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天气越来越热，我们已经换上了漂亮的裙装，肌肤也要以最亮最美的姿态迎接这美丽的季节，一般这种时候，我们喜欢使用一些有排毒、净化、美白功能的面膜，下面就来推荐5款排毒的面膜。
雅诗兰黛的焕白莹采净化面膜特含雪花石膏微粉，轻轻按摩肌肤，深层清洁的同时缩小毛孔。
皮脂，污垢通通挥别！舒缓抗氧化物RHG3和葡萄红醇，为肌肤排出毒素，深层净化，营造白皙透亮的肤色！独特冰山活乳成分，瞬间注入能量，调整肌肤状态至最佳。
只需10-15分钟，肌肤回复澄净，焕发光采。
这款面膜的净化功效有排毒功效，同时还能美白。
用了几次后，明显感觉脸上的痘痘大部分都平掉了，发炎的几个也都不痛了，排毒的效果出来了。
而且肤色明显均匀了很多，皮肤光泽感也大大提升。
给人一种很柔润健康的白。
净白莹采美白淡斑面膜玉兰油净白莹采美白淡斑面膜，受按摩理论启发而全新设计的弹力织布，可以源源不断地给肌肤输送更多精华，给予面部更多的压力，特别是在眼周、面颊、嘴角等部位，增强按摩功效，将净白精华注入肌肤。
每周使用1-2次。
清洗面部后，展开玉兰油净白莹采美白淡斑面膜，敷于面部15分钟左右。
一直很喜欢汉方配方的护肤品，喜欢温和的植物精华呵护脸部的感觉。
而玉兰油美白淡斑面膜就含有虎耳草、牡丹花根及桑树根等成分。
优璇优美抗氧化抗辐射蚕丝面膜有效抵御自由基对肌肤老化的伤害，活化肌肤，改善肌肤缺水状态，赋予肌肤充沛能量，能直接参与和促进肌肤修护功能，可平抚细纹，恢复肌肤弹性，令肌肤滋润紧实，充满活力。
富含洋甘菊精油，配合多种植物精华同时作用于肌肤，促进血液循环，舒缓敏感肌肤，修护敏感受损肌肤，提高肌肤抵抗力，令肌肤有效抗御外界污染，回复健康，重绽红润。
第一感觉就是脸部贴合度很好，很舒服，清洁皮肤的同时感觉精华液一直往皮肤里面渗透，取下来之后精华液还有不少，再轻轻拍拍，帮助肌肤吸收，美白效果挺好的，肤色还很通透。
用时感觉到脸部有种润润的感觉，好像是给肌肤喝牛奶，一点一点地往里渗透，大概就是美白精华在赛跑吧，还有点争先恐后的意思呢。
国货哪个护肤品比较好国内公认最好用的10款国货护肤品推荐近些年来，国产护肤品开始崛起，有些中国历史悠久的老牌护肤品发展的越来越好，也有新晋的国产护肤品牌渐渐开始崭露头角。
今天小编要为大家介绍的就是十款好用的经典国货护肤。
相宜本*红景天莹透幼白精华水这款精华水中利用了红景天独特的润肤效果，能够让干燥松弛的肌肤瞬间恢复水润的状态，可以减少脸部因干燥问题产生的细纹，让脸部更加的富有弹性。
温净氨基酸洗面奶真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。
原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。
这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。
良心好货，值得入手！丸美弹力蛋白水润精华日霜丸美的护肤品系列大多都是主打抗老的，所以对于提拉紧致方面这款面霜绝对是一款值得购买的产品。
它里面添加了丰富的胶原蛋白成分以及透明质酸，再加上其他珍贵植物的作用，能够有大大的提升肌肤的弹力，让胶原蛋白得到再生。
百雀羚8杯水倍润精华霜它在国内市场上主打的卖点就是植物型的产品，这款面霜依旧是采用植物的萃取成分，质地清爽好吸收，可以很好的改善肌肤的状态。
这种精华霜性价比真的很高，效果很好，很水润，不会感觉油，所以还会坚持回购的。
舒真海藻面膜一生推！我的无限回购款！在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。
敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入。
宠爱之名亮白净化去角质凝胶这是一款在功效性上相当不错的单品，它其中含有多种美白和补水的成分，能够很温和的改善不安的肤质状况，提高肌肤的耐受能力，最终打造一个健康洁净的肌肤状态。
中药美容淡化皱纹的绝招随着年龄增长，皮肤上的皱纹逐渐成为很多人心中的困扰。
针对这一问题，中药美容提供了许多有效的解决方案。
中药美容的方法源远流长，深受人们的喜爱。
在本文中，我们将介绍一些中药美容淡化皱纹的绝招。
中药一直以来被广泛运用于美容领域。
其独特的功效和安全性备受赞誉。
下面将介绍几种常见的中药美容方法，帮助您淡化皱纹，恢复年轻的肌肤。
1. 雪莲花美容面膜雪莲花是一种珍贵的中草药，具有抗氧化和抗衰老的功效。
制作雪莲花美容面膜非常简单。
你只需要将干燥的雪莲花研磨成粉末，然后加入适量的温水调成糊状。
将面膜均匀涂抹在清洁的脸部皮肤上，保持15-20分钟后用温水洗净。
长期坚持使用，能有效淡化皱纹，改善皮肤的弹性和光泽。
2. 人参精华护肤霜人参是一种常见的中草药，具有促进血液循环和提高皮肤光泽的功效。
为制作人参精华护肤霜，你需要将鲜人参剁碎，与纯净水一同加热至沸腾。
然后将混合物过滤，取得人参精华。
将精华加入适量的无香护肤霜中，搅拌均匀。
每晚睡前涂抹于面部皮肤，能有效减少皱纹的出现。
3. 黄芪抗氧化面膜黄芪是一种被广泛应用于中药美容的植物。
它富含多种维生素和氨基酸，能够滋养肌肤，减少皱纹。
制作黄芪抗氧化面膜时，你需要将黄芪研磨成粉末，并加入适量的蜂蜜和白鸡蛋。
将面膜涂抹在脸部皮肤上，轻轻按摩，保持15-20分钟后用温水洗净。
每周使用一次，可以显著改善肌肤质量。
4. 当归活血美容精华液当归是一种被广泛应用于中医药的植物，具有活血化瘀的功效。
为制作当归活血美容精华液，你需要将当归切碎，然后用纯净水加热至沸腾。
将混合物过滤，取得当归精华。
将精华与适量的滋养面霜混合，搅拌均匀。
每天晚间使用，能够加速皮肤血液循环，减少皱纹的出现。
中药美容可以说是淡化皱纹的绝佳方法，但需要坚持使用才能取得良好的效果。
除了上述提到的中药，还有许多其他的中药也可以用于美容护肤，例如白芷、红参等。
然而，在使用任何中药之前，建议先咨询专业中医师或美容师，以了解适合自己肌肤需求的中药。
国珍肽的功效与作用国珍肽是一种天然的活性多肽，具有多种功效和作用。
以下将从美容养颜、抗衰老、免疫调节、改善睡眠、提高血糖代谢等方面详细介绍国珍肽的功效。
国珍肽在美容养颜方面有着独特的功效。
首先，国珍肽能够增加皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹的产生。
它能够促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性，提高肌肤的紧致度，从而使皱纹得到有效改善。
其次，国珍肽还具有抗氧化的作用。
氧化是皮肤老化的主要原因之一，所以抗氧化有助于延缓皮肤的老化过程，保持肌肤的年轻状态。
国珍肽中的抗氧化物质能够清除自由基，减少氧化反应的发生，从而保护细胞不受氧化损伤。
此外，国珍肽还能够深层滋养肌肤，改善肌肤干燥、粗糙等问题，使肌肤光滑细腻。
国珍肽还具有抗衰老的功效。
随着年龄的增长，人体内肽的含量会逐渐减少，从而加速衰老过程。
而国珍肽作为一种活性多肽，能够补充并增加肽的含量，延缓细胞的衰老速度。
国珍肽能够激活胶原蛋白的合成，改善皮肤弹性和紧致度，减少皱纹和松弛现象，使肌肤恢复年轻状态。
此外，国珍肽还能够促进胶原蛋白的再生，修复受损组织，减少皮肤松弛和下垂的现象，提升面部轮廓。
另外，国珍肽还具有修复功能，可以修复细胞受损的DNA，修复皮肤受损的组织，从而减少皮肤问题的发生。
