项目 01 做事时提不起劲或没有兴趣 02 感到心情低落、沮丧或绝望 03 入睡困难、睡不安稳或睡得过多 04 感觉疲倦或没有活力 05 食欲不振或吃太多 06 觉得自己很糟或很失败,或让自己加入失望 07 对事物专注有困难,例如看报纸或看电视时 08 行动、说话缓慢到别人察觉,或比平日更烦躁 09 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
我太累了。
你不是一பைடு நூலகம்天坐着 吗?
NO!
YES! 我们回家吧。我给你做好吃
的,然后聊聊你今天的经历。
我们该怎么做
当我们身边的朋友,亲人状态不佳, 感到抑郁难过迷茫的时候,我们应 该怎么做?
有时候我真的不想活了。
NO! 别这么说!你知道你父母做
了多少努力才有你的今天吗?
YES! 你对我太重要了,我无法想
抑郁症的现象
面对生活的不断加压 焦虑、紧张、难过等精神压力也随之而来 一旦长期处于情绪低落的状态 无论怎么挣扎都走不出情绪的“牢笼” 抑郁症也将不期而来
《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示:中国"抑郁 症"患者人数9500万,已经将近一亿。也就是说: 平均每14个人里,就有一个抑郁症患者。
重要事实
抑郁症的现象 1 全球有超过3亿人患有抑郁症 2 抑郁症是世界各地的首要致残原因 3 抑郁症患者中女性居多 4 最严重时,抑郁症可以引致自杀
重要事实
在新冠疫情后
28%↑
重度抑郁症病例增加率
26%↑
焦虑症病例增加率
5300万↑
抑郁症患者人数激增
27.6%↑
抑郁症患者增幅
❤ 更多的,是徘徊在抑郁症边缘的, 待疗愈疏导人群。
常见的误解
悲伤,是抑郁症的刻板印象