四年级下册《综合实践活动》教案
一、运动与健康
活动目的：
1、通过学生相互交流各自对健康儿童标准的看法，认识到健康的标准，立志要
做健康的儿童。
2、通过多样的调查分析活动，获取健康秘诀信息。让学生感受和体验到，
要健康就要饮食均衡、保证睡眠和坚持运动。
3、培养学生搜集和处理信息的能力。
活动分析：
健康是金，走近健康。本活动着重引导学生通过讨论分析，认识怎样才算
健康，并激发要做健康儿童的愿望。然后侧重引导学生从三个不同的方面去解读
健康的秘诀，为能够更有计划地增进健康，爱上运动，培养良好生活习惯打下良
好的基础。
活动准备：
指导学生搜集、整理健康儿童的标准。课余时间调查均衡饮食的秘诀、牛
奶的成分、自己睡眠的时间、运动情况等资料。为解读健康秘诀的环节做准备。
活动安排：
一、激趣导入
同学们，咱们刚刚度过一个美好的春节，当亲朋好友相聚互相拜年的时候，往往会说些什么吉祥话呢？ ( 健康 ) 可见健康是多么的重要，难怪人们说健康是什么—
—金！那么这节课就让我们走近健康，解读健康小秘诀！（板书：1、健康面面观。
二、组织学生结合自己的实际情况和知识经验，交流分享对健康儿童标准的看法，
记录并整理出健康儿童标准。
1、你认为健康儿童有些什么标准？同组讨论一下，把你们的想法记录下来。
2、学生汇报，老师帮助整理。
健康儿童的标准：
（ 1）躯体健康。主要指身高、体重等。
（2）好的抗病能力。
（3）良好的心态和社会适应性。
（4）五官的要求，主要是指视力、听力和口腔等。
3、你通过对课文的预习，一定知道健康的秘诀是什么吧，大声告诉我好吗？下
面就让我们对这三个秘诀一一解读。
三、解读秘诀一“饮食要均衡”。
1、俗话说：“吃出来的健康！”均衡的饮食是健康的第一秘诀。仔细观察以下
三幅图，看看能给你怎样的启示？（看图，小组讨论）
2、汇报。应该多喝牛奶，多吃谷物食品。不要吃太多高热量的煎炸食物。不能
厌食。
3、以上现象在你们身上出现过吗？
4、那么怎么样才能吃得营养又健康呢？合理的饮食结构对人体健康很重要，可
用一个金字塔来描绘，塔分四层：
塔尖：尽量少吃高脂肪、高糖分的食物。
第二层：适量进食鱼类、蛋类、家禽、全瘦肉类、豆类、乳类；
第三层：多吃水果蔬菜；
塔底：尽量多吃谷麦类。
5、根据以上原则，咱们来完成这个健康金字塔吧。把食品小图标放入健康金字
塔里。
6、学习信息库的资料，解密牛奶的各种营养成分。
蛋白质 3.4 ％、氨基酸、脂肪 3.5％、乳糖 4.6％、矿物质和微量元素、钙和磷等维生素、 A、C、D、B。
7、牛奶的营养价值高，喝牛奶也有学问，每天喝多少？怎样喝？才更有利于身
体健康呢？（专家认为少年儿童每天应该喝500 毫升，约两杯牛奶）下面让我们来做一个选择题。
8、为鼓励人们每天坚持喝一杯牛奶，请你设计一句广告词。
四、解读秘诀二“睡眠要充足”。
1、学习信息库资料，调查睡眠时间。（为节约时间，只填写星期一和星期六的
调查表。）
2、对于那些睡眠不足的同学，请你帮他想想办法出出主意。
五、解读秘诀三“运动要坚持”。
1、朗读古希腊的三句名言：你想变得健康吗？你就跑步吧；你想变得聪明吗？
你就跑步吧；你想变得美丽吗？你就跑步吧。（可见运动有三大好处：健康、聪
明、美丽）
2、你每天都能坚持做运动吗？填写调查表。
3、运动贵在坚持，可是要坚持下去并不容易，这三个同学总是为自己不去运动
找借口，请你想个办法帮帮他们吧！（看图片说办法）
六、总结。
同学们，通过刚才的活动，我们明白了健康儿童的标准和健康的三个秘诀，那么我
们今后在生活中应该怎么做？（要均衡饮食，保持充足的睡眠和坚持运动）七、课外
延伸：为了宣传健康的生活方式，为了让更多的人受益，让我们行动起
来，把我们今天活动中了解的资料收集起来，课后也可以继续搜集有关资料，开展
主题为“健康与我同行”的手抄报设计比赛。八、最后让我们一起来唱《健康歌》。
二、到博物馆去
教学目标
理解博物馆的功能，尤其是博物馆在保护人类的历史、文化与艺术遗产方面
所具有的独特价值；了解参观博物馆的方法；了解中国博物馆事业发展的概况。学
习活动分析
本课共安排了两个活动，教师可以结合教材内容与“思考与交流” 灵活安排。这两个活动的目的都是为了让学生通过亲身的实践，去认识博物馆在保护历史文化
遗产方面的重要作用，并且了解博物馆的使用方法以及中国在博物馆事业方面
的发展情况。第一个活动如果学生独立完成有一定的难度，可以建议学生分小组来
完成。如果在条件允许的情况下，教师可以组织一次集体性的外出活动，组织学生
去参观本地的博物馆。在活动中根据教材“活动建议”所列举的内容，分组来收集不
同的信息。
第二个活动主要是让学生理解博物馆的参观方法，尤其是在较短的时间之内如何既能够参观一些有代表性的作品，又不至于走马观花。教师在活动过程中要进行适当的引导，要让学生注意两个方面的问题：首先是要大致了解这些博物馆的藏品主要属于哪些领域，这包括事先的简单了解以及到博物馆之后通过导览资料进一步的了解，选择其中最有代表性的作品来进行欣赏；其次是选择合理的欣赏路径，这个欣赏路径不一定要按照博物馆藏品时间上的先后顺序来确定，而要选择一条比较合理、省时、高效率的路径来完成欣赏。教学基本思路：
本课的教学主要是围绕“博物馆与美术作品” 这一主题而展开的，在教学过程中，首先要让学生认识到博物馆的主要功能就是保存人类的历史、文化与艺术遗产。在此基础上，让学生认识到博物馆的合理、有效的使用方法。最后，让学
生了解中国博物馆事业蓬勃发展的情况。
教学材料分析
教材内容主要包括三个方面的内容：1．博物馆的功能。 2．博物馆的使用方法。3．中国博物馆事业蓬勃发展的情况。
博物馆是一种重要的公共社会资源，它的主要功能就是保存并且展示人类的文化与艺术遗产。认识到博物馆的功能与价值并且学会利用它，对于我们更好地认识人类的历史、文化与艺术有着重要的帮助。教材首先介绍了博物馆的社会功能，即保护和展示历史、文化、艺术资源的功能，以及我们从博物馆中能够获得什么样有价值的东西。其次，教材中又列举了图片资料“ 1 小时参观卢浮宫的参考方案”，并且分析了我们如何才能够更好地利用博物馆。最后，教材中又通过分析和图片展示，让学生了解中国博物馆事业的发展情况。这三个方面的内容是环环相扣，逐层递进的。
三、五月五端午节
教学目标
1、知道端午节的日期，知道端午节是中国的节日。
