关注48个生活细节

48个生活细节1. 早晨的第一缕阳光。

2. 咖啡的香气。

3. 一杯温热的牛奶。

4. 晨间瑜伽。

5. 一束鲜花。

6. 朝阳洒在窗台上。

7. 书桌上的一本好书。

8. 温暖的被窝。

9. 晨跑的清新空气。

10. 一杯热茶。

11. 晨起的微笑。

12. 早餐的美味。

13. 晨间的轻歌。

14. 清晨的微风。

15. 一张阳光明媚的笑脸。

16. 温暖的拥抱。

17. 一张温馨的明信片。

18. 晨间的小憩。

19. 一缕晨光。

20. 早起的鸟鸣。

21. 一杯清新的果汁。

22. 早晨的小惊喜。

23. 一段美好的晨间对话。

24. 早晨的清新空气。

25. 一杯热咖啡。

26. 早起的锻炼。

27. 一张温暖的笑脸。

28. 早晨的朝阳。

29. 一杯清茶。

30. 晨间的美好心情。

31. 一缕温暖的阳光。

32. 早晨的清新气息。

33. 一杯热奶茶。

34. 晨起的微笑。

35. 一份美味的早餐。

36. 清晨的轻歌。

37. 一缕清新的微风。

38. 早晨的温暖拥抱。

39. 一张美丽的明信片。

40. 晨间的小憩。

41. 一杯热牛奶。

42. 早晨的小惊喜。

43. 一段美好的晨间对话。

44. 清晨的清新空气。

45. 一杯热咖啡。

46. 早起的锻炼。

47. 一张温暖的笑脸。

48. 早晨的朝阳。

文章标题，早晨的第一缕阳光。

早晨，当第一缕阳光透过窗户洒在被窝上，我慢慢睁开双眼，感受到清新的空气和温暖的阳光。

我起床后，泡了一杯咖啡，闻着咖啡的香气，感受着清晨的宁静。

喝完咖啡，我做了一杯温热的牛奶，搭配着早餐，开始了一天的美好生活。

在晨间瑜伽中，我感受着身体的舒展和呼吸的流畅，让自己的心情变得愉悦。

窗台上摆放着一束鲜花，朝阳洒在花瓣上，散发出迷人的芬芳。

书桌上摆放着一本好书，我抽出时间阅读，享受着宁静的时光。

温暖的被窝让我感到舒适和安心，清晨的微风轻轻吹过，让我感到宁静和放松。

晨跑时，清新的空气让我感到身心愉悦，一杯热茶让我感到温暖和舒适。

晨起微笑，让我感到自信和愉悦，早餐的美味让我感到满足和幸福。

48个生活细节养成教育我能行主持稿尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好！为了进一步加强我校学生的德育工作，提高学生的思想道德水平，促进学生“勤奋学习、快乐生活、全面发展的理念。

建国小学开展了关注48个生活细节养成教育“我能行”的教育活动，从而让学生养成良好的品德和行为习惯。

我校各中队通过48个生活细节养成教育主题活动课，寻找发生在自己身上或自己身边的生活细节，通过自己讲述、互相评述，比优势、比不足，提升内心的感悟，形成共识，增强养成良好品德、健康心理和文明习惯的主动性美国杰出的企业家、作家和演说家奥格曼狄诺说过这样一句话：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。

事实上，成功和失败，都源于你所养成的习惯。

我们是祖国未来的主人与希望。

我们的成功或失败决定了中华民族在未来发展中的成败。

养成良好的习惯不仅对于我们个人，甚至对于整个民族的复兴与繁荣都起到了关键的作用。

今天，我们洪山一中全体师生欢聚一堂，在这里举行“养成教育”主题演讲比赛，就是要培养同学们良好的习惯，树立建设美好洪山一中的优秀品质。

介绍校领导及评委老师首先，请允许我代表郭滩学校全体师生，对到场的各位领导、评委老师和同学们表示衷心的感谢和热烈的欢迎。

下面，由我来介绍出席本次演讲比赛的校领导及评委老师，他们是：某某……三、宣布比赛规则及评分标准让我们再次用热烈的掌声欢迎各位领导的到来。

1.首先有请来自班的同学给大家带来演讲《》，大家欢迎。

请班的同学做准备。

2.下面有请来自班的同学给大家带来演讲《》，大家欢迎。

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附件2：关注48个生活细节，培养学生良好品德和行为习惯解读一、日常生活好习惯细节日常生活中的点滴细节，看似貌不惊人，可它对孩子的成长及至日后的生活却有着至关重要的影响。

老师和父母千万不可掉以轻心，一定要引起重视,从生活的点点滴滴抓起，为孩子将来成功地走向社会，打下坚实的基础。

1、早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯孩子如果有了熬夜和睡懒觉的习惯，从现在开始就一定要改掉。

