自我概念测验

认识自我测验量表及参考答案(一) 认识自我测验量表台湾作家三毛在她的《随想，中曾有这样的困惑：“自己是什么?自己是谁?自己是自己的吗?”这并非痴人梦呓。

现代心理学认为，一个人对自己的认识并不局限于外部的生理特征上，而是更深入地对自己的内心世界进行剖析，即主体的我对客体的我的认识。

有一位心理学家曾这样把“自我”作了更进一层的分解，即：公开的我——大家认识的；背脊的我——别人认识，自己不认识；隐私的我——别人不认识，只有自己认识；潜在的我——别人和自己都不认识。

那么，你认识自己吗?下面我们给你介绍一个由前苏联心理学家编制的量表。

请你细读下列问题，以ABC为一类，DEF为另一类，每类中有三组问题。

对每个问题回答“是”或“否”，如果每组问题中肯定的回答占多数，就请将该组的编码，如“A”、“D”等记下；如果是否定的回答占多数，就请记下“O”。

然后依次写下得到的编码并参看答案。

问题(回答“是”与“否”)A组：1．你有幽默感吗?2．与朋友相处你是可信赖和坦诚的吗?3．你能一声不响地坐一小时以上吗?4．你乐于把自己的物品借给别人吗?5，你有许多朋友吗?B组：1．你能吸引住客人的注意力吗?2．准确无误，照章办事是你的特点吗?3．你坚持储蓄吗?4．你喜欢衣着整洁严肃吗?5．你是否认为内部规章是必要的?C组：1．你是否公开表露出对某人的反感?2．你是否对人傲慢?3．在你身上矛盾心情是否强烈?4．在同伴中你是否极力想成为注意的中心?5．你是否是人们仿效的对象?D组：1．与人交往时，你是否言语粗暴、刻薄，因而冒犯别人?2．考试前你是否喜欢夸耀自己，说自己什么都会?3．你有没有读格言、警句并做注释的习惯?4．你是否一心想，无论如何也要以自己的独出心裁使朋友们大吃一惊?5．你是否以取笑别人为乐?E组：1．你是否认为冰球运动员、演员、电视播音员的职业比工程师、试验员和图书管理员的职业要好得多?2．在不太熟悉的人中间你是否毫不拘束?3．你是否认为傍晚安静地呆在家里看书，还不如出去运动运动好?4．你能否保守秘密?5．你是否喜欢节日气氛?F组：1．写信时你是否一丝不苟地使用标点符号?2．你是否为周日消遣娱乐做准备?3．在购物花钱时，你是否精打细算?4．你是否喜欢建立秩序?5．你是否常疑神疑鬼?(二)自信水平测验量表自信，是一种内心世界宁静的感觉，是自己对自己的一种肯定，是一个人获得成功所必备的心理素质。

harter 自我概念量表摘要：1.哈特自我概念量表的简介2.哈特自我概念量表的构成3.哈特自我概念量表的评分方法4.哈特自我概念量表的应用领域5.哈特自我概念量表的优缺点分析正文：哈特自我概念量表（Harter Self-Concept Scale）是一种常用的自我概念测量工具，由美国心理学家Ronald F.Harter 于1985 年开发。

该量表主要用于评估个体的自我概念，即个体对自己的看法和认识，包括个体在各种情境中的情感、行为和认知反应。

哈特自我概念量表共包括42 个题目，涵盖了情感、行为和认知三个方面的自我概念。

其中，情感自我概念包括自尊、自信、效能感等；行为自我概念包括运动、社交、学习等方面的能力；认知自我概念包括智力、创造力、审美等方面的评价。

量表的评分方法为五点计分，即每个题目有五个可能的答案，分别表示不同程度的自我概念。

例如，“我觉得自己在运动方面很出色”这一题目的五个答案分别为“完全同意”、“同意”、“中立”、“不同意”和“完全不同意”。

评分时，参与者需要根据自己实际情况选择最符合的答案。

哈特自我概念量表广泛应用于心理学、教育学、康复研究等领域。

在教育实践中，教师可以使用该量表了解学生的自我概念，以便制定有针对性的教育计划；在心理咨询中，心理医生可以运用哈特自我概念量表帮助个体认识自己，从而改善心理问题。

