瑞士奥林匹克抗衰老贵族案例

世界名流富豪的私人健康之旅前往瑞士定制青春作者：暂无来源：《上品Choices》 2010年第1期瑞士静港医疗中心坐落于静谧的日内瓦湖畔，是国际政要名流趋之若鹜的抗衰老圣地，无论是前南非总统曼德拉还是法国影后伊莎贝尔·阿佳妮，以及更多深藏不露却能左右世界的名人富豪们，长久以来都把这里作为永葆青春的私享之密而加以珍藏，实现他们内心深处那一个终极的奢侈梦想一一青春健康！曼德拉总统的秘密1990年2月11日，72岁的曼德拉( Nelson Mandela)在亲人的搀扶下颤巍巍地走出了那个囚禁了他27年的罗本岛监狱。

长期恶劣的生活条件和营养不良几乎彻底摧毁了他的健康。

严重的胃病和关节疼痛使他寝食难安，狱中的一次前列腺手术更使他原本脆弱的身体雪上加霜。

但是曼德拉憔悴的面容下依然保持着一颗不屈的政治雄心。

1992年，曼德拉决定前往医疗水平高超的瑞士寻找帮助，瑞士静港医疗中心(Biotonus)作为世界权威的抗衰老治疗机构，以无可比拟的优势获得了曼德拉的青睐。

瑞士静港医疗中心的独特优势在于继承并超越了瑞士传统的小羊胚胎肝脏精华素疗法，运用瑞士最先进的生物技术，萃取、精炼和提纯高品质的全器官精华素进行抗衰老治疗，可以作用于不同的衰老器官；瑞士静港的医护团队实力强大，瑞士卫生部批准可以进行抗衰老治疗的12名医生中就3位著名的医生服务于瑞士静港，20余名医护人员，可以提供真正的24小时的治疗和护理，充分保障了疗效和安全：最重要的是瑞士静港拥有自己的实验室和体检设备，可以针对曼德拉的身体特质和衰老程度进行个性化的配方治疗，有针对性地改善衰老。

不负期望，瑞士静港医疗中心为曼德拉重新打开了健康青春之门。

在瑞士静港，曼德拉接受了内在医疗、心理治疗、恢复治疗和抗衰老治疗相结合的个性化治疗方案，在全体医护人员无微不至的护理下，曼德拉总统许多与衰老有关的慢性疾病症状得到逐步改善，身体新陈代谢水平和免疫力显著提高，恢复了体力和精力，带着顽强的信念和健康身体，重新投入到他奉献终身的伟大事业中。

蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。

一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。

舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。

年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。

高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。

一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

蜂王浆的服用方法:舌下含服法:直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。

温水冲服法:用不超过50℃的温水冲服。

兑蜜服用法:将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大,有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用,每次20-30g。

泡酒法:将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀,饮用前摇匀。

蜂王浆服用的注意事项:蜂王浆一般以空腹服用效果佳,可被更好地吸收。

蜂王浆只有坚持服用才有效果。

服用蜂王浆的初期,有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应,其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢,加强生理机能,排除体内毒素和废物,在中医学上称为“瞑眩反应”,是好转现象。

所以这时不可停服,而只需减少服用量,一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。

Ai 蜂花粉是有营养价值和药效价值的物质所组成的浓缩物,它含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其它活性物质。

蜂花粉既是极好的天然营养食品,同时也是一种理想的滋补品,并具有一定的医疗作用。

蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖细胞,它不仅携带着生命的遗传信息,而且包含着孕育新生命所必需的全部营养物质,是植物传宗接代的根本,热能的源泉。

蜂花粉是由蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成的花粉团,被誉为“”、“全能的营养食品”、“浓缩的天然药库”、“全能的营养库”、“内服的化妆品”、“浓缩的氨基酸”等,是“人类天然食品中的瑰宝”。

花粉是全能的营养库科学家证实,花粉含有多种营养物质,其中包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。