父母应该给孩子创造良好的睡眠环境；睡觉前不看电视；按时作息，各种学习活动都按计划进行；清晨不要猛然大声叫醒孩子，要轻声唤醒；孩子有良好表现要及时鼓励；父母要以身作则，坚持生活有规律，不因周末或节日而玩到深夜.2、衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯父母和老师要提醒孩子每天早晚洗手、洗脸;弄脏手、脸后要随时清洗；睡觉前要养成刷牙、洗脚的习惯；勤理发、勤剪指甲；不吮指，不挖鼻孔和耳洞。

父母的良好卫生习惯会无形中影响孩子。

3、早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯父母和老师要告诉孩子不刷牙的后果，提醒孩子经常漱口；早晚细致刷牙；少吃甜品和饮料；纠正孩子的吮指、添牙、咬嘴唇、张口呼吸等不良习惯，避免牙齿生长畸形;父母要定期带孩子进行口腔检查，牙齿排列不齐要尽早矫正。

4、不用脏手揉眼睛—-培养保护眼睛的习惯在学校里，老师要严格要求孩子写字和读书的正确姿势,严格要求孩子做眼保健操，提醒孩子注意眼睛的卫生,不用脏手揉眼睛。

父母应该定期给孩子进行视力检查,检查年龄一般从4岁开始;要时刻纠正孩子写作业和看书的不良姿势；要使用颜色较浓的铅笔;绝对不可以躺着看书；定期进行桌椅的调整；不能超过1小时连续用眼；不要急于给孩子配戴眼镜，科学辨别真假近视。

5、每天锻炼一小时—-培养锻炼身体的习惯锻炼身体要适度,循序渐进。

一般来说每星期至少运动3次左右,每次锻炼至少30分钟以上，长期坚持下去,必能收到良好的效果，家长和孩子一起锻炼，更能激发孩子的兴趣。

6、做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯孩子做事慢吞吞,父母和老师要积极找出原因，对症下药，拖拉有时是父母控制下孩子的“软性”对抗，拖拉的信息里有时隐藏了孩子对父母总是催促的不满和反抗。

