32枚金币时间管理法

21枚金币管理法
“21枚金币时间管理法”与其说是“时间管理”，其实更像“时间记录”。

原理很简单，它将半个小时看为一枚金币，除去晚上睡觉的7个小时，剩下的时间中抽出10.5小时，将时间分为21块，就有了21枚金币。

每次只集中在“半小时”内，每半小时只做一件事，每用掉半小时，就表示花掉一枚金币。

就像“记账”一样，每天的最后，列个表格数一下你这21枚金币都是怎么花的，高效与否，一目了然。

以半小时为单位来记录的原因是，半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间。

34枚金币时间管理法你知道一年里自己浪费了多少时间吗？过去一年感动你的十个瞬间是什么？你可能只能说出来三个。

问你一年里最大的收获，你只能说出来五个，这真的很可怕。

也许，你该试着记录时间，让生活更有质量一些。

■■■2012年1月16日，我开始整理父亲的遗物。

他去世后有半年多时间，我不敢踏进他的房间一步，总怕触景生情。

我从来没在妈妈和妹妹面前哭过，父亲去世后更是没有再流过一滴眼泪。

可是我的心，始终挂念着父亲。

翻开他的日记本，前面几页记录了很多生活的瞬间：•“2009年1月1日，我从今天开始写日记记录我的生活了。

过去很多事都没记下来，很可惜。

”•“1月2号，今天带家人一起吃饭逛街。

”•“6月2日，半年没坚持写日志，对工作有些反思如下……”•然后就是一片空白。

长大后的我，其实和父亲的感情交流很少，他的事我并不知道。

翻看父亲的日记，凭借着这些记录，我对父亲的生活有了更多的了解。

我突然想，如果生活没有记录，就好像生活不曾发生过一样。

即使是每天自己经历的，如果没有记录，真正留下印记的也很少。

于是，我决定对自己每天的生活也要有所记录，后来又因为工作关系，读了一些时间管理方面的文章，就慢慢形成了一套记录时间、记录生活的方法，并用这个“34枚金币时间管理法”管理自己的生活，让生活更高效。

1在记录时间之前，一个很简单的问题是：“过去一年的新年目标，你实现了吗？或者说，你还记得当初的目标吗？”回答这个问题的时候，我们常发现，今年我打算实现的计划就是去年新年制订的，前年策划过要执行的，大前年构思的——总之都是同一个目标，却一直未被实现。

可能我们每一年的新年目标都只是把去年的目标重复一遍。

当我发现自己的这个问题后，我从2013年开始有了改变。

之前我是80公斤的胖子，几乎没有太多说得上来的成就，但是在这一年，我录了52期《酷艾英语》节目，总点击量超过了5000万次，邀请到世界英语演讲比赛冠军参加这个节目，也做了自己的APP，写了5本跟英语学习有关的工具书。

充分利用时间的13招时间管理的目的在自己看来，可以简单地理解为：「在限定的时间内，做好更多重要的事。

」这句话有三层重要的信息：⭐第一，做重要的事一天做了 10 件事，但没有一件跟年度 KPI 一致，那也不算好的时间管理。

所以，我们需要评估优先级。

⭐第二，做好重要的事重要的事情必须做好，因为只有这样才能让工作变成业绩，让业绩变成简历。

⭐第三，时间是限定的我们一天只有 24 小时，这是时间管理最大的可能限制条件。

怎么来评价一件事重不重要？三个思路：⭐思路一：看做好这件事的结果是否重要比如这件事关系到领导的年度任务，比如这是个重要的大客户，那自然是重要。

⭐思路二，看不做好这件事会有什么后果比如大领导过来视察，虽然接待好了不一定会带来多大的业绩（你总不能在年终总结上说今年接待了 XX 位领导），但不做好肯定会让自己吃亏。

