2020年女性健康小知识专题讲座ppt

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阶段，女性特征开始出现。
女性一生六大时期的生理特点
三、青春期
从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育 迅速，第二性征形成，出现月经。
1.全身发育
下丘脑与垂体促性腺激 素分泌量的增加，使卵 巢发育与性激素分泌增 加，内、外生殖器有明 显变化（第一性征）。
高的患病率
每年卧病在床的时间 平均比男性长40%， 因健康原因受限制的 情况比男性多25%。
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02 PART
女性一生六大时期 的生理特点
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05 PART
女性禁忌 “四大饮食”
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女性健康的“二大要害”
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第三，保持充足的睡眠
睡眠不足会影响卵巢功能，引起内分 泌紊乱，使体内雌激素水平异常，增 加乳腺癌的发病风险。
第四，保持良好的心态
乳腺癌高发。
目前，上海地区乳腺 癌年发病率为17%以
上。
女性健康的“二大要害”
第一，养成良好的生活习惯
不吸烟，不饮酒，少吃高蛋白和高脂 肪饮食。烟草、酒精和过高的蛋s白、 脂肪的摄入或增加发病风险。
第二，加强体育锻炼
体育锻炼可调节内分泌系统，促进机体内 免疫因子的释放，降低乳腺癌的发病风险； 体育锻炼还可合理控制体重，降低因肥胖 增加的乳腺癌的发病危险。
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女性健康的“二大要害”
乳腺癌是女性最常见恶 性肿瘤之一，全球年发 病约120万，50万人死亡， 发病率以欧美国家最高，
亚洲较低。
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现代中国女性的生活习惯 越来越接近西方，高脂肪 摄入、作息不规律、激素 滥用等原因造成我国目前
女性健康的“二大要害”
子宫颈癌是最常见的女性生 殖器官恶性肿瘤，发病率位 于女性肿瘤的第二位。多发 于20-60岁之间。其病因与早 婚、早育、慢性宫颈炎和饮
食营养有关。
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全世界每年大约有20万妇女 死于这种疾病。在发展中国 家，由于宫颈癌筛查工作不 完善，发生率是发达国家的 6倍。全世界每年有50万新 发病例，中国占1/4。
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女性经期慎用“”三类药物”
规律的女性月经周期是由 内分泌系统精确调控而成 的，保持内分泌系统的正
常状态很重要。
由于内分泌系统功能较易 被扰乱，尤其当身体受外 源性激素类药物影响时， 会导致机体自身内分泌轴 紊乱，引起月经周期、行 经时间及经血量的异常。
如果此时服抗凝药就可能导致经血量过多、经 02
期延长甚至月经周期紊乱。因此，间断或长期 服用该类药物的女性于经期服药要格外注意。
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女性经期慎用“”三类药物”
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不要减少维生素摄入
维生素是维持生理功能的重 要成分，特别是与脑和神经 代谢有关的维生素B1、维生 素B6等。现代女性工作繁忙， 饮食中的维生素营养常被忽 略，所以可用维生素补充剂
来保证维生素的均衡。
女性禁忌“四大饮食”
不可忽视矿物质的供给 女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。在月经期和月经 后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆浆等。
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PART01 关于女性健康
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2.生殖器官发育
随着青春期的到来，全 身成长迅速，逐步向成 熟过渡。
女性一生六大时期的生理特点
三、青春期
从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育迅 速，第二性征形成，出现月经。
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这种作用不仅发生在行经 期间，还会波及月经周期 的其他时段。最好在医生
指导下用药。
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女性经期慎用“”三类药物”
尽管经期女性的失血对身体没有大损害。然而 01
月经前期盆腔器官会充血，经期纤溶功能较凝 血功能相对亢进，这对于有出凝血性疾病的患 者来说是个较为危险的时期。
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关于女性健康
目录
女性一生六大时期的生理特点
女性健康的“二大要害”
女性经期慎用“三类药物”
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女性禁忌“四大饮食”
老年妇女的安全护理