100个让你更加细致的生活技巧生活中，我们常常需要面对各种琐碎的事务，它们看似微不足道，但却往往影响到我们的日常生活品质。

如何在生活中更加细致，更加注重细节呢？下面，我将为大家分享100个让你更加细致的生活技巧，希望对你们有所帮助。

1. 编写清单，列出想做的事情。

2. 每天安排一段时间，做一些自己感兴趣的事情。

3. 每天记录下自己的所思所想、心情及感悟。

4. 每天做一些运动，保持身体健康。

5. 睡前放松一下自己，帮助入睡。

6. 多阅读，扩展知识面和视野。

7. 吃早饭，补充能量，提高身体抵抗力。

8. 学会精益求精，做到最好。

9. 每日整理环境，保持屋里的整洁度。

10. 学会欣赏自然和艺术。

11. 学习厨艺，自己动手做饭。

12. 多和家人、朋友沟通交流，增进感情。

13. 学习一门外语，增加自己的语言能力。

14. 学习乐器或唱歌，培养音乐爱好和能力。

15. 学习新技能，拓展职场竞争力。

16. 学习赚钱知识，提升个人财务观念。

17. 做好时间规划，高效利用每一分钟。

18. 学习沟通技巧，与人交往更加流畅。

19. 学习情绪管理，避免情绪波动。

20. 学习卫生知识，保持健康。

21. 注意睡姿，保持良好睡眠。

22. 健康地喝咖啡，提取咖啡因的同时减少伤害。

23. 利用空闲时间学习。

24. 做一些有益的志愿活动，提升社交圈。

25. 多出门走走，锻炼身体。

26. 给自己设定目标，努力实现。

27. 学习管理自己的财务，提高理财能力。

28. 学习营养知识，保持健康饮食。

29. 深入了解一个国家、一个民族的文化。

30. 善于适应生活中各种变化。

31. 学习专注，提高工作效率。

32. 注重个人卫生，保持身体健康。

33. 学习识别和应对不同的人际关系。

34. 学会控制口齿，讲话流畅。

35. 学会提问，思考更深入。

36. 学会自我反省，总结经验。

37. 善于发现生活中的美好，保持心情愉悦。

38. 学习瑜伽或舞蹈，保持身心健康。

100个让你快乐的小细节每个人都有自己对于快乐的定义，但是却有些小细节可以让人在日常生活中感受到幸福和愉悦。

以下是100个让你快乐的小细节，如果你能在生活中找到其中的一些，你的日子将会更美好。

1. 在阳光明媚的日子里，走在路上，感受阳光温暖的感觉2. 和好友一起喝咖啡或者茶，在轻松的氛围下聊天谈心3. 追逐清晨晨光，在晨跑和晨练中享受早晨美好的时光4. 听一场精彩的音乐会或者演唱会，沉浸在音乐的世界中5. 听到自己喜欢的歌曲在电台或者商场里播放6. 给心爱的人亲手制作一份礼物7. 看到喜欢的明星或者偶像出现在自己的生活中8. 阅读一本轻松愉快的小说，或者一本让人深思的好书9. 做一个美味的蛋糕或者美食，并分享给朋友和家人10. 在一条长长的小路上散步，听着鸟鸣和自然的声音11. 听到孩子心爱的笑声，以及他们无邪的话语12. 在暴雨天气中，看到彩虹的出现13. 在假期里，去一个你一直向往的旅游胜地14. 看到微笑和友善的人，和他们交谈和互动15. 熬夜看完一部好看的电影或者剧集16. 把自己喜欢的玩具或者宠物作为拍照主题17. 在公园里放松自己，看小鸟和小动物18. 坐在海边或者湖边，看着镜面的水面和远方的美景19. 听到和自己年龄相近的孩子们开心玩耍的声音20. 在花园里品尝草莓和蔬菜的美味21. 照片墙上展示自己最美好的回忆和经历22. 陪伴父母或者长辈，聆听他们的故事和经验23. 看自己心爱的电视节目或者综艺节目24. 看到夜空中闪烁的星星和流星25. 和朋友或者家人一起制定健身计划，一起辅助着锻炼身体26. 每天早晨做一些简单的瑜伽或者体操27. 在书店里翻阅自己喜欢的书籍，找到新的阅读灵感28. 给爱人写一封浪漫的信或者情书29. 拍一些朋友和家人照片，记录下人生中的美好时刻30. 制作自己喜欢的美容品或者护肤品，享受DIY的乐趣31. 在大自然中采集和制作自己喜欢的日常物件32. 和朋友一起制作美食，享受烹饪的过程和美味食物33. 在咖啡店、书店或者餐厅里享受一个惬意的午后34. 接受一次美容护理，好好呵护自己的肌肤35. 在家中熏香或者点蜡烛，享受宁静和温馨的氛围36. 在旅行时，购买一些特色的纪念品或者手信37. 购买一些自己喜欢的小物件，让生活更加生动有趣38. 给自己制作一款新的时尚配饰或者手工制品39. 花时间和家人一起做游戏、看电视或者玩家庭游戏40. 每个月末时，制定新的小目标，以促进自我成长和发展41. 在周末时，制定一个新的旅行计划或者节目安排42. 参加朋友或者亲人的婚礼或者庆典活动43. 参观美术馆、博物馆或者历史场所，感受文化厚重和艺术魅力44. 花时间打扫家中，整理和美化室内环境45. 在朋友或者家人生日时，送出自制的礼品和祝福46. 学习一门新的技能或者知识，发掘自己无限潜力和可能性47. 在假期时，去一次远离城市喧嚣和人群的地方，享受宁静和自然48. 参加志愿者活动，为社区和他人做出贡献49. 听一次演说或者讲座，收获新的思想和观点50. 拥有一次奇幻的梦境或者梦幻之旅51. 在植物园中看花看节气，好好品味自然的美好52. 参加一次盛大的庆典或者庆祝活动，体验人生中的美好时刻53. 看到小猫小狗等可爱的动物玩耍，感受无邪的喜悦54. 提供帮助和支持亲友，帮助他们克服困难和挑战55. 在周末时，去采访和交友，认识新的朋友和人脉56. 参加一次英语角或者外语交流，提高自己的语言能力57. 参加一次难度适中的徒步或者旅行，挑战自己的极限58. 看到自己喜欢的小说被改编为电影或者电视剧59. 在森林公园里骑自行车或者马术骑行，享受快乐的运动时光60. 看到自己的花园中开出了漂亮的花朵或者果实61. 在公园里听到小朋友跑来跑去的声音，感受无拘无束的童趣62. 去游泳，感受水中的无重和流畅63. 参加一次陶艺制作或者手工艺品活动，发挥自己的创意64. 参加聚会或者庆典时，拍下自己和亲友的珍贵合影65. 学习一次新的舞蹈或者健身动作，展现自己的优雅和力量66. 赠送一张自己手绘的明信片或者贺卡，表达自己的祝福和情感67. 拥有一个属于自己的专业摄影师，记录下自己最美好的时刻68. 和朋友一起聚集，唱卡拉OK或者做家庭惊喜晚餐69. 和自己最好的朋友一起去旅行，拍下充满欢笑的照片70. 在婚礼上，为新人捧花或者为新娘化妆71. 看到亲友中的孕妇或者新生儿，为他们祈福和祝福72. 找到一个安静的地方，练习自己喜欢的乐器或者唱歌73. 受到宠物的亲昵和抚摸，感受动物的陪伴和温暖74. 参加一次集体心理治疗或者沙盘游戏，释放自己的心灵75. 在自己的工作或者事业中取得一次重要的成就或者晋升76. 在家中享受美好的晚餐和餐后甜点，好好品味美食的味道77. 参加一个社交俱乐部或者户外运动俱乐部，认识志同道合的人78. 每天坚持在日记本上记录下自己的心情和感受79. 在生活中遇到突发的好事或者幸运，庆祝自己的好运80. 每周挑选一首自己喜欢的歌曲或者音乐，分享和听友人81. 创建一个自己的读书清单或者观影计划，给自己的休闲留一些时间82. 周末时去爬山或者跑步，享受自然和广阔的视野83. 学习一次新的手工制品，例如攀绳网、编织手链等，提高自己技能84. 在公园中与陌生人聊天，收获新的朋友和故事85. 去海边度假时，体验海浴、浅滩和游泳等海洋运动86. 看到一个淘气可爱的小孩在公共场合表演技能，如溜冰、扔球等87. 去一场百老汇音乐会或者音乐剧演出，感受剧场和表演艺术的魅力88. 参加一次拍卖会或者慈善义卖，为慈善事业尽一份力89. 每天给自己或者亲友写一封小小的信件或者短信，表达自己的情感和心情90. 参加一次品尝会或者酒会，了解新的饮食文化和生活方式91. 带领孩子们去农场或者牧场，让他们体验和接触自然和动物92. 在某个节日里送给自己喜欢的人一份别具心意的礼物93. 在节目或者比赛中获得一次可喜的成绩或者奖项，表达自己的成功和荣誉94. 去一所名校参观或者与学校的门口请教有才华的学生95. 看到朋友或者网友在社交媒体上分享自己心情和经历，与网友互动和留言96. 在职场上获得一次新的工作机会或者晋升，证明自己的实力和价值97. 去温泉度假或者spa中心，享受舒适和放松的水疗时光98. 参加一次自由的聚会或者舞会，让自己放松和释放压力99. 看到小动物在日常生活中表现得非常可爱和傻气100. 在某个重要日子，收到自己最喜欢的礼物或者惊喜，感受生活的美好和快乐。