⭐思路三，看这件事对自己的价值这种价值是自我成长层面上的。

如何充分利用时间？方法一：柳比歇夫事件记录法三个好处：①将时间可视化，知道时间去哪里了。

②知道做一件事情的专注时长，合理安排时间，提高效率。

③纯时间和毛时间的区分，久而久之，还可以提高对时间的感知能力。

方法二：任务切割法只要是重要的事，都会比较困难。

一旦困难，人就容易退缩，结果就是拖延。

要解决这个问题，最好的方法就是把它进行拆分，拆解到什么时候做什么事。

一旦清晰了路径，走下去就行了。

方法三：番茄工作法番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法。

选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。

每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，每完成一个任务，会给自己带来无比的成就感。

推荐两种番茄工作钟：25mins + 5mins的小番茄钟、50mins + 10mins的大番茄钟。

小番茄钟处理杂事，比如回复邮件、回复信息、处理一些简短的会议等。

艾力金币时间管理摘要艾力金币时间管理是一种时间管理方法，旨在帮助个人提高工作效率、减少拖延并更好地管理日常任务。

本文将介绍艾力金币时间管理的原理、具体步骤以及如何应用于个人日常生活中，以帮助读者更好地利用时间，提高工作和生活质量。

引言随着现代社会的快节奏发展，人们面临着诸多任务和压力。

时间成为宝贵的资源，高效的时间管理成为人们追求的目标之一。

艾力金币时间管理方法最初由时间管理专家艾力金币（Eli Goldratt）提出，通过有效的时间规划和任务分配，帮助个人提高生产力，充分利用时间。

本文将详细介绍艾力金币时间管理的原理和步骤，以帮助读者更好地管理自己的时间。

艾力金币时间管理的原理艾力金币时间管理的核心原理是通过优先级和紧急程度来划分任务，以提高工作效率和时间利用率。

根据艾力金币的理论，任务可以分为四个不同的类别：1.重要且紧急：这些任务是最优先处理的，需要立即行动。

它们通常包括紧急的工作任务、紧急的约会或会议等。

2.重要但不紧急：这类任务虽然不需要立即行动，但对实现个人目标和价值观至关重要。

它们包括长期计划、项目和个人发展等。

3.紧急但不重要：这些任务往往是他人的需求或紧急事务，但对个人的长远目标没有实质性影响。

如无关紧要的电话、邮件、社交媒体等。

4.不重要且不紧急：这些任务对个人目标和长远利益没有影响，可暂时搁置或避免。

如消遣、社交媒体浏览等。

根据这个分类，艾力金币时间管理方法提倡将时间投入在重要且紧急的任务上，合理分配时间，减少不重要的任务占据时间的情况。

艾力金币时间管理的步骤下面是艾力金币时间管理的步骤：1.明确目标：首先，明确个人的目标和愿景。

只有明确了自己想要达到的目标，才能更好地规划时间和任务。

2.列出任务清单：将所有需要完成的任务写在一张纸上或记录到电子设备中。

这些任务可以包括工作、学习、家务等，涵盖个人生活的方方面面。

3.任务分类：根据任务的重要性和紧急程度，将任务分为四个不同的类别：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要以及不重要且不紧急。