精选的奥林匹克格言是什么大全1、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。

体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

——柏拉图2、活动是生活的基础！——歌德3、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

4、灵感——莫过于运动。

5、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

6、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

7、少年不锻炼，老来徒悲伤。

8、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

9、岁月催人老，运动抗衰老。

10、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。

11、刀不磨要生锈，人不练要生玻12、饭后百步走，活到九十九。

13、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

14、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

15、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

16、“活动"、“活动"，要“活"就要“动"，一动生百巧，一懒生百病！强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动！运动会荡涤一切烦恼，锻炼能换取心情愉悦，运动叩开事业的大门，锻炼谱写长寿诗篇，人类因思想而进步，生命因运动而美丽！运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！17、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

18、重要的是参与，而不是取胜。

19、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

——卢棱20、站如松，坐如钟，走如风。

21、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

——斯宾塞22、友谊第一，比赛第二。

23、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

24、强国须强民，强民须强身，强身须强练。

25、时间是生命，运动是性命。

26、体育是包治百并延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

27、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

《营养COM生活》 1

人参：滋补之王 人参，属五加科多年生草本植物，为驰名中外的珍贵滋补性草药，在中国已有五千年的使用历史。人参中富含人参皂甙、人参宁、类黄酮、挥发油、人参酸、甾醇等多种活性成份及维生素等，具有补血养气、固津生液、调节神经、开心明目、益智安神、降压健胃等功效，对久病衰弱者尤其有效。

人参的主要功效 人参家族中最常见的有以下几种成员，它们对人体的作用均不尽相同： ●亚洲人参 含13种人参皂甙，还包括人参多糖及多聚糖，有助于降低血糖并提高免疫力。近代研究还发现，食用亚洲人参可以降低某些癌症的发病风险，提高体质较弱者的运动耐力，并有助于缓解压力，改善乏力疲劳的症状。此外，亚洲人参可能还有助于提高精子数量及运动性，从而帮助提高男性生殖能力。 ●美国人参（西洋参、花旗参） 又称西洋参或花旗参，与亚洲参是同胞姐妹，两者非常相似。美国人参的某些皂甙成分可提高肌肉的氧气利用能力，从而帮助缓解身体乏力及压力。此外，美国人参还有助于降低Ⅱ型糖尿病患者的血糖水平。由于美国人参性质较中国人参温和，因此被广泛添加到各种补品中，用于增加精力及改善体质。 ●西伯利亚参 又称刺五加，为人参的远亲。在中医学里，刺五加被用来预防呼吸道感染、感冒和流感。 《营养COM生活》 1

人们也认为它能补充能量和活力。近代，人们还用刺五加来增强苏联奥林匹克运动员的体力和耐力。刺五加还有助于肝脏解毒，减轻癌症病人化疗和放疗后的副作用，并可促进骨髓尽快复原。

科学趣闻：美国学者发现银杏、人参可协同强化记忆 人生在一千多年前已被中国医学史籍公认为可以起死回生的上药，而近年来银杏和银杏叶被西方世界推举为抗衰老的有效食品，事实上，有些国家已用银杏来治疗老年痴呆症。最近，更有研究指出银杏和人参同时服用可有明显的强化脑部记忆的功效。 据英国《独立报》4月15日报道，应该诺森布里亚大学一项研究，研究员分别就银杏及人参进行了两个测试，而在第三个测试中。则把银杏及人参混合测试。在每一个测试中，研究员都实验参加的记忆力及集中力。 结果发现，银杏有助提高集中力，人参则可改善记忆力。其中以一剂分量中含四成银杏及六成人参的混合药物，效果最为显著。而分别最有效提高两种能力的分量，则是360毫克银杏、400毫克人参及960毫克的银杏、人参混合物。 传统的中医理论认为两种草药要长期服用才有效，但研究显示，只要早上服用一剂，便能改善脑部全日表现。不过，假如服食过量银杏及人参，也会带来睡眠困难及轻微头痛等轻微副作用。 《营养COM生活》 1