然而，哈特自我概念量表也存在一定的局限性。

首先，量表的信度和效度受到研究方法和样本差异的影响；其次，量表的评分方法可能受到个体主观因素的影响，导致评分结果偏差；最后，量表仅涵盖了情感、行为和认知三个方面的自我概念，未能全面反映个体的自我概念。

总之，哈特自我概念量表作为一种评估个体自我概念的有效工具，在心理学和教育学等领域具有重要价值。

自我概念测验(SCT)
一、问卷说明
该问卷根据美国心理学家罗杰斯将自我概念划分为个人自我概念、社会自我概念、理想自我概念的观点编制而成，其中个人、社会、理想自我概念又均包括身体、社交和能力三方面内容。

该量表共有90个题目，采用0、1评分。

自我概念的最后指标用身体自我、社会自我、理想自我、现实自我(个人自我+社会自我)、自我总评(现实自我+理想自我)来表示，最后的得分高低就表示自我评价的状况。

二、问卷题目
指导语：本测验共有90个问题，是=1，否等于2，请按您的实际情况在数字上打“√”。

答题时不必作过多的考虑，因为这些问题的肯定或否定均不存在正确与错误的区别，仅仅是你的自我概念的反映。

大学生自我概念测验量表测验对象：该测验面向各地在校大学生，用于测量大学生对自己身份、能力、理想以及要求等的认识，即自我概念。

测验目标：自我概念▪自我概念：①自我概念是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。

这种认识是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比较等多种途径获得的。

②自我概念不是个别的心理机能，而是一个完整的多维度、多层次的心理系统。

自我概念的维度：学业自我概念、身体自我概念、情绪自我概念、社会自我概念。

学业自我概念包括班级自我概念、成就自我概念、能力自我概念；身体自我概念包括家庭同伴自我概念、重要他人自我概念；情绪自我概念包括情绪自控力自我概念、情绪稳定性自我概念；身体自我概念包括身体吸引力自我概念、身体技能自我概念、身体运动能力自我概念、身体状态自我概念测量用途：该测验用于诊断大学生的自我概念是否异常，从而及时作出自我调节，最大程度上降低对当前学习、生活以及今后的就业和工作的影响。

自我概念的功能：第一，保持内在一致性和行为一贯性。

保持内在一致性即保持个人的想法、情绪、行为一致。

在生活过程中，我们总是对自我或周围的事物产生许多想法、感受或认识。

如果这些想法、感受或认识之间不一致，相互间存在矛盾，那么，我们就会感到不舒服。

个体究竟通过何种方式达到内心平衡，在伯恩斯看来，关键取决于个体如何理解自己。

自我概念有着促使矛盾的内部观念达到协调一致的功能。

第二，决定个体对经验的解释。

伯恩斯认为，一定的经验对于个人具有怎样的意义，是由个人的自我概念决定的。

每一种经验对于特定的个人具有特定的含义，即使不同的人获得了完全相同的经验，他们对于这种经验的解释也不会完全相同。

解释经验的轨道决定于一个人的自我概念。

如，同样是获得了90分，一个自认为能力一般的学生会十分欣喜与满足，认为取得了极大的成功；而另一个认为自己应当获得第一的学生会十分得沮丧，认为自己遭到了很大的失败。

自我描述问卷(SDQ)1.前言在儿童个性发展中，自我意识是一个重要的方面，而自我概念则是自我意识里的一个重要内容，它是个人对自己的印象，包括对自己存在的认识，以及对个人身体能力、性格、态度、思维等方面的认识。