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一些经阴道途径应用的栓剂等外用药物 应尽量避免，不要用洗液坐浴或直接做 阴道冲洗等，以免引发逆行感染且破坏 正常生殖道内环境。
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由于行经期间不断有经血流出，宫颈口 松弛、生殖道黏膜免疫力下降、经血环 境利于细菌滋生。
女性经期慎用“”三类药物”
经期用药不能一概而论全 部停止。必要时还需咨询 医生，做到权衡利弊，科 学度过特殊生理期。
六、老年期
此期卵巢功能进一步衰退、老化。由于衰老，性激素减少，易致代谢紊乱。
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03 PART
女性健康的 “二大要害”
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卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期。一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续 约30年。生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改变。
五、更年期
妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩向衰退过渡的时期。突出的表现为经量减少， 最后绝经。一般发生在45～52岁。此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵。
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女性禁忌“四大饮食”
不要过多摄入脂肪 要控制总热量的摄入，减少 脂肪摄入量，少吃油炸食品， 以防超重和肥胖。如果脂肪 摄入过多，则容易导致脂质 过氧化物增加，使活动耐力
降低，影响工作效率。
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TCT检查注意事项：尽 量避免在月经期做该项 检查；该检查前24小时 内，不得同房、盆浴、 阴道冲洗及用药。
对图像异常或可疑部位 须多点活检，活检部位 须用纱布压迫止血，该 纱布应于8-12小时取出。
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04 PART
女性经期慎用 “三类药物”
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女性健康的“二大要害”
TCT正常表明该妇女的子宫无宫颈癌的病变
但须定期规律进行筛查。如果阳性，则须根据具体结果进行下一步 筛查。
宫颈细胞学筛查结果不是临床的确定诊断
因为，临床医生不能仅凭细胞学结果就为患者制定治疗方案，须经 阴道镜检查评估验证宫颈病变是否存在，并在其指引下取活检确诊。
宫颈细胞学筛查结果并非总与组织学诊断一致
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4.平时注意
避免用力抓捏、挤压、撞击乳房。长时间 伏案工作或学习时，乳房闷胀刺痛、胸背 组织酸痛等症状，可做工间操和适当的活 动改善。
5.自我检查
养成每月进行乳房自我检查的好习惯，发 现问题及时就诊。镜前检查站立，双臂垂 放两侧，观察乳房外形，挤压时有无液体 从乳头溢出。
研究表明，长期的负性情绪及过高的心 理压力，会使机体的免疫力下降，从而 诱发癌症。
女性健康的“二大要害”
1.胸罩选择
选择质地柔软、大小合体的乳罩，使 乳房得到很好的固定、支撑。
2.胸部清洁
洗澡时要避免用热水刺激乳房，不要 在热水中长时间浸泡，水温以27℃左 右为宜。
3.身体姿态
行端坐正，保持优美的体态，特别是 注意改变含胸的姿势，应挺胸、抬头、 收腹。
宫颈细胞学筛查存在假阴性及假阳性的结果，在国内外都十分常 见。
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女性健康的“二大要害”
阴道镜检查的有关事项： 阴道镜检查前至少24小 时内不得同房、盆浴、 阴道冲洗及用药，最好 安排在月经中期。
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关于女性健康
女性健康是国际和国 内的人类发展所共同
关心的问题。
与男性相比，她们每 年看医生的次数较多， 做手术的次数是男性
的2倍。
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尽管妇女比男性预期 寿命长，但女性有较
3.第二性征
音调变高；乳房丰满而隆 起；出现阴毛及腋毛；骨 盆横径的发育大于前后径； 胸、肩部的皮下脂肪增多， 显现女性特有的体态。
4.月经来潮
是青春期开始的一个重要 标志。由于卵巢功能不健 全，故初潮后月经周期无 一定规律，经逐步调整才 能接近正常。
女性一生六大时期的生理特点
四、性成熟期（生育期）
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女性一生六大时期的生理特点
女性从新生儿到老年，是一个渐进的生理过程按年龄划分为几个时期
一、新生儿期
出生后4周内称新生儿期。
二、幼年期
• 从出生4周到12岁称幼年期。
• 在10岁以前，身体持续发育，但生殖器仍为幼稚型
• 约10岁起，卵巢中开始有少量卵泡发育，但仍不到成熟
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女性健康知识
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