心理学52定律

20个心理学定律的简介：1.罗森塔尔效应：指人们基于对他人的某种印象，而在无意中对他人的行为产生影响的现象。

2.帕金森定律：指一个组织往往会因为员工太多而导致工作效率下降，而不是员工太少。

3.皮格马利翁效应：指人们对他人的期望会影响他人的行为，即你对他人的期望越高，他们的表现就越好。

4.蝴蝶效应：指微小的变化可能会引起巨大的影响。

5.霍桑效应：指当人们意识到自己正在被观察时，他们会改变自己的行为。

6.蘑菇定律：指许多初入职场的人往往被置于最卑微的职位，但最终他们会证明自己的价值。

7.毛毛虫效应：指人们习惯于跟随前人的步伐，而不愿意冒险尝试新的方法。

8.破窗效应：指一个东西如果被破坏了，那么它可能会继续被破坏。

9.近因效应：指在多个刺激中，人们更容易记住最近的刺激。

10.互惠定律：指人们有义务回报他人给予的好处。

11.焦点效应：指人们往往高估他人对自己的关注程度。

12.沉锚效应：指人们对某个事物的价值判断往往受第一个获得的信息影响。

13.框架效应：指对同一个问题，用不同的方式描述，可能会影响人们的决策。

14.睡眠者效应：指随着时间的推移，人们对于一个信息的记忆会逐渐减弱，但对于信息的情感反应却会增强。

15.纳西索斯效应：指人往往在自恋中迷失自我，无法看到自己的真实面孔。

16.巴伯拉·明托定律：指任何过程都有明确的步骤和顺序，人们的任务就是找出这些步骤并按照正确的顺序进行。

17.蔡格尼克记忆效应：指人们往往对未完成的事情印象更深刻。

18.社会证明效应：指当人们对自己的判断没有信心时，他们会寻找证据来支持自己的观点。

19.霍维茨·里昂纳多定律：指人们在做决策时往往会忽略事实，而更多地考虑情感和经验。

20.史蒂芬·科维定律：指人们在处理事情时应该按照重要性和紧急性的不同程度来安排时间和精力。

100个心理学定律1、巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知2、酝酿效应：静心酝酿，让灵感迸发3、重叠效应：“熟视”容易“无睹”4、控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错”5、三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的6、手表定律：更多标准会让你无所适从7、反映法则：外在世界反映你的内在真实8、韦奇定律：你很容易被别人左右9、非理性定律：人其实都是感情型动物10、过度理由效应：少一点理所当然的猜想11、皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始12、晕轮效应：管中窥豹未必准，以偏概全要不得13、首因效应：不可忽视的第一印象14、近因效应：最近的印象很重要15、约哈里窗户理论：恰如其分地暴露自己16、焦点效应：每个人都希望成为焦点17、相悦定律：喜欢引起喜欢18、沟通位差效应：没有平等就没有真正的沟通19、改宗效应：好好先生做不得20、多看效应：见面时间长，不如见面次数多21、刺猬法则：距离产生美22、犯错误效应：不完美的人更受欢迎23、宽容定律：退一步海阔天空24、雪中送炭定律：远远胜过锦上添花25、瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失26、蔡戈尼效应：掌控自我，享受平衡生活的乐趣27、踢猫效应：别成为坏情绪的传递者28、习惯效应：习惯是一种惊人的力量29、自己人效应：自己人，一切好商量30、异性相吸定律：男女搭配，干活不累31、自我参照效应：人们都会关注与自己有关的事情32、不值得定律：不值得做的事情，就不必去做33、蝴蝶效应：不可忽视的连锁反应34、自我批评定律：道歉更容易获得别人的原谅35、避雷针效应：能疏善导，化解职场矛盾36、蘑菇定律：职场新人要学会低调处事37、竞争优势效应：只有合作才能双赢38、毛毛虫效应：领导期待你说“NO”39、老鹰效应：发光要趁早，至少要让别人知道你行40、螃蟹效应：共同进退，才是发展之道41、共生效应：学会借助别人的大脑42、缄默效应：犯了错，沉默就是错上加错43、链状效应：在办公室，想叹气的时候就微笑44、拆屋效应：不要拒绝看起来很难完成的任务45、南风法则：管理，温暖胜于严寒46、例外定律：该放手时放手，该授权时授权47、华盛顿合作定律：团队合作不是简单的人力相加48、酒与污水定律：莫让“害群之马”影响团队发展49、苛希纳定律：用人之妙不在多，而在精50、表率效应：以身作则，一呼百应51、参与定律：参与是支持的前提52、雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人53、破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴54、奥格威法则：驾驭强人，成就自己55、