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研究生职业生涯规划研究生职业生涯规划篇1职业生涯规划即将结课，在这半个学期的学习中，我学会了很多，成长了很多，从最初的对未来的茫然、懵懂，到现在对未来的规划一点点清晰，我能明显的感觉到自己的变化，因此我非常感谢周老师对我的指引。
一、自我分析我是一个性格外向、开朗活泼的女生，给同学们的感觉就是很阳光的一个人。
从小学到高中担任大大小小的职务，有班长、团支书还有学生会干事等等，现在在班里担任学习委员一职，可以说，我有较强的管理能力和与人沟通的能力。
我在做自己喜欢的事情的时候，一定要做到，有韧劲、不怕苦。
一旦树立了一个目标，就会努力去达到它，即使失败也要让自己做到没有遗憾，最注重过程。
我喜欢帮助他人，在帮助别人的过程中得到的快乐会让我觉得很满足、很快乐，我觉得一个人的价值就在于对社会真正的作出贡献。
但是，我的脾气比较暴躁，容易激动，做事也比较感性、冲动，做事的时候尽可能做的完美，但有时候对自己或者他人要求过为严格。
在自己不喜欢的事情上，往往会一拖再拖，即使达到不错的效果，完成的过程中效率也极为低下。
最后，我的文笔不是很好，写作上往往不占优势。
二、职业选项现在的社会需要复合型人才，所以对于法律与英语双学位的学生来说，职业选项还是比较多的，既可以从事专门的法律工作——法官、检察官、律师等，也可以从事英语方面的职业，比如翻译、教师等等。
当然最理想的职业是涉外律师，因为这样可以将我们所学的知识结合起来，这也是我当初选择这门专业的最重要的原因。
在《扬帆》一书中，我看到__级的学姐对自己人生的规划，其中有一句“我所做的一切都是为了做涉外律师，所以无论怎样，律师才是我的终身职业，哪怕需要用一二十年的时间来实现这个目标也值得”我觉得很受感动。
我也打算一步一步地去慢慢实现自己的理想——涉外律师。
我想在研究生毕业后先在法院工作两年，再去律所工作。
因为上次马国华律师的讲座中，他说他开始是在法院工作，然后转行做的律师，而且在国内，如果从律师再去法院或者检察院工作会很不容易，所以我计划先去法院工作两年，多接触一些法官、律师，多看一些案件的审理过程，从中总结出律师是怎样在法庭上打赢官司的，这样可以为我日后的道路打下基础。
生涯辅导：大学生思想政治教育的新渠道摘要：生涯辅导是集直接渠道和间接渠道、理论渠道和实践渠道、显性渠道和隐性渠道于一体的思想政治教育新渠道。
生涯辅导与思想政治教育无论是在理念、目标还是方法上都具有一定的相关性。
通过专业化的生涯辅导，提升大学生思想政治教育的科学性；通过全程化的生涯辅导，提升大学生思想政治教育的针对性；通过多路径的生涯辅导，提升大学生思想政治教育的实效性。
新时期、新阶段，要善于通过生涯辅导，建立健全一套全过程、全方位育人的有效机制，服务学生成长成才，促进思想政治教育的不断深入发展。
关键词：生涯辅导思想政治教育新渠道中图分类号：g420 文献标识码：a 文章编号：1673-9795（2012）12（a）-0023-03新中国成立以来，我国大学生思想政治教育走过了不平凡的历程，积累了丰富的经验。
始终坚持把正确的政治方向放在首位，始终坚持围绕中心工作开展大学生思想政治教育，始终坚持以改革精神创新大学生思想政治教育，始终坚持把队伍建设作为大学生思想政治教育的基础，坚持以党建为核心推进大学生思想政治教育。
[1]认真总结我国大学生思想政治教育的历程，也有一些值得反思的问题。
在以往的思想政治教育过程中，我们似乎更加重视直接思想政治教育的作用，而比较忽视间接思想政治教育的功能；似乎更加重视理论思想政治教育的作用，而比较忽视活动和实践思想政治教育的功能；似乎更加重视显性思想政治教育的作用，而比较忽视隐性思想政治教育的功能。