《小学生守则》 1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。

2、遵守法律法规，增强法律意识。

遵守校规校纪，遵守社会公德。

3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。

4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。

5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。

6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。

7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。

8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。

9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。

10、热爱大自然，爱护生活环境。

《小学生日常行为规范》 1、尊敬国旗、国徽,会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

2、尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事。

听从父母和长辈的教导，外出或回到家要主动打招呼。

3、尊敬老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教导，与老师交流。

4、尊老爱幼，平等待人。

同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。

不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。

尊重残疾人。

尊重他人的民族习 惯。

5、待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。

不骂人，不打架。

到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不 打扰别人的工作、学习和休息。

6、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西 及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。

考试不作弊。

7、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。

遇到挫折和失败不灰 心，不气馁，遇到困难努力克服。

8、爱惜粮食和学习、生活用品。

节约水电，不比吃穿，不乱花钱。

9、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后 要洗手。

自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。

10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。

参加活动守时，不能参加事先请假。

11、课前准备好学习用品，上课专心听讲，积极思考，大胆提问，回答问题声音清楚，不随意打断他人发言。

突出社会教育的主阵地作用促进青少年全面发展共青团双鸭山市委员会青少年是国家的未来和希望，青少年的社会教育问题一直是社会关注的焦点问题。

加强青少年的社会教育不但对青少年的心智成长和社会发展具有极其重要的作用，更是我国建成小康社会的重要保证。

因此，加强青少年的社会教育，就要进一步要引起社会关注，推动形成共识，凝聚各方面力量，共同促进青少年社会教育事业的发展，进而推动人的全面发展和中国特色社会主义的全面进步。

一、当前青少年社会教育的现状青少年社会教育一般是指依托社会文化机构和公共设施进行的文化娱乐、科学教育、社会教育等活动，也是国家公共团体在学术系统以外为提高国民素质，利用一切文化设施对全体青少年进行的教育。

它能为学生提供丰富的社会景象，让学生看到社会的大图画，进而实现社会教育与学校教育的相互延展和融通，扩大素质教育的成果。

作为青少年社会教育的重要组成部分，共青团双鸭山市委坚持牢牢把握全市跨越发展的新机遇，努力突出教育、引导、服务、维权四项职能，力求以团的基层组织网络覆盖全体青少年，以团的各项工作和活动扩大社会教育影响面，努力以青少年全面发展的新成果推进共青团工作的新跨越。

一是发挥学校作为青少年思想道德建设主战场、主渠道、主阵地作用。

坚持适应社会发展和青少年群体的变化，切实增强工作的针对性、适用性、普遍性和实效性，在团教一体化、分层分类教育引导青少年方面深入探索，不断完善。

与教育部门联合提出了“四个统一”的工作思想，即青少年思想道德建设和学校德育工作统一部署、统一实施、统一评估、统一表彰，使共青团的“育人”工作在学校教育中更能发挥作用。

根据青少年的年龄阶段、心理特征和认知水平，实施分层教育体系。

在小学阶段侧重道德品质和行为习惯养成教育，在初中阶段侧重法制安全和健康人格教育，在高中阶段侧重政治素质和社会责任教育，同时将理想信念，爱国主义教育贯穿中小学思想政治教育工作始终。

二是加大对社区青年、企事业机关青年、两新组织青年和农村青年的教育引导力度。

“关注48个生活细节培养孩子好习惯”活动方案为了进一步加强我校学生德育工作，提高学生思想道德水平，促进学生“勤奋学习、快乐生活、全面发展”。

按照县教育体育局年初工作要点要求，我校将开展“成长第一课堂：关注48个生活细节” (即日常生活好习惯细节、品德好习惯细节、学习好习惯细节、健康心理好习惯细节、自我保护好习惯细节)学生良好品德和行为习惯养成教育活动。