幼儿从18个月起就开始具备自我觉知的能力。

他们开始意识到自己的特征，状态和能力。

但在7岁以前，儿童对自己的描绘仅限于身体特征、年龄、性别和喜爱的活动，还不会描述内部心理特征。

到小学毕业前，自我概念逐渐完善成熟，他们从仅限于对身体特征的描述到能够对自己的行为和主观感受（包括思想，情感）进行描述。

在早期研究中，自我概念量表大多是单维结构的。

随着近年来研究的不断深人，心理学家已不再把自我概念看作是单位维的、粗线条的，而是多维的、有层次的，即自我概念结构是一些低一级的对自身在不同行为方面的认知表象所组成，最初有两种初级的自我概念，学业的和非学业的。

后来在此基础上又作了进一步的区分，学业自我概念又根据对象再细分，如言语、数学等。

非学业自我概念也分成社会、情绪和身体等几种。

Shavelson等人提出的一种有层次的多维度的自我概念模式就是其中最具代表性的。

自那以后，人们也放弃了那种单维结构的测验量表，转而使用更全面的多维量表。

在多维的自我概念评定量表中最富盛名的是Harter在1982年发表的“儿童能力自知量表”(The Perceived Competence Scale forChildren)和Marsh等人1984年发表的“自我描述问卷”(Self Description questionaire简称SDQ)。

这类量表的一个共同特点是可以把不同维度的分量表组合形成高一层次的分量表，并且在此基础上再组合为全量表，以此来全面评定一个人的自我概念。

自我概念评定量表在国外已广泛用于教育和医学领域，在某些有行为问题儿童的早期干预中起到了良好的作用。

在中国目前还没有这类量表，于是萌发了修订Marsh的自我描述向卷，由于人力财力的限制，此次修订的抽样仅限于上海地区。

测试一自己的气质属于哪种类型测试说明：以下有60道题。

在回答每一问题时，认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记O分；比较不符合的，记负l(-1)分；完全不符合的，记负2（-2）分。

测试题目：1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3.宁可一人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群汇总从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使自己分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情况，常有一种极度恐惧感。

21.对学习、工作、事业抱有很高热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32.别人说我总是闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35.心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37.同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。

自我概念测评（共5篇）第一篇：自我概念测评田纳西自我概念问卷及评分标准这份问卷的目的是帮助你了解自己。

问卷上的每一个题目是在描述你的实际情况。

请仔阅读每个题目，判断该题目所叙述的内容与你的真实情况是否相同。

请在相应的选项上打勾。

问卷答题详情由你自己保存，计算结果一式两份，一份用于你自我分析，另一份匿名交给老师。

无需担心你的隐私，请开始真实地了解自我吧！①完全不相同②大部分不相同③部分相同，部分不同④大部分相同⑤完全相同例题：1、我喜欢打球①②③④⑤2、我不喜欢看电影⑤④③②①如果例题1叙述的情况和你的实际情况完全相同，就在“1”的第“（5）”个圆圈中打“√”。