在新的历史条件下，要增强思想政治教育的有效性，就应该不断拓展大学生思想政治教育的渠道。
其中，生涯辅导可以说是集直接渠道和间接渠道、理论渠道和实践渠道、显性渠道和隐性渠道于一体的思想政治教育新渠道。
1 生涯辅导理论的形成与发展“生涯”一词对我们来说并不陌生。
在我国，“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”，“生涯”连起来是“一生”的意思。
生涯的英文为career，在希腊，career这个字有疯狂竞赛的意思，最早常用作动词，后来又引伸为道路，即人生的发展道路，也指个人一生中所扮演的一系列角色与职位的总称。
2008年12月上(总第62期)浅析担任高校兼职辅导员研究生的职业生涯规划◎麻民能（广西师范大学政治与行政学院广西桂林541004）【摘要】：辅导员是学生教育和管理工作的组织者和领导者。
辅导员工作是保证学生健康成长和全面发展的必需环节。
【关键词】：兼职辅导员研究生高校职业生涯规划一、研究生的职业生涯规划的含义与重要性（一）研究生的职业生涯规划的含义美国W.J.罗斯威尔认为“职业生涯规划”是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向，行动时间和行动方案。
而所谓研究生职业生涯规划是指研究生根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析总结和测定，确立自己的职业生涯发展目标，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标。
从本质上讲研究生职业生涯设计是通过让每一位研究生明确其预期的生涯目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能,提高综合素质。
一般而言，研究生职业生涯规划是指研究生从迈入校门开始的个人职业生涯规划。
我们通常认为大学是最初阶段的职业生涯规划，那么研究生阶段可以说在之前的基础上又开始了一个新的阶段。
（二）研究生职业生涯规划的重要性1.研究生职业生涯规划有助于确定学习目标研究生教育不同于大学本科教育。
首先在教育年限上已经缩短，目前大部分研究生教育是三年制或者两年制，还有部分院校采用两年半的教育制度。
研究生要在这仅有的两年到三年的时间进一步精进自己的专业知识和科研能力，尤其由于研究生招生的自由性，一些跨学科报考的研究生学习目标存在盲目性，要想在短期内掌握一个学科的精髓显得比较困难。
如何使自己的学习对以后的就业产生好效果，必须在学习的同时要做好自己的职业生涯规划，从而能更好地学习。
没有必要的职业生涯规划指导，很难明确今后职业发展的方向。
所以,研究生的生涯规划应该从入学就开始培养，引导和训练,以便为以后的职业发展打下坚实的基础。
研究生职业生涯规划现状与教育对策探讨华翔随着国家对于教育事业的重视以及九年义务教育的普及，越来越多的的大学生涌现了出来，随之而来的就是大学生就业难的问题的出现，为了解决这一困境，许多的大学生在就业和考研的选择中选了考研来提升自己的竞争能力。
因此目前在我国研究生的数量也在逐年的不断增长，合理的进行职业生涯的规划对于研究生来说就显得尤为重要了。
那么如何正确的引导和辅助研究生来圆满的完成职业生涯的规划也成为了高校辅导员的重要的任务。
下面我们就一起来探讨一下研究生职业生涯规划现状与教育对策的研究。
1 研究生职业生涯规划现状1.1 职业生涯规划职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。
换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。
职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。
