“迁徙式”过冬并非人人适合
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立冬的动植物迁徙现象与保护措施立冬是二十四节气中的第19个节气,通常是在每年的11月7日或8日。
随着季节的转换,动植物也开始进行迁徙,以适应变化的环境。
本文将探讨立冬时动植物迁徙现象以及相应的保护措施。
一、动物迁徙现象1. 鸟类迁徙立冬时,寒冷的天气正在逼近,食物变得稀缺,鸟类为了寻找更适宜的栖息地和丰富的食物资源而进行迁徙。
许多候鸟会离开北方的寒冷地区,飞往南方的温暖地带,在那里度过冬天。
例如,大雁会形成规模宏大的辽阔队列,飞越长途路程,往往以V字形队形迁徙。
2. 昆虫迁徙立冬时,许多昆虫也会进行迁徙。
一些昆虫会寻找更适宜的气温和食物供应的地方。
例如,蝴蝶和蜜蜂等许多昆虫会迁移到更温暖的地区,或者选择进入冬眠状态过冬。
3. 海洋生物迁徙立冬时,一些海洋生物也会进行迁徙。
大批的鱼类、海豹等生物会迁徙到更温暖的海域,寻找更丰富的食物供应。
另外,一些海洋生物也会迁徙到繁殖地点,以进行繁衍后代的过程。
二、动植物迁徙保护措施1. 建立保护区针对动植物迁徙的需求,建立保护区非常重要。
保护区可以为迁徙的动植物提供一个相对稳定的环境,确保它们的生存和繁衍。
在保护区内,应加强管理措施,例如严禁捕猎、禁止开垦和破坏栖息地等。
2. 科学研究与监测对动植物的迁徙现象进行科学研究和监测,能够提供对迁徙过程的深入了解,为采取更有针对性的保护措施提供依据。
利用现代科技手段,例如卫星追踪、无线电标记等,可以对迁徙动植物的路线和规律进行跟踪与监测。
3. 教育与宣传加强公众对动植物迁徙保护的教育与宣传,提高公众的环境保护意识。
只有当大众了解到动植物迁徙的重要性,才能更好地支持相关的保护活动。
对于迁徙过程中受到威胁的动植物,应该加强宣传,提醒公众禁止捕猎和破坏栖息地。
4. 国际合作因为动植物迁徙一般跨越多个国家的边境,所以国际合作非常关键。
各国应该通过合作,制定共同的保护措施,共同保护这些动植物的迁徙路线和栖息地。
结论立冬时的动植物迁徙现象是大自然的奇观之一。
1.5《当环境改变了》练习一、填空题1、冬天动物需通过冬眠、_____、换毛等方法来适应气温的变化。
2、成语“_______"概括的是一种鸟类迁徙现象。
3、蚯蚓喜欢生活在_______的环境里。
候鸟迁徙、青蛙______也是为了适应环境。
4、引起动物冬眠的主要因素有_______的降低和_______的缺乏。
二、判断题,对的打√,错的打✘1、所有动物过冬,不是冬眠就是迁徙。
()2、冬眠是动物适应自然的现象。
()3、丹顶鹤在冬天来临时会往南飞。
()4、所有的鸟类冬天都要迁徙。
()5、动物的迁徙是为了觅食。
()6、随着环境的变化,大雁和青蛙分别有迁徙和冬眠的习性。
()三、选择题,将正确的序号填在括号内。
1、大马哈鱼洄游属于动物的( )行为。
A.夏眠B.迁徙C.冬眠2、下列属于冬眠的动物是( )。
A.燕子B.青蛙C.小兔3、羊在寒冷的季节来临时,为了生存和繁殖,会有( )现象。
A.冬眠B.迁徙C.换毛4、大雁适应环境的做法是( )。
A.冬天换上厚厚的羽毛B.冬天向南迁徙C.换羽毛的颜色5、有些鸟类有迁徙的习惯,下列选项中,不属于迁徙的鸟类的是()A.生活在一起的喜鹊B.返乡报春的家燕C.结伴远航的大雁四、连线题迁徙换羽换毛冬眠五、综合题1、根据动物的特点,把序号填在相应的横线上。
