生活小贴士广播稿

最新生活小常识的广播稿（模版19篇）生活小常识的广播稿篇11、健康生活小常识1、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包。

2、远离正在充电的电源。

3、白天多喝水，晚上少喝。

4、最佳睡眠为晚上十点至早上六点。

5、晚上五点后少吃大餐。

6、有午睡习惯的人不易老。

7、手机剩一格时辐射是平时的一千倍。

8、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。

你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。

早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。

营养早餐必须具备几样东西：主食、豆浆、麦片加上苹果，主食必须要有蔬菜加水果。

假如只有两种以下的营养早餐，就属于低质量早餐。

现在我们中国人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

2.全世界最不好的习惯是抽烟全世界最不好的五种习惯里面，第一号不好的习惯就是抽烟。

一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。

大清早一起床就抽烟，尤其危害大。

3.营养过剩一样中毒营养过剩了一样中毒。

你记住，一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六。

每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤；每天两个水果；每天三勺清油，不要超过25克；每天四两米饭或四个馒头；加上充足的植物蛋白质。

饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。

要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。

千万记住，水是人的生命。

4.人不是老死的，是气死的《黄帝内经》早就讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。

”讲得很绝。

很多人说老实话，不是老死的，不是病死的，是气死的。

当不了官，气死了；提不了教授，气死；赚不了钱，气死了；很多老年人为很小的事，气死了。

所以人不能不生气，但一定要会生气；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。

5.走路是非常好的锻炼方式什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。

生活小贴士广播稿11篇有在广播站锻炼的学生都知道，大家广播前一般都会提前做好广播稿，一份漂亮的广播稿能提高节目效果，广播稿应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的生活小贴士广播稿，希望能够帮助到大家。

生活小贴士广播稿11、常吃宵夜。

会得胃癌。

因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。

对身体不好3、饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多5、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃6、早上醒来。

先喝一杯水。

预防结石7、睡前三小时不要吃东西。

会胖8、少喝奶茶。

因为高热量。

高油。

没有营养价值可言。

长期饮用。

易罹患高血压。

糖尿病。

等疾病9、刚出炉的面包不宜马上食用10、远离充电座。

人体应远离30公分以上。

切忌放在床边11、天天喝水八大杯12、白天多喝水。

晚上少喝水13、一天不要喝两杯以上的咖啡。

喝太多易导致失眠，胃痛14、多油脂的食物少吃。

因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。

易昏昏欲睡15、下午五点后。

大餐要少吃，因为五点后身体不需那么多能量16、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃17、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，要有午睡的习惯对身心健康有益18、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点19、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。

不但可以美白还可以淡化黑斑20、每天摄取新鲜的蔬菜与水果21、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类22、每天摄取均衡的饮食，不过量23、维持理想体重。

不过胖24、保持规律的生活与运动25、保持轻松愉快的心情26、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐生活小贴士广播稿2老师们、同学们：大家早上好！今天我们讲的题目是《法律常识》。

今天，我们通过校园广播站来给同学们讲授一些法律常识，以便同学们在今后学习和生活中有所作为。

我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事件，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚？你们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯了，谁违反了法律，就必定受到法律的惩罚。

⽣活⼩贴⼠⼴播稿⽣活⼩贴⼠⼴播稿 有在学校⼴播站锻炼的学⽣都知道，⼴播前⼀般都会预先准备好⼴播稿，⼀份漂亮的⼴播稿能提⾼节⽬效果，来参考⾃⼰需要的⼴播稿吧！以下是⼩编精⼼整理的⽣活⼩贴⼠⼴播稿，仅供参考，欢迎⼤家阅读。

