少年儿童生长发育特点

少年儿童生长发育特点与保健
儿童处在生长发育的动态过程之中，各年龄期具有各自的解剖、生理和生长发育特点。我们应根据这些特点做好相应的保健工作，以促进孩子们的健康成长。处在小学阶段的孩子可以分为两个年龄期：第一个年龄期——童年期，从入小学起（6~7岁）到青春期（女9~11岁，男11~13岁）开始之前；第二个年龄期——青春期，女孩从9~11岁开始到17~18岁，男孩从11~13岁开始到18~20岁。处在这两个年龄阶段的孩子，不仅要担负学习的重要任务，而且处在生理、心理发育的关键时期。
一、童年期身体发育的特点
体格发育
骨骼、肌肉系统的发育
牙齿的发育
呼吸循环系统发育
视器官的发育
神经与精神发育
二、童年期保健重点
合理膳食，加强营养
合理体育锻炼
保证孩子充足的睡眠
课桌椅卫生
良好姿势的培养
健美牙齿
三、青春期身体发育特点
身高、体重迅速增长
身体各脏器功能快速发育
生殖系统发育
心理发育
四、青春期保健
青春期应补充足够的营养
不要节食
讲求性心理卫生
加强心理卫生