国珍肽还具有免疫调节的作用。
免疫系统是人体的自然防御系统，能够抵抗各种病毒、细菌和体内异常细胞的侵袭。
国珍肽能够提高人体免疫力，增强免疫系统的功能。
它能够激活巨噬细胞和NK细胞，增加细胞毒性，提高抗病毒、抗肿瘤和抗细菌的能力。
此外，国珍肽还能够调节免疫细胞的分泌，增加免疫球蛋白的产生，从而提高机体的抗病能力。
国珍肽还能够改善睡眠质量。
睡眠是人体的重要生理活动之一，也是人体恢复、修复和调节的重要环节。
无论是睡眠时间还是睡眠质量，对人体健康都有很大影响。
国珍肽能够调节身体的生物节律，促进深度睡眠和快速眼动睡眠的比例，提高睡眠质量。
此外，国珍肽还能够调节神经系统的功能，缓解焦虑、抑郁，使人心情愉快，进而改善睡眠质量。
中医美容古法抗皱紧致肌肤在现代社会，随着生活水平的提高，人们对于美容护肤的需求也越来越高。
虽然市场上有各种各样的化妆品和美容仪器，但是依然有许多人倾向于选择中医美容的古法来抗皱紧致肌肤。
中医美容传统的理念和方法深受人们的喜爱，下面将介绍一些古法中医美容抗皱紧致肌肤的方法。
一、中药美容抗皱之白芷粉白芷，又名天名粉，是一种常见的中草药，具有祛风祛湿、活血化瘀的功效。
可以将白芷研磨成粉末，然后与蜂蜜调成糊状，敷于脸上并轻轻按摩。
待15分钟后，用温水洗净。
长期坚持使用，能明显减少细纹，使肌肤更加紧致。
二、针灸美容抗皱之帝王灸帝王灸是传统中医美容的独特疗法，主要通过在人体穴位上施以灸热的方式来刺激穴位，达到调理身体、抗皱紧致肌肤的效果。
可以选择使用艾叶灸或者红枣灸进行帝王灸。
首先要准备好艾叶或者红枣，在特定的穴位上轻轻熏热。
艾叶灸多使用在关元、气海、大腿内侧等穴位，红枣灸多使用在郄门、膻中、曲池等穴位。
帝王灸可以促进皮肤血液循环，提高皮肤代谢能力，延缓皮肤衰老。
三、推拿美容抗皱之抚摩大椎穴大椎穴是头部的一个重要穴位，中医认为通过按摩大椎穴可以改善皮肤松弛下垂，减少皱纹。
可以利用双手的指腹部分，以对称的方式按摩头部的大椎穴。
按摩时间约为10分钟，每天坚持按摩，可以有效促进头部的血液循环，达到抗皱紧致肌肤的效果。
四、草药美容抗皱之田七面膜田七，是一种常见的中草药，具有祛痛、消肿、活血化瘀的功效。
可以将田七研磨成粉末，然后与适量的面粉和蜜糖混合，调成糊状。
将面糊均匀涂抹于脸部，并轻轻按摩1分钟后静置15分钟，然后用清水洗净。
田七具有镇痛作用，还能促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤出现细纹和松弛的现象。
五、饮食美容抗皱之白果汤白果具有滋阴润肤、抗衰老的功效，是中医美容抗皱中重要的食材。
可以将白果用清水煮熟，加入适量的冰糖调味，经常饮用可以滋养肌肤，减少皮肤干燥、起皱的现象。
总结起来，中医美容古法抗皱紧致肌肤方法多种多样，包括中药美容、针灸美容、推拿美容、草药美容和饮食美容等。
十款超好用的平价化妆品排行榜男女通用的护肤品品牌盘点虽然没人不爱大牌，但千万也别忽略了拥有不少好口碑的平价护肤品。
现在有很多不同的化妆品品牌，每个化妆品品牌都有着属于自己的品牌特色，价格较为昂贵的化妆品效果上是毋庸置疑的，但是一些平价化妆品也有着自己的特色，性价比也是不错的。
那么有什么好用的平价护肤品品牌推荐呢？一起来看看吧！欧树睡莲青春霜这款面膜在含有多种经过严格测试的保湿因子，其中含有的六元氨基酸胜肽，能够迅速的刺激内啡肽合成，从而达到瞬间放松肌肤的效果，坚持使用一段时间不仅肤质状况会变佳，而且还有着不错的细纹的效果哟!蜜能修护眼霜必买眼霜！很多明星和护肤博主都用过这款，口碑和效果都很好。
我用过几十款眼霜，这款的确是感觉很好，成分都是名贵的提取物，效果很温和。
对眼部皮肤护理的确能看的到。