1.2 研究生职业生涯规划现状目前，对于在校的研究生来说，职业生涯规划暂时还属于一个较为陌生的词汇。
在校研究生对于职业规划比较的茫然，也就是说对于自己将来将要从事的职业没有自己的一个定位。
大多数都是以自己所学习的专业作为一个大的出发点来对于职业进行选择。
作为一名大学的辅导员，我对于这种现象深有体会，与研究生就职业生涯规划问题进行面谈的时候，经常听到的话就是自己的职业走向随着自己的专业走。
而对于将来的职业的发展和是否适合自己却全然没有进行细致的考虑。
所以，对于现在的研究生来说，职业生涯的规划对于他们来说就是自己所学的专业而已。
2 研究生职业生涯的规划基本步骤作为一名大学的辅导员，我深知正确的职业生涯规划的重要性。
我也有责任帮助研究生来对于他们的职业生涯进行正确的规划，从而使得研究生在今后的工作道路上能够得到更好的发展。
2.1 客观有效的自我评估有效的自我评估是职业生涯规划的第一步，在这一阶段，辅导员应该帮助学生把自己的优点和缺点一一的列出来。
研究生学术导师指导技巧分享研究生阶段是培养自主研究和创新能力的关键时期，而学术导师在这一过程中起着至关重要的作用。
一位优秀的学术导师不仅需要具备扎实的学术素养，还需要具备指导学生的技巧和方法。
本文将分享一些研究生学术导师指导技巧，帮助导师更好地辅导研究生。
1. 建立良好的沟通通道学术导师在指导研究生时，首先要与学生建立良好的沟通关系。
定期组织导师与研究生的面对面会议，了解学生的研究进展和问题。
除了正式的会议，导师还可以通过电子邮件、即时通讯工具等进行沟通。
及时回复学生的问题和疑虑，帮助解决学术上的困难。
2. 制定明确的学术目标学术导师应该与研究生共同制定明确的学术目标和研究计划。
指导学生设定研究的重点和方向，明确研究的目的和意义。
在启动阶段，帮助研究生规划研究的时间表和进度安排，确保学生能够按时完成阶段性的任务。
3. 提供专业的学术指导作为学术导师，应该在学术研究方面给予学生专业指导。
对学生的研究论文进行审查和评估，提出专业的意见和建议。
帮助学生理清研究的逻辑框架，提供研究方法和技巧上的指导。
对学生进行学术写作的培训，帮助学生提升论文的质量和表达能力。
4. 鼓励自主研究和创新在研究生阶段，学术导师应该鼓励学生进行自主研究和创新。
引导学生开展独立的思考和实验，培养学生解决问题的能力。
同时，对学生提出的创新点和观点要给予肯定和鼓励，激发学生的创新激情。
5. 提供学术资源和支持学术导师应该为研究生提供必要的学术资源和支持。
包括提供学术文献、实验室设备和研究经费等方面的支持。
帮助学生寻找合适的研究合作机会，介绍相关领域的知名学者和专家。
在学术会议上及时了解研究进展，并与学生分享最新的学术动态。
6. 关注学生的心理健康研究生阶段的学术压力和挑战不可避免地会对学生的心理健康产生一定的影响。
学术导师应该关注学生的心理状态，帮助他们排解压力，保持良好的心理状态。
鼓励学生积极参加体育锻炼、文艺活动等，调整学术和生活的平衡。
研究生辅导员工作总结在学院____院长、学生处____处长、____系____主任等学院领导的指导和关怀以及____系团总支____老师的帮助下，使我的工作获得了许多启发，受益匪浅，让我在辅导员岗位上不断成长。
扎实工作，努力创新的推动力，不断鞭策着我继续前进。
现将这一学期学生管理工作总结如下：一、班级情况____系____个专业，共招收新生____人。
其中____专业分为____个班，分别为____和____班;____分____个班，分别是____和____班。
我所负责的学生宿舍分布在____号楼(男生，____人)、____号楼(女生，____人)。
