拓展活动的方案(推荐3篇)

拓展训练方案（优秀3篇）拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业员工具有特别的意义，怎么写拓展训练活动的实施方案呢？读书破万卷下笔如有神，下面本文库店铺为您精心整理了3篇《拓展训练方案》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

团队拓展活动策划书篇一一、活动背景专业分流构成了我们这个充分激情与理想的班级，我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的xx高校人，一位杰出的xx专业人。

我们为将来迈出了坚决步调。

虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发高校生各项潜能，形成特色班级文化，提升班集体凝集力，特举办这一次的`素拓训练。

二、活动时间xx年xx月xx号下午（实在时间可因实在天气情况而做调整）。

三、活动地方xx公园（实在地方可因实在天气情况而做调整）。

四、活动目的1）供应一个呈现自我，挑战自我的平台。

2）加强同学间的沟通与合作，培养团队意识，加强班级凝集力，形成班级特有班级文化。

3）拓展高校生综合素养，坚强品行，提高交际本领。

五、活动流程下午四点左右在xx公园集合，而且实行签到估计素养拓展活动如下（次序可因实在情况而做调整）：集合完毕后，先依照一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队呈现。

（一）驿站传书。

游戏目的：使学员猛烈意识到，充分沟通对团队目标实现的紧要意义；制度规定的建立与修正。

游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中，要利用本身的聪慧才能把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。

当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！规定：1、不能讲话。

2、不能回头。

3、后面的伙伴的任何部位不能超出前面人身体的肩缝横截面以及无限延长面。

4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要快速举手示意，并把信息交到白板相近的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。

公司拓展活动策划方案(6篇)公司拓展活动策划方案1一、活动时间：xx年x月x日二、活动人员：全体公司成员三、活动地点：xx山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工之间能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案1、活动日期：xx年x月x日早上8:00公司集合。

8:20出发。

9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。

当天下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：xx国家森林公园3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：5、预算费用：6、活动策划人：7、安全保障预员：六、活动团体游戏1、爬山比赛2、游戏名称：交换名字3、猜词游戏七、活动注意事项1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。

保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项3、醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案1、如果10月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再进行合议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。

若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

公司拓展活动策划方案2一、活动时间：某年某月某日二、活动人员：全体公司成员三、活动地点：某某山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

项目拓展活动方案（3篇）项目拓展活动方案（精选3篇）项目拓展活动方案篇1一、活动背景：素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

二、活动目的及意义：主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。

三、活动主题：同一大家庭，团结你我他四、活动主办单位：五系青年志愿者协会五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员六、活动地点：新校区风雨球场七、活动时间：20___年_月__日星期_上午八、活动流程：（一）准备1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。

2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。

3、后期：活动总结。

（二）活动内容开始时间：09：30结束时间：12：001、拓展培训项目分别有：（1）快乐数钱（2）初次相识（3）信任倒（4）团结站立（5）多人少足（6）默契传递2、具体细节：（1）确定人都到齐后开始快乐数钱游戏；（2）一起取队名；首先将学生们分为若干个团队（8—10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。

第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。

声音最洪亮的一队胜出。

任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。

（3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。

九、活动负责人负责人：各系会长十、筹备工作：用具奖品十一、活动注意事项1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则；2、如果天气影响，活动另行安排；3、活动结束后将各自的垃圾带走。

五系青年志愿者协会项目拓展活动方案篇2行程安排:培训对象：公司全体员工活动地点：可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地团队拓展培训目的性帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