同理，如果你觉得例题2的情况与你的实际情况完全不同，就在“2”的第“（1）”个圆圈中打“√”。

总共有70个题目，请每题都答，不要遗漏。

1.我的身体健康。

①②③④⑤2.我喜欢经常保持仪表整洁大方。

①②③④⑤3.我举止端正，行为规矩。

①②③④⑤4.我的品德好。

①②③④⑤5.我是个没有出息的人。

⑤④③②①6.我经常心情愉快。

①②③④⑤7.我的家庭幸福美满。

①②③④⑤8.我的家人并不爱我。

⑤④③②①9.我讨厌这个世界。

⑤④③②①10.我待人亲切友善。

①②③④⑤11.偶尔我会想一些不可告人的坏事。

①②③④⑤12.我有时候会说谎。

①②③④⑤13.我的身体有病。

⑤④③②①14.我全身都是病痛。

⑤④③②①15.我为人诚实。

①②③④⑤16.我的道德不坚强，有时想做坏事。

⑤④③②①17.我的心情平静，不忧不愁。

①②③④⑤18.我经常心怀恨意。

⑤④③②①19.我觉得家人不信任我。

⑤④③②①20.我的家人朋友对我很器重。

①②③④⑤21.我很受别人欢迎。

①②③④⑤22.我很难交到朋友。

⑤④③②①23.有时候我觉得很想骂人。

①②③④⑤24.我偶尔会因身体不舒服，脾气变得有点暴躁。

①②③④⑤25.我的身体既不胖，也不太瘦。

⑤④③②①26.我对自己的外貌感到满意。

①②③④⑤27.我觉得我不太值得别人信任。

自我认知性格测试题及答案一、问题：1. 在和人交往时，你更倾向于：a. 多与人交流，喜欢热闹的氛围b. 与亲密的朋友交往，不喜欢太多人的场合c. 喜欢独处，享受独立的时间2. 当遇到困难时，你的反应是：a. 寻求他人的帮助和支持b. 自己试着解决问题c. 希望别人能够为你解决问题3. 下列哪种描述更符合你的特点：a. 喜欢规划和组织事务b. 重视细节和精确性c. 更注重大局和整体性4. 当需要做决策时，你更倾向于：a. 凭直觉做出决策b. 通过逻辑思考做出决策c. 参考他人的意见并做出决策5. 你更喜欢以下哪种活动：a. 参加社交聚会和活动b. 独自阅读或从事个人爱好c. 进行户外运动或参加团队活动二、答案：1. 在和人交往时，你更倾向于：- 答案a：你是一个外向且喜欢社交的人。