二、抓内务、创文明，强化班风学风建设对学生的教育与管理常常体现在一言一行上，要使学生能在学习上有所成绩，必须要有严格的生活作息制度做保证，在这样的指导思想下，我对全系学生统一要求，强化内务卫生管理，每周定期进行学生宿舍内务大扫除，并及时检查督导，使学生建立完善的卫生值日制度，宿舍卫生人人有责，为学生的学习、生活等各项工作的开展创建了良好的生活环境。
要求学生正课时间不做与学习无关的事，不迟到，不早退，不旷课，狠抓班风学风建设。
这些平凡的日常工作的坚持，保证了各项学生工作的顺利开展。
三、重宣传、抓活动，不断优化班风学风班风学风的创建与优化是一个长期的过程，在学校“取精用弘，卓尔不群，学无止境，行至于善”的校训指导下，广泛宣传动员，强抓教育活动的开展，让班风学风的重要性深入每个学生的心中：加强课前点名制度，杜绝迟到早退旷课现象的发生;加强检查，正常上课时间不许滞留寝室，早晨八点之前必须离开寝室，养成不滞留宿舍到教室自习的好习惯;建立学生自查制度，不定期的对宿舍睡懒觉或做其他与学习无关事的学生进行检查和教育;强化辅导员听课制度，不定期的对学生的上课情况进行听课督导，建立与任课教师的联系制度，沟通教与学之间存在的问题，及时从任课教师了解重点学生的学习情况。
［摘要］培养造就具有国际水平的战略科技人才、科技领军人才、青年科技人才和高水平创新团队是实施创新驱动发展战略的优先任务。
研究生作为高学历群体，是创新型人才的重要来源。
尽早开展研究生生涯教育，引导研究生关注未来职业发展中的能力培养，是促进研究生为新时代创新型国家发展贡献力量的重要途径。
［关键词］新时期；研究生；生涯辅导；对策［中图分类号］G643［文献标志码］A ［文章编号］2096-0603（2019）04-0140-02新时期高校研究生生涯辅导研究王丽红（北京科技大学，北京100083）党的“十九大”绘就了社会主义现代化新时代新征程的宏伟蓝图，强调要加快建设创新型国家，推进科技强国建设。
当前，我们正在加快推进创新型国家建设，实施创新驱动发展战略，而创新驱动的关键是人才驱动。
开展研究生生涯教育，引导研究生关注未来职业发展中的能力培养是促进研究生为新时代创新型国家发展贡献力量的重要途径。
一、研究生的特点及生涯发展困惑研究生相较于本科生年纪较大且年龄跨度大，结构成分比较复杂，包括有工作经验的和应届生直接考入的，因此研究生的社会经历和思想特点更加复杂和多元。
研究生社会经验相较本科生要更多一些，包括与导师参与课题讨论、校外实践等，因此他们辨别是非和真伪的能力也相对较强，对待学习、情感、就业等问题是也有相对理性、稳定、成熟的认识。
但是，正因为研究生看待问题更加理性，因此他们缺少本科生的理想主义，看到更多的是责任和压力，从而更容易产生失落、焦虑、苦恼、不平衡等生涯发展困惑。
研究生面临的生涯发展困惑主要包括学业发展困惑、职业发展困惑和社交发展困惑。
（一）学业发展困惑研究生的学习与本科生有很大不同，考试及格、修满学分已经不是研究生的主要考核指标，承接导师课题、参与项目研究、公开发表论文等诸多研究实践性任务成为研究生在校期间的重要任务。
这些任务相对于考试来讲，难度大、时间紧、要求高，同时在学习方法上也更加强调“自主性”和“研究性”，需要研究生花费较多的时间和精力才能完成。
特别是博士研究生，科研强度非常大，再加上高水平论文公开发表难度越来越大，很多博士因完不成论文发表数量而不能正常毕业，学业压力很大。
（二）职业发展困惑本科生有较大一部分人毕业后会选择深造，但研究生毕业后基本上都会走向就业之路，因此就业压力基本上是每一个研究生都要面对的。
随着就业形势的日益严峻和研究生毕业人数的持续增长，越来越多的用人单位在招聘毕业生时更看重能力和经验，只将学历作为一种参考，这就要求研究生在校期间培养过硬的专业知识和较强的综合素质。
同时，当前职业选择更加多元，而研究生相对本科生来讲在专业学习上更深入，在职业选择时更难以舍弃专业。
