心理学知识问答题
1、联合国世界卫生组织（WHO）对健康的最新定义是什么？
答：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
2、残奥会是2008年北京奥运会的重要组成部分，残疾人运动员的成绩，更能体现一个国家的整体素质和社会关爱程度。而残疾人运动员最大的心理障碍就是自卑，那么消除自卑心理的方法有哪些？
答：学会自我肯定、学会正确归隐、建立良好的自我意识和进行自我表扬、自我激励。
3、在与残疾人运动员沟通中，能够有效的积极倾听很重要，那么这项心理技巧包括哪些内容？
答：1）保持适度的目光接触。2）展现赞许性的点头和适当的面部表情。3）避免分心的举动或手势。4）使用提问。5）使用复述。6）避免中间打断说话者。7）不要多说。8）使听者与说者的角色顺利转换。
4、躯体和心理的关系是什么？
答：躯体和心理的关系不是互不相关的，而是彼此互动的。躯体患病，难免给人带来心理压力，而心理疾病也同样会诱发各种躯体疾病。
5、视觉障碍残疾人运动员的心理特点有哪些？
答：1）性格比较内向，情绪体验深沉而含蓄，爆发式情感表现少。2）对人对事常采取谨慎的态度。3）靠记忆确定日常用品的位置，凡事愿意亲历亲为。
6、听觉障碍残疾人运动员的心理特点有哪些？
答：1）性格比较外向爽直，情绪反应激烈。2）与人交流的内驱力不强。3）潜意识中有强烈的与别人交流的渴望。
7、肢体残疾人运动员的心理特点有哪些？
答：1）性格一般比较倔强。2）自我克制能力强。3）自尊心强，对别人的态度十分敏感。
8、智障残疾人运动员的心理特点有哪些？
答：1）心理发展缓慢。2）理解能力和记忆能力较差。3）对人和事物接受能力差，反应较迟钝。
9、在残奥会的志愿服务中，志愿者要做好那些必要心理储备？
答：1）平等真诚。2）热情勤快。3）帮助适当。4）理解忍耐。
10、从心理学的角度讲，与人交往中应注意的事项有哪些？
答：1）注重形象。2）不卑不亢。3）尊重他人。4）理解宽容。5）尊重隐私。6）以诚待人。7）热情适度。
11、世界精神卫生日是每年的几月几日？
答：每年的10月10日。
12、2007年3月26日，国内首次把心理急救内容编入《急救手册》——2008年北京奥运版中，那么心理急救的特点有哪些？答：1）普遍性。2）相似性。3）可操作和易操作性。13、在遇到突发事件和灾难时，心理急救与传统的急救相比有哪些特点？
答：心理急救的施救对象——心理伤害，要远远大于肢体损伤和财产损失带来的伤害，持续得更持久，更难修复。
14、人们在面对伤亡及灾难性事件时往往有很大的心理压力，进而会导致那些强烈的情绪反应？
答：导致的强烈情绪反应，即心理急救需要干预的对象。包括：激动、混乱、惊慌、无助、失望等。
15、遇到突发事件或者灾难的人时，进行心理急救的关键在于什么？
答：除掌握必要的心理急救知识外，最关键的是抓住细节和要有耐心。
16、在实施心理急救时，针对心跳速度过快和紧张情绪受害者的缓解方法是什么？
答：要有一些肢体接触，比如牵着受害者的手或扶住肩膀，这样可以给他一种近距离的安全感。之后可以向他递上一些简单食物，一起做深呼吸，再给他捏捏四肢紧张的肌肉。
17、针对急于询问同伴受伤情况的受害者，应采取的心理急救方式是什么？
答：尽可能地让他自由倾诉和提问，不要反驳他的观点，不要将严重的情况立即告诉他，用尽量轻松的表述来缓解他的情绪。
18、针对极度恐慌的伤病者，应采取的心理急救处理方式是什么？
答：在实施及时心理疏导的同时，应带领他离开现场，与其他伤病者分开，以免影响其他伤员。
19、美国密西根州立大学的研究者最近对奥运冠军的人格特征进行了研究，这些运动员的人格特征有哪些？
答：1）应对和控制焦虑的能力；2）自信；3）坚韧的精神；4）集中注意力、排除干扰；5）竞争性；6）努力工作的理念；7）设置并达到目标的能力；8）教练能力；9）乐观。
20、在最近的一项国外研究中发现，奥运会选手认为对比赛成绩产生积极影响的主要因素有哪些？
答：1）心理技能和准备2）对奥运会的态度3）支持服务体系4）身体准备和训练等。21、我国运动心理学家丁雪琴提出，奥运会成功者心理主要体现在哪些方面？
答：1）目标定位正确，注重操作而非结果；2）心态超脱、心理定向，表现出高度的自信；3）思维的优化和净化程度较高；4）意志顽强、超越自我、能顶住压力；5）长期心理技能训练的练习形成了良好的心态。
22、我国运动心理学家丁雪琴提出，奥运会失利者心理主要体现在哪些方面？
答：1）压力太大；2）心理调节不到位；3）角色定位偏离，心理准备不足，盲目自信；4）想赢怕输；5）自我情绪调控能力的注意技能不强。
23、我国运动心理学家张忠秋认为，运动员参加重大比赛心理发挥水平的预测因素包括哪些？
答：1）自我参赛角色定位；2）对重大比赛的感觉寻求程度；3）对重大比赛的自我效能感；4）运动员的自我控制能力；5）意志品质；6）临场应变能力；7）相关环境人物对运动员的期望和表现方式。
24、2008年北京奥运会，我国运动员思想和心理上巨大压力的来源有哪些？
答：压力源主要来自：1）运动员自身、教练、社会等对运动员获得胜利的过高期望2）媒体对于夺金牌、拿冠军的过度渲染3）观众的狂热加油等因素。
25、运动员心理状态诊断与评价系统的作用？
答：1）为运动员选材和运动训练提供科学的依据2）赛前心理调节的基础，有助于运动员形成良好竞赛状态，更好地发挥技、战术水平，创造优异成绩起着重要的作用。
26、建立运动员心理咨询服务系统的意义？
答：1）为运动员建立个性化的心理档案2）充分运用心理学知识有针对性地采取心理学的方法和手段解决运动员现存的心理问题3）加强运动员积极的自我观念，并提高其心理技能，为训练和比赛做好充分的准备。
27、什么是心理调控？
答：心理调控是在心理咨询等活动的基础上，帮助运动员纠正不正确的认识，改变不适宜的态度和行为，以达到对任务、自然、社会和人际关系环境的良好适应。
28、下列哪些陈述属于正常的心理标准包括哪些内容？
答：1）适当的情绪发泄和控制2）生活目标切合实际3）要满足个人需求不惜违背社会规范4）充分了解自己，并对自己的能力有适度估价。