詹森效应：教会孩子用平常心对待得失56、蔡戈尼效应：调动孩子渴求度，让孩子念念不忘57、角色效应：孩子应扮演他自己的角色58、心理疲劳定律：孩子有时也会“心累”59、动机适度定律：给角色压力一个出口60、情绪判断优先原则：先处理情绪，后处理事情61、期望定律：期望是一种有效的“指挥”62、厚脸皮定律：孩子也有自己的“面子”63、跨栏定律：不经历风雨，怎能见彩虹64、超限效应：物极必反，过犹不及65、瓦拉赫效应：找到发挥自己潜能的优势方向66、罗密欧与朱丽叶效应：一定要坚信阻力之下的爱情67、幸福递减定律：爱情保鲜需要不断制造新鲜感68、婚后沉默心理：不要让婚姻变成爱情的坟墓69、路径依赖定律：开始的选择决定着未来的幸福70、淬火效应：火热爱情冷处理71、沉没成本效应：爱得起，放得下72、延迟满足定律：得不到的就更加爱73、麦穗效应：不求最好的他（她），但求最适合的他（她）74、博萨德定律：距离越远，爱情越浅75、吸引力法则：指引丘比特之箭的神奇力量76、互补定律：各有所长，互相吸引77、布里丹毛驴效应：真爱一个人，就不要优柔寡断78、因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的79、古特雷定理：把大梦想分解成一个个的小梦想80、杜利奥定律：用热情为生活开一扇窗81、酸葡萄效应：可望而不可即时，请学会自我安慰82、史华兹论断：“幸”与“不幸”，全在于你83、平常心定律：以平常心观不平常事，则事事平常84、贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少85、野马结局：不生气是一种修行86、拍球效应：压力要有，但也别太多87、迪斯忠告：活在当下最重要88、兰德定律：看开，想开，烦恼自然走开89、布利斯定律：事前想得清，事中不折腾90、洛克定律：目标既要有，又要可行91、贝尔效应：有了成功的信念才会成功92、飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利93、最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高94、蜕皮效应：成长就是不断地超越自我95、冰激凌哲学：逆境里的磨炼96、“懒蚂蚁”效应：傻干没用，你得先学会思考97、比伦定律：失败也是一种机会98、基利定理：失败乃成功之母99、杰奎斯法则：不要试图一口气吃成胖子100、保龄球效应：成功始于定位。

50条经典管理心理学定律50条经典管理心理学定律1.卢维斯定理谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。

提出者：美国心理学家h·卢维斯点评：如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。

2.托利得定理测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。

提出者：法国社会心理学家h·m·托利得点评：思可相反，得须相成。

3.刺猬理论刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。

点评：保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。

4.鲦鱼效应鲦鱼因个体弱小而常常群居，并以强健者为自然首领。

将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后，此鱼便失去自制力，行动也发生紊乱，但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。

提出者：德国动物学家霍斯特点评：1、下属的悲剧总是领导一手造成的。

2、下属觉得最没劲的事，是他们跟着一位最差劲的领导。

5.斯坦纳定理在哪里说得愈少，在哪里听到的就愈多。

提出者：美国心理学家s·t·斯坦纳点评：只有很好听取别人的，才能更好说出自己的。

6.费斯诺定理人有两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。

提出者：英国联合航空公司总裁兼总经理l·费斯诺点评：说得过多了，说的就会成为做的障碍。

7.牢骚效应凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里的公司要成功得多。

提出者：美国密歇根大学社会研究院点评：1、牢骚是改变不合理现状的催化剂。

2、牢骚虽不总是正确的，但认真对待牢骚却总是正确的。

8.避雷针效应在高大建筑物顶端安装一个金属棒，用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属棒的尖端放电，使云层所带的电和地上的电逐渐中和，从而保护建筑物等避免雷击。