研究生受限于自己投入多年的时间成本，往往屈服于短期的利益。
这也是导致国家紧缺行业、艰苦地区人才短缺的一个原因。
（三）社交发展困惑研究生处于一个人生的特殊阶段，常被人际交往遇到的问题所困惑。
主要有两个原因：（1）家庭教育和学校教育缺乏对硕士研究生处理人际关系问题的指导，过分重视学习成绩的提高，忽视了社会化发展的需要，没有给予足够的、必要的社会交往方面的指导。
（2）与硕士研究生的学习和生活的特点有关，现在的绝大多数高校采用的都是导师负责制的培养方式，每个导师带一个或者是几个研究生，使他们脱离了班级制的管理方式，往往容易形成以导师为中心的“师门”交际团体，其他的社会性交往活动较少，在一定程度上缩小了人际交往的范围，导致了对“同门”以外人际关系的冷漠，容易降低人际信任度。
二、开展研究生生涯辅导的意义（一）有助于挖掘自身优势，认清客观形势，适应社会需求虽然相较于本科生来讲研究生参与社会实践的机会更多，但研究生的社会实践范围仍然有限，对自身实际和工作环境仍然了解甚少。
同时，随着经济的快速发展，行业发展变化迅速，所谓“热门”与“冷门”变得难以预测。
先是互联网迅速发展，现在又进入大数据时代，人工智能也在悄然兴起，众多行业在新时代下纷纷转型……未来的行业发展还会发生很多变化，这是新的机遇也是新的挑战。
开展研究生生涯辅导能够打破研究生对“工作岗位”的刻板印象，全面了解工作的能力技能需求，探索真正与自己性格相匹配的工作模式等。
（二）有助于较早明确职业目标，做好求职核心竞争力的积累研究生将大部分精力倾注于自身的专业知识，与社会的接触和联系较少，极易在求职过程中犯错而导致自身能力得不到充分的发挥。
开展研究生生涯教育，可以帮助研究生了解职场，作者简介：王丽红（1983—），女，汉族，硕士研究生，讲师，就职于北京科技大学，研究方向：大学生生涯辅导、创新创业教育。
140--了解用人单位的喜好与发展方向，较早明确职业目标，做好求职核心竞争力的积累。
通过有关课程的学习与实践，研究生还可以掌握必要的求职技巧，如个人简历的制作、面试的目的流程、面试常见问题处理等，帮助他们充分准备面试，学会如何在面试中展示自己。
（三）有助于理性地做出职业选择，把自己放在适合的位置据统计，全国共有55.6%的硕士研究生对自己的职业生涯规划没有信心，究其原因，是因为从心理上就没有做好充分的准备,学习期间也没有进行整体、系统的规划。
在新媒体快速发展的今天，多元价值观满天飞、新事物层出不穷，给研究生的职业选择带来很多困惑。
面临地域选择、岗位选择、企业选择，他们容易缺乏判断听从舆论或大众导向，选择“大家认为好的”而不是“适合自己的”。
因此，开展研究生生涯教育有利调整就业心态，树立职业自信，以适应社会发展、职业发展及自身发展的需求，避免职业选择的单一性和盲从性。
（四）有助于研究生的思想政治教育，建立正确的价值取向习总书记在全国思想政治教育工作会上指出：“高校要正确认识时代责任和历史使命，用中国梦激扬青春梦，为学生点亮理想的灯、照亮前行的路，激励学生自觉把个人的理想追求融入国家和民族的事业中，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者。
”研究生生涯教育以研究生个人发展为入口，引导和启发其主动探寻和实现个人价值最大化的合理路径，有助于引导研究生正确判断、处理各方面信息和局势。
因此，研究生生涯教育是研究生思想政治教育的重要组成部分，有助于帮助研究生正确认识世界和中国发展大势，正确认识时代责任和历史使命，正确认识远大抱负和脚踏实地，鼓励其将个人成长融入国家经济建设发展大潮中。
三、如何开展研究生生涯辅导（一）要以“学科发展”为推动，提高研究生的专业认同研究生教育是本科毕业后继续深造的一种教育形式，研究生在专业学科上需要掌握更加扎实宽广的基础理论和系统深入的专业知识，具有独立从事科学研究工作的能力，在科学或专门技术上能作出创造性成果。