为使此项活动顺利开展，特制定本方案。

一、活动目标通过开展“成长第一课堂：关注48个生活细节”少年儿童良好品德和行为习惯养成教育活动，深入细致的组织全体学生观看获团中央“五个一工程”奖的动画片《成长第一课堂》，一、二、三年级结合48个生活细节开展主题队会、校园情景剧，四至九年级开展演讲比赛、特色争章等活动。

组织学生看、学、比、做学生容易接受、家长认同、社会关注的学习生活细节。

引导学生在具体学习、生活中培养良好品德和行为习惯，让学生思想道德建设从学校走进家庭，真正形成家校联动的良好机制。

二、活动内容1.认知阶段：（2012年3月1日----2009年3月31日）组织全校学生观看获团中央“五个一工程”奖的动画片成长第一课堂，从这些常发生在少年儿童身边的思想品德、素质修养、生活习惯、社会规范、家庭教育等方面的案例中寻找自身学习、生活中遇到的类似问题。

组织家长观看解读48个生活细节的专家讲座光盘，发动家长与学生共同观看48个经典案例，帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，从具体案例中掌握科学的家庭教育方法，与学校密切配合，家校联动共同提高少年儿童的素质。

2.内省阶段：（2012年4月1日----2012年4月30日）开展“找生活细节、比自身差距”活动。

结合经典案例展播内容，通过主题队会、校园情景剧、演讲赛、观后感征文、漫画比赛等形式，引导学生结合48个经典案例，寻找发生在自己身上或自己身边的生活细节，通过自己讲述、互相评述，比优势、比不足，提升内心的感悟，形成共识，增强养成良好品德、健康心理和文明习惯的主动性、积极性，逐渐树立诚信、务实、创新、卓越的价值观。