拓展方案策划书范文3篇篇一《拓展方案策划书》一、策划背景随着市场竞争的日益激烈，企业需要不断拓展业务领域，寻找新的市场机会。

本策划书旨在为企业的拓展提供一个全面、系统的方案，以帮助企业实现可持续发展。

二、目标设定1. 明确拓展方向和目标市场。

2. 制定具体的拓展策略和行动计划。

3. 评估拓展方案的风险和收益。

三、拓展方案1. 市场调研分析目标市场的规模、潜力和竞争情况。

了解目标客户的需求和偏好。

收集相关行业信息和政策法规。

2. 产品/服务创新研发符合目标市场需求的新产品/服务。

优化现有产品/服务，提高竞争力。

加强品牌建设和宣传，提升产品/服务的知名度和美誉度。

3. 渠道拓展开拓新的销售渠道，如电商平台、代理商、经销商等。

加强与现有渠道的合作，提高渠道效率。

优化渠道布局，降低渠道成本。

4. 合作伙伴关系建立寻找潜在的合作伙伴，如供应商、服务商、战略投资者等。

建立长期稳定的合作伙伴关系，实现互利共赢。

加强合作沟通和协调，确保合作顺利进行。

5. 营销推广制定有针对性的营销策略，如广告、促销、公关等。

利用社交媒体、网络营销等新兴渠道，扩大品牌影响力。

加强客户关系管理，提高客户满意度和忠诚度。

四、风险评估与应对1. 风险识别分析拓展方案可能面临的风险，如市场风险、技术风险、竞争风险等。

评估风险的可能性和影响程度。

2. 风险应对措施制定相应的风险应对措施，如市场风险应对、技术风险应对、竞争风险应对等。

建立风险预警机制，及时应对风险事件。

五、实施计划1. 制定详细的实施计划，明确各阶段的目标和任务。

2. 确定责任人，确保各项任务按时完成。

3. 建立有效的监控和评估机制，及时调整实施计划。

六、资源需求1. 人力资源招聘或调配相关领域的专业人才。

加强员工培训，提高员工素质和业务能力。

2. 财务资源合理安排拓展资金，确保项目顺利进行。

控制成本，提高资金使用效率。

3. 技术资源引进先进的技术和设备，提高企业的技术水平。

大型户外拓展活动方案一、时间二、地点三、活动准备1、一次性台布数个2、彩虹伞3、小礼物人手一份4、彩色皱纸人手一条5、欢快的音乐和录音机，电池6、长绳一条7、照相机四、游戏安排：1、亲子游戏：(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。

(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。

b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷。

(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。

b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。

c、捕鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。

(4)彩带舞：让幼儿随着音乐自由起舞。

(准备：彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。

)(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。

2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。

3、集体统一玩____个游乐项目4、大家三五成群，自由活动大型户外拓展活动方案（二）一.活动主题：____职业技术学院信息工程系网工____班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊二.活动目的：开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工____班班委决定组织一次集体烧烤活动。

三.活动时间：四.活动地点：森林公园柚子树农庄五.策划人____六.参加人员：网工____班全体人员七.组织方式：班级集体活动八.具体活动方式：全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行安排)九.活动流程：1.提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)2.出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合3.各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。

拓展活动方案策划书3篇篇一拓展活动方案策划书一、活动主题“团结协作，共铸辉煌”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工之间的沟通和信任。

3. 缓解工作压力，促进身心健康。

三、活动主体全体员工四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动准备1. 确定活动时间、地点和参与人员，并通知相关人员。

2. 准备活动所需的道具、器材和奖品。

3. 安排活动现场的布置和餐饮服务。

4. 做好安全防范措施，确保活动的顺利进行。

七、活动流程1. 团队建设：通过一系列的团队建设游戏，促进员工之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。

2. 拓展训练：进行拓展训练项目，如高空挑战、信任背摔、盲人方阵等，培养员工的勇气、自信和团队协作精神。

3. 午餐和休息：提供美味的午餐，并安排适当的休息时间，让员工在轻松愉快的氛围中交流互动。

4. 主题分享：组织员工进行主题分享，分享工作中的经验和感悟，促进团队成员之间的知识共享和学习成长。

5. 颁奖仪式：对在活动中表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励，激发员工的积极性和荣誉感。

6. 合影留念：活动结束后，组织全体员工合影留念，记录美好瞬间，留下难忘的回忆。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 道具和器材费用：[X]元5. 奖品和纪念品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元7. 总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。

