口才训练方法-演讲致辞模板
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口才训练演讲稿范文五篇口才训练演讲稿范文(一)平时表达的要求:发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。
咬字头、立字腹(圆)、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处超过对方。
(1)速读法这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
(2)背诵法目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。
“诵”也就是我们常说的“朗诵”。
它要求在准确把握*内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。
也就是你背的演讲辞或*一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
(3)练声法第一步,练气。
首先要学会用气。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气:呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口才训练方法(精选13篇)口才训练方法篇1心理训练这也是一个重要的内容,除了我在校友录上贴出来的以外。
还要公众出丑的能力,比如站在路上唱歌,讲笑话等能让自己在任何场所都能谈笑风生。
口才训练方法篇2(一)声音的训练有声语言,是演讲的主要表达方式。
好的声音,不仅能准确恰当地表情达意,而且能声声入耳,娓娓动听。
要讲究发声的方法和技巧,如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。
除此之外,还要注意以下几项训练:1.响度的变化性训练响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。
演讲者在整个演讲过程中,要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况,随时地变化声音的响度,以达到理想的效果。
演讲必须有一个合理的响度,才能让听众听真切、听清楚。
物理学上是亦“分贝”来计量的,而在演讲中只能靠自己的耳感监听,并从听众的反应中了解响度的效果,做到及时调控。
演讲的合理响度,应该是使坐在会场里的每一个位置的听众,都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。
超过了这个合理的响度,会使人感到刺激、烦躁、易于疲劳,而且也易于是演讲者造成声带损伤。
如果响度过低,听众听不真切,也同样会造成听力疲劳。
响度要有变化,这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关,也要同思想感情的变化相一致。
切不可正在怒海狂涛般地呼啸,骤然就变成小溪流水般地清唱。
为唤起听众听讲的注意力,要做到:低而不虚,沉而不浊,声音强弱,错落有致,用以显示演讲口语的层次感和声音的错落训练方式(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台,作有准备的,响度适中的演讲练习。
(2)如果你演讲声音过低,可到郊外或空旷地,射向前面50米、30米处有“一群人”,然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。
2.声音的清晰度训练演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的,如果演讲者声音含混不清,就无法准确地传情达意。
口才训练的演讲稿导读:本文口才训练的演讲稿,仅供参考,如果能帮助到您,欢迎点评和分享。
演讲稿怎么写,欢迎阅读整理提供的口才训练的演讲稿。
口才训练的演讲稿准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处超过对方。
(1)速读法这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
(2)背诵法目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。
“诵”也就是我们常说的“朗诵”。
它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。
也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
(3)练声法第一步,练气。
首先要学会用气。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气:呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
口才训练演讲稿范文口才训练演讲稿范文英语演讲稿可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
【好】第二步,练声。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫gāgū声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。
有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。
但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
演讲稿又叫演说词,它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。
演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。
演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强,但它又不是一般的议论文。