3210原则范文3-2-1-0原则是一种时间管理方法，用于提高工作效率和效果。

它的具体含义是：每天花费30%的时间进行高优先级任务，20%的时间进行中优先级任务，10%的时间进行低优先级任务，剩下的40%的时间进行零优先级任务或休息。

这种原则主要目的是防止我们只专注于紧急任务而忽视重要但不紧急的任务。

它能够帮助我们更好地分配时间和精力，确保我们能够按照自己的计划和目标进行工作，而不是被其他人的要求和紧急情况所左右。

首先，按照3-2-1-0原则，我们应该将30%的时间专注于高优先级任务。

这些任务通常是具有重大影响和紧迫性的任务，需要我们在规定的时间内完成。

例如，如果我们是一名学生，考试成绩可能是我们的高优先级任务，我们应该将足够的时间投入到学习和复习中，以保证在考试中取得好成绩。

其次，我们应该将20%的时间用于中优先级任务。

这些任务可能不像高优先级任务那样紧急，但它们同样重要。

例如，一个销售人员可能需要分配时间来处理客户的需求或跟进潜在的销售机会。

尽管这些任务并不是必须当天完成，但它们对于实现个人和组织目标仍然非常重要。

然后，我们应该将10%的时间用于低优先级任务。

这些任务往往是琐碎的，没有太大影响力的，可以稍后或者委托给他人完成的。

例如，清理办公桌或者回复一些不紧急的邮件都可以归为低优先级任务。

虽然它们没有直接的价值，但处理它们可以帮助我们保持组织和效率。

最后，我们应该将40%的时间用于零优先级任务或休息。

这些是我们日常生活中的琐事或者个人需求，必须得到处理或满足。

例如，运动、休息和社交活动都可以放在这个时间段中。

放松身心可以增加我们的工作效率和创造力，因此这个时间段是非常重要的。

总的来说，3-2-1-0原则是一种有助于提高工作效率和效果的时间管理方法。

通过按照不同优先级来分配时间，我们可以更好地管理任务，保持组织和效率。

这种原则适用于各个领域和角色，无论是学生、职场人士还是个人生活，都可以从中受益。

竭诚为您提供优质文档/双击可除34枚金币时间管理表格篇一：自我时间管理法华为时间管理法——读后感现在人人都知道“时间就是效率，时间就是金钱，时间就是生命”在读此书前，对时间管理的概念很模糊，抓不住生命，跟不上速度，用不到力量。

只觉得时间如流水，飞快地消逝，而面对迅速旋转地年轮，却无能为力，只能继续麻木地过着重复的生活。

正如文章所说，必要活动，常规任务，遗留工作，意外情况几乎占用了我全部时间，没有目标，没有规划。

读过《华为时间管理法》后，突然发现以前总是被各种各样的事情干扰，不能完全地投入到工作学习中，原定计划总是完不成，一整天的时间似乎都在忙，疲惫地忙碌却没有太大的收获。

《华为时间管理法》使身陷茫茫沙漠地我看到了希望的绿洲。

它似晶莹剔透地溪水，从我脚尖轻轻划过，指引我找到努力地途径及前进地方向，庸俗，荒废，麻木在它出现的瞬间，戛然而止，销声匿迹。

我要改掉不充分利用时间，不规划时间，不珍惜时间的坏习惯，我要集中精力做必须做的事情，而忽略非必须做的事情。

我要认真规划好自己的时间，把握自己的人生，努力完成自己的工作同时做自己喜欢做的事.....认真规划每一天的时间。

可以使我把精力集中到那些最重要的事件上。

价值不高的事件投入太多精力是毫无意义的，但是比较重要的事情却往往需要付出更多的努力。

所以我只有仔细地规划，才能用最少的时间获得最大的收益。

规划时间，安排工作时我要采取“gold”原则，即：g：goal牢记工作职责与工作目标；o：oRganize将重要工作安排在一天中最佳时间段执行；l：list睡觉前列出第二天工作清单以重要性排定优先顺序；d：do认真执行计划，并予以改善；以后的日子里我会认真地使用这个原则，列出一周最重要的事或者必须要完成的任务，然后晚上睡觉前认真地分析罗列，再根据实际情况进行适当的调整。

相信，持之以恒地进行下去，我的工作，我的生活都将会有质地突破。

人的潜能是无限的，但时间是有限的。

《华为时间管理法》带给我的全新自我管理观念必定会改变我的人生，我会坚持用这种理念规划我的生活，安排我的时间，提高工作效率同时保持高昂的斗志，我要把有限时间的价值最大化，在有限的时间里创造更多的人生价值！北京中韩美健医疗器械有限公司梁彦20xx年9月20日篇二：12个时间管理妙招导读：一天的时间永远是24个小时，高效率的人能把24小时变成48小时，而低效率的人却能把24小时变成12小时，如何有效的利用时间，请看一个在高盛工作的学姐总结的12个时间管理妙招吧。