学业生涯规划设计书
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学业生涯规划设计书
目录
1 自我认知
1.1 360度评估………………………………………………………………
1.2 橱窗分析法………………………………………………………………
1.3 自我认知小结……………………………………………………………
2 各种选择的认知
2.1 外部环境分析……………………………………………………………
2.2 可供选择的项目分析…………………………………………………
2.3 SWOT分析…………………………………………………………………
2.4 学业选项认知小结………………………………………………………
3 学业生涯规划设计
3.1 确定目标和路径…………………………………………………………
3.2 制定行动计划……………………………………………………………
3.3 动态分析调整……………………………………………………………
3.4 备选规划方案……………………………………………………………
一、自我认知
1、360度评估
优点（每项不得少于50字）缺点（每项不得少于50字）自我评价
家人评价
老师评价
亲密朋友评
价
同学评价
其他社会关
系评价
2、橱窗分析法：
橱窗1：“公开我”(不得少于100字)
橱窗2：“隐藏我” (不得少于100字)
橱窗3：“潜在我” (不得少于100字)
橱窗4：“背脊我” (不得少于100字)
3、自我认知小结：(不得少于150字)
二、各种选择的认知
1、外部环境分析
①家庭环境分析(不得少于50字)
②学校环境分析(不得少于50字)
③社会环境分析(不得少于50字)
2、学业目标分析
①学业目标简述
②学业目标的基本说明(不得少于100字)
③学业目标的基本指标(不得少于100字)
④学业目标的阶段分析(不得少于100字)
⑤该目标的就业和发展前景(不得少于100字)
3、ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用(不得少于100字)
我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字)
我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字)
我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)
MiniMax SWOT分析（每项不少于50字）
外部因素内部因素外部机遇：Opportunities
O1：
外部挑战：Threats
T1：
内部优势：Strengths
S1：
优势-机遇：SO 优势-挑战：ST
内部劣势：Weaknesses
W1：
劣势-机遇：WO 劣势-挑战：WT 4、学业选项认知小结(不得少于150字)
三、学业生涯规划设计
1、确定学业目标和路径
①一年内学业目标(不得少于100字)
②毕业前学业目标(不得少于100字)
③终身学业目标(不得少于50字)
④学业发展路径(不得少于50字)
2、制定行动计划
①一年计划(不得少于100字)
②三年计划(不得少于200字)
③终身计划(不得少于100字)
3、动态反馈调整(不得少于100字)
评估、调整我的学业目标、学业路径与行动计划：
4、备选学业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的学业生涯发展往往会作出调整。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的外部世界，拟定一份备选的学业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选学业规划方案：(不得少于100字)