它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体,经常使用各种修辞手法和艺术手法,具有较强的感染力。
演讲未必都使用演讲稿,不少著名的演讲都是即兴之作,由别人经过记录流传开来的。
但重要的演讲最好还是事先准备好演讲稿,因为演讲稿至少有两个方面的作用:其一,通过对思路的精心梳理,对材料的精心组织,使演讲内容更加深刻和富有条理。
其二,可帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理,增强演讲者的自信心。
演讲稿特点主要区别演讲和表演、作文有很大的区别。
首先,演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义的事物或问题,通过口头语言面对一定场合的听众,直接发表意见的一种社会活动。
其次,作文是作者通过文章向读者单方面的输出信息,演讲则是演讲者在现场与听众双向交流信息。
口才训练演讲稿范文3篇Model speech for eloquence training编订:JinTai College口才训练演讲稿范文3篇小泰温馨提示:演讲是指在公众场合,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
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咬字头、立字腹(圆)、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处超过对方。
这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。
“诵”也就是我们常说的“朗诵”。
它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。
也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
第一步,练气。
首先要学会用气。
口才训练演讲稿口才训练演讲稿1、讲话先要看对象言语在某种程度上反映出一个领导者的秉性、修养。
作为一个领导者,其成功口才首先应看对象,并注重策略。
也就是说,说话应适时、适情、适势、适机,一切以适度、恰当为原则。
不同的对象对同一句话会产生不同的反应,甚至会导致截然相反的效果。
作为一个领导者,常会接触到各种不同职业的人,每个人的职业都应受到尊重。
那些歧视他人职业而自我感觉良好乃至炫耀自身职业的人,不仅不会受到欢迎,反而会令人生厌。
·看对象的性别差异男性和女性在语言反应上存在差别,两者对语言情境的承受能力也是不同的,这种差别多半是由性别的心理差异所引起的。
因此,对男性和女性说话应注意有所区别,有些可以对男性说的话,未必可以对女性说。
一般来讲,男性对于语言情境的承受能力较强,如通常的玩笑就不会导致男性的难堪。
而女性对于语言情境的承受能力则较男性弱,即使是通常的玩笑也要特别注意。
·看对象的年龄差异对于不同年龄的人,由于经历不同,志趣也各异,跟他们说话要从他们的心理状态出发。
如对健康的中青年,说某某人不行了、某某人死了,一般不会有什么不妥,也不会让对方产生什么联想和反感。
但是,如果是对老年人说这些话肯定不妥当,不仅会让对方感到很不愉快,有时还会造成伤害,引起不必要的麻烦。
·看对象的文化程度差异由于接触的人多种多样,领导者在面对不同文化程度的对象时,所讲的话也应注意有所区别。
如文化水平低的人不习惯使用书面语言,跟他们讲话应该尽量口语化。
如果用书面语言,或典雅的词句,就会产生沟通、交流障碍。
反之,文化层次较高的人则爱听委婉的话,不爱听质问或不客气的话,也不爱进行平谈的对话交流。
·看对象的民族差异正如本书章第三节所言,语言和文化互相依存,不同民族的文化必然在它的语言中有所体现。
由于不同民族文化存在不同,其语言也必然存在差异,同一句话对于不同民族的对象来说,其反应也往往迥然不同。
口才训练方法演讲与口才口才训练方法演讲与口才精选4篇(一)1. 练习朗读:每天朗读一篇好文章,注意语音、语调、停顿等方面的细节,并尽量模仿优秀的演讲者的表达方式。
2. 录音自我训练:每次演讲前,先自行录音,然后听回并自我评估,找出需要改进的地方,并逐渐改善。
3. 口语练习:参加口语训练班或与朋友进行口语对话练习,不断提高表达能力和语言流畅度。
4. 观摩优秀演讲者:观摩一些优秀的演讲者演讲,学习他们的演讲技巧和口才表达方式。
5. 提前准备:在演讲前,提前准备好演讲稿,并进行多次的口头训练,熟悉自己要表达的内容,增加信心和口头表达的流畅性。
6. 参加演讲比赛:通过参加演讲比赛,可以锻炼冷静应对演讲压力的能力,同时也能得到其他人的建议和反馈,进一步提高口才表达能力。
7. 保持积极心态:对于每次演讲,保持积极的心态,相信自己能做到,并努力享受演讲的过程,这样会更加自信和自然地表达出来。
8. 多听多说:多接触不同的听力材料,如TED演讲、新闻等,同时也要勇敢地表达自己的想法,多与人交流沟通,提高听说能力。
9. 注重肢体语言:在演讲中,要注重肢体语言的运用,通过手势、眼神、面部表情等来补充和强调语言表达的内容,增强演讲的感染力和说服力。
10. 坚持不懈:口才是需要长期坚持训练的,通过持续不断地学习和练习,不断提高自己的表达能力,才能在演讲和口才方面有所突破。
口才训练方法演讲与口才精选4篇(二)口才训练在演讲方面是非常重要的,下面给您介绍几种口才训练方法,帮助您提高演讲技巧和口才能力:1. 经常练习朗读:选择一些经典的文章,每天进行朗读练习。
通过反复练习,可以提高口音、语速和语调的掌控能力,让您的表达更加清晰流畅。
2. 刻意练习表达:选择一些话题,模拟演讲场景,进行表达练习。
通过反复练习,可以提高思维组织能力和语言表达能力,让您的演讲更有逻辑性和说服力。
3. 录制自己的演讲:使用录音设备或手机录制自己的演讲,然后仔细听取回放,找出其中的不足之处,进行改进。
演讲口才训练方法【优秀9篇】演讲是一种社会活动,是用于公众场合的宣传形式。
它为了以思想,感情,事例和理论来晓喻听众,打动听众,征服群众,必须要有现实的针对性。
牛牛范文网为朋友们整理了9篇演讲口才训练方法,希望能为您的思路提供一些参考。