与他人交谈能够给你带来乐趣和满足感。

- 答案b：你是一个比较内向的人，喜欢与一小群亲密的朋友交往，对大型社交场合不太感兴趣。

- 答案c：你是一个独立而独处的人，享受独立思考和独自行动的时间。

2. 当遇到困难时，你的反应是：- 答案a：你更倾向于向他人寻求帮助和支持，在合作中寻找解决方案。

- 答案b：你喜欢自己尝试解决问题，通过思考和实践来找到解决办法。

- 答案c：你倾向于将问题交给他人解决，希望别人能给予你支持和解决方案。

3. 下列哪种描述更符合你的特点：- 答案a：你是一个有组织能力的人，喜欢规划和安排事务，并能够有效地管理时间和资源。

- 答案b：你注重细节和准确性，喜欢仔细分析问题，并且做事认真和一丝不苟。

- 答案c：你具有较强的整体观念，关注事务的大局和整体性，并能够迅速捕捉到关键问题。

4. 当需要做决策时，你更倾向于：- 答案a：你常常按照直觉和第一感觉做出决策，相信自己的直觉能够带来正确的选择。

- 答案b：你喜欢通过逻辑思考和分析来做出决策，希望能够清晰地掌握问题的各个方面。

- 答案c：你倾向于听取他人的意见和建议，在收集多方面信息后做出决策。

请您根据自己的实际情况回答下面的问题，对您的回答我们会完全保密（包括您的父母和老师）。

数字1—5代表您赞同的程度，请您在合适的数字上画圈。

1完全不赞同2 少半赞同3 一半赞同4 多半赞同5 完全赞同注意：每个题目只能选择一个数字，每个题目都要回答。

完全不赞同少半赞同一半赞同多半赞同完全赞同1、我身体很健康。

1 2 3 4 52、我感到浑身疼痛。

1 2 3 4 53、我既不胖也不瘦。

1 2 3 4 54、我感觉自己的身体状况不太好。

1 2 3 4 55、我特别关心自己的身体状况。

1 2 3 4 56、我不擅长运动。

1 2 3 4 57、我很注重自己的仪表。

1 2 3 4 58、只要答应别人的事，我就一定做到。

1 2 3 4 59、我能够尽力帮助周围有困难的人。

1 2 3 4 510、我希望自己能得到更多的信任。

1 2 3 4 511、我会尽力将自己该做的事情做好。

1 2 3 4 512、我有时使用不公平的手段达到目的。

1 2 3 4 513、我是一个快乐的人。

1 2 3 4 514、我是一个可恨的人。

1 2 3 4 515、我对自己的各方面很满意。

1 2 3 4 516、我没能成为理想的自己。

1 2 3 4 517、在任何情况下我都能照顾自己。

1 2 3 4 518、我经常改变自己的想法。

1 2 3 4 519、遇到任何困难，我的家人都会帮助我。

1 2 3 4 520、我的家人都不爱我。

1 2 3 4 521、我很满意自己家人之间的关系。

1 2 3 4 522、我对自己家人所说的事情过分敏感。

1 2 3 4 523、在和家人或朋友玩的时候，我尽量 1 2 3 4 5做到公平。

24、我和自己的家人有争吵。

1 2 3 4 525、我爱结交朋友。

1 2 3 4 526、我对整个世界都感到气愤。

1 2 3 4 527、我很擅长社交。

1 2 3 4 528、我应该对其他人更礼貌些。

田纳西自我概念问卷及评分标准这份问卷的目的是帮助你了解自己。

问卷上的每一个题目是在描述你的实际情况。

请仔阅读每个题目，判断该题目所叙述的容与你的真实情况是否相同。

请在相应的选项上打勾。

如果例题1叙述的情况和你的实际情况完全相同，就在题1后打5分；大部分相同，打4分；部分相同、部分不同，打3分；大部分不同，打2分；完全不同，打1分。

例题：1、我喜欢打球2、我不喜欢看电影总共有70个题目,请每题都答，不要遗漏。

依据田纳西自我概念量表，自我概念可分为以下六个向度：1.生理自我概念：一个人对自己身体、健康状况、外貌、技能和性方面的看法。

2.道德伦理自我概念：从道德-伦理的观点来描述自己，检查自己道德观，觉得自己是一个「好人」或是「坏人」。

3.心理自我概念：自我价值感、个人的胜任感、及对自己性格与他人关系所进行的自我评估，可以充分反应个人的整体性格。

4.家庭自我概念：自己与周围家人间关系的看法。

5.社会自我概念：自己如何看待自己与他人间的关系，反映一般情形下自己与他人互动中自我的胜任感与价值感。

6.学业/工作自我概念：自己对于自己在学校和工作场合的表现抱持何种看法，及认为在这些场合中，他人如何看待自己的表现。

我们可以简单的依据上述的六个向度，来了解一个人的自我概念。

请计算分数并填写在表格：做一个答案纸，把题目按照下列规则排方阵，第一列1-12题，第2列13-24题目，依次类推，然后按照下列办法计算:1、计算PH（生理自我）：把第一排和第二排的12个题目的分数相加，即题目1，2，13，14，25，26，37，38，49，50，60，61的分数相加，圆圈的数字就是分数，如第1题你勾④就是4分。