黑眼圈、细纹、眼袋等眼周问题都可以用，熬夜族必备。
芙丽芳丝滋肤深润乳液手感润滑的乳状，可迅速渗透角质层。
浓密的滋润膜轻柔地包裹易干燥的肌肤，锁住水分，使肌肤保持滋润。
使肌肤丰盈饱满，肌理细致，充满张力和弹性。
严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。
蝶翠诗嫩白化妆水蝶翠诗家的这款产品中含有多种氨基酸成分，在很对的时候能够很好的给肌肤提供充足的水分和营养，改善肌肤的干燥状况，而且在美白效果上也是相当不错的，坚持使用一段时间会让肌肤的上妆能力变得更加的容易。
温净氨基酸洗面奶这款相信用过的人都会爱上的！氨基酸的成分不会破坏你的角质层！让人很安心！我一个敏感混干的人洗完竟然一点都不拔干！！那时候我就爱上它了！哈哈哈！太好使了！而且清洁力度又很好！洗的超干净的，无限回购！可以说目前没有一款洗面奶能代替它在我心中的位置！薇姿润泉舒缓喷雾补水保湿，舒缓抗敏感，皮肤比较敏感的情况下，可以用喷雾喷湿面膜纸之后用来敷脸哦~得鲜遮瑕液偶然入了得鲜的遮瑕液，用空很多了，对得鲜的了解是从知道GD代言之后，试了一下这款后，感觉仿佛找到了组织，这款遮瑕的遮瑕力度真的是够可以，个人感觉比Canmake三色遮瑕力度要大得多。
眼霜文案“红颜易老、老公易跑”，那是因为你-“抹眼霜太少，老得太早”。
多年以后，你终于明白，那一点点钱，对于岁月，真的不算什么，明明是同龄人，你确如此美丽。
找我买点眼部护理霜，好好抹，提高携氧量延缓衰老——致所有爱眼护眼的人元亨缘是一本书有人只是看了封面（听说）有人阅读了目录（试用）有人随意翻了几页（用了2-3瓶）有人耐心看完（坚持使用）有人边阅读边写心得，体会其中真谛（边使用边分享）当然有人看完了，用行动写续集，并用心书写辉煌（成就元亨缘事业）总结:我们不幸生活在电子产品横行，蓝光无处不在的时代，却有幸遇到元亨缘！你用什么态度来看书，你将过什么样的生活！携手元亨缘，开始健康，利他新生活！眼睛出现红血丝有两种状况，一种是累了有红血丝，是缺乏营养所致，一种是疏通过程中有红血丝，是血液循环加快所致“眼部”俗称沙漠地带，没有皮脂腺、汗腺，非常薄嫩是正常脸部皮肤的1/10厚度，最容易衰老。
每天眨动2.4—2.8万次，眼部要比脸部皮肤早衰老8年，18岁以后都要开始做眼部护理保养，18—25岁补充水分，25岁预防。
30岁100%抗皱40岁一定更要调理和养护你的双眼了，要不然再老点不光是外表看起来显老，还有很多眼病也会伴随的哦元亨缘，你按时用了吗？产品使用方法简单介绍1:将眼部清洗干净（女士）将该眼膏均匀捈抹在眼睛周围即可。
2:20分钟左右即可吸收完成。
3:每天使用次数因人而异，晚上下班后使用，睡前使用，午休使用，平时眼疲劳时使用。
4:看手机疲劳时使用。
5:驾驶疲劳时使用。
6.孩子做功课，姿势不正确，晚上临睡前使用有助于假性近视的早日恢复7，年龄大的老人由于时间充裕，有良好的使用习惯，对眼的邦助更快更有效【眼睛发出的求救信号】突然看不清，一下又好了看东西弯曲或者颜色变红眼前有漂浮物或黑影眼睛经常疼痛甚至恶心想吐看东西有重影眼睛总是干干的有异物感不悲伤但却总流泪只能看见正前方的区域用元亨缘眼部护理霜，预防大于治疗！！！第一阶段：排毒、补水（1——21天）第二阶段：眼部激活阶段（22天——43天) 第三阶段：眼部修复阶段（44天——65天）第四阶段：复活平衡阶段（66天——87天）生活中，我们看电脑屏幕、手机时，眨眼次数减少，泪膜对眼表的保护作用减少，就会造成眼疲劳。
国产美白面膜哪个牌子好国产效果最好的美白面膜十大推荐女人一白，好运自然来，咱们亚洲人，只要白了，气质和感觉马上就来了，就会觉得非常好看，所以中国的男人都是肤色白皙的女人。