与本科生相比，研究生更注重培养学生研究和分析问题的能力，特别是创新科研能力。
因此，开展研究生生涯规划，不仅要帮助研究生做好学业规划，更要帮助其树立专业自信、了解对口行业发展趋势、培养研究生服务学科长远发展的热情。
高校教学、科研和就业部门要形成合力，把生涯教育有效融入专业教育的过程中。
（1）要找准新时代社会需求的准确切入点，解读专业发展前景。
如针对“中国制造2025”“互联网+”“一带一路”等国家重大战略，邀请重点企业的专家和校友进校开展主题讨论，与研究生分享当前国家发展形势下各行业面临的机遇和挑战，提升研究生的专业学习热情和自豪感。
（2）讲述行业前沿好故事，弘扬专业创新精神。
如开展“讲述专业好故事”“科技前沿瞭望”等活动，通过校友、行业专家等前沿科技研究等故事，深入浅出地传递专业前沿知识，帮助学生拓宽专业创新视野。
（二）要以“个人成长”为核心，提高研究生的职业素养研究生教育的核心是促进研究生个人成长，不仅包括掌握较强的专业能力，还包括建立良好的人际关系、培养正面积极的职业心态和正确的职业价值观意识等。
特别是在当前“大众创业、万众创新”的时代，还要培养研究生的就业新观念、创新精神和创业潜质、事业心和冒险精神。
因此，高校开展研究生生涯教育，就要指导研究生在做学问的同时提升个人综合职业素养。
这是一项系统的工程，也是一门复杂的学科，必须通过建立一支由职业指导师、研究生辅导员、导师、企事业单位四级联动的职业规划指导队伍，对研究生进行全方位的指导。
（1）开展研究生就业指导课程，通过课程浸润成长理念。
在课程设置中，结合不同专业研究生的特点和需求，科学融入就业观念引导、行业专业解读、职业素养介绍等内容，引导研究生树立科学的成长成才观，明确职业素养培养目标。
（2）推进研究生个性化生涯辅导，满足其成长需求。
定期邀请校外专业生涯咨询师、企业人员等帮助研究生有针对性地解答个人生涯困惑，帮助其澄清自我特点和成长需求。
（3）开展特色活动，思考个人成长价值。
可以针对研究生所关注的求职热点、职业困惑等开展“生涯工作坊”，以案例研讨、实战体验等形式启发研究生思考成长价值。
（4）加强实习实践，在实践中磨炼意志品质、提升职业素养。
（三）要以“国家需求”为导向，强化就业价值引领“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。
”这不仅仅是“大学”的宗旨，更是一种核心价值观的传递。
研究生在制订职业生涯规划时必须明白这一道理：职业发展路径的选择不能只考虑个人的发展与得失，更应考虑个人发展对国家、对社会的贡献；职业生涯规划既不能脱离“学以致用”的实用主义原则，也不应忘记“大学者，大学问也！”探求真理的使命。
在笔者对本校2015届毕业生择业考虑主要因素调研中，39%的研究生看重福利薪酬，28%的研究生看重个人发展机会，而对社会贡献、企业文化等因素关注比例较低。
高校营造良好舆论氛围，加强理想信念教育，将就业引导融入日常思想政治教育中。
（1）结合供给需求，明确就业引导方向。
学校要结合自身人才培养目标及国家经济战略需求，明确自身就业引导目标，做到理想育人、情怀化人。
（2）加大奖励，做好研究生的国家项目就业。
可以设立专项奖励金，引导和鼓励研究生去西部、基层、国家重点建设领域就业。
（3）用好新媒体，抓热点、发声音、树典型。
通过微信栏目、微博话题等形式，针对时事政治和社会热点积极发声，挖掘就业典型事迹并积极宣传，在校园形成良好的就业氛围。
参考文献：［1］徐巧娣.就业力视域下的研究生职业规划教育新论［J］.现代职业教育，2018（13）：38.［2］杨元宵.研究生职业生涯规划现状及对策研究［J］.浙江中医药大学学报，2013（5）.◎编辑尚思达141--。