口才演讲演讲稿篇一尊敬的老师亲爱的同学们:大家下午好!李小龙曾经写过这样一段话:我是谁,这是很多人反复自诘的老问题。
虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌,尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去,对于真正的“自己”,很多人未必都能真正的明白,故而仍旧要问“我是谁”?我究竟是殿堂中的巨人,抑或是封闭自惑的庸碌之辈?我究竟是傲立于天地的大丈夫,还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌?我们当然不愿见到自己如此窝囊,但惟恐现实就是这样。
然而,我们仍可寻回自己所期冀的目标,那些怀着信心去追求卓越的人,灵性将会在奋进坚持中获得洗涤,那些敢于在逆境中求生的人,顾盼于镜子的影象时,定能见到自己的真貌。
我想每个人心中多都有一个理想中的自己,当你怀着青春的梦想,不断努力,经受挫折而不放弃,终有一天你会守得云开见明月,成为理想中的自己,那时,你就见到了自己的真貌!毫无疑问,每个人都渴望成功,但问题在于,并不是每个人都能成功。
成功需要我们怀有梦想:没有了理想,连流浪都找不到方向!没有远大的目标,一生都是别人的陪衬和附庸,没有成大事的雄心,就没有动力,就会茫无目标的飘荡,终归迷失航向而永远达不到成功的彼岸。
成功需要我们不断努力:努力并不是一件容易的事,但是有一个方法可以让它容易起来,那就是养成努力的习惯。
对于一个人来说,艰难困苦并不危险,懒惰散漫才是最危险的敌人,因为懒惰,人在自己毁灭自己。
我们要不断超越自我,超越自我就是每天超越别人一点点,没有什么惊天动地的,生活需要一点激情,要做一个演员,去演绎一个理想中的自己,而非看客!成功需要我们耐得住寂寞:每一个伟大而不甘于孤独寂寞的人,必然会在孤独寂寞剖析自己的灵魂。
练口才的演讲稿【5篇】1.练口才的演讲稿尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:大家早上好!“锲而不舍,金石可镂。
”我们要从现在培养每天进步一点点的好习惯,并坚持下去。
滴水穿石,每天一点点的进步,日积月累,就是令人震撼的大成就。
比如早读,每一天抽出十分钟来背几个单词、背几段话,如此坚持下去,还愁作文无话可说吗?小学时,老师常对我们说:“简单的事情重复做,重复的事情认真做。
”一件事只要你坚持做下去,就会成为习惯,而这些好习惯便在潜移默化地影响你的一生。
“人一能之,己百之;人十能之,己千之。
果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强。
”同学们,学习不是一朝一夕的事,功夫在平时。
你的目标就是你的“敌人”,不仅要想着达到它,更要超越它。
做事不能找借口,再困难的事,只要坚持,也会离终点更近一步。
学习是一条漫长而艰苦的道路。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。
同学们,让我们一同坚持,在成长的路上共同前行吧!我的演讲结束,谢谢大家。
2.练口才的演讲稿尊敬的各位老师,各位同学:大家好!今天,我非常高兴的站在这个舞台上。
昨天是回不去的,有无意义,看你如何反思;今天是等不得的,有无意义,看你如何珍惜;明天是想不来的,有无着落,看你如何拼搏。
我怀着梦想和激情走进大学的校门,开始着一段新的人生之旅,我从一个满怀壮志的高中生,成为一名大学生,现在的大学生活给我们带来柳暗花明又一村的崭新境地。
大学是激情四射的,放飞梦想的舞台,是人生航线的转折点。
是我们人生中最灿烂的时光,我们要抓住机会,好好的锻炼自己,让我们的青春尽情的挥洒吧。
时间就像流水,空手抓不住,我们要赶快行动。
我怀揣梦想而生活,我喜欢我的生活忙忙碌碌,有着充实的感觉。
刚来到这学校,我也迷茫过,因为在大学里我们的空闲时间与高中忙碌形成了强大的反差,因而觉得失去了方向,时间让我不知所措,还好有美好的梦想唤醒迷失方向的我,梦想成为我生活的动力,使我平淡的生活不再枯燥无味。
曾有人说过,要想事业上有所收获就必须先脚踏实地的付出,梅花香自苦寒来,面对世界的各种诱惑时,要耐得住寂寞。
口才训练演讲稿【5篇】(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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口才训练方法
:演讲技巧
平时表达的要求:
发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来咬字头、立字腹(圆)、收
字尾
同时使用鼻、口、喉、胸四腔
说话的声音要大,速度要快,不要有停顿
表达时要声情并茂
准确完整生动地表述自己的想法
准确复述转达别人的话
准确生动地描述景、事、物、人和生活
随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并
在模仿中有创造,力争在模仿中平共处 超过对方
(1)速读法
这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达
到的最快速度读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每
个字音都完整的发出来
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改
进
(2)背诵法
目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力
记忆是练口才必不可少的一种素质“诵”也就是我们常说的“朗诵”它要求在
准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达
背诵法的着眼点在“准”上也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗
漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误
(3)练声法