点评：善疏则通，能导必安9.氨基酸组合效应组成人体蛋白的八种氨基酸，只要有一种含量不足，其他七种就无法合成蛋白质。

点评：当缺一不可时，"一"就是一切。

实用的心理学定律大全1 二八定律抓住主要矛盾：用20%的付出赢得80%的收益2 蝴蝶效应细节决定成败(南美洲亚马逊河流域的一只蝴蝶偶尔扇动几次翅膀，两周后美国得克萨斯州就会刮起一场龙卷风)3 幸福递减定律不要让感官味蕾失去对幸福的敏感4 马蝇法则感谢对手，正是他们催化了你的成功5 帕金森定律时间是海绵里的水(Make full use of your time 做高效率人士!)6 韦奇定律走自己的路，让别人说去吧(只有自己才最了解自己，只有自己才能对自己负责)7 鲦鱼效应做出色的领导者，让下属心甘情愿地追随你(火车跑得快，全靠车头带)8 犬獒效应困难是造就强者的学校，竞争是铸造辉煌的通道9 大拇指定律你是大拇哥吗?(不想当将军的士兵不是好士兵)10 权威暗示效应不想被别人牵着鼻子走，自己就要有主见(迷信则必轻信，盲目则必盲从)11 牢骚效应给别人开口机会，给自己改进机会(善疏则通，能导必安)12 莫非定律做好万全准备：感觉会出错的事，往往就会出错(对感觉不对的事情要特别小心;别畏惧失败，你的态度很重要)13 蓝斯登原则员工也是上帝(营造快乐的工作环境，是解决员工工作倦怠的有效方式)14 倒U形假说半兴奋状态奠定成功之路(过犹不及，只有适度才是最佳)15 避雷针效应能疏善导，化解隐患(善疏善导，是管理的精髓;善于沟通，是个人在职场发展的必备能力;通过沟通，让组织里的成员上下一心)16 巴纳姆效应自信，才不迷信：自己才是自己的镜子和坐标(赞美别人，让人际关系更和谐)17 蔡戈尼效应善始善终，坚持到底，毅力造就成功(成功就是简单的事情重复做)18 光环效应全面、客观、透彻地认识事情，才能避免爱屋及乌(提升自身形象，扩大自己的光环名人造就名牌，借名人增加产品的光环)19 吉格勒定律设定一个高目标，就等于达到了目标的一部分(大鹏展翅，志在千里。