⽣活⼩贴⼠⼴播稿1 1.刚刚被蚊⼦咬完时，涂上肥皂就不会痒了; 2.如果嗓⼦、⽛龈发炎了，在晚上把西⽠切成⼩块，沾着盐吃，记得⼀定要是晚上，当时症状就会减轻，第⼆天就好了; 3.打嗝时就喝点醋，⽴杆见影; 4.吃了有异味的东西，如⼤蒜、臭⾖腐，吃⼏颗花⽣⽶就好了; 5.治疗咳嗽，特别是⼲咳，晚上睡觉前，⽤纯芝⿇⾹油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃⼏天效果很明显; 6.插花时，在⽔⾥滴上⼀滴洗洁精，可以维持好⼏天; 7.把残茶叶晒⼲，放到厕所或者沟渠⾥燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊⼦苍蝇的功能; 8.桌⼦、瓶⼦表⾯的不⼲胶痕迹⽤风油精可以擦拭; 9.出门时随时在包⾥带⼀节⼩的⼲电池，若裙⼦带静电，就把电池的正极在裙⼦上⾯擦⼏下即可去掉静电; 10.夏天⾜部容易出汗，每天⽤淡盐⽔泡脚可有效应对汗脚; 11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发⽣; 12.夏天枕头易受潮滋⽣霉菌，时常曝晒枕芯有利健康; 13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿⼤⽤脑，可⽤热⽔加醋洗脚; 14 .夏天擦拭凉席，⽤滴加了花露⽔的清⽔擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。

当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进⾏，以便花露⽔渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久; 15.因外伤碰破⽪⾁时，在伤处涂上⽛膏进⾏消炎、⽌⾎，再包扎，作为临时急救药，以药物⽛膏效果最为显著; 16.发⽣头痛、头晕时，可在太阳⽳涂上⽛膏，因为⽛膏含有薄荷脑、丁⾹油可镇痛; 17.加酶洗⾐粉剂放在温⽔中需要较长的分解时间才能使洗⾐效果更佳; 18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发⽣换季疲劳，给⾃⼰做⼀个“安眠枕”。

生活小贴士广播稿主播：大家好，欢迎收听本期生活小贴士广播节目。

我是你们的主播小明，今天为大家带来一些实用的生活小贴士，希望能帮助大家更好地生活。

接下来，我们就一起来听听这些有趣而实用的小贴士吧！第一部分：居家生活小贴士1.利用植物净化空气：在家中摆放一些绿色植物，如吊兰、虎尾兰等，可以有效净化室内空气，增加氧气含量，改善居住环境。

2.垃圾分类：垃圾分类是我们每个人都应该做的责任。

将垃圾分类投放，可以减少对环境的污染，为可持续发展做出贡献。

3.保持室内通风：每天定期开窗通风，可以有效排除室内的污浊空气，保持室内空气的流通，提高室内空气质量，有利于健康。

4.合理使用电器：合理使用电器，不仅可以省电节能，还可以延长电器的使用寿命。

在不使用电器时及时关闭电源，避免待机耗电。

第二部分：健康生活小贴士1.养成运动习惯：每天坚持适量的运动，如散步、慢跑、太极等，可以增强身体的抵抗力，保持健康的体魄。

2.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，少吃油腻和高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于保持健康体重。

3.充足睡眠：保持良好的睡眠质量，每天保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和维持正常的生理功能。

4.定期体检：定期进行体检，可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行预防和治疗，保持身体健康。

第三部分：社交生活小贴士1.注重沟通：与他人保持良好的沟通，可以增进彼此的了解，解决问题，促进良好的人际关系。

2.尊重他人：与他人交往时要尊重对方的意见和感受，不要随意批评或指责他人，保持友善和善意的沟通。

3.学会倾听：与他人交流时，要学会倾听对方，尊重对方的观点，不要一味地抢话或打断对方。

4.参加社交活动：积极参加社交活动，拓展自己的社交圈子，结交更多的朋友，丰富自己的社交生活。

第四部分：环保生活小贴士1.减少塑料使用：尽量减少使用塑料制品，如购物袋、一次性餐具等，选择环保材料替代塑料制品，减少对环境的污染。

2.节约用水：合理使用水资源，避免浪费。

生活小窍门广播稿【篇一：生活小贴士广播稿】生活小贴士：让牙齿变白的十种食物微笑是人际沟通的有效途径，怎样笑得更美、更健康、更自信呢，专家认为，拥有一口光亮洁白的牙齿是相当重要的因素，今天我们就向大家传授秘诀――让牙齿更白的10种食物1.芹菜芹菜中含有大量的粗纤维，粗纤维就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