48个生活细节生活中有太多的细节，它们或许微不足道，但却构成了我们的日常。

下面就让我们来看看48个生活细节吧。

1. 早晨的第一缕阳光。

2. 咖啡的香气。

3. 晨跑时的清新空气。

4. 一杯热茶在手。

5. 一张温暖的床。

6. 一颗流连忘返的枕头。

7. 一束鲜花的芬芳。

8. 一张熨烫整洁的床单。

9. 一本引人入胜的书。

10. 一段动人的音乐。

11. 一缕微风拂过脸庞。

12. 一声亲切的问候。

13. 一次突如其来的拥抱。

14. 一次意想不到的笑声。

15. 一次意外的感动。

16. 一块美味的巧克力。

17. 一份美味的早餐。

18. 一次美妙的烹饪体验。

19. 一次热气腾腾的火锅。

20. 一次清新的沐浴。

21. 一次放松的按摩。

22. 一次温暖的拥抱。

23. 一次深情的亲吻。

24. 一次真挚的微笑。

25. 一次感人的道别。

26. 一次悲喜交加的故事。

27. 一次意外的发现。

28. 一次惊喜的礼物。

29. 一次激动人心的旅行。

30. 一次难以忘怀的经历。

31. 一次挑战自我的尝试。

32. 一次突破自我的成就。

33. 一次心有灵犀的交流。

34. 一次心有灵犀的对视。

35. 一次心有灵犀的理解。

36. 一次心有灵犀的分享。

37. 一次心有灵犀的默契。

38. 一次心有灵犀的陪伴。

39. 一次心有灵犀的支持。

40. 一次心有灵犀的鼓励。

41. 一次心有灵犀的信任。

42. 一次心有灵犀的依靠。

43. 一次心有灵犀的包容。

44. 一次心有灵犀的宽容。

45. 一次心有灵犀的理解。

46. 一次心有灵犀的感恩。

47. 一次心有灵犀的珍惜。

48. 一次心有灵犀的爱意。

生活中的这些细节或许微不足道，但却构成了我们的日常。

让我们珍惜这些生活细节，让我们的生活更加丰富多彩。

生活小常识100条简短一、关于食品1. 不要空肚吃水果，会损伤胃黏膜。

2. 红薯、玉米、豆腐是减肥佳品，可以加速代谢。

3. 煮蛋时加点盐，能让蛋壳容易剥。

4. 吃生蔬菜前最好用盐水泡5分钟，能消除农药残留。

5. 油炸后的食品不要立即食用，等它们放冷再吃。

6. 饮料和冷饮不要和冰块一起喝，会降低体温，影响消化。

7. 多食用黑芝麻和核桃，能增加记忆力和脑力。

8. 夜宵不宜过度，可能会导致肥胖。

9. 少食辛辣刺激食品，易导致口腔炎和胃炎。

二、关于生活细节10. 吃药时不要用果汁代替水，容易影响药效。

11. 睡前不要直接用电子产品，会影响睡眠质量。

12. 冬天出门一定要穿暖，避免感冒。

13. 电脑长时间使用会伤害眼睛，建议每小时休息5分钟。

14. 洗完脸后，切记不要擦干，要轻轻按干。

15. 乘坐电梯时最好避免吃东西，避免压力、胀气。

16. 避免戴高跟鞋走路，容易导致足部问题。

17. 键盘和鼠标要经常清洁，避免细菌滋生。

18. 在公共场合用餐之前，要先用湿纸巾擦拭餐桌。

19. 洗衣服时最好用洗衣液，避免肥皂残留影响衣物质量。

三、关于心理健康20. 经期要放松心态，不要紧张，会让经期更加难受。

21. 定期做心理保健，不要忽视内心的情绪变化。

22. 减轻压力，注重工作和生活的平衡。

23. 不要过于担心未来，过好当下的每一天。

24. 不要比较自己和别人，每个人的生活都有不同的轨迹。

25. 每天花10分钟做深呼吸，调节身心平衡。

26. 多和朋友聊天、交流，不要自我封闭。

27. 在工作和生活中，要学会表达自己的感受和需要。

28. 不要吃“催眠药”，过度依赖易上瘾。

29. 假期出门旅游，放松心情，能有效缓解紧张的生活状态。

四、关于健康习惯30. 每天喝2L水，保持身体水分充足。

31. 早上起床后喝一杯蜂蜜水，有利于排毒养颜。

32. 定期体检，防患于未然。

33. 适当运动，不但能锻炼身体，还能调节心情。

34. 睡前不要吃太多东西，会影响消化和睡眠。

省少工委“关注48个生活细节”活动之喜欢东西不独享
“好东西要学会与人分享，分享的快乐是‘独享’没有的。

”我们生活的世界已经是一个随处可以资源共享的世界，分享别人的成果是一种幸福，让别人分享自己的点滴更是一种不可言喻的快乐。

懂得分享的行为给我们和我们的朋友带来了快乐，我们的朋友也因此会多起来，这对人际关系的良好沟通和拥有健康的心理恐怕比独享的幸福重要得多，这也是合作意识的重要体现。

家长和老师要告诉孩子做事时为他人着想。

自己有愿望，别人也一样有愿望，好东西应该大家分享，不能只顾自己不顾别人。

让他们知道分享是互惠的，不是某一方单独的付出或得到。

要经常为孩子创造为别人服务的机会，如在家里买了水果、糕点时，让孩子进行分配，如果孩子分配得合理，就及时表扬强化。

也可讲述有关分享和谦让的脍炙人口的故事，让孩子从中受益。

人一生要注意的50个细节01.不要为自己找任何借口02.不要放过零碎时间03.不要到处抱怨04.不要轻易许诺05.要相信事情还会有转机06.分段实现大目标07.遇事多考虑3分钟08.不要轻易责备别人09.不谈论隐私10.提醒别人错误时要讲究艺术11.记住他人的名字12.把花环戴在对方头上13.主动工作14.学会说“对不起”15.不要为小事而忧虑16.应景穿衣17.过去的事不要全让人知道18.允许别人比你好19.不要轻易损伤别人的“自我意识”20.微笑后面的巨大财富21.不要打超级报告22.学会感恩23.给别人说话的机会24.发脾气时一定要考虑到后果25.切忌喋喋不休26.主动与老板沟通27.主动去做老板没有交代的事28.不要和上司争功29.别抢老板的“风头”30.适时替老板打圆场31.不要和朋友斤斤计较32.给朋友一个面子33.拒绝别人要讲求艺术34.开玩笑要注意分寸35.不为自己的错误做任何的辩解36.每天反省五分钟37.及时原谅别人的错误38.谈论对方赶兴趣的话题39.赞美要具体而有新意40.不要和朋友争口边的胜利41.多用“我们这个词”42.把握和领导谈话的细节43.去看事情的另一面44.对别人的意见要尊重45.把握和领导谈话的细节46.守时47.在任何时候都留有余地48.低调做人49.不要让“非能力”因素打败你50.永远学习新东西人一生要注意的50个细节：01.不要为自己找任何借口再妙的借口对于事情本身也没有用处。