(1)大麻哈鱼 (2)青蛙 (3)刺猬 (4)角马 (5)大雁 (6)乌龟冬眠_____________________ 迁徙____________________2、2016年日本昆虫王国首相大选,凡有冬眠症或上夜班症的取消资格,安倍晋三刚走到门口被把门的螳螂拒绝,安倍晋三说:“我为什么不能参加大选”,螳螂耐心的解释,安倍晋三:“哦,我明白了”,安倍晋三在回去的路上遇见蚂蚁、猫头鹰、眼镜蛇、狐狸、田鼠、黄鼠狼、蝙蝠等去参选,你想一想谁不能参加大选,为什么?3、阅读资料并回答下面的问题。
身体中长有脊柱的动物叫脊椎动物,脊椎动物包括鱼类、两栖动物、爬行动物、鸟类和哺乳动物。
霜降的动物世界野生动物如何适应冬季的生活霜降的动物世界:野生动物如何适应冬季的生活霜降是二十四节气中的第十一个节气,标志着冬季的正式开始。
对于野生动物来说,寒冷的冬季是一个严峻的考验。
然而,许多动物已经演化出了各种智慧的方式来适应这个季节。
本文将探讨野生动物在冬季生活中的各种策略和适应方式。
一、迁徙1. 飞禽类动物迁徙在寒冷的冬季,对于一些鸟类来说,迁徙是一种常见的策略。
草原雀麦鸟、燕子等鸟类会选择南迁,寻找气候温暖的地方过冬。
它们在迁徙前会积存大量能量以供飞行,同时选择合适的路径和栖息地,以确保在冬季得到足够的食物和温暖的环境。
2. 水生动物的迁徙水生动物如鲸鱼、海豚、海龟等也会通过迁徙来逃避寒冷的海洋环境。
例如,许多鲸鱼会选择迁徙到温暖的繁殖地,以保证幼崽的存活。
而海豚则会选择离岸海域中水温相对较高的地方栖息,避免受到极寒海水的影响。
二、冬眠1. 动物冬眠的原因有些动物为了适应冬季的寒冷,会选择进入冬眠状态。
冬眠能够帮助动物节省能量,在资源匮乏的季节渡过寒冬。
这对于一些冷血动物(如蛇、蜥蜴)尤为重要,因为它们无法自主产生体热。
而对于哺乳动物(如松鼠、蝙蝠)和昆虫来说,冬眠也是为了保护身体免受严寒的伤害。
2. 冬眠的过程在进入冬眠前,动物会储备足够的能量,并找到适合冬眠的避寒场所,如洞穴、土壤中等。
随着体温的下降和新陈代谢的减缓,动物陷入沉睡状态,呼吸、心率也会大幅度降低。
冬眠期间,动物依赖体内的储备脂肪作为能量来源,直到春天来临,天气变暖,它们才会苏醒过来。
三、皮毛和羽毛1. 毛皮的保温作用野生动物的皮毛和羽毛起着非常重要的保温作用。
很多动物的皮毛拥有较长的绒毛,可以有效地阻挡寒冷空气的渗透进入体内。
例如,北极熊的皮毛既密又长,可以帮助它们在极寒的北极地区生存。
2. 换毛的作用一些动物会在冬季进行换毛,以适应不同的气温变化。
这种换毛通常会将短毛变为长毛,以形成更好的保温层。
这对于一些野生动物(如鹿、狼)来说尤为重要,因为它们依靠皮毛来保持体温平衡。
霜降节气下的动物迁徙与冬季生存霜降节气是二十四节气中的第18个节气,表示夏季已经过去,秋天的温度越来越低,冬天正逐渐来临。
在这个节气里,大自然发生着各种变化,包括动物迁徙和适应寒冷条件下的生存。
本文将探讨霜降节气下的动物迁徙和冬季生存策略。
首先,霜降节气对于某些鸟类来说是一个重要的迁徙时期。
许多候鸟在此时开始他们长途的迁徙,寻找更适宜的栖息地和食物资源。
例如,候鸟中的鹈鹕、燕子和金丝雀等,在霜降节气后会开始南飞,迁往较为温暖的地区过冬。
这种迁徙行为有助于候鸟逃避寒冷的冬季,以及寻找更丰富的食物源,确保其生存。
此外,霜降节气也是其他动物开始迁徙的时期。
例如,鲑鱼是一种常见的迁徙鱼类,它们会沿着江河流域向上游迁徙,寻找合适的产卵地点。