把两行的分数加起来，并写在PH= 后。

假如加起来得36，就是“PH=36”。

2、计算ME（道德伦理自我）：把第三排和第四排的12个题目的分数相加。

3、计算PER（心理自我）：把第五排和第六排的12个题目的分数相加。

4、计算FA（家庭自我）：把第七排和第八排的12个题目的分数相加。

自我认识心理测试(总5页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除自我认知测试题1．你喜欢读哪类小说——①武打、惊险；②科幻、传记；2哪种方式对你更具说服力——①文学语言；②统计数字；3．你认为事实是——①用来证明事实本身的；②用来论证原理的；4在一场热烈的讨论中，你会——①坚持己见；②求同存异；5．通常情况下你属于——①性子急躁；②坦然自如；6．你喜欢哪种类型的作家——①直接表明自己的观点；②用隐喻和象征手法表达观点；7在杂乱的工作室，你会——①花时间先整理好，再投入工作；②先不管它，工作完了再说；8你通常注意到的是——①直接展现在你面前的东西；②表像后面隐含的东西；9你更欣赏下面哪种做法——①保证事情按照既定的方针进行；②让事情顺其自然发生；10你更喜欢——①对别人提出批评性的意见；②尊重他人观点的意见；11．与人相处时，你更倾向于——①自信，不屈服；②理解、宽容；12．你更容易被什么打动——①令人信服的数字；②打动人心的游说；13．通常情况下你属于哪种类型的人——①头脑冷静型；②易冲动型；14．在评价他人时，你更倾向于——①不带任何个人色彩地客观评价；②友善地提出自己的个人观点；15在困境下，你的反映是——①处之泰然；②觉得伤感；16．在作出一项决择时，你通常——①十分谨慎；②有些冲动；17．你认为下述说法哪一种是对别人的称赞——①“你是一个逻辑思维型的人”；②“你是一个感情细腻型的人”；18．你认为自己属于——①理智型；②情感型；19．你认为自己更倾向属于——①意志坚强型；②心底善良型；20．你认为自己从根本上说，属于——①不太敏感的人；②非常敏感的人；21在晚会上你是否——①十分喜欢与他人(甚至陌生人)交流；②只愿意和熟悉的朋友聊天22、什么对你更有吸引力——①坚定的信念；②和谐的人际关系；23．你认为自己是一个什么样的人——①一个演说家；②一个好的听众；24．哪种方式更贴近你的办事风格——①当机立断；②尽可能精挑细选；25．你认为自己是一个——①外向型的人；②内向型的人；26、你更喜欢——①把想法说出来；②聆听；27．在工作中你更喜欢——①与你的同事和睦相处、协同配合；②坚持自己独立完成一件事；28。

自我意识测试2第一篇：自我意识测试2青少年自我意识测试表下面33个题目用来测验青少年自我意识状态。

请根据自己的实际情况，对照题目要求，在每道题后的括号内填上最适合的那个字母。

每个字母的意义是：a------总是； c------有时是；b------经常是；d------不是。

1.想想我每天和各种人交往，总的说来我对自己和他们的交往感受到满意2.我感觉到我的举止欠佳，言语不雅。

老师在与不在，我都会表现一致，遵守纪律。

总的说来，我对自己目前的外貌感到不满意。

一有错误我就会勇敢的认，并予以改正。

看球赛的时候，在精彩之处我会情不自禁的大声欢呼，叫好。

想想我从身边的人所得到的各种关心和情感支持，对此我感到满意。

我觉得自己无法很好的解决日常生活中出现的矛盾。

9.我能坚持先做作业后看电视或游戏。

10．我感到困难堆积太多，以致我无法克服它。

11．我认为自己的学习能力比较强。

12.同学想向我借新买的而自己尚未好好用过的录音机，这时我一般不会借给他13.我觉得看书目前精神状态很好。

14.我感到父母和老师对我期望太高。

而我没有能力达到他们的要求。

15.我正要去上学，妈妈让我帮她一下，虽然时间已很紧，但我还是会去帮她。

16.有时我会有一个非常强烈的愿望，它使我无法摆脱。

17.我认为我能很好的进行逻辑思维。

18.我想买学习用品，但营业员却向我介绍一些不切实际的东西，有时我会向发火。

19．凭我的水平，我认为如果作子足够的努力，就能够完我想干的事情。

20.我感到班主任对我有偏见。

21.只要能定下起床时间，不论天有多冷，我能按时起床。

22.我感到自己目前的生活单调，乏味，没意思。

23.无论处于什么情境，我都能很好的加以分析评价，保持清醒的头脑。

24.家务劳动对我来说做一段时间可以，但要坚持做下去则有困难。

25.我通过与人交谈的方式来了解自己，改变自己。

26.我感到自己不是学习的料子，担心自己能否学好各门功课。

27.中午我在学校食堂买了一份饭菜，但菜的味道太咸，我也会吃下去。

自我模拟测试题及答案解析一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是自我意识的核心内容？A. 自我评价B. 自我体验C. 自我控制D. 自我感知答案：D解析：自我意识的核心内容包括自我评价、自我体验和自我控制。