许多人之所以屡遭失败，就是因为一直在寻找麻醉自己的借口。

02.不要放过零碎时间我从来不认为半小时是微不足道的一段时间，完成工作的方法，是珍惜每一分钟。

<达尔文>03.不要到处抱怨抱怨的人不见得不善良，但常常不受欢迎。

04.不要轻易许诺诚信是实现你的许诺，智慧则是不随便许诺。

05.要相信事情还会有转机只要你相信事情还会有专机，只要你在乐观的心态下继续奋斗下去，成功就离你不远了。

【精益管理】幼儿园一日生活中的100个安全小细节入园安全1、保安员对幼儿园周边进行安全排查，排除小商小贩、违规停车现象，保证家长接送幼儿环境的安全。

2、保安员在家长送幼儿来园时，需高度警觉，熟记每个幼儿的名字及熟知接送幼儿的家长，监督检查家长使用接送卡。

3、幼儿来园不带小刀、小球、小卡子等不安全物件到幼儿园，杜绝安全隐患。

4、保健医每天做好晨检，坚持“一模、二看、三查、四问”把住健康第一关。

5、幼儿园不可忽略迟到幼儿的晨检。

6、保育教师给幼儿准备健康安全、温度适宜的饮用水，保证幼儿喝足量温开水。

7、家长送幼儿入园时，做到与教师“手递手”，不可将孩子送至大门口。

8、家长给幼儿带药须填写《幼儿在园服药登记表》并签字，保健医及教师务必核实《登记表》与药品，并做到药品分别存放，不混放。

9、使用校车的幼儿园，要严格执行《校车接送制度》，防止错接、漏送现象。

如厕盥洗安全10、教师需教会幼儿使用七步洗手法有效洗手。

11、教育幼儿养成勤洗手的卫生好习惯。

12、教师应维护好如厕盥洗环节的良好秩序，教育幼儿有序排队，不拥挤。

13、保育教师每天不定时的冲刷消毒马桶、小便池、清洁地面，防止幼儿滑倒。

14、卫生间所用清洁、消毒剂须严格管理，放置于幼儿触摸不到的地方。

用餐安全15、保育教师在幼儿用餐前，做好幼儿餐桌的清、消、清工作。

16、用餐前后，教师不组织幼儿剧烈活动，避免过度兴奋。

17、幼儿餐具，菜、饭、汤盆或锅均须盖盖，不能将餐具及食物暴露。

18、厨房及班级教师务必关注过敏幼儿食物，避免出现误食。

19、幼儿每次就餐时间保持在20-30分钟，教师不催促、不强喂。

20、教师给幼儿盛饭、菜、汤时，严禁从幼儿的头顶经过。

21、教师应设计幼儿取餐、送餐具的行走路线，避免交叉现象，人为碰撞。

22、根据幼儿年龄特点使用勺或筷子。

区域安全23、图书区：书架的高度便于幼儿自己取放，教师需提醒幼儿一次只取一本书。

24、积木区：应购买和运用木质轻而面软的实心积木、泡沫积木等，从空间、人数、积木摆放、场地设置等多方面考虑安全因素。

48个生活细节和我的成长故事
第二中学初一五班岳雨航
在假期里，通过读书我了解了48个生活细节，这48个生活细节主要是关于日常生活、学习、品行，健康生活的好习惯。

现在就让我来讲一下48个生活细节和我的故事。

我挚爱读书，晨起晨曦萦绕，望着窗外朦胧的万物，此时，正是读书的最佳时期。

我爱品好书，在书海中，我与李太白共赋诗篇，品味洒脱不羁的人生；我与李清照共唱相思之曲，领悟那撕心的痛楚；我与越王勾践共舞，倾听他卧心尝胆的低调。

这些让我道德素质和思想意识都有提高，更培养了我经常读书的习惯。

我经常从图书馆借书，可我从不多借，也从不在借来的书上涂涂勾勾，到了借期我也都会按时还书，再借下一本。

常常如此做，就养成了我守时守信的习惯。

遇到好的，值得珍藏的名著，我会将它们买回家读。

有时一连习回好几本，我不知从哪本开始读，但无论从哪本开始读，我都不会读了半本，我都会认真读完，再读下一本。

培养了我做事情善始善终的习惯，树立了我坚持完成任务的决心。

每读完一本书，我都会写一张读书卡。

一次，电视上放着热播电视剧，我很想去看，可我自己告诉我自己，作业不能马虎完成，于是静下心来认认真真的写完了一张读书卡后，才去看电视，培养了我认真细致的习惯。

48个生活细节伴我一路同行，我在48个细节中学会成长。

48个
生活细节让我懂得了许多也明白了许多。

我们一定要关注48个生活细节，培养良好的行为习惯。

48个生活细节顺口溜早上吸烟，早归西天；若要不失眠，煮粥加白莲；一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。

