阴清火。”按所谓阴虚先期可分二种，一是因七情内伤，精神情绪失调，郁怒不舒，日积月累，以致积郁化火，“气有余，便是火”这种月经超前的病症，大抵经量不多甚至涩少，其色紫暗，行经前常略有腹痛，至经临时则增剧，乃因气滞瘀凝，不通则痛矣，以后经量增多时，则有血块排出，其时痛始渐见减轻。病人可见头晕心烦胸闷胁痛吞酸躁急，脉弦劲或弦细带数，舌质绛红而苔薄白。另一因气血虚弱，虚火内积，使血不能循经入络，月经因而超前，经来其量不受，色黑如羔，或过多有鲜红血块。病者经常
有头晕目花、面色白、精神萎靡心悸怔忡、懒言短气、食少纳呆，脉象细数而软，舌质红而苔白胖，伸出时有动颤不定现象，为心脾肾三脏皆亏的表示。 (二)经行后期:经行后期与经行先期相反，先期是因组织功能的亢进，而
后期是因组织功能的障碍，因而影响了月经的按期来潮。所谓落后是指届期不至，落后数日或半月或一月始来(与有规律性的并月、居经等生理异常的月经不同。大约血液循环缓慢或血压低降的病人都有此种现象，但梗阻性月经和卵巢发育不健全的患者，月经也往往推迟)，经来时并有腹痛腰痠现象，或完全无感觉的。使经行落后的原因可分为二点: 1血虚经迟:朱丹溪说:“妇人经水过期而来，是血虚。”陈良甫说:“过期而至者，有因脾经血虚，有因肝经血少，有因气血虚弱。”王肯堂说:“经水过期而至，血虚也，其色必淡。”按血虚经迟的病人大抵身体虚弱，面色苍黄或枯萎，皮肤干枯，傍晚时可见颧红面赤，唇紫，平日常有头晕目眩耳鸣，失寐心悸，性情躁急，腰痠骨痛，食少纳呆，手足清冷，大便干燥，经来色紫量少，腹部剧痛，脉多虚细或沉数，舌质绛而中剥或现黄糙苔等症状。 2血寒经迟:张景岳说:“凡阳气不足，血寒经迟者，色多不鲜，或色见沉黑，或涩滞而少，其脉或微或细或沉迟弦涩，其脏气形气必恶寒喜暖，凡此者皆无火之证„„大约寒则多滞。”按内脏虚寒的妇女，大都气血不足，从表面上观察，患此者身体并不消瘦，但病人一般面色苍白，或黄胖或干黄，尤其在月经来潮前后，更为显著，常觉头晕心悸，四肢倦怠，且有寒冷以脐下至足趾部更甚，声音轻微，动作迟钝，稍加劳动。即易出汗，大便经常不实。亦有经来时见腹泻者，经来色淡量少稀薄，或带暗晦块状物，且有腹痛，脉象沉紧或迟而细，舌淡白或白胖多润，如阳虚过甚者，则经色紫黑而量少，经行不爽，并有四肢厥冷等。 3血热经迟:张景岳说:“血热者，经期常早，此营血流利，及未甚亏者多用之；其有阴火内烁，血本热而亦每过期者，此水亏血少，燥涩而然。”朱丹溪说:“经水不及期而来者，血热也。”按血热经迟古人亦归纳于阴虚证，盖阴虚体质者，不可见经行先期，也可以见后期。亦有因经期前后或正来潮时，多食生冷，或冷水洗澡，或贪凉露宿，或当风而卧，或衣着单薄等受寒冷刺戟，都能使组织机能障碍，而造成月经落后，体弱者往往引起经闭，最初之时，仅觉精神疲惫，四肢痠楚，面黄纳少，月经逾期不止，少腹间有疼痛，迨经临时变为剧痛，其脉常见沉濡或沉紧，舌苔淡白或自腻，经量先少后多，经色初淡后晦，未有块状物排出，腹痛逐渐停止。尚有经水或前或后或断或续，无有定期者，古人以为属肝肾气郁血滞，血行不能通畅的缘故。 (三)经行异色:月经颜色在生理上从无鲜红，和普通的出血不同，最初经色
淡红，以后经血增多则呈暗赤色，经将尽时仍还原作淡红色此为生理的正常现象。吾国先哲却对妇女行经色泽各有不同解说，如赵养葵说:“火旺则热，火衰则淡，火太旺则紫，火太衰则白。”而朱震亨则以为“紫者气热，黑者热甚，色淡为气血俱 虚。”李梃说:“心主血，故以色红为正，虽不对期，而色正者，易调其色，紫者风也，黑者热甚也，淡白者虚也，或挟痰停水以混之也，如烟尘水，如屋漏水，或豆汁，或带黄混浊模糊者，湿痰也，或成块作片，色白不变者气滞也，或风寒乘之也，色变紫黑者，血热也。”张景岳说:“个人但见紫色之血，不分虚实，便谓内热之甚。不知紫赤鲜红浓而成片成条者，是皆新血妄行，多有内热；紫而兼黑，或散或薄，沉黑色败者，多以真气内损，必属虚寒，由此而甚，则或如屋漏水，或如腐败之宿血，是皆紫黑之变象也；此肝脾大损，阳气大陷之症。”以上诸家所说，都有他相当的经验和理由。又经与漏皆为子宫出血，不同的地方，一是生理的出血，一是病理的出血，行经虽是生理的现象，但由于内因外因不内外因的种种刺戟，常能引起经色异常。
三 治疗 妇女正常的月经，应该是每月来潮一次，如来无定期，或为超前，或为落后，经量或多或少，都属于不调的范围，中医用药物将不调的月经使之调整，这就叫做调经。月经不调的原因很复杂，症状也有多种，所以治疗的方法，也就随着各种不同的原因证状而差异，因此在治疗之先，首先要分清三因(内因、外因、不内外因)，以确定疾病的来原。次则辨别入纲(阴阳虚实表里寒热)，从而结合到四诊(望闻问切)，然后确定疾病性质和治疗用药的方向，这是中医辨证论治的基本原则。中医对调经论治，总的来说，是以平衡阴阳，调和气血为主的。诚如内经所说:“阴平阳秘，精神乃治。”调经虽以气血并重，但在某些场合下，只用顺气药即可达到调经的效果。盖血属阴而气属阳，气为血之配，气行则血行，气滞则血亦滞。故调经往往是以顺气为先。顺气可能是对神经有作用的，中医论气部分，多数是指神经的作用，往往只用血