国外养老案例【篇一：国外养老案例】1、美国太阳城养老社区2、wozoco 老年公寓——mvrdv 作品3、葡萄牙奥埃拉什老年中心4、斯洛文尼亚hodo? 老年中心5、德劳丁老年公寓6、奥地利老年人公寓一、美国太阳城养老社区1、太阳城选址于阳光明媚的凤凰城郊区太阳城是美国著名的养老社区，它位于亚利桑那洲，凤凰城西北12 英里，那里全年312 天能够接收到日照，因住在其中的老年人活跃的生活方式而闻名。

太阳城拥有1200 亩的高尔夫球场，所以又被称为“高尔夫爱好者的天堂”。

在它周边有lake pleasant 地区公园，white tanks 地区公园以及亚利桑那原始人生活历史博物馆。

社区于1961 年开始建设，已经成为全美最好的老年社区之一。

这里的居民必须是55 岁以上的老人，18 岁以下的陪同人士一年居住不能超过30 天。

社区提供货品齐全的购物场所，包括餐饮、邮政和宗教服务在内的完备服务，以及专业化的医疗服务和丰富的娱乐休闲服务。

太阳城占地37.8k ㎡，其中陆地37.6 k ㎡，水域0.2 k ㎡。

太阳城由del webb 公司于1960 年开始建设，经过20 年的发展基本建成。

太阳城不仅阳光明媚，气候干燥少雨，适合于老年人居住，而且拥有方便老人生活的一切设施和法规2、太阳城经历了20 年的发展历史1959 年，del webb 公司开始建造社区，首先建起来的是一个商业中心，然后是个高尔夫球场以及一个娱乐中心。

这个模式——建造一个小社区紧邻商业及娱乐设施，也成为了所有养老社区规划学习的对象。

在开盘之前，del webb 做好了五件事情：价格适当的样板房，娱乐、工艺设施，拥有好餐厅的宾馆，一个邮局，以及一个商业中心。

del webb 公司将娱乐设施、高尔夫球场、商业设施作为太阳城发展的关键。

3、太阳城住宅产品以独栋和双拼为主住宅全是平房或别墅，不用爬楼新开发的西南部新区，专供退休的公司主管和老板居住，栋栋别墅立于高尔夫球场草坪周围，不仅空气新鲜，赏心悦目，更是出门就可以打球房价便宜，由于这里没有学校，很多税赋得到减免。