霜降节气时,由于寒冷天气的到来,鲑鱼需要顺利迁徙到海洋温暖的地方度过冬季。
除了鲑鱼,其他一些鱼类和无脊椎动物也会在霜降节气后进行短距离的迁徙,选择合适的栖息地。
在冬季的生存策略方面,许多动物通过进入冬眠状态来度过严寒的冬天。
冬眠是一种生理反应,动物可以减缓心跳和呼吸,并降低体温以节约能量。
例如,刺猬、松鼠、蝙蝠等动物会在霜降节气后找到合适的地点,在树洞、岩石或地穴中进入冬眠状态。
冬眠帮助它们避免了极端低温,节约体内的能量,并且在春天来临时恢复活动。
而对于一些无法进入冬眠的动物来说,适应严寒的冬季是至关重要的。
它们需要找到足够的食物和适宜的栖息地来保持生存。
例如,北极熊是一种适应极寒环境的动物,它们主要以海豹为食,通过捕猎和储备脂肪来应对严寒的冬天。
北极熊还利用冰层作为舞台,从冰上捕猎和觅食。
此外,一些鸟类和哺乳动物也会改变其食物来源,寻找适合冬天的食物。
霜降节气下的动物迁徙和冬季生存是大自然中奇妙的景象。
动物通过迁徙来寻找更适宜的生存环境,通过冬眠或适应寒冷条件来度过严寒的冬季。
这些生存策略确保了动物的生存,并保持了生态系统的平衡。
然而,需要注意的是,人类的干扰和气候变化对动物迁徙和冬季生存产生了不可忽视的影响。
小雪节气了解冬季动物的迁徙与冬眠小雪节气意味着寒冷的冬季已经正式来临,这对于大多数动物来说是一个生存的挑战。
为了适应这样的环境变化,一些动物选择了迁徙,而另一些动物则选择了冬眠。
在本文中,我们将深入了解这些冬季动物的迁徙与冬眠的奥秘。
一、动物的迁徙冬季的严寒对于一些动物来说是无法忍受的,所以它们选择了迁徙。
迁徙是指动物根据季节和环境的变化,离开原来的栖息地,到其他地方寻找适宜的生存条件。
这种行为还有助于增加物种的生存率。
1. 鸟类的迁徙鸟类是最常见的迁徙动物之一。
当冬季来临时,北方的鸟类会向南方的温暖地区迁徙,以寻找更丰富的食物和更适宜的生存环境。
迁徙过程中,它们会形成大规模的鸟群,飞行数千公里。
值得一提的是,鸟类对于迁徙路线和目的地的选择有着天生的本能,这种本能成为鸟类迁徙的重要驱动力。
2. 海洋动物的迁徙不仅陆地上的动物迁徙,一些海洋动物也会在冬季进行迁徙。
例如,鲸鱼会从北极和南极等冰冷的水域迁徙到更温暖的海域,以寻找更多的食物和繁殖的地方。
迁徙对于鲸鱼来说是一项艰巨的任务,它们需要穿越广阔的海洋并面对种种困难。
二、动物的冬眠除了迁徙,一些动物选择了冬眠来度过严寒的冬季。
冬眠是一种特殊的休眠状态,动物进入低代谢状态,体温和呼吸率降低,节省能量并减少在寒冷季节找食物的需求。
1. 松鼠的冬眠一些松鼠种类在冬季会选择冬眠。
它们会在秋季储存大量的食物,然后找到一个安全的地方,如洞穴或树洞,进入冬眠状态。
冬眠期间,松鼠的体温会降低,心率和呼吸也会减慢。
只有在极端寒冷或食物稀缺的情况下,它们才会醒来寻找食物。
2. 熊的冬眠熊是最著名的冬眠动物之一。
熊会在冬季来临前寻找一个舒适的洞穴,进入冬眠状态。
它们会在冬眠前摄取大量的食物储存体脂肪以提供能量。
在冬眠期间,熊的新陈代谢率将大大降低,它们可以在数个月甚至半年时间里不进食,依靠体内的脂肪储备生存下来。
结语小雪节气让我们更加了解动物们在寒冷冬季中的生存策略。
立冬的动物世界迁徙与冬眠立冬,是农历二十四节气之一,是中国传统节气中的一个重要节点,标志着冬季正式开始。
在这个时刻,大自然中的动物们也在经历着一场与季节的亲密互动。
有些动物会选择迁徙,寻求适宜的栖息地;而还有一些动物则会选择冬眠,进入静谧的冬天。
本文将就立冬的动物世界迁徙与冬眠这一题目展开论述。