所以今天就给大家介绍现在效果非常好，大家也都非常喜欢用的国产美白面膜，这几款面膜美白效果出众，而且还有补水紧致的功效，非常适合大家，坚持用肌肤真的细腻亮白又滋润。
宠爱之名抚纹生物纤维面膜主打就是生物纤维面膜，利用这种生物纤维材质减少面膜纸和肌肤之间的隔阂。
敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。
这样一来，面膜中的精华就能很快被肌肤吸收。
这款面膜的主要功能是减少脸部细纹，改善脸部粗糙暗沉的环境。
森林哲学精华面膜强烈推荐这款神仙面膜！这也是我无限回购的，成分采用国际大牌相同的原料公司，拥有多个国际护肤专利证书，护肤杂志常年前三名推荐，很多模特都是用这款面膜，敷完后效果简直绝了。
膜布是德国呼吸技术原料，可以吸走重金属和毛孔油污杂质，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。
给肌肤提供源源不断的水动力，收缩毛孔，提亮美白，修护各种肌肤问题。
比我之前每周去美容院效果都好，熬夜后敷一片气色立马恢复。
皮肤跟开挂了似的，变得非常白皙透亮，真心好用！韩束红石榴面膜石榴水抗衰老效果很好，轻盈如水的精华水质地，净澈舒缓肌肤，净化肌肤，匀亮肤色，令肌肤净澈水灵，柔润如初。
肌肤日现鲜透，鲜亮。
韩后雪颜亮白达人面膜提亮焕白肌肤，有助于改善肌肤泛黄、暗哑、粗糙等问题，深润亮白，帮助提升肌肤度，使肌肤白皙透亮、持久水嫩。
温漾睡眠面膜最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。
一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！美即鲜注膜力玻尿酸面膜深澈滋润，水感盈泽，长期面对工作、生活压力，多数女性疏于肌肤管理，肌肤状况亟待改善。
除细纹的护肤品（除细纹护肤品排行榜）平价抗皱护肤品首先，我们来看看平价的抗皱精华素。
韩国品牌“伊蒂之屋”的“蜗牛修复精华”就是一款性价比很高的抗皱精华素。
这款精华素含有蜗牛分泌物提取物，能够有效地修复肌肤，增强肌肤弹性，使肌肤更加年轻紧致。
下面和大家分享五款平价好用的抗皱护肤品。
1 sepai白松露逆时针精华参考价格 130元这款精华主打抗老和改善皮肤暗沉，它的核心成分是白松露，可以延缓皮肤的衰老，令肌肤保持紧致光泽。
适合35岁紧致抗皱的国货护肤品1 欧莱雅复颜抗皱紧致护肤品套装欧莱雅复颜抗皱紧致护肤品套装其中含有积雪草和基层提拉素成分能够恢复肌肤弹性，提拉紧致肌肤。
维生素a能够对抗皱纹，抚平肌肤。
莱雅靓白芯肌晶采淡斑精华液参考价格：168元对于经常熬夜的姐妹是非常适合的，坚持使用能够明显感觉到皮肤的变化，美白功效明显，而且精华液的质地也是比较好吸收的存在，坚持使用能够明显感觉皮肤的一个肤色提亮。
百雀羚肌初赋活套盒这是一套以抗初老+预防双作用的抗老型护肤套盒。
作为植萃成分护肤的代表品牌，这套护肤品成分同样添加了不少滋养名贵的植物提取。
百雀羚作为国货护肤品中的佼佼者，不仅平价，使用感还很好。
尤其是水嫩倍现这个系列的水乳，非常清透的质地，乳液轻薄不油腻。
涂抹到皮肤上是一种很湿润保湿的感觉，吸收速度也比较快。
滋润但不厚重，不会有油腻感。
祛皱的护肤产品有哪些1、以下是一些有效的祛皱抗衰护肤品：某某雅诗兰黛多效智妍系列某某：这个系列的产品可以帮助您抵抗衰老，减少皱纹和细纹。
其中，多肽紧实精华液是最受欢迎的产品之一，可以帮助您保持年轻。
2、祛皱的护肤产品如下：自然堂凝时鲜颜套装自然堂凝时鲜颜套装是一款抗皱紧致补水套装，其中含有喜马拉雅冰川小分子水和雪花莲精粹成分有很好的抗皱保湿效果，能够紧致肌肤，淡化面部的细纹，令你放入肌肤变得光滑柔嫩。