站得更高，才能看得更远。

只有目标远大，才能卓越非凡)20 印刻效应只做第一，不做第二(宁做鸡头，不做凤尾;别被广告的强行印刻左右了消费行为)21 异性效应异性相吸，事半功倍(男女搭配，干活不累;男人的力量是带一点温柔的刚毅，女人的力量是带一点坚韧的温柔)22 霍布森选择效应培养能发挥主动性和创造性的环境(唯一的标准等于没有标准;给别人留下可以真正作出选择的余地)23 旁观者效应别让其他人的表现束缚了自己的脚步(别怕枪打出头鸟，要敢作敢为;经营企业应打破常规，走差异化经营的道路)24 刺猬法则距离不一定产生美，但没有距离一定不美(就像一杯子，太凉了寒心，太热了烫口，只有适度才最合意)25 投射效应推己及人，但勿一厢情愿(正确投射，让你推己及人猜测对方心理;具体问题，具体分析，万事不要想当然)26 定势效应别让自己的思维只会直来直往(让你的思维多转一个弯，换个角度看问题，就会有不一样的天空)27 留面子效应讲究说话策略，做事百发百中(巧妙兜圈子，彼此都有面子留面子是人际交往中的潜规则)28 登门槛效应步步为营，奠定成功之路(成功就像一个个门槛，别着急，一步一步迈过，你就能到达终点)29 杠杆原理给我一个支点，我可以撬动地球(以小见大，在乎你的一言一行，利用杠杆效应;服务好每一个客户，就是在吸引十个客户)30 第一印象效应金玉其外，时刻展示你最佳的一面(千里马常有，而伯乐不常有;路遥知马力，日久见人心)31 竞争优势效应合作才能共赢，别为眼前利益而致两败俱伤(沟通是达成合作、避免恶性竞争的有效途径;合作，往往才是最开心、最经济的获利方式)32 从众效应有主见、有决断，勿做盲目跟风者(宁做独树一帜的雄鹰，勿做人云亦云的鹦鹉)33 马斯洛理论渴望被尊重，就先尊重别人(以人为本，才能造就常青基业;人在本质上都渴望得到别人的尊重和赞美)34 德尼摩定律找到你最合适的位置(领导要知人善任;用人不能带着有色眼镜，要最大化别人的优点，最小化其缺点)35 苛希纳定律不要多多益善，只要最佳数量(找到最佳人选，维持最佳数量，才能保证最高效率)36 彼得原理好汉不提当年勇：过去的成就不能代表未来的发展(量体裁衣，量材而用，用人必要知人;有雄心不代表能胜任)37 木桶定律一个都不能少：齐头并进才能大获全胜(团队的战斗力取决于团队中最差的那个人的水平;扬长才能避短，补短才能扬长)38 250定律征服一个人，连带征服他背后的250个人(你要别人怎么待你，就得先怎样待别人)39 罗密欧与朱丽叶效应理解与支持：让沟通渠道畅通无阻(谁都不想做笼中鸟，不要限制自己和别人的自由;请将不如激将，牵着逆反心理的鼻子走)40 多米诺效应一倒百倒，防止一次行为的破坏无限放大(千里之堤，溃于蚁穴)41 零和游戏原理激烈竞争：谁才是真正的赢家?( 双赢和多赢才能皆大欢喜;企业的竞争与合作应追求正和)42 达维多定律要保持领先，就必须时刻否定并超越自己(只有通过主动和创新，只有敢于否定和淘汰，才有能力遥遥领先)43 蜕皮效应超越自己，才能不断成长(满足现状、不思进取是落后的先兆;不断提高期望，打破自我设限)44 布利斯定理三思而后行：事前想得清，事中不折腾(做好计划，是事业发展的第一步，第二步就是切实执行计划)45 卡贝定理适时放弃会得到更多(当你紧握双手，里面什么也没有;当你打开双手，世界就在你手中。