自我感知属于自我意识的范畴，但不是其核心内容。

2. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的？A. 能力评估B. 情绪反应C. 社会地位D. 人际关系答案：A解析：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力评估，是个体对自己能力的信心和预期。

3. 自我实现是指个体实现自己的？A. 潜能B. 愿望C. 目标D. 理想答案：A解析：自我实现是指个体实现自己的潜能，达到自我发展的最高境界。

4. 以下哪项不是自我监控的功能？A. 目标设定B. 行为调整C. 情绪控制D. 社交互动答案：D解析：自我监控的功能包括目标设定、行为调整和情绪控制，但不包括社交互动。

5. 自我服务偏差是指个体倾向于？A. 将成功归因于外部因素B. 将失败归因于外部因素C. 将成功归因于内部因素D. 将失败归因于内部因素答案：C解析：自我服务偏差是指个体倾向于将成功归因于内部因素，如自己的能力或努力，而将失败归因于外部因素，如运气或他人的影响。

6. 自我一致性理论认为，个体会追求？A. 行为与信念的一致性B. 行为与情感的一致性C. 信念与情感的一致性D. 情感与认知的一致性答案：A解析：自我一致性理论认为，个体会追求行为与信念的一致性，以减少认知失调。

7. 自我决定理论认为，个体的内在动机来源于？A. 自我实现B. 自我效能C. 自我监控D. 自我一致性答案：A解析：自我决定理论认为，个体的内在动机来源于自我实现，即个体追求成长和发展的内在需求。

8. 自我披露是指个体？A. 向他人展示自己的信息B. 向他人展示自己的情感C. 向他人展示自己的行为D. 向他人展示自己的思想答案：A解析：自我披露是指个体向他人展示自己的信息，包括个人经历、感受、想法等。

认识自我心理测试第一篇：认识自我心理测试认识自我：场景：你在森林的深处，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。

(1)这个小屋的门现在是什么状态？（开着/关着）(2)你走进屋子里看见一张桌子这个桌子是什么形状的？（圆形/椭圆形/正方形/长方形/三角形）(3)在桌子上有个花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（满的/一半/空的）(4)这个瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金属/塑料/(5)过了一会，你走过瀑布，你站在坚硬的地面上，你看见地上有金光闪烁，你弯腰拾起来，是一个带着钥匙的钥匙链。

有多少把钥匙拴在上面，你可以任意选一个数字（从1到10）(6)你继续向前走，试着找出一条路来，突然你发现眼前有一座城堡。

这个城堡是什么样的？（旧的/新的）(7)你走进城堡，看见一个游泳池，黑暗的水面上飘浮着很多闪闪发光的宝石，你会捡起这些宝石吗？（是/否）(8)在这个黑暗的游泳池旁边还有一座游泳池。

清澈的水面上飘浮着很多枚钱币。

你会捡起这些钱币吗？（是/否）(9）你走到城堡的尽头有一个出口，你继续向前走走出了城堡。

在城堡外面，你看见一座大花园，你看见地面上有一个箱子。

这个箱子是多大尺寸的？（小/中/大）(10)这个箱子是什么材料做的？（硬纸板/纸/木头/金属）(11)花园里还有一座桥就在离着箱子的不远处。

桥是什么材料建造的？（金属/木头/藤条）(12)走过这座桥，有一匹马。

马是什么颜色的？（白色/灰色/褐色/黑色）(13)马正在做什么？（安静地站着/吃草/在附近奔跑）(14)哦，不！离马很近的地方突然刮起了一阵龙卷风。

你三种选择。

A.跑过去藏在箱子里？B.跑过去藏在桥底下？C.跑过去骑马离开？测试结果：(1)门：门如果是开着的：说明你是一个任何事都愿与别人分享的人门如果是关着的：说明你是一个任何事都愿一个人去做的人(2)桌子圆形/椭圆形—总有一些朋友陪伴着你，你完全地信任并接受他们。