3、资生堂怡丽丝尔祛皱霜资生堂旗下其实有3款除皱护肤品精华，一个是悦薇去皱护肤精华，一个是悦薇珀翡，还有一个是怡丽丝尔的，这几款都不错。
皮肤的自我保养我前面讲过“皮肤保护”，讲过美容院每周一次的做皮肤护理。
但是，如果每天不做有规律的皮肤保养，想达到“综合美容”的效果，仍然是一句空话。
所以，需要早晚的皮肤自我保养。
漂亮的皮肤产生在夜里：经过一夜充足安稳的睡眠，早晨起来后感到皮肤清爽光滑。
其原因很简单，睡眠时大脑、肌肉处于休息状态，而皮肤却活跃地进行细胞更新，老死细胞被皮肤排出、脱落，新细胞组成了柔嫩润泽的新皮肤，所以会感觉格外光彩照人。
交感神经与副交感神经的作用：交感神经作用时，内脏的功能活跃，副交感神经作用时，内脏功能便迟钝。
人在入夜睡眠时，交感神经休息，心脏功能变得迟缓，血压相应下降。
而副交感神经起作用，皮肤的毛细血管扩张，皮肤固获得营养和活力而迅速进行细胞的新陈代谢。
从这个道理上说，熬夜皮肤容易老化。
吸烟有害于皮肤健美：香烟中的尼古丁对皮肤毛细血管流畅起阻碍作用，不利于皮肤细胞组织的新陈代谢，是皮肤老化和生成皱纹的催化剂。
因此，吸烟者老得快。
情绪稳定利于美肤：现代社会人们的生活节奏快，工作压力大，精神紧张，各种污染大，经常使人神经疲惫。
常此以往，情绪烦躁不安就免不了的。
因此，得不到美容保健的良好环境，面色憔脆、皮肤枯黄，皱纹增加者比比皆是。
这是因为神经紧张，脑垂体机能失调，副肾类激素分泌低下所致。
为此，我们应该吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，有计划地放松自己，保持情绪稳定。
按摩皮肤可以防止皱纹产生：按摩皮肤是防止产生皱纹的较好方法，它可以是使皮肤表面温度升高，加速血液循环，促进皮肤细胞增生和代谢。
做按摩时一定要使用按摩膏或油性护肤霜，按摩手法要轻，不能用力过大，皮肤过敏、长粉刺、长疙瘩，日照严重，身体不好时请不要按摩。
简单的自我颈部按摩：人的皮肤老化容易从颈部开始，所以要保持颈部皮肤青春，简单的按摩方法是由下至上从颈根部开始直到下颌。
手轻握成拳，用除拇指外的四指贴着颈部皮肤向上轻轻搓。
经常这样做可保证颈部不产生深深的皱纹化妆可以保护皮肤：“瑄缘隔离焕颜净白膏”或“瑄缘润白透气焕颜BB霜”含有一定的营养，化妆时打底，可以将皮肤盖住，保证皮肤的水分，油脂和清洁。
化妆时在脸部皮肤上涂抹“瑄缘隔离焕颜净白膏”或“瑄缘润白透气焕颜BB霜”不断的摩擦，拍打是其融入皮肤，没有附着，也与按摩起到异曲同工之妙。
我每天坚持用“瑄缘隔离焕颜净白膏”或“瑄缘润白透气焕颜BB霜”保护皮肤，皮肤细腻光滑，富有弹性。
我女儿十六岁时，我建议她无论春、夏、秋、冬使用“瑄缘隔离焕颜净白膏”或“瑄缘润白透气焕颜BB霜”，可以提供保湿、防晒、防冻、修复多种效果，她使用一段时间后改善了肌肤的干燥，更明显的是冬季不喜欢戴口罩，产生的“红萍果”脸也消失了。
晚间的皮肤保养：由于皮肤接触外界，每天都会沾染污垢，加之皮肤的分泌物留在皮肤表面，都必须及时清理。
为此，我建议：当天污垢当天除，尤其是平日化妆的人，更要认真去进行早晚的皮肤保养，其顺序如下：1、清洗面部：选用“瑄缘活肤补水保湿洁面乳”深度清洁面部污垢和滞留在脸上的粉底，仔细的清洗面部。
清洁面部的方法我将在后面详细介绍。
2、面部按摩：选用“瑄缘活肤保湿抗衰按摩乳”通过按摩加速各种有效成份的渗透，加强血液循环和新陈代谢，将滞留面部肌肤的死细胞清除提升细胞免疫力。
按摩的方法我将在后面详细介绍。
3、做护肤面膜：常在美容院做定期皮肤护理的人就没有必要做面膜了。
做面膜要注意鼻子周围和眼睛周围。
自制面膜和使用面膜的方法我将在后面详细介绍。
4、爽肤水：选用“瑄缘莹润活能爽肤水”、是针对缺水干燥，松皱等问题皮肤研制生产，会使皮肤更柔软，保持皮肤的弱酸性，增添皮肤的水分，还有使化妆更持久的功效。
