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1假疤—红色斑痕
痘痘发炎后，血管会扩张。
但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。
一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
2假疤—发炎后色素沉淀
发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。
这些颜色其实会慢慢自行消失。
3真疤—凹洞
当痘痘发炎太强伤及皮肤的胶原蛋白太多时，就有可能因为皮肤的塌陷而留下凹洞。
凹洞一旦生成就不会自动消失。
必须要靠激光磨皮才有救。
4真疤—蟹足肿
这些体质特殊的痘痘族，真|皮层的纤维母细胞太过活跃。
结果皮肤因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
湿气重后背长痘痘怎么办体内湿气重会带来很多危害，所以要注意祛湿，那么你知道湿气重后背长痘痘怎么办吗?现在就让店铺告诉你湿气重后背长痘痘怎么办，欢迎阅读。
判断湿气重的方法1、头部沉重四肢乏:湿性重浊,其特点就是沉重,失眠,记忆力下降,易怒,烦燥。
2、口中发黏舌苔腻:感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。
3、胸腹胀满小便不畅:湿为阴邪易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹胀满,脾胃功能失常。
湿邪停于下焦,则小便短少而不舒畅。
4、下肢浮肿便溏泻:常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。
5、脚缝痒,起水泡甚至溃烂。
湿气重后背长痘痘的解决方法茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅匀即成。
每天早晚各服用一次,根据口味可加入红糖。
长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效,对于慢性肝炎也有一定的疗效。
冬瓜粥——利尿祛湿冬瓜100克,粳米100克。
冬瓜洗净,带皮切成小块,和粳米一起放入沙锅加水,文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。
冬瓜含有丰富的维生素和人体必需的微量元素,并能利尿祛湿,同时也是消暑佳品。
此粥根据口味可做成甜或咸的,最佳食用时间是每天上午和下午的餐饮时间。
参芪粥——祛湿需要准备的材料是,15g的黄芪和党参,60g的炒薏米,15g炒扁豆,2个红枣,还有100g大米。
先将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核,用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内,加水煎汁。
药汁熬好后,去除药渣,将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸,后用文火煮成粥。
功效:黄芪、党参具有健脾益气的作用,薏米、扁豆能够祛湿,做成能够养胃的粥,可补中益气,健脾祛湿,缓解湿盛带来的身体不适。
去湿气可以吃的蔬菜1、山药山药,也叫淮山,味甘、性平,山药富含多种氨基酸,蛋白质,维生素和矿物质,氨基酸是人体必需的营养物质,人体内蛋白质的消化和吸收需要靠氨基酸来完成,维生素能够调节生理机能,催化体内的代谢等。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
脸部长痘与运势有关？
导语：印堂痘指的是出现在两眉正中间的痘痘，印堂痘的出现，通常伴随着胸闷、心律不整、心悸等毛病。
这在个人运势上代表了发展太快，人气不太稳定的特点。
脸部长痘与运势有关？
脸部长痘与运势有关？
1、额头痘：
额头上长痘，最有可能是因为压力太大，脾气也不好，于是造成了造成心火和血液循环有问题。
额头痘最关乎的是个人的情感运势，一般出现较频繁的话，未来的感情生活可能会出现变局。
改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。
2、发髻痘：
发髻间长痘是因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞河污染。
因此容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。
发髻痘的出现，代表了最近事
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
哪些中药能祛痘妙招告诉你除青春痘最有效的方法就是找到长痘原因与类型，然后对症下药，做好日常的护理修复工作。
这看似简单的一句话，其实浓缩了我好几年抗痘的经验：先讲误区，纠正错误，再分享祛痘的步骤是怎样的。
回答最后有祛痘护肤的进阶通道！可以直接下滑。
致痘常见误区1.痤疮的发病机制非常复杂，不同的人长痘的原因各不相同，且长的痘痘类型（严重程度）有所区别，在没有弄清楚病情之前，就海试各种药物，结果就像题主那样，只把自己变成了药罐子，却找不到真正有效的；不过可以试试施氏草本祛痘膏，简单方便，刚长的痘痘马上用，隔天就好。
2.痘痘是多因性的慢性病皮肤病症，任何单靶点的用药都不可能治愈痘痘，且治疗周期十分漫长，需要在专业人士的指导下，随时进行药物或产品在用法用量上的调整，一旦因为疗效慢而丧失信心，最终就会半途而废；3.疗效快的药物、产品或手法不一定就好，因为它们可能依靠激素类成分对痘痘短暂的压制住，或以破坏皮肤屏障功能为代价进行清理痘痘，这样就是捡了芝麻丢了西瓜，只会使得痘痘在后期反复爆发。
所以在治痘这方面，题主或者长痘的大家，只要做到这三点，痘痘基本可以痊愈：排查长痘原因与类型，对症下药；坚持用药，随时调整用法用量，切勿半途而废；避免尝试表症压制的祛痘方法，逐渐修复皮肤屏障功能。
知道方法只是第一步，你需要更深入地了解痘痘是怎么产生的？应该如何从日常护理与用药方面入手治愈痘痘？其实在生活中，只要我们不小心熬个夜、吃颗葡萄涮个火锅、三两天没拉粑粑、去别的城市读书、月经不调或痛经……痘痘马上就出来了。
除了内因，还有外在引发痘痘的原因，如化妆品的致痘成分，油皮使用过厚的保湿产品闷痘，干皮废旧角质堆积严重堵塞毛孔等。
不管是不良的生活习惯影响的内分泌失调，使用不合适的化妆品和护肤品，还是简单粗暴的护理方式破坏了皮肤屏障功能，我们的痘痘随时都有可能会爆发。
告诉你民间6大祛痘偏方*导读：满脸痘痘不仅严重影响容貌的美观，还能让人失去原有的自信。
究竟应该怎样彻底消除它们？下面，小编将为大家介绍民间6大祛痘偏方，将……满脸痘痘不仅严重影响容貌的美观，还能让人失去原有的自信。
究竟应该怎样彻底消除它们？下面，小编将为大家介绍民间6大祛痘偏方，将痘痘一举歼灭。
蜂蜜抗痘蜂蜜真是无所不能！似乎凡是皮肤题目，它都能起到作用：睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪进睡，第二天就会发现痘痘干瘪了很多。
编辑点评：蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，对于油性或有斑点的皮肤尤其适用。
在美国佛蒙特州，灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗水泡的良药，而且它的黏性可以聚合各种营养物质，所以也是做面膜的理想素材。
葡萄酒混醋将红葡萄酒和醋混进一杯水中，轻拍于痘痘患处。
编辑点评：白醋的清洁力很强。
据美国研究所测试，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，它可以杀灭99%的细菌，82%的霉菌及80%的病毒。