一、迁徙1. 鸟类迁徙鸟类的迁徙是立冬时节最引人注目的动物现象之一。
当寒冷的气候来临,鸟类会为了逃避低温、食物匮乏的困境,选择迁徙到南方或其他温暖的地区。
比如,大雁、麻雀等鸟类会组成规模庞大的队伍,利用主导风向和地理条件,长途飞行,寻找适宜的栖息地。
2. 鱼类迁徙立冬时节,水域中的鱼类也在进行着迁徙。
由于水温下降,许多鱼类会逐渐离开原本的栖息地,向更加温暖的水域迁徙。
例如,一些靠海洋交配和产卵的鱼类会游回到河流中;而另一些鱼类则会游向海洋的温暖水域,以躲避冰冷的深海寒流。
二、冬眠1. 熊的冬眠当进入冬季,食物减少,气温降低,熊会选择进入冬眠状态。
冬眠可以帮助它们保持体温并存储能量。
在冬眠期间,熊的体温会降低,呼吸和心跳也会减缓。
它们会寻找一个隐蔽、安全的洞穴或树洞,然后蜷缩成球状,进入沉睡状态。
2. 蝙蝠的冬眠蝙蝠是唯一一种可以长时间悬挂着进入冬眠的哺乳动物。
在冬季,蝙蝠会选择寒冷的洞穴或建筑物的墙壁上悬挂,减少体温和代谢,进入冬眠状态。
它们会进入一个意识模糊的状态,但身体功能仍然保持。
三、对生态系统的影响1. 动物迁徙的意义动物的迁徙不仅仅是为了逃避严寒,更是为了寻找更适合生存的环境。
迁徙可以帮助动物繁衍后代、寻找更丰富的食物资源,并且能够促进基因的多样性。
此外,动物迁徙还能够促进生态系统的平衡和稳定。
2. 冬眠的生存策略冬眠对于一些动物来说是一种生存策略,它能让它们度过严寒的冬季。
在冬眠期间,动物的新陈代谢会减慢,能量消耗也会大大减少,从而提高了它们的生存能力。
另外,冬眠还能够减少动物与外界环境的接触,保护它们的身体。
《冬眠与迁徙》讲义在自然界中,动物们为了适应环境的变化,演化出了各种各样神奇而独特的生存策略。
其中,冬眠和迁徙是两种最为常见且引人注目的方式。
冬眠,简单来说,就是一些动物在冬季时进入一种类似于深度睡眠的状态。
这种状态可不是我们平常睡个懒觉那么简单。
在冬眠期间,动物的新陈代谢会大幅减缓,体温降低,心跳和呼吸频率也变得很慢。
它们这样做是为了在食物稀缺、气候寒冷的冬季里保存能量,以度过艰难的时光。
比如说,熊就是典型的冬眠动物。
在冬眠之前,熊会拼命地吃东西,让自己长得胖乎乎的,储存足够的脂肪。
然后,它们会找一个温暖、安全的洞穴,蜷缩起来开始冬眠。
整个冬眠期间,熊几乎不活动,依靠身体里储存的能量维持生命。
还有刺猬,它们也会冬眠。
刺猬在冬眠时会把体温降低到接近环境温度,心跳每分钟可能只有几次。
而且,刺猬冬眠的地方通常比较隐蔽,比如在树洞里或者厚厚的落叶堆下。
青蛙也是冬眠的高手。
当冬天来临,水温降低,青蛙的新陈代谢变慢,它们会钻进池塘底部的淤泥里冬眠。
在这个过程中,青蛙的呼吸几乎停止,完全依靠皮肤进行微弱的气体交换。
与冬眠不同,迁徙则是动物们为了寻找更适宜的生活环境和食物资源而进行的有规律的长途移动。
候鸟就是最著名的迁徙动物之一。
每年秋天,天气逐渐变冷,食物变得稀少,候鸟们就会成群结队地从北方飞往南方温暖的地方。
等到春天,北方的气候变暖,食物丰富起来,它们又会飞回来。
在迁徙的过程中,候鸟们要面对各种各样的挑战,比如恶劣的天气、漫长的路途和潜在的危险。
比如大雁,它们常常排成整齐的“人”字形或“一”字形队伍飞行。
这样的队形可以减少空气阻力,让飞行更加省力。
而且,大雁们在飞行中会互相照顾,轮流领飞,以保证整个群体能够顺利到达目的地。
除了鸟类,一些哺乳动物也会迁徙。
比如非洲的角马,为了寻找新鲜的牧草,每年都会进行大规模的迁徙。