2. 活动过程中要注意安全，遵守活动规则。

3. 要尊重员工的意愿，让员工自主选择参与的活动项目。

[时间]篇二拓展活动方案策划书一、活动主题“携手拓展，共铸辉煌”二、活动目的本次拓展活动旨在通过一系列的团队挑战和合作游戏，增强团队成员之间的沟通、信任和协作能力，提升团队凝聚力和执行力，同时也为大家提供一个放松身心、增进友谊的机会。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与活动的人员]六、活动流程1. 集合与开场所有参与者在指定时间和地点集合，签到并领取活动 T 恤。

【导语】现在⽆论是学校还是企业还是相关单位，都要求相关成员有着吃苦耐劳精神。

以下是®⽆忧考⽹整理的户外团队拓展训练⽅案，欢迎阅读！【篇⼀】户外团队拓展训练⽅案 第⼀天 09：00——09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进⾏学员宣誓及授旗仪式。

09：30——11：30军事训练：进⾏⽴正、稍息、跨⽴、停⽌间转法、齐步⾛等队列动作的训练，强化全体参训⼈员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能⼒和执⾏⼒，做到令⾏禁⽌，为2天的拓展打下良好的基础。

11：30—12：00组建团队：选⽤⽬标击掌、⼈⼭⼈海两个科⽬进⾏团队组建的准备活动，挑选属于⾃⼰的队长，创建属于⾃⼰的队名、队歌和⼝号，进⾏团队⼝号⼤⽐拼展⽰活动。

12：00—14：00午间加油站（到酒店办理⼊住⼿续） 14：00——15：00⽆轨电车 以团队为挑战对象，通过“同穿⼀双鞋”，感悟合作精神。

要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮⼤⽐拼决定胜负。

成功需要全体成员齐⼼协⼒、脚步⼀致的向前奋进，此项⽬使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

15：00——16：00抢滩登陆 是⼀个锻炼领导综合性才能的活动科⽬，通过本活动可以锻炼各管理⼈员良好的计划、沟通、组织、领导、执⾏、监督、⼈⼒部署及资源整合能⼒，锻炼管理⼈员的领导才能和感召⼒，寓教于乐、扬长避短、查找差距，打造“赢”的团队！（可选择：超级晃板+踏笼飞渡等） 16：00——17：30闯关酷地带 此项⽬是我基地难度、挑战性的项⽬之⼀，共由10关组成。

让队员在挑战⾃我、超越⾃我的过程中体验闯关成功的喜悦。

17：30——18：00⼀天活动总结、分享 18：00——21：30烧烤、篝⽕晚会（节⽬、歌碟⾃备） 21：30返回酒店休息 第⼆天 08：00—09：00酒店喝早茶 09：30—10：00进⼊基地、进⾏团队热⾝活动 10：00——11：00穿越电⽹ ⼀个团队站在⼀个蜘蛛⽹绳的⼀⾯，通过数量有限、⼤⼩不⼀的⽹⼝，在不能触⽹的规则下，通过⽹⼝将团队所有⼈员输送到⽹的另⼀⾯。

拓展活动方案（优秀4篇）拓展策划方案篇一训练背景、目的：在不经意间，我们已经迈进大学将近两个学期，但是班级中同学之间的相互认识、了解还是不够，在班级活动中班级凝聚力不够，甚至有同班同学不知道彼此名字的情况出现。

本次素质拓展训练目的是促进同班同学进一步相互沟通认识，加强同学间相互协调合作能力，提高班级凝聚力，丰富同学课余生活。

训练地点：足球场训练时间：20xx.年5月27日8：00——10:00参训人员：计算机系xx级物联网班全体同学1 训练安排：本次拓展训练活动安排在学校内，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让全体参训成员在游戏中去相互认识、协调、合作解决问题。

并邀请学院心理咨询辅导中心的指导老师到场观看并指导。

训练要求：所有参训成员必须全心全意投入到每一个游戏当中，并且尊重游戏规则和队友、对手，服从指挥人员安排。

游戏主持人（训练师）：班长、心理委员游戏评委：班主任、辅导员、系主任训练项目：一：快速组成团队游戏规则：在3分钟内快速以10人一组组成6各小组，并想出各小组的组名、口号、出场展示动作，选出组长。