2.香蕉热带水果含高维c，可维护牙龈健康。

如严重缺乏维c，则牙龈会变得脆弱，容易患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

3.乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

4.无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

5.薄荷薄荷叶里含有烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

6.水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。

吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

7.绿茶绿茶含有大量的氟，和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

8.洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

9.香菇所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。

10.芥末内含有效成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

再重复一下，如果想让自己的牙齿更美白，笑容更自信，一定要记住以下食物，那就是：芹菜、香蕉、乳酪、无糖口香糖、薄荷、水、绿茶、洋葱、香菇、芥末。

【篇二：冬季生活小常识广播稿】冬季生活小常识广播稿合：老师们，同学们，大家好。

欢迎收听生活小百科栏目。

甲：我是主持人，乙：我是主持人，甲：本期红领巾广播的主题是《冬季生活小常识》1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.2.冬季保健应适当吃冷，常饮凉白开水有预防感冒之效。

生活知识小百科广播稿生活知识小百科广播稿（精选10篇）有在学校广播站锻炼的学生，大家广播前一般都会提前做好广播稿，一流的广播稿会带来更好的节目效果，广播稿应该怎么写才好呢？以下是店铺为大家整理的生活知识小百科广播稿，欢迎阅读与收藏。

生活知识小百科广播稿篇1甲：点击班队生活，感受校园精彩；乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。

甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们广播站又和您见面了。

乙：各位老师同学们大家早上好。

【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，【乙】最后是《生活小常识》。

【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：栏目1：美文共赏【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。

【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐的文章是《歌唱你，我的祖国!》。

由张可为您深情朗诵，请您静静地聆听。

栏目2：生活小窍门【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？【乙】今天我们教大家一招与健康有关的：冬季一定要关注鼻子健康！冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。

方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。

手法由轻到重，但不要损伤皮肤。

在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。

此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。

生活知识小百科广播稿篇2a：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!b：xx小学广播站现在开始播音。

我是播音员xx-x。

a：我是播音员xx-x。

本周红领巾广播稿由五(3)班提供，主题是生活小常识.b：生活中经常碰到的一些困难问题，今天我们教你如何应对，请认真聆听我们给你带来的生活小常识。

a：先谈谈油脂去除的方法动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。

生活小贴士广播稿（优秀4篇）生活小贴士广播稿篇一1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；3.打嗝时就喝点醋，立杆见影；4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；一三.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；14 .夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。

当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；壹五.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；一qi.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。