为此我建议在化妆前充分使用“瑄缘莹润活能爽肤水”，用浸透爽肤水的棉花由下而上地拍打面部。
5、乳液：使用乳液的方法和使用爽肤水的方法相同，需要“自下而上”地搽在脸上。
选用“瑄缘活能深层锁水保湿乳”是针对西北地区气候干燥，紫外线强烈、风沙大引起的皮肤灰、黄、暗、干燥、发红等问题皮肤研制生产，展平性极佳，又含有保湿剂，可在脸上形成一层薄膜，对皮肤保护大有好处。
6、营养霜的涂用：“瑄缘活能倍润丝滑霜”可使皮肤光滑柔软，防止面部小皱纹的产生。
营养霜分为多种类型，有日霜、夜霜等等，使用营养霜要根据皮肤类型。
7、心理保养：保持心理健康是“综合美容保健”的重要组成部分。
心情舒畅，开朗乐观才能仪态潇洒、满腹狐疑、心绪烦乱就无法保证容颜。
一、完善的皮肤清洁和清洁皮肤的方法反复强调清洁皮肤并不是啰啰嗦嗦，因为这对健康和美容实在太重要了，人们习惯于每天洗澡，非常认真地清洁身体。
其实清洗面部更为重要，并且要轻轻洗。
所以，我向大家介绍一些清洁皮肤的方法：（1）取洁面乳适量（2）将洁面乳搽在脸部五个部位（额、两颊、鼻、下巴），然后双手划开。
（3）轻轻打圈按摩额部（左右手中指、无名指并用，向两侧打圈滑行）。
从额头中央顺着皱纹的走向至太阳穴，轻轻按摩三次，按摩要轻柔，若在太阳穴处按压几次，可解除眼睛的疲劳，心情也会舒展些。
（4）清洗眼部，从眉头到眉尾顺着眼周划圈，动作要轻柔。
（5）清洗鼻梁，中指、无名指指腹平行从上而下搓摸。
（6）洗鼻侧的方法是，眉头至鼻翼用中指指腹从上而下在鼻侧搓摸，用中指在鼻翼处划圈。
（7）清洗面颊从上至下按摩两颊，四指指腹划圈搓摸。
（8）清洗存留污垢、油腻最多的鼻翼。
用中指从鼻翼附近开始，经过口鼻之间画 S形一次完成按摩再同样做另一侧按摩。
不要忘记嘴唇下面的部位。
（9）用洁面乳不断的按摩嘴唇。
（10）按（1）—（9）的顺序重复做二至三次。
在清洁皮肤时，一定要按“由上而下”的手法按摩，因为脸部汗毛都是由上向下生长的，反向搓擦会使污垢进入毛孔。
另外要注意面部侧面的清洁，靠近脖子和耳朵后面也要清洗。
我二十多年从事美容临床总结，如上所叙述的完善洁肤方法是女性保持青春，健美皮肤最根本、最有效的手段。
如果能每日坚持不懈，延缓衰老，焕发青春是毫无疑问。
二、皮肤的按摩和面部自我按摩的方法1、按摩的作用与效果：按摩皮肤是防止产生皱纹的较好的方法，增进血液循环给组织补充营养，增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行，帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂积累，使皮肤组织密实而富有弹性。
排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老。
使皮下神经松弛，得到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发。
2、按摩的基本方法：顺序：额→太阳穴→眼→鼻→嘴→脸→耳→头。
（1）额：a、按摩印堂穴。
b、走舞步从额中到太阳穴，再从太阳穴回到额中心，七—八次c、再把额头印堂穴到发际分成三等分（印堂穴、无名穴、神庭穴），按摩三下。
d、扫摩额头。
（2）太阳穴：用中指、无名指腹轻轻按压，七—八次。
（3）眼部：a、按摩眼部七个穴位（攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎，球后，承泣、睛明），若有若无感觉为佳。
b、手中指在眼部与皱纹成垂直方向划圈，另一手中指与无名指推摩太阳穴。
c、在眼部划“∞”字。
d、在太阳穴处走舞步，一手微撑眼皮，一手拍拍太阳穴。
