部队跑步心得体会

军训徒步心得体会7篇军训徒步心得体会1（1547字）经过最近一周的精心准备，国防生春季野营拉练活动终于开始了。

俗话说，拉练，拉的是我们的.身体，练的是我们顽强的意志。

拉练既是对前一阶段训练成效的检验，又是对自身素质的检验，找出不足，为以后的训练提供参考。

早晨六点半我们全体国防生全部集合完毕。

各级指挥员报告完毕、刘干事提出要求后，我们的队伍就浩浩荡荡的开拔了。

我很自豪能在五连，和兄弟们在一起，同舟共济，团结互助。

一路上，我们经过了美丽的大学风景区、大剧院、孔繁森纪念馆、革命烈士纪念堂及临清市的季羡林、张自忠等纪念馆。

与前两次拉练一样，在革命烈士纪念堂前，我们重温了国防生誓词;在孔繁森纪念馆，面向孔繁森雕像，所有的党员经行了入党宣誓。

一句句豪言壮语激起了我心中的激情，那种信念，勾起了我儿时的回忆。

离开临清后我们经过了“撒哈拉沙漠”(由于当地土质比较松，也比较干旱，地面上的土只要，就会被被风刮,就会尘土飞扬，在那走过，连呼吸都很困难，我们就称他为”撒哈拉沙漠”)，我们坚持不懈，互相鼓劲，耗时一个班半小时的时间，我们终于走出了”大沙漠”。

走出去的时候，我们都大声呼喊：“我们胜利了”，此时此景，是很激动的，我们战胜了困难，也可以说我们战胜了我们自己，如果不是我们的坚持，我们不会走下来的。

一路上，我佩服的人在整个拉练过程中，最让我佩服的是女生班的那十名女学员。

她们是女生，但她们不比男生差，她们有鼓劲，把自己该干的事干好，不能因为自己是女生，就要特殊对待。

她们经常不服。

尤其是张静，当进行完党员宣誓活动后，我们集体跑步带到集合地点，其他几名女学员都没跟上，就只有张静一人呼呼的跟在前面，我很佩服。

还有我们的高书记、朱主任。

都近四十的人了，还在最前方全程走了下来，一想，我们根本没有资格叫苦叫累。

好奇的事过马路的时候，我注意到马路旁边有一颗柳树，它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞，但它仍枝叶繁茂，挺立在那里。

我就想到我们自身，要英勇顽强。

时光荏苒，转眼间，军训已近尾声。

在这段时间里，我们经历了从陌生到熟悉，从疲惫到坚韧的过程。

通过军训体能业务的锻炼，我深刻体会到了以下几点：首先，军训体能业务让我明白了坚持的重要性。

在军训过程中，我们每天都要进行大量的体能训练，如跑步、拉歌、正步走等。

这些训练看似简单，但真正做起来却异常艰难。

尤其是在炎炎夏日，汗水浸湿了衣衫，肌肉酸痛到难以忍受。

然而，正是在这样的艰苦环境中，我学会了坚持。

我明白了，只有坚持，才能战胜困难，才能收获成功。

其次，军训体能业务锻炼了我的意志力。

在军训中，我们需要克服种种困难，如高温、疲劳、伤痛等。

这些困难让我明白了，意志力是战胜一切困难的关键。

当我感到疲惫不堪时，是意志力支撑着我继续前进。

这种意志力的锻炼，使我更加坚强，更加自信。

再次，军训体能业务培养了我的团队精神。

在军训中，我们是一个整体，需要互相帮助、互相支持。

每一次的集体行动，都让我深刻体会到团队精神的重要性。

在团队中，我学会了倾听、学会了沟通、学会了协作。

这种团队精神，将伴随我一生，让我在未来的工作和生活中，更加自信地面对挑战。

此外，军训体能业务还让我认识到了自己的不足。

在训练过程中，我发现自己在某些方面存在很大的差距，如耐力、速度、协调性等。

这使我意识到，要成为一名优秀的军人，我必须不断努力，提高自己的综合素质。

最后，军训体能业务让我更加热爱祖国。

通过军训，我深刻体会到了军人的艰辛和伟大。

他们用自己的青春和热血，保卫着祖国的安全。

这使我更加坚定了报效祖国的信念，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

总之，军训体能业务锻炼了我身心，让我收获了成长。

在今后的日子里，我会将这段宝贵的经历铭记在心，不断努力，追求卓越。

我相信，在军训体能业务的磨砺下，我定能成为一名优秀的军人，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。

坚持跑步的心得体会及收获（优秀17篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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跑步的心得体会 跑步的心得体会