新奥林匹克格言1、生命需要运动。

2、身体健康者常年轻。

3、更高、更慢、更弱！4、活动有方，五脏自和。

5、磨练肌胳，食补御症。

6、运动是一切生命的源泉。

7、同一个世界，同一个梦想。

8、少年不锻炼，老来徒悲伤。

9、体育就是全社会共同的语言。

10、今日不运动，来日悔晚矣！11、文明其精神，残暴其体魄。

12、时间是生命，运动是性命。

13、岁月催人老，运动抗衰老。

14、刀不磨要生锈，人不练要生玻。

15、完善的精神微旨完善的身体。

16、参与体育运动，享受体育运动。

17、发展体育运动，进一步增强人民体质。

18、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

19、生命就是运动，人的生命就是运动。

20、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

21、生活多幸福啊，体育锻炼快感无穷。

22、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

23、运动启，民族启；运动衰，民族衰。

24、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

25、体育就是在理性轨道上运转的竞争机制。

26、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

27、运动就是身心健康的源泉，也就是长寿的秘诀。

28、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

29、身心健康不是一切，但没身心健康就没一切。

30、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

31、强国须弱民，强民须延年益寿，延年益寿须强练。

32、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

33、理想的人就是品德、身心健康、就可以三位一体的人。

34、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

35、静而少动，体弱多病；克鲁托有动，并无病外科手术。

36、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

37、如果你存有无法化解的苦恼，回去出席体育运动吧。

38、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

39、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所无法耳。

40、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

41、体育就是保息百并延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

42、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的.一部分。

瑞士是如何做到以老养老的作者：珍-路易斯·朱费瑞来源：《新湘评论·下半月》2015年第11期一对老年夫妇，退休后相依为命。

后女主角中风，日益老去的男主角终因无力继续照顾她，而用枕头将她闷死。

2013年奥斯卡最佳外语片《爱》，讲述了空巢老人的心酸故事，在“银发浪潮”席卷全球的今天，戳中很多人的泪点。

例外也有。

比如在瑞士，老去也可以很幸福，因为有科学、完善的养老体系来保障。

法盛全球资产管理公司公布2015年最新全球退休指数，瑞士被评为全球最佳养老国家。

三大支柱让养老保险制度“稳稳的”瑞士的养老保险制度形成了三大支柱模式。

第一支柱是由国家提供的基本养老保险，全称为“养老、遗属和伤残保险”，带有强制性，旨在保证退休老人、遗属和残疾人的基本生活费用。

瑞士相关保险法规定，在职人员从17岁生日后的第一个元月1日起，支付养老、遗属和伤残保险金。

雇主和雇员各自负担总额的50%，雇员负担的50%（为税前收入的5.05%）直接从薪水中扣除，与雇主支付的部分，一起存入雇员专属保险基金账户。

投保人从退休后的下一个月的第一天开始领取养老金。

目前瑞士法定退休年龄为男性65岁、女性64岁。

第二支柱是由企业提供的职业养老保险，作为对第一支柱的有力补充。

第二支柱和第一支柱所提供的养老金总额可达到投保人退休前薪水的60%左右，足以保障退休老人维持较高的生活水准。

第三支柱是各种形式的个人养老保险，以满足个人的特殊需要。

所有在瑞士居住的人都可以自愿加入个人养老保险，政府以税收优惠政策鼓励个人投保。

投保方式灵活，可向保险公司投保，也可在银行开户。

三大支柱，互为补充，形成瑞士养老保险制度健全、完善、覆盖面广的特点。

当然，在人口老龄化大潮的冲击下，瑞士的养老负担也越来越重，目前正在推进一些改革措施。

在养老医疗服务方面，瑞士也分三个层面实施，分别为联邦政府、州政府和地方政府。

联邦政府主要负责医疗和事故的保险、打疫苗、药物，及药物的批准和定价；州政府主要负责监管医院、养老院、批准医疗方法、维护病人权利并对保险费进行补贴；地方政府主要负责老人居家的长期照护。

精选的奥林匹克格言是什么大全（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts, other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!精选的奥林匹克格言是什么大全很荣幸同学们能来关注精选的奥林匹克格言是什么大全励志名言句子内容，由本店铺为大家搜集整理发布，让我们赶快一起来学习一下吧！本店铺为大家收集整理了精选的奥林匹克格言是什么大全，如果觉得不错就请收藏一下，下面咱们一起来看一下吧!一、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。

奥林匹克格言100句运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀，下面，yjbys小编为大家精选了100句奥林匹克格言，欢迎大家阅读欣赏。

一、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

二、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

三、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

四、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家五、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

六、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。

因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

——柏拉图七、参与体育运动，享受体育运动。

八、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

——马约翰九、生命需要运动。

——亚里斯多德十、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。

越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

——庄炎林十一、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。

十二、天天做体操，寿比南山松不老。

十三、运动是一切生命的源泉。

——达·芬奇十四、今日不运动，来日悔晚矣。

——卢梭十五、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言十六、磨练肌胳，防病御症。

——姜子牙十七、更快、更高、更强。

十八、身体健康者常年轻。

——马尔夫特十九、岁月催人老，运动抗衰老。

二十、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

——苏霍姆林斯基二十一、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

——苏格拉底二十二、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

——斯宾塞二十三、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

二十四、友谊第一，比赛第二。

二十五、时间是生命，动作是性命。