它们要穿越干旱的沙漠、湍急的河流,还要面对狮子、鳄鱼等天敌的威胁,但它们依然坚定地前行。
海洋中的动物也有迁徙的行为。
立冬的动植物迁徙现象与保护措施立冬是中国二十四节气中的第19个节气,代表着进入了寒冷冬季的开始。
在这一时期,许多动植物会进行迁徙,以适应气温变化和寻找更适宜的生存环境。
本文将介绍立冬的动植物迁徙现象,并提出相应的保护措施。
一、鸟类迁徙现象1. 渡鸟迁徙立冬时节,许多渡鸟开始从北方迁移到南方或从东方迁移到西方。
这是由于北方和东方的气温逐渐降低,食物资源减少,温暖的南方或西方成为它们更好的选择。
例如,白鹭、白鹮等候鸟会选择在冬季来到温暖的地区越冬。
2. 候鸟迁徙候鸟在立冬时也会进行迁徙,它们通常是从北方或高海拔地区迁徙到低海拔或南方地区。
这样做的主要原因是避免北方和高海拔地区寒冷的天气和饥饿的情况。
候鸟包括鹞、秧鹤等,它们离开时常形成壮观的鸟群景象。
二、昆虫迁徙现象立冬时节,一些昆虫也会进行迁徙,以寻找更适宜的生存环境。
例如,蝴蝶会从北方或寒冷地区向南方迁徙。
这是因为蝴蝶对气温敏感,需要温暖的环境生存,并找到足够的食物。
三、植物迁徙现象立冬时,一些植物也会进行迁徙,以寻找更适宜的生长环境。
例如,一些温带和寒带植物会在立冬之前将种子散布到适合生长的地方,以确保后代的存活。
这些植物包括松树、冬青等。
四、立冬动植物迁徙的保护措施为了保护立冬时期的动植物迁徙现象,以下是一些可行的保护措施:1. 保护栖息地栖息地是动植物生存和繁衍的基础,保护栖息地是保护迁徙动植物的关键。
政府和社会组织应积极参与栖息地保护工作,限制开发建设,确保栖息地的完整性和稳定性。
2. 禁止非法捕捉和猎杀一些人为捕捉和猎杀迁徙动植物,对它们的生存造成了严重威胁。
应加强执法力度,禁止非法捕捉和猎杀行为,并加大对相关违法行为的处罚力度。
3. 提供足够的食物和水源为了帮助迁徙动植物在迁徙过程中获得足够的营养和能量,提供足够的食物和水源是必要的。
这可以通过人工设置觅食地、喂食站或保护水源等方式来实现。
4. 加强宣传教育加强对公众和学生的宣传教育,提高大家对立冬动植物迁徙现象的关注和保护意识。
为什么有些鸟类选择南迁过冬?一、气候条件的影响南迁过冬是一些鸟类为了适应气候条件而做出的迁徙选择。
随着冬季的临近,北方地区的气温急剧下降,食物也变得稀缺。
为了能够找到更为宜居的环境,一些鸟类选择飞往南方地区,在那里过冬。
南方地区气候温暖,食物资源丰富,对于这些鸟类来说是一个理想的栖息地。
1. 气温的影响:冬季的极端寒冷会对鸟类的生存和繁衍产生极大的影响。
低温容易使鸟类受冻,极端恶劣的气温甚至会导致鸟类死亡。
相比之下,南方地区的气温较为温暖,可以提供鸟类所需的适宜生存环境。
2. 食物资源的影响:冬季是北方地区食物稀缺的季节,鸟类很难找到足够的食物维持生命。
相比之下,南方地区气候温暖,植被茂盛,食物资源丰富,可以为鸟类提供丰足的食物供应,确保它们的生存需求。
3. 繁殖需求的影响:一些鸟类选择南迁过冬是为了能够更好地繁衍后代。
南方地区的气候条件更适宜繁殖,温暖的气候可以延长鸟类的繁育季节,增加繁殖成功的机会。
这样一来,对于这些鸟类来说,南迁过冬也是为下一代的繁衍做出的重要选择。
二、生存需求的驱动除了气候条件的影响,生存需求也是一些鸟类选择南迁过冬的重要原因。
鸟类有多种生存需求,而南方地区往往能更好地满足这些需求。
1. 食物需求的驱动:鸟类需要大量的食物来维持生命活动和体温调节。
南方地区的食物种类丰富多样,有利于满足鸟类的食物需求。