心理学的25个定律1 定律——原则还原就像化学家需要了解元素和化合物的构成原理一样，心理学家需要理解思维和行为的构成原理。

原则还原是在心理学中的重要方法，通过分析复杂的思维过程和行为，将其还原为基本的心理过程或行为。

2 定律——偏见效应人们很容易被偏见影响自己的看法。

这就是偏见效应。

这种现象是由于过度依赖个人经验和印象，并影响了对事实的理性判断。

心理学家认为，了解自己的偏见是认识自己的第一步。

3 定律——经典条件反射经典条件反射是人类行为中最初级的学习方式之一。

当特定的刺激与某种反应重复出现时，人们往往会学会建立关联。

例如，当音乐声与暴风雨拍打窗户声重复出现时，我们可能会将这两种声音联想在一起。

4 定律——刺激反应模式刺激反应模式是心理学中最基本的过程之一。

这个模式描述了环境刺激引发的心理或行为反应。

例如，当空气中有一股刺鼻的气味，人们往往会咳嗽或移动到更加有利的位置呼吸新鲜空气。

5 定律——操作条件反射操作条件反射是人类学习和行为变化的一种方式。

当特定的行为与特定的效果重复出现时，人们学会了用这种行为来达到想要的目标。

例如，当一只小狗能够用鼻子开门，它就学会了用这种行为来打开门。

6 定律——连续逼近连续逼近法是通过逐步接近一个目标的方法来达到目的。

这种方法在心理治疗和行为改变中经常使用。

一个例子是，当想要戒烟时，人们可以减少每天吸烟的数量，以逐步达到戒烟的目标。

7 定律——反应延迟反应延迟现象指的是刺激（音乐、声音、颜色等）与我们反应的时间之间存在差异，这种延迟往往是由于反应到我们的大脑所需的时间不同造成的。

例如，当我们看到一个闪光的灯光时，我们需要一小段时间来反应和解释正在发生的事情。

8 定律——心理统计学心理统计学是一种统计学分支，主要侧重于心理学中的实验设计和数据分析。

心理统计学中最常用的方法是假设检验、相关性分析以及方差分析。

9 定律——情境支配效应情境支配效应指的是环境对人类行为和经验的影响。

心理学定律1苏东坡效应————人们明明就拥有“自我”却偏偏难以正确认识“自我”的心里现象。

“我”是一个陌生的朋友，虽然近似咫尺，看似熟悉，却常常令人疑惑。

“我”是特殊的，是独一无二的。

从心理学上而言个体的自我有两种解释：广义而言，它是指一切个体能够叫做我的的总和。

比如，我的身体，我的心情等。

通过“我的”的后缀，我们来确定对自己的存在的满足感；狭义的自我就是指自己对心里活动的感知和控制脑的机能活动，是我们心理的特殊形式现实生活中，人们痛这个现实的世界保持一致性及和谐性，都在扮演着不同的角色，角色本身决定着扮演者的共同轮廓，但是由于“自我”的不同，同样一个角色也可能出现迥然不同的现象，显然，角色扮演者对认识自己非常重要，这也是很人们通常使用的方法。

克服此效应方法可以“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”; 可以深入“此山中”探其幽微，也可以跳出“此山中”一览全景，认识自己要将微观和宏观这两个视角结合起来，方可全面。

2巴纳姆效应————人们经常认为一个模糊的，笼统的，一般的描述能准确的解释自己的内心，但事实上这些描述十分普遍，可以适用于很多人身上。

从心理学上讲，人们由于只关注与自己期望相符的信息而常常忽略了其他信息所产生的直觉错误。

我们之所以对星座分析表面上的准确性印象颇深，是因为这些本来就是为了取悦人而设计的，凡所闻，皆为爱听的话，就很容易相信那是真的。

我们对赞扬的接受是潜意识的，除非你属于极端了解自己或非常不自信的人，否者很难逃脱这种陷阱。

伪心理学家成功地利用了这个特点，欺骗了人们的信任。

如果你在仔细读这些星座的描述，就会发现他们总有相似的地方。

克服该效应方法，首先要认真地正视自己;第二“以人为镜”认识自己。

通过与身边朋友，同事的相处，在情感表达，处事方法，说话技巧，工作态度等方面进行比较。

从中发掘自己的特点。

第三用“评价法”认识自己，俗话说“旁观者清”，如果自我的评价和旁观者的评价接近，说明自我认识比较正确，反之，尚需调整。

心理学相关定律1. 墨菲定律。

- 内容：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。

简单来说，事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

- 示例：你担心上班路上会堵车，结果往往就真的遇上堵车。

2. 蝴蝶效应。

- 内容：在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。

- 示例：一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。

3. 破窗效应。

- 内容：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。

环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

- 示例：一个干净整洁的小区里，如果有一处垃圾没有及时清理，很快就会有更多的垃圾出现在周围。

4. 晕轮效应。

- 内容：当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。

本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。

- 示例：如果一个人长得很漂亮，人们往往会认为她其他方面（如性格、能力等）也很优秀。

5. 皮格马利翁效应（罗森塔尔效应）- 内容：人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。

教师对学生的期待会影响学生的表现，如果教师认为某些学生有潜力，这些学生往往会朝着教师期待的方向发展。

- 示例：老师告诉一个原本成绩一般的学生，他很有潜力，之后这个学生的成绩可能会逐步提高。

6. 马太效应。

- 内容：强者愈强、弱者愈弱的现象。

在很多领域都存在这种现象，如财富、名誉、地位等方面。

- 示例：在商业领域，大公司往往更容易获得资源和机会，从而进一步扩大规模和优势，而小公司则面临更多的困难。

7. 羊群效应（从众效应）- 内容：个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人相一致的方向变化的现象。