第一步,练气首先要学会用气 吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,
尽量把更多的气吸进去注意吸气时不要提肩 呼气:呼气时要慢慢地进行要让气
慢慢地呼出呼气时可以把两齿基本合上留一条小缝让气息慢慢地通过 学习吸
气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天
长日久定会见效
第二步,练声在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带,用一些轻缓的气
流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那
只能对声带起破坏作用 声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动我们
知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的,
所以不要小看了口腔的作用
口腔活动可以按以下方法进行:
第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮这样等到练声时嚼肌运动起
来就轻松自如了
第二,挺软腭这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根
本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差练习用鼻腔的共
鸣方法是,学习牛叫但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那
么也可能造成鼻音太重的结果
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使
声带受到损害特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进
入口腔后,会刺激声带
第三,练习吐字
吐字发声时一定要咬住字头有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是
这个意思所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发
音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾
字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确发出的声音应该是立着的;而不是
横着的,应该是圆的,而不是扁的但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音
扁、塌、不圆润
字尾,主要是归音归音一定要到家,要完整也就是不要念“半截子”字,要把
音发完整当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长
:演讲技巧
如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声
音也就会变得悦耳动听了
这里应多做一些这样的练习:
①深吸一口气数数,看能数多少
②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声
(4)复述法
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍这种训练方法的目的,在于
锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯
(5)模仿法
随时模仿我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、
演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,
边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高而且会增加你的词汇,增长
你的文学知识
这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面
进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方
在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿
(6)描述法
描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就
不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功
(7)角色扮演法
故事法
目标实现时间:30天
一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声
地说话,我一定要最流畅地演讲我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平
常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才
1、每天至少与5个人有意识地交流思想
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情
5、注意讲话时的一些技巧
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;
同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧
E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10
次
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些
技巧
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会每周要全面总结成效及不足,并确
定下周的目标