跑步是我生活中不可或缺的一部分，它不仅能带给我身体的锻炼，还能让我心灵得到身心的平衡和放松。回顾这些年来跑步的经历，我深感它对我的成长和提升起到了巨大的推动作用。以下是我个人对跑步的心得体会。

首先，跑步锻炼了我的毅力和坚持不懈的精神。跑步不仅需要耐力，更需要坚持。每次跑步之前，我总是感到疲惫和无力，但一旦开始，我就会慢慢进入状态，一步一步坚持下来。跑步教会了我战胜困难和挫折的能力，我学会了不轻易放弃，努力去完成自己的目标。这种坚持不懈的精神在生活中的其他方面也同样适用，让我更加勇敢面对困难和挑战。

其次，跑步让我更加注重身体健康。跑步可以增强心肺功能，提高身体的代谢水平。经过一段时间的跑步训练，我可以明显感觉到自己的体力提升，身体更加健康。同时，跑步还可以增强免疫力，改善睡眠质量，调节情绪，促进血液循环等。每当我在跑步结束后感到疲惫却满心愉悦时，我深知这是身体在通过运动释放出一种积极向上的能量，这种体验无可比拟，也让我更加注重个人的健康管理。

第三，跑步让我更加关注自己的内心世界。跑步的过程是自我与自然的对话。每当我奔跑在大自然之中时，我不禁感叹万物的美丽与神奇。我听着脚步声与大自然欢快的声响相互交融，心情变得宁静与平和。在跑步的过程中，我可以反省自己一天的工作和生活，释放压力和烦恼。有时候，我也会借助跑步的机会思考人生的问题，调整自己的心态和思维方式。这种心灵的放松和平衡对我来说是无价的。

此外，跑步还给了我一个机会去认识新的朋友。在跑步的过程中，我结识了很多志同道合的跑友，我们一同训练，互相鼓励。通过跑步，我更加意识到了合作和团队精神的重要性。我们彼此帮助，互相激励，一起度过了许多难忘的时刻。这种是友谊和团队合作精神不仅在跑步圈子起作用，在生活中的其他方面同样具有积极的影响。

综上所述，跑步不仅仅是一种运动方式，对我而言，它更是一种生活方式和心态。通过坚持不懈的精神和努力，跑步让我体会到了成功和成长的喜悦。跑步锻炼了我的身体和意志，提高了我的自我管理和素质。它也教会了我很多人生的道理和智慧。跑步是我生活中的一部分，我希望通过跑步继续不断地探索并实现更多的目标和梦想。

关于跑步的心得体会(精选5篇)关于跑步的心得体会篇1探索自我：跑步中的心灵之旅我想分享的是我跑步时的心得体会，这是一段关于探索自我，磨练意志，以及如何在跑步中找到心灵平静与动力的故事。