对于杀灭引发痘痘的细菌比较管用，但须留意肌肤使用后是否有不适感和过敏反应。
红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢，但轻易对酒精过敏的人要加以留意。
菜叶面膜白菜价的白菜面膜，听上往省钱又方便：将整片菜叶洗净平展在干净的菜板上，用小擀面杖或者酒瓶轻轻碾压呈糊状后，贴在脸上。
每10分钟更换一次叶片连换三次，天天坚持。
编辑点评：虽说这也是某位医生推荐的diy面膜法，经过她亲身试验后证实非常见效。
大白菜中富含维生素C，水分等自然营养，而且叶片筋络能往除油脂，具有独特的清热解毒、嫩白肌肤作用，但编辑以身试法的结果就是疯狂过敏：由于白菜中含有硫磺，在试用的时候建议加一张纸质面膜，降低刺激度。
大蒜抗痘假如不嫌弃大蒜的味道，可以将一瓣打算切成两半，轻轻在粉刺上拍打，天天1~2次，或者用蒜汁儿洗脸，但并不适用于破了皮的痘痘。
编辑点评：美容畅销书作者Rona Berg先容给大家的小贴士，大蒜有很强的杀菌作用，对发炎痘痘会有抑制作用，但还是会担心，剥蒜的时候手指都会辣到疼痛，何况幼嫩的脸部肌肤呢？咸蛋黄把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上待一夜，直到第二天早上再洗掉。
痤疮的最快消退方法锻炼1.如何彻底、快速、干净、安全的祛除痤疮。
2.痤疮的治疗方法有什么小窍门呢3.如何快速治愈囊肿型痤疮 4种方法来快速治愈囊肿型痤疮4.脸上痤疮如何快速消除5.如何快速去顽固性痤疮？如何彻底、快速、干净、安全的祛除痤疮。
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。
那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？◆一、清洁皮肤。
针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。
一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。
当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。
此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。
睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
有痤疮怎么办？告诉你的治痤疮的最佳方
法
痤疮又称青春痘、粉刺，属于一种皮肤病。
治疗痤疮最好的方法是什么？这是很多人都想要了解的问题，祛痘自然也要遵循病因、病理来系统治疗。
那么，治疗痤疮最好的方法是什么？
1、洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。
每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
洗完脸后，及时的控油保湿。
可以采用补水类的面膜加以敷面。
2、要坚持祛痘，不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。
护肤品一定要选择温和无刺激的，施氏草本膏是无刺激的天然护肤品，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭，记住贵在坚持。
3、不好的习惯要停止。
不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，要积极参加锻炼。
保持内分泌和谐。
患者一定要注意，千万不能用手挤压。
4、可以食疗。
薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。
将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海
带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。
每日2次。
具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。
适用于防治痤疮。
果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。
先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。
每日1～2次。
有清热解毒，防治粉刺功效。
注意事项：要预防痤疮的产生，人们应该做好清洁和保湿的工作，并注意改善不良的饮食和作息习惯。
祛痘广告脚本创意文案
你是否厌倦了每天面对镜子里那些顽固的痘痘？是时候让我们来改变它们的命运！我们推出了全新的祛痘产品，让你重拾自信，拥有清爽无瑕的肌肤。
在这个广告中，我们将带你走进祛痘的奇妙世界，告诉你为什么我们的产品是解决痘痘问题的最佳选择。
首先，我们的产品采用了先进的科学配方，能够有效对抗痤疮病菌，杀死引发痘痘的细菌，阻止痘痘的形成。
与其他产品相比，我们的产品有着更高的活性成分含量，确保你能够迅速看到明显的效果。
其次，我们特别注重产品的温和性。
我们的产品中不含任何刺激性的成分，不会对你的皮肤造成任何伤害。
相反，我们的产品采用了多种保湿成分，能够保持皮肤的水分平衡，避免干燥和紧绷的感觉。
最重要的是，我们相信自然的力量。
我们的产品中融入了多种天然植物提取物，如茶树精油和芦荟提取物，它们具有杀菌、消炎、舒缓等功效，能够自然地治愈痘痘，修复受损的肌肤。
不要再忍受痘痘的困扰！选择我们的产品，你将获得更健康、更自信的肌肤。
现在就行动起来，把握机会，拥有一张明亮无瑕的脸庞！
**温馨提示：**
使用前请先进行敏感性测试，请按照说明书正确使用。
如果出现不适，请及时停止使用并咨询专业医生的建议。
6步祛痘的小窍门，让你与痘绝缘导语：长痘了，怎么祛痘？趁着痘痘还没成熟，若隐若现，怎么把它“压”下去？总是免不了脸上爆痘的你，有没一套万全的“剿灭+护理”政策呢？痘皮妹六大护肤窍门必知：(点击图片进入下一页)痘痘肌祛痘护理诀窍1：祛痘先补水。
水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。
秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。
有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。
其实只是答对一半。
油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。
这是一个典型的油水失去平衡的情况。
所以，青春痘祛痘之道，祛痘之余还要补水。
而市面上很多祛痘产品，都仅仅停留在清洁和杀菌消炎方面，并没有为肌肤补充足够的水分。
痘痘肌祛痘护理诀窍2：洗脸别擦脸。
每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！其实只需要，用毛巾或面巾纸将水按干，比用痘痘肌祛痘护理诀窍3：祛痘别挤痘。
除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。
大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。
未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，去痘印留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的护理。
擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。
尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