一片磨子当场“锻”（断）。

一顿吃伤，十顿吃汤。

一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。

一只刺捕（昆虫名）害一镬羹。

一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

一日三大笑，有病也会好。

一日舞几舞，活到九十五。

一艺不通一世穷。

一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。

人在苦中炼,刀在石上磨。

人到四十五，还是出山虎。

刀不磨要生锈，水不流要发臭。

力是活财，用脱了再来，三天早起当一工，三个黄昏抵半工。

三好搭一好，三坏搭一坏。

大蒜是个宝，常吃身体好。

小水不防，大水难挡。

手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。

不要看红灯花轿，要看老来收梢。

不吸烟，不吃酒，病魔见了绕道走。

不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。

不怕无能，只怕无恒。

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

公鸡斗，头对头；夫妻吵，勿记仇。

头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

打架不能劝一边，看人不能看一面。

穿不穷，吃不穷，打算不到一辈子穷。

春捅一棍，秋吃一顿。

满瓶不响，半瓶光荡。

肝和肠子当不了肉。

家有黄金，外面有戥子。

守着馋的没攥的，守着勤的没懒的。

人怕劝，车怕垫。

儿不嫌母丑，狗不嫌家贫。

上炕萝卜，下炕姜，胜过医生开药方。

越吃越馋，越站（玩）越懒。

师傅领进门，修炼在个人。

早起三朝顶一工，强于找人落下风。

性急吃不了热浆豆腐。

好卖不用招呼，招呼没好货。

为贪一口食，舍了四两膘。

鸡蛋没有缝儿能抱出小鸡来。

纸包不住火，雪埋不住死尸。

关注48个生活细节培养孩子好习惯1.日常生活好习惯细节（1）早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯（2）衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯（3）早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯（4）不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯（6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯（7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯（8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯（9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯（10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯（11）衣食住行不攀比——培养不爱虚荣的习惯2.学习好习惯细节（12）认真写字不潦草——培养正确书写的习惯（13）完成作业不马虎——培养认真细致的习惯（14）课前预习有准备——培养课前预习的习惯（15）课后复习要及时——培养课后复习的习惯（16）敢于提问和发言——培养上课发言的习惯（17）观察事物要细心——培养善于观察的习惯（18）善于动脑勤思考——培养善于思考的习惯（19）每天坚持写日记——培养勤写日记的习惯（20）学习方法常总结——培养发现规律的习惯（21）阅读好书不能少——培养经常阅读的习惯3.品行好习惯细节（22）多为父母做些事——培养孝敬父母的习惯（23）礼貌用语挂嘴边——培养文明礼貌的习惯（24）尊重别人不轻视——培养尊重他人的习惯（25）不讲假话和大话——培养诚实谦虚的习惯（26）说了就要努力做——培养守时守信的习惯（27）不乱动别人东西——培养自尊自重的习惯（28）爱护身边动植物——培养亲近自然的习惯（29）公共场所不喧哗——培养遵守秩序的习惯（30）爱护桌椅公用品——培养爱护公物的习惯（31）喜欢东西不独享——培养与人分享的习惯（32）做错事情敢承担——培养知错就改的习惯（33）乐于关心帮助人——培养富有爱心的习惯（34）志愿活动常常做——培养有责任感的习惯4.健康心理好习惯细节（35）与人交往会沟通——培养善于交往的习惯（36）赞扬别人有优点——培养取长补短的习惯（37）面对困难敢尝试——培养自信坚强的习惯（38）做事情要有始终——培养善始善终的习惯（39）调节压力不焦虑——培养乐观向上的习惯（40）自我克制不任性——培养控制情绪的习惯（41）喜欢明星不盲从——培养行为理性的习惯5.自我保护好习惯细节（42）穿越马路要看清——培养遵守交通的习惯（43）懂得安全用火电——培养远离危险的习惯（44）不和陌生人搭话——培养防止受骗的习惯（45）健康上网不成瘾——培养健康上网的习惯（46）影视作品选择看——培养辨别是非的习惯（47）不沾烟酒和毒品——培养珍爱生命的习惯（48）会用法律护权益——培养维护权益的习惯。

日常生活的52个文明细节一、不伤己1．保持自尊，不受伤害。

树立信心，坚持正确的行为，不要管别人怎样议论甚至嘲笑。

如果别人伤害甚至欺负自己，就寻求老师或成人的合理帮助。

即使有时遭遇挫折或失败，甚至犯了点小错，也不要气馁，勇敢承担，吸取教训，不断改进。

2．生命是最宝贵的，安全永远是第一位的。

千万不能攀爬栏杆、从高处向下纵身跳跃、把楼梯扶手当滑梯，等等，它们极有可能伤害身体。

千万不要做与水、火、电等有关的危险游戏，不要去山塘、水库、河边、井旁等对人身可能有危害的地方，不在公路、铁道等附近打闹嬉戏。

12岁前是不能骑单车的。

遇到危险的情况，不能惊慌，紧急逃身。

3．保持个人卫生，饭前、便后、去过公共场所以后，一定要洗手。

不要和别人共用毛巾、牙刷、茶杯等私人卫生用品。

勤换衣、洗澡、理发、刷牙、修剪指甲，让细菌无处藏身。

4．饮食要节制，不要暴饮暴食，不能贪吃快餐、零食、火腿肠等，不要喝过多可口可乐等碳酸饮料，不要吃太咸、太油腻的食物。

绝对不要购买无证小贩的食品，绝对不能抽烟、喝酒。

5．生病不要拒绝医治，如果需要打针，不用害怕，学会冷静对待，挺一挺就会慢慢适应的。

6．衣着得体，周一和学校有重大活动时必须穿校服，其余时间可以穿自己喜爱的衣服，但打扮不能怪异。

除非有特别的习俗，不要纹身。

男孩不能留长发，女孩不能烫发、染发，不戴首饰，不化妆（包括涂指甲油）。

7．不赖床，不晚睡，适当午休。

千万不要憋小便和大便，它对身体会产生严重的伤害。

养成良好的作息与生活习惯。

8．父母挣钱非常不容易，不能乱花零用钱，更不应当追求奢侈的生活。

9．保持乐观开朗的心态。

遇事不必性急，任性，脾气暴躁，因为它伤害的首先是自己。

遇到不愉快的事，勇敢面对，不必情绪低落，满脸惆怅，如果实在想哭，那就哭一下也不要紧，但不要拿他人和自己出气，一定要学会克制可能伤害自己或别人的冲动。

二、不损人10．尊重父母，任何时候都不能伤害他们，学会回报父母的养育之恩是很重要的。