根据各小组的完成时间和创意由评委打分。

游戏时间：30分钟二：说队员习惯游戏规则：由主持人随机从每个小组中抽一个队员出来，被抽出来的队员要介绍本小组队员每一个人的一个生活习惯，评委根据每组代表能说出小组成员生活习惯的。

个数评分游戏时间：壹五分钟三：链接加速游戏规则：后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

游戏时间：30分钟四：吸管运输游戏规则：每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

团队拓展活动策划方案（13篇）团队拓展活动策划方案篇1活动主题：“增强学生会成员凝聚力，加强学生会成员内部交流，提升学生会成员整体素质”活动时间：开学后一、二周活动目的:1、为了增强学生会内部成员的合作能力，提高大家的执行力，增强大家的团队意识，培养团队精神，加强成员之间的相互交流和理解。

2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气。

活动方式：户外郊游，去学校附近的山上，做一些集体活动活动内容：如何建立信任(适用：团队建设)游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

游戏说明：1、领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障2、衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求:八人一组，男女交替配合。

16名员工被挑选出来，分成两组同时参赛。

另外，两人辅助组的第一个人把水倒进自己已经赢了的纸杯里，然后一个一个传到下一个人的纸杯里，最后一个人纸杯里的水倒进一个小圆筒里。

最后，在限定的五分钟时间内，谁的缸里的水最多，谁就赢。

当然，方法众多，为了给更多思考的余地就不另外举例了。

团队拓展活动策划方案篇2一、活动主题：团结协作，提升能力。

二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力、创新思维能力，让管培生更好地融入群体，形成良好的团队精神和主人翁意识。

同时挖掘管培生的潜力，促进管培生之间的沟通与合作，增强管培生对工作的激情与活力。

三、主办单位：集团公司四、活动对象：公司管培生五、活动地点：海边沙滩六、活动时间：待定七、活动前准备工作：1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神2.考察场地、准备道具3.召开参加人员会议。

第1篇一、背景与意义随着我国教育改革的不断深入，教学实践在培养学生综合素质、提升教育教学质量方面发挥着越来越重要的作用。

为了更好地适应新时代教育发展的需求，提高教师的教学实践能力，拓展教学实践空间，特制定本教学实践拓展计划。

一、拓展目标1. 提高教师教育教学实践能力，促进教师专业成长。

2. 拓展教学实践空间，丰富教学内容和形式。

3. 培养学生的创新精神和实践能力，提升学生的综合素质。

4. 加强校际交流与合作，促进教育教学资源共享。

二、拓展内容1. 教学实践基地建设（1）建立校内教学实践基地：充分利用学校现有资源，设立教学实践基地，如实验室、实训室、图书室等，为教师提供教学实践场所。

（2）拓展校外教学实践基地：与企事业单位、科研院所等建立合作关系，为学生提供实习、实训机会。

2. 教学实践项目开发（1）课程开发：结合专业特点，开发具有实践性和创新性的课程，丰富教学内容。

（2）实践教学项目：设计符合学生实际需求的实践教学项目，培养学生的实践能力和创新能力。

3. 教学实践交流活动（1）组织教师参加国内外教学实践交流活动，拓宽视野，提升教学实践水平。

（2）邀请国内外知名专家、学者来校开展教学实践讲座，分享实践经验。

4. 教学实践成果展示（1）定期举办教学实践成果展示活动，展示教师教学实践成果，促进教师间的交流与合作。

（2）组织学生参加各类竞赛，展示学生在教学实践中的成果。

三、实施步骤1. 制定教学实践拓展计划：明确拓展目标、内容、步骤等。

2. 整合资源，加强组织领导：成立教学实践拓展工作领导小组，统筹协调各项工作。

3. 建立健全教学实践管理制度：制定教学实践基地、项目、交流活动、成果展示等方面的管理制度。

4. 开展教学实践培训：组织教师参加教学实践培训，提升教师教学实践能力。

5. 搭建教学实践平台：搭建校内、校外教学实践平台，为学生提供丰富的实践机会。

6. 评估与反馈：定期对教学实践拓展计划进行评估，及时发现问题，调整计划。