掷沙包
教学内容：投掷沙包授课对象：四年级课时：第一课时
场地器材：田径场、纸飞机、沙包、塑料桶、投掷靶
一、教学目标：
1、创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
2、通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。
3、在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。
二、教学重难点：
教学重点：初步体会正确的挥臂投掷动作。
教学难点：蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。
三、教学过程：
(一)新兵入伍（1分钟）
课堂常规（略）
(二)新兵集训，徒手操练。（4分钟）
1、队列训练
2、教师带领学生做徒手操
(三)新兵演练。
1、飞行演练:投掷纸飞机。（5分钟）
（1）学生自由投掷纸飞机，教师巡视。
（2）观察思考：为什么有的同学飞机飞的远，有的同学飞不远？你观察到了什么？
（3）评选“最佳飞行员”。
2、实弹演练:原地侧向投掷轻物（15分钟）
（1）将纸飞机搓成纸球，尝试体验投掷纸球。
（2）教师示范原地侧向投掷的动作方法，学生进行徒手练习。
（3）学生观察挂图，分组进行原地侧向投掷纸球尝试练习，教师巡视、指导。
（4）集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远？然后教师总结“蹬地、转体、快速挥臂动作连贯性”“全身能协调发力”对投掷物体的重要性。
3、实战演练:投靶比准。（5分钟）
（1）教师讲解投靶的要求、方法。
（2）学生演练，教师巡视、指导。
（3）集中，师生点评、总结，评选“最佳神投手”。
(四)游戏：抢运弹药（快速跑）（5分钟）
（1）教师简单介绍游戏方法和规则。
（2）学生分组比赛。
（3）集中，师生点评，总结游戏。
(五)放松：军歌嘹亮（3分钟）
在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。