痘痘肌祛痘护理诀窍4：面膜要适当。
很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得祛痘产品使用的次数越多，祛痘就会越快。
其实不是这样子的。
特别是祛痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。
否则会导致反作用的。
痘痘肌祛痘护理诀窍5：温和别刺激。
长痘痘的肌肤属于受损肌肤，脸部的肌肤尤其娇嫩。
市面上很多祛痘产品为了达到快速祛痘的效果而成分超标，这种产品对肌肤有百害而无一利。
怎么治痤疮好？告诉你一些不为人知的治痤疮的偏方痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。
临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
作息不规律，焦虑，饮食不清淡，这些看似简单的问题，其实都是造成痘痘的根源。
因为这些都会导致身体内分泌失调，从而影响肌肤皮脂腺的分泌，如果皮脂腺分泌了过量的油脂，就会堵塞毛孔。
然后滋生细菌发炎，造成了痘痘。
所以去痘，首先要改善作息饮食和精神状态，然后配合中药调理内分泌，外用施氏草本祛痘膏效果才会比较好。
偏方：(1)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。
先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。
每日1剂，连用30日。
适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。
清热解毒，祛火。
可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。
每次吃10克～15克，每日2次。
功效清解肺热，化痰止咳。
适用于痤疮、酒糟鼻等。
服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。
功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
(5)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。
洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效清热，润肤。
适用于痤疮的辅助治疗。
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。
每日1剂，连用30日。
适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。
额头痘VS肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。 中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。 心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃 当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。 一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
唇周痘VS肠 便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏 出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。 长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在 发际痘VS毛孔 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。 长效建议：清洁照顾边缘细节 ，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
左脸颊痘VS血液循环 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。 应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。 肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。 凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。 肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
右脸颊痘VS肺 右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。 长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
太阳穴痘VS胆囊 是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
腮边颊痘VS淋巴循环 长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。 长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。 三角区长痘： 表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。 中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。 对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。 如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。 有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。 另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。 下巴长痘： 一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。 从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。 内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。 双眉间长痘： 胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。 胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 前额出现痘斑：是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。 嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。 眼睛下方： 眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。 鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。 脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。 另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。 口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品