在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。

过壹五-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。

有生活小常识的广播稿
尊敬的听众朋友们，大家好！
今天我想和大家一起分享一些有生活小常识，希望可以帮助大家在日常生活中更加便捷、健康。

首先，我们要讲的是关于食品安全的小常识。

在购买食品时，我们要注意查看食品的生产日期和保质期，选择新鲜的食品，并且注意保持食品的品质和储存方式。

如果食品被污染或者存放不当，可能会导致食物中毒等食品安全问题，因此我们应该注意食品的卫生和质量，确保食品的安全性。

其次，我们要讲的是关于健康生活习惯的小常识。

在日常生活中，我们应该注意保持良好的作息习惯和健康饮食。

早睡早起，定时进食，注意补充水分，保证每天吃到营养均衡的食物，还可以多进行一些身体活动，保持健康的身体和心态。

再次，我们要讲的是关于环保的小常识。

生活中，我们应该注重节约资源、保护环境。

尽量少开车，多走路或者乘坐公共交通工具，节约电能和水资源，减少垃圾的产生，进行垃圾分类，保护环境资源，成为绿色生活的倡导者和实践者。

最后，我们要讲的是关于消费节约的小常识。

在购物时，我们应该注意消费节约，不乱花钱，尽量买自己需要的东西，避免冲动消费和浪费金钱。

可以通过比较不同商家的价格，抓住打折优惠、促销活动，实现更加明智和有效的消费方式，保证自己的经济稳定和消费节约。

以上就是我们分享的有关生活小常识的内容，希望大家可以从中汲取精神养分，了解人类生活的规律和方式，更好地实现自身的价值和美好人生。

谢谢大家的收听！。

生活小常识广播稿（5篇）生活小常识广播稿篇1尊敬的老师。

友爱的同学们。

大家早上好。

我是班播音员我是班播音员。

特别兴奋能够在这里与你们相见！我们今日生活小百科栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。

大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着很多误区：是的。

有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也没关系，白天补睡就行了。

许多人晚睡或者睡眠不好，只知其次天会感到精神困乏，而不知道对身体有多的损害。

很多人认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。

我们要走出以上几种对睡眠的熟悉误区哦。

经常有人讲我每天能睡足8个小时。

事实上人的睡眠关键在于时间段，而不是在睡觉的时间长度。

同学们要记住哦！早起能增加工作效率，俗话说“三天早起，一天工”。

现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神性疾病。

晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最正确时间。

人假如长期过子时不睡，就会伤胆、伤肝。

初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、困乏、内凹，头晕、头痛，精神疲乏以及留意力不集中等，严峻的失衡还会消失脏腑失衡和各种病证。

另一睡觉方法称之为子午觉。

所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。

子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。

祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。

午睡虽然不是主要睡眠，且时间较短暂，但它所产生的效应不容忽视。

归结起来，午睡至少有如下好处：午睡后，大脑更好用、更敏捷、反应更快，精力更旺盛，心情更高。

：午睡可缓解紧急，有效地关心人们保持心理平衡，特殊是对那些每天工作紧急的人。

因此，午睡时人可得到更好的保养，延缓年老，紧急也得以缓解。

关于生活小常识的广播稿（19篇）关于生活小常识的广播稿（精选19篇）关于生活小常识的广播稿篇1A：学会什么，都不如学会生活。

生活的百科，科学的百科，你我的百科，一起享受美好生活！各位同学大家好，又到了红领巾广播的时间了。

我是主持人。

B：我是主持人。

本次“生活小百科”栏目为大家送上——生活中的安全小常识。

很多高中毕业的同学赴韩留学通过了语言关后，都在为自己选择专业而苦恼。

而韩国大学中开设的专业科系众多，仅仅看到专业名字后对其设置的具体科目概念模糊，在此，为大家专整理出了几门出镜率较高的专业，同大家一齐分享。

欢迎大家阅读！A：同学们，生活中什么最重要？安全。

童年中什么最重要？安全。

只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。

老师经常教育我们要注意安全，经常提醒我们要按时回家，要遵守交通安全，课间不要追逐打闹，要学会保护自己等等。

B：“安全”内容很多，有交通安全、食品安全、用电用气安全、防火安全、校园安全、网络安全、交友安全等教育。

下面我们一起来学习一些生活中的安全小常识。

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。

而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

绘制装饰图案用的“金粉”、“银粉”是用什么做的？“金粉”是用黄铜(铜锌合金)制成的。

将黄铜片和少量润滑剂经过碾碎和抛光就制成“金粉”，“金粉”广泛用于油漆和油墨中。

“银粉”是用价格便宜且和银一样有银白色光泽的铝制成的，铝粉质量轻，在空气中很稳定，反射光能力强。

制铝粉有两种方法：一种将纯铝薄片同少量润滑剂混合后用机械碾碎；另一种是将纯铝加热熔融成液体，后喷雾成微细的铝粉。

A：首先来看校园安全，我们每天在校园中待的时间占据了一天的三分之一，校园又是一个人员相对密集的场所，所以，我们要做到在校园内不追逐打闹，不在楼道及教室内进行剧烈的体育活动，上下楼梯要轻声走，靠右行。

B：特别要提醒大家的是，我们上下楼时应做到：不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止摔跤。