从开始跑步的那一刻起，我就被深深吸引。

每一步都像是在探索自我，每一步都在拓宽我的心灵边界。

我不仅感受到肉体的疲劳，更体会到内心的满足和成长。

跑步，使我深入思考自己的生活，激发出我内心的力量。

首先，跑步教会我如何面对挑战和困难。

在跑步过程中，疲惫和困难是常见的，但我学会了坚持和毅力。

我明白到，只有克服了自身的软弱，才能更强大。

跑步过程中那种强烈的成就感，使我明白了挫折并不可怕，只要我们有坚持下去的勇气。

其次，跑步让我看到自己的内心世界。

跑步使我学会在孤独中寻找自我，在疲惫中寻找力量，在挫败中寻找勇气。

我逐渐理解到，生活中，我们常常需要面对自己的内心世界，去探索自我，去了解自己。

跑步，使我更深入地理解自己，更清楚地认识到自己的优点和缺点。

再者，跑步让我体验到动力的源泉。

每当我迈出一步，都像是在探索未知的世界，这让我充满期待和动力。

跑步让我明白，生活中的每一次挑战，都是一次成长的机会，只要我们有勇气去面对。

这种积极的心态，使我能够更好地应对生活中的挫折，从中找到前进的动力。

总的来说，跑步不仅仅是一场体力的较量，更是一场心灵的旅程。

通过跑步，我收获了成长，收获了坚韧，收获了勇气。

我相信，跑步会继续在我人生的道路上陪伴我，帮助我在挑战中找到自我，不断成长。

关于跑步的心得体会篇2标题：跑步的启示：一部个人的探索之旅一直以来，跑步对我来说，既是一种锻炼方式，也是一种自我挑战的方式。

多年的跑步经历让我明白，跑步不仅是一种运动，更是一种生活态度。

我想借此机会分享我的心得体会。

一开始，我选择跑步是因为我想要改善身体素质，同时也想找到一种适合自己的锻炼方式。

刚开始跑步时，我充满了热情和决心，每天都努力跑得更远、更快。

我深深感受到跑步对提升身体素质的显著效果，同时也渐渐领会到跑步给我带来的快乐。

军训徒步心得体会(精选8篇)军训徒步心得体会1还记得以前在校园里见到穿着军装的学长学姐们时，心里还在想什么时候才会轮到我们。

谁知时光过得飞快，从我们坐在高一的新教室里领到属于自己的那一身迷彩服开始，我们终于意识到，盼望已久的军训终于来了。

这六天里，我们穿上了绿色的军装，体验了一位军人的日常生活。

每天早上，我们在规定的时间集合吃早饭，吃完早饭一起前往操场进行训练。

立正、稍息，跨立，跑步，齐步走，正步走，这些在我们看来挺简单的动作，原来竟也有许许多多的动作要领。

我们一节课一节课地学，一天一天地练，在教官的指导和纠正下，我们都能很标准地完成这些动作了。

每天如一的训练的确是辛苦的，但一想到自己学会了许多，心里还是挺自豪和欣慰的。

这六天里，我们培养很强的时间观念和听从指挥、服从大局的意识。

一日三餐，说好的集中时间一分钟也不能迟到。

站军姿的时候，眼镜滑了，鞋带松了，帽檐低了，没有打报告哪里也不许动。

下课首长吹哨的时候，无论在干什么都得停下，呈立正的姿势听从命令。

我们明白，在任何情况下，都要服从命令听从指挥，凡事以大局为重，不能任由自己的性子来，不仅在部队中如此，在其他集体中也是如此。

这六天里，我们学会了团结互助的精神。

唱军歌的时候，大家都非常认真地学，有的人即使嗓子哑了，也照样唱出自己的最大声音。

排练阅兵的时候，我们都铆足了劲，作为班级集体的一员，我们都尽自己的最大努力做到最好。

有的人即使脚抽筋了，也照样走正步的时候把腿抬得很高，因为他们知道，从主席台看来，为了让自己的班级在闭幕式上有最好的表现，再累再苦大家都咬牙坚持着。

虽然我们是刚组成的新集体，彼此可能还不熟悉，但集体两个字让我们走到了一起，短短的几天军训让我们更热爱新的班级，更加团结一心。

军训徒步心得体会2白驹过隙般的，时光像一条潺潺流淌的小河。

仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。

回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨——“忆往昔，数风流人物，还在今朝。

跑步感受心得(优秀5篇)跑步感受心得篇1跑步是一种非常好的锻炼方式，不仅可以提高心肺功能，还可以增强身体免疫力。

以下是我在跑步过程中总结的一些感受和心得。

首先，跑步可以帮助我放松身心。

在跑步的过程中，我可以通过调整呼吸和步伐来放松身体，从而减轻压力和焦虑感。

这种放松的感觉非常美妙，让我感到自己更加有活力。

其次，跑步可以提高我的专注力。

在跑步的过程中，我专注于我的步伐和呼吸，这让我感到自己更加专注和集中。

这种专注的感觉非常有益，让我能够更好地处理工作和生活中的问题。

此外，跑步还可以增强我的自信心。

在跑步的过程中，我不断地挑战自己，不断地突破自己的极限。

这种挑战和突破的感觉让我感到自己更加有动力和勇气去面对生活中的各种挑战。

最后，跑步是一种非常好的锻炼方式，可以帮助我保持身体健康。

在跑步的过程中，我通过调整呼吸和步伐来锻炼身体，这让我感到自己更加健康和有活力。

同时，跑步也可以帮助我控制体重和改善身体姿势，让我更加自信和美丽。

总之，跑步是一种非常好的锻炼方式，可以帮助我放松身心、提高专注力、增强自信心和保持身体健康。

我相信只要坚持不懈地跑步，我会变得更加健康和有活力。

跑步感受心得篇2当然，我很乐意为您提供一份跑步感受心得。

以下是一份可能适用于您的跑步感受心得：当我跑步时，我深深地感受到跑步带给我的快乐和挑战。

刚开始跑步时，我很难坚持跑完1公里，但是随着时间的推移，我逐渐提高了自己的耐力和体能。

跑步让我感到兴奋和充满活力。

每当我开始跑步时，我感到自己仿佛被赋予了无限的力量和能量。

跑步让我感到自己更加健康和有活力，这让我感到非常满足和快乐。

跑步也让我感到孤独和无助。

有时候，我可能会感到自己跑得很慢，或者遇到了一些困难，这让我感到自己好像是一个人在战斗。

但是，每次我跑完步后，我都会感到自己变得更加坚强和有信心，这让我知道我有能力克服任何挑战。

跑步也让我学会了如何享受跑步带来的乐趣。

每当我跑步时，我尽可能地享受风景和呼吸新鲜的空气。

军训跑了五公里训练心得体会某些事情让我们心里有了一些心得后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样我们就可以提高对思维的训练。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是店铺为大家收集的军训跑了五公里训练心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