20个著名的心理学定律1.从众心理：顾名思义，人云亦云，别人做什么，你就跟着做什么，毫无一点主见。

（1）优点：当你刚开始进入一个圈子时，运用从众心理，可以帮你很快地融入圈子。

从众心理多出现在弱者身上，这也是弱者的一种自我保护本能。

因此，当实力不允许时，乖乖跟随大部队吧，切忌做一只出头鸟。

（2）缺点：时间一久，会逐渐消磨你的主见、脾气和个性，让你成为一个普普通通的人。

因此，我们要懂得跳出从众心理，适当发表自己的主见，活成自己想要的模样。

2.权威效应：当一个人或者一个机构地位高、有威信、受人敬重时，他们说的话、做的事便会引起众人的关注、信任，甚至崇拜。

（1）优点：权威效应可以有效避免谣言、流言蜚语等不切实际的事情产生，从而使我们减少我们的思考、探索、调查的时间和精力。

（2）缺点：压制个性，有时会形成垄断，带来严重的后果。

例如：在职场上，只要是官大一级，便可以把人压得死死的。

上级的一句话，有时候便可以否定一件确确实实发生的事情，使我们这些吃瓜群众一直被蒙在鼓里，永远不知道真相。

3.名人效应：这个大家应该比较熟悉，例如：某某明星为一个品牌、商品代言，使得这个品牌、商品受到大家的追捧与青睐。

（1）优点：利用名人效应，可带来很高的商业价值。

例如：利用当前网红、明星来直播带货，一小时所赚到的钱，有可能是普通人一辈子都赚不到的。

（2）缺点：网红、明星带货有时也会翻车。

例如：前段时间的星巴在直播间售卖假燕窝事件，让无数人上当受骗。

4.酒与污水定律：很有趣的一个定律，当你把一瓶酒倒入一桶污水中，最终你得到一桶污水；当你把一瓶污水倒入一桶酒中，最终你还是得到一桶污水。

大家发现没？酒是否被污染，关键取决于有没有污水。

尤其是在职场中，我们要远离那些“污水”之人。

很多时候，一个人便能把一个团队搅乱成一团糟。

5.破窗理论：当一个窗户出现一条小裂缝时，如果一直没有人注意的话，有朝一日，这条当初不起眼的小裂缝，便会使得一个窗户破碎不堪。

52个心理学定律第1周刺猬法则：人与人之间的交往最好保持适当的距离/1每个人都需要一个能够把握的自我空间，它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”，而当这个“领域”被他人触犯时，人便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。

第2周罗森塔尔效应：将军穿上士兵的制服就会变成士兵/7如果你想做一个聪明人，就必须以一个聪明人的标准来要求自己。

第3周詹森效应:抛开心理包袱，发挥应有水平/12“实力雄厚”而“赛场失误”的惟一解释是心理素质有问题，主要原因是得失心太重与自信心不足.第4周登门槛效应：先得寸再进尺，循序渐进才能笑到最后/16当你请求他人帮助时，如果刚开始便提出比较高的要求，是极易遭到拒绝的；倘若你先提出比较低的要求，等他人同意之后再适机增加要求的分量,就会更易达到目标。

第5周毛毛虫效应：坚持自己的见解，杜绝盲从他人/23盲目跟随只会走向绝路,独辟蹊径才能拥抱人生的辉煌。

第6周感觉剥夺实验:积极感受外界环境，获取知识和信息/28身心如果想保持正常的状态，就要不停地获得外界刺激.丰富而多变的环境刺激是有机体生存和发展的必要条件。

第7周巴纳姆效应：正确认识自我，不受外界信息干扰/32人往往倾向于将别人的言行当做自己行动的参照，极易受到身边信息的影响与暗示。

第8周投射效应:辨证地对待他人和自己，克服投射效应的不良影响/37所有人的四周都是一面十分巨大的镜子，镜子反射着自己生命的内在历程、价值观和自我的需要，即我们看见的并非外面的世界，而只是自己.第9周瓦伦达心态:患得患失于事无益，专心致志方成大器/41一个人太想成功了反而会失败.大事当前，要想获得最佳结局，就必须专注于事情的本身而不去管这件事的结果。

第10周杜根定律：信心是决定成败的关键因素/45坚定的自信心是成功的一半,强者未必是胜利者，而胜利早晚都属于有信心的人.第11周记忆偏差:亲眼见到的，并不一定就是事实/49一个人的记忆向他提供的某些似乎真实的信息常常能影响他原来的想法,甚至让他“看到”了某些事实上并未发生过的事情.第12周蔡戈尼效应:每个人都具有天生的完成欲/53没有完成的工作或没有解答的问题常常会深刻地存留在人们的记忆里。