例如,南方地区的湿地和水域环境常常富含大量的鱼类、昆虫等食物资源,这对于食性依赖这些食物的鸟类来说是非常重要的。
2. 栖息地需求的驱动:一些鸟类选择南迁过冬是为了能够找到更适宜的栖息地。
南方地区的湿地、森林等自然环境条件更为优越,可以提供鸟类所需的安全巢穴和栖息地。
这样一来,鸟类就能够更好地躲避捕食者的追击,确保自身的安全。
三、遗传因素的影响除了气候条件和生存需求的驱动,遗传因素也可能成为鸟类南迁过冬的原因之一。
在鸟类个体间存在着遗传信息的传递,一些鸟类在基因层面上就具有南迁的倾向。
“迁徙式”过冬并非人人适合
作者:刘静
来源:《养生大世界》2017年第01期
迁徙并不是鸟类所特有的本能活动,而是一种适应现象,凭借这种活动,个体可以满足在特定的生活时期所需要的环境条件,使自身生存和种族繁荣得到可靠的保证。
很早以前,人类也有过这种活动。
如今,随着生活水平的提高和养生观念的增强,越来越多的人开始选择“迁徙式”过冬。
听听迁徙之人怎么说
进入12月份,北方地区的气温越来越低,尤其隆冬之际,更是天寒地冻。
寒冷,对于年迈多病的老年人而言堪称折磨,风湿病、高血压、老寒腿纷纷“登门拜访”。
尽管家有供暖设备,但身体的畏寒信号并没有减少,更给生活带来诸多不便。
于是,气候相对温暖的南方城市成为不少人休养的首选之地。
每逢秋冬之交,来自北方数十万的人群成为“候鸟”,纷纷南下,到广东、海南等省市过冬,“候鸟”迁徙式生活渐渐成为居家养老新模式。
很多人表示,选择“迁徙”的方式,趁着冬季去南方旅游养生,一方面可以调养身心,改善关节病等季节性病症;另一方面还能结识新朋友,丰富自己的生活,心态也变得积极乐观。
想与候鸟同行并没那么简单
对于这种“候鸟式”的过冬方式,好与不好,应该因人而异。
从医学角度讲,并非所有的人都适合严冬“南飞”、春暖“北回”的养生方式。
相对来说,患有心脑血管疾病、慢性支气管病、关节炎等疾病的老人到南方过冬,对于病情控制还是有好处的。
但要注意的是,虽然南方温暖,却也潮湿,在潮湿环境下病情可能加重的老人,是不适合去南方过冬的。
在此提醒大家,南方一些地区的冬天气候湿冷,需要预防冻疮。
消化系统不好、常拉肚子的人属于偏湿偏热体质,脾胃短时间内会难以适应异地水土,若选择去南方过冬,反而会加重病情。
患有慢性疾病未控制好的老人,最好也不要到南方过冬,比如:糖尿病患者若血糖控制得不好,起伏较大或一直居高不下,去南方过冬也并非妙法。
此外,热性体质的北方人不适合到南方过冬。
从中医角度来说,阳气春季生发,夏季外泄,秋冬收藏,而有些南方地区气候暖和甚至炎热,在这样的气候下过冬,阳气得不到收藏,对身体是有一定损耗的。
对于已经适应北方气候的老年人来说,到南方过冬会打乱养生规律。
从这一点而言,去南方过冬未必是好事,尤其是阴虚、湿热体质的北方人,更不适合。
动身之前做好这些准备
北方老人选择到南方过冬,应该根据自身情况量力而行。
在做好以上考量之后,家人还需要考虑他们的饮食习惯和人际交往问题,否则可能使他们产生心理压力,疾病没减轻反而加重。
在此我们建议,迁徙之前,先做一个全面体检,听从医生建议,慎重决策。
年龄偏大的老人应有家人陪同,并备足自己的常用药品。
最好也学习一些基本的急救、自救知识,以备不时之需。
而对于不适合迁徙式过冬的老人,则需要保持心情愉悦,充满正能量。
另外,在晴朗的天气里,适当参与户外运动,让自己也享受到心旷神怡的“暖冬”。
因此,过冬不是你想走,想走就能走,切记结合体质,因人而异。