军训跑了五公里训练心得体会1美国作家凯鲁亚克以前说过一段话：“永久年轻，决非青春的煽情，而是经历青春后的一种更坚韧的态度，十五，一段豆蔻年华，走着还有些稚嫩的步子，我成为高一的学子。

带着还未退去的兴奋，我开始了一项特殊的训练——军训。

我一向认为自己羽翼已经丰满，有着洒脱的个性，宽阔的胸襟，所以在军训开始的第一天，我张显着势在必得的霸气，但事实给了我一个有力的回击——我倒下了，其原因之一是我没吃早餐，之二是我平时缺乏锻炼，身体素质不好，军训第一天就倒下，难免有些丧气，但是我站了起来，挺有身子，整装待发，我绝对不能在起点就倒下。

军训是一项考验人的身体，更考验人的意志和训练，当汗水浸湿衣服，全身酸痛的时候我已经忘记跑步立定时自己具有惯性，训练一小时会做多少功的问题，就是踏着正步穿过两连。

就是头顶艳阳天，我骄傲之外更多了一份隐忍，稚气之外再多了一点深沉，这挥洒汗水的时刻，我有一种强烈的感觉，我活着真正的活着。

军训的旅程我才刚踏上起点，但我告诉自己，决不枉费此次训练机会，风雨兼程，守住成功的虔诚期盼。

军训跑了五公里训练心得体会2军训中，我们有一个共同的名字叫做年轻，我们有一个共同的期望叫做真诚。

年轻是风，年轻是雨，我们是风雨无阻，风雨兼程;年轻是雷，年轻是电，年轻是永不言败，永久向前。

年轻的心，年轻的人，在军训中打造年轻的梦想;年轻的你，年轻的我，在军训中筑造年轻的形象。

军训中，我们有一个同样的名字叫团结，我们有一个共同的财富叫做力量。

站是一股洪流，坐是一掌脉青松。

团结的力量就是因为同一个理念而聚在一齐，共同合作，共同协助，共同扶持，共经风雨，共睹彩虹。

在军训中，团结的群众打造着同一个舞台上的梦;团结的你们，团结的我们，在军训中合作出完美的梦。

跑步的心得6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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跑步心得体会在我眼里，跑步是一种生活态度，是一种精神追求。

通过跑步，我能够发现许多事情，感受到许多不同的情感体验。

每次跑步，都能给我带来不同的收获。

下面，我想谈一下我对跑步的心得体会。

一、跑步的真实感受刚开始跑步时，我总是感觉非常难受，感到浑身乏力，但随着时间的推移，我慢慢地发现，如果我能够坚持下去，那么跑步所带给我的愉悦感和成就感远远超过了痛苦感。

在我跑步的过程中，我会感到心情的变化。

开始时，我总是情绪低落，无精打采，但随着跑步进行，我会感觉身心愉悦，能够感受到深深的放松与愉悦。

我时常感受到跑步让我摆脱了外界的凌乱与纷扰，它帮助我重新找回自己的内心平静，让我对生活有了更加深刻和清晰的认识。

二、中心思想跑步的意义在于让自己更强大。

跑步不仅让身体更健康、更强壮，更让心理变得更加坚韧。

每一次克服自己的惰性和困难，都能够让自己更加自信，这种信心会渗透到生活的各个方面。

跑步让我明白，每一次的挑战和突破，在坚持不懈的努力下，都能够实现。

三、突出重点跑步能够给我带来很多好处，比如更加健康的身体、更加愉悦的心情，以及让自己不断进步的动力。

但这些好处并不是在一次或几次跑步中就能体会到的，而只有在持续的锻炼中，才能逐渐体会到它们的好处。

四、注意思辨跑步是一项可以持续不断改善的运动。

如果我们一直在原地踏步，那么便无法进步。

因此，我们需要不断地思考如何提高自己的跑步水平。

我们可以从有氧运动中获取更多的知识和技巧，以此来提高我们的跑步效果。

五、遣词造句准确、简练跑步让我感觉到生命的力量，能够让我感受到什么是真正的奋斗和坚持。

每一次跑步的体验都是无价的，因为它不仅能让我克服自己的惰性，还能让我更加全面地发现自己。

六、结构严谨、条理清晰通过跑步的锻炼，除了我身体会变得更加健康以外，还会变得更加充满了精神力量。

这种精神力量是无法通过平凡的生活获得的，只有通过艰苦卓绝的体能训练方能获得。

因此，跑步的作用和意义也就十分重要。

七、表达真实、感人跑步让我克服了许多自己想象中的困难和挑战。