（4）鼻：a、按摩迎香、四百穴。
b、顺搓，从额头开始搓到嘴角；逆搓，从嘴角到四百穴。
c、用大拇指扫摩鼻头。
（5）嘴：按摩三个穴位，人中，承浆，地仓。
顺带颊车，太阳穴。
（6）脸：a、用中指和无名指打脸；b、顺弹脸部和逆弹脸部；c、握空心拳托摩脸部；d、两手交叉，托摩整个面部；e、按摩颊车穴；f、一手按额，一手托下颌，交替托摩脸部回到额头时，双手交叠，往下稍微按一下。
（7）耳：a、按摩耳部四个穴位，（耳门、听宫、听会、翳风）b、揉捏耳垂，从下往上捏耳轮七—八次。
c、用食指和中指夹住耳朵，上下搓动。
d、用大拇指搓耳轮。
（8）用食指和中指，叩打头部。
3、按摩的要求：（1）按摩动作要熟练，配合面部肌肉，手指动作须灵活，以适应面部各部位。
（2）按摩节奏要平稳。
（3）要建立正确的动作频率，先慢后快，先轻后重，有渗透性。
（4）根据皮肤的不同状态，位置，注意调节按摩力度，特别注意眼周围按摩用力要轻。
（5）按摩时间不可太长，以10—15分钟为宜，整个按摩过程要连贯。
4、按摩注意事项：（1）、在按摩前一定要做面部清洁。
（2）最好在淋浴或蒸喷后，毛孔张开时进行按摩。
（3）按摩可有多种手法，但总的原则是：按摩方向与肌肉方向一致；与皮肤皱纹方向垂直。
（4）按摩过程中，要给予足够的按摩膏（油）。
5、按摩的禁忌：下列情况不适合做按摩护理：（1）严重过敏性皮肤。
（2）特殊脉管状态；如毛细血管扩张，毛细血管破裂等。
（3）皮肤急性炎症，皮肤外伤、严重痤疮等。
（4）皮肤传染病；如扁平疣，黄水疮等。
（5）一些严重气哮喘病的发作期。
（6）骨节肿胀，腺肿胀者。
三、自制养颜面膜的方法和使用接受过“刘慧珍28天美白保湿”的顾客都知道，祛斑、美白变脸后应该做养颜面膜了。
面膜—就是在面部敷上一层薄薄的物质形成一层覆盖皮肤的薄膜。
面膜的作用是将皮肤与外界空气隔绝，使皮肤温度逐渐上升。
这时，搽在皮肤上面膜中的其他成份，像维生素、水解蛋白以及其他营养物质就有可能渗进皮肤里,起到增进皮肤机能的作用。
经过一段时间后，除去面膜，皮肤的皮屑等杂质也随之而被除去。
不仅会使皮肤整洁一新，而且可以使肌肤吸收面膜中有益的养分。
因此，有人把面膜比作“美容护肤皇后”。
1、干性皮肤自制面膜的方法：（1）鸡蛋黄加蜂蜜加香油加瑄缘玫瑰水润软膜粉。
此面膜含有维生素，氨基酸,脂肪酸和其它营养物质,能防止面部皮肤皱纹和皮肤衰老,有益于干性皮肤和中性皮肤。
（2）生鸡蛋一个加奶粉加瑄缘玫瑰水润软膜粉调匀涂脸。
这种面膜适用于毛孔较大的干性皮肤。
（3）取精炼的大板油直接涂面拍打。
这种面膜有明显的抗皱止痒效果。
对老年性干性皮肤特别适应。
（4）酸奶油50g加蛋黄1个加白酒两小匙加鲜柠檬汁1小匙搅匀涂面。
这种面膜具有抗皱、柔润和增白功能。
适用于中性和干性的多皱皮肤。
（5）牛奶加面粉以1:1的比例混合涂面。
适用于干性皮肤和老年性皮肤。
（6）植物油将酵母调成糊状敷面。
适用于干燥皮肤者。
（7）黄瓜切成薄片或捣汁敷面。
这种面膜具有滋润、柔软,增白皮肤的作用。
（8）鸭梨捣碎涂脸。
由于鸭梨中富含维生素A可渗入皮肤，所以对特别干燥的皮肤来说，鸭梨是最好的清洁滋润剂。
（9）草莓捣碎加香油涂脸。
只适用于干性或中性皮肤。
油性皮肤不适用，因为草莓汁易阻塞毛孔。
（10）甘油加蜂蜜搅拌均匀涂脸并按摩，可使脸湿润不干燥。
（11）蛋黄加香油加鲜奶或奶粉加面粉加水调成营养性面膜。
对干性皮肤较为合适。
（12）凉奶油是对任何皮肤都适用的基本美容品。
用它涂脸按摩可补充皮肤营养油脂。
（13）香蕉捣烂加香油或蜂蜜搅拌涂脸。
适用于干性皮肤。
（14）鲜牛奶加温，直接涂在面部，20分钟后洗去。
鲜牛奶含有脂肪的成分，可渗透到皮肤下，持续用此法敷面可使皮肤光润。