正方形/长方形—你在交朋友的时候有点挑剔，你只是和那些你认为比较熟悉的朋友有一些来往。

心理学自我认识个性成熟度测试25道题口测试题目下面有25道题，每道题都有5个备选答案。

请根据自己的实际情况，在题目下面圈出相应的字母，每道题只能选择一个答案。

请注意这是测验你的实际想法和做法，而不是问你哪个答案最正确。

因此请不要猜测“正确的”答案，以免测验结果失真。

1.我所在单位的领导（或学校的老师）对待我的态度是：a.老是吹毛求疵地批评我。

b.我一做错什么事，马上就批评我，从不表扬我。

c.只要我不犯错误，他们就不会指责我。

d.他们说我工作和学习还是勒恳的。

c.我有错误他们就批评，我有成绩他们就会表扬我2.如果在比赛中我或我的一方输了，我通常的做法是：a.研究输的原因，提高技术，争取以后赢。

b.对获得胜利的一方表示赞赏。

c.认为对方没啥了不起，在别的方面自己（或自己一方）比对方强。

d.认为对方这次赢的原因不足道，很快就忘发自己了，e.认为对方这次赢的原因是运气好，下次自己的气好的话也会赢对方。

3.当生活中遇到重大挫折（如高考落榜、失恋）时；便会感到：a.自己这辈子肯定不会幸福。

b.我可以在其他方面获得成功，加以补偿。

c.我决心不惜任何代价，一定要实现自己的一愿望：d.没关系，我可以更改自己的计划或目标。

e.我认为自己本来就不应当抱有这样的期刍望或片。

4.别人喜欢我的程度是：a.有些人很喜欢我，其他人一点也不喜欢久+b.一般都有点喜欢我，但都不引我为知己。

c.没有人喜欢我。

d.许多人都在一定程度上喜欢我。

e.我不知道。

5.我对谈论自己受挫折经历的态度是：a.只要有人对我受挫折的经历感兴趣，我就告诉。

b.如果在谈话中涉及到，我就无所顾忌地说出来。

c.我不想让别人怜悯自己，因此很少谈自己受打的经历。

d.为了维护自尊，我从不谈自己受挫折的经历。

e.我感到自己似乎没有遇到过什么挫折。

6.通常情况下，与我意见不相同的人都是：a.想法古怪，难以理解的人。

b.缺乏文化知识修养的人。

c.有正当理由坚持自己看法的人。

田纳西自我概念量表一、自我概念测量这份问卷的目的是帮助你了解自己。

问卷上的每一个题目是在描述你的实际情况。

请仔阅读每个题目，判断该题目所叙述的内容与你的真实情况是否相同。

请在相应的选项上打勾。

大完部大全分部部部完不不分分分全相相相不相相同同同同同同（1）（2）（3）（4）（5）1 ①②③④⑤2 ⑤④③②①例题： 1、我喜欢打球2、我不喜欢看电影如果例题1叙述的情况和你的实际情况完全相同，就在“1”的第“（5）”个圆圈中打“√”。

同理，如果你觉得例题2的情况与你的实际情况完全不同，就在“2”的第“（1）”个圆圈中打“√”。

总共有70个题目，第1页1-35题，第2页36-70题。

请每题都答，不要遗漏。

1. 我的身体健康。

2. 我喜欢经常保持仪表整洁大方。

3. 我举止端正，行为规矩。

4. 我的品德好。

5. 我是个没有出息的人。

6. 我经常心情愉快。

7. 我的家庭幸福美满。

8. 我的家人并不爱我。

9. 我讨厌这个世界。

10. 我待人亲切友善。

11. 偶尔我会想一些不可告人的坏事。

12. 我有时候会说谎。

13. 我的身体有病。

14. 我全身都是病痛。

19. 我觉得家人不信任我。

20. 我的家人朋友对我很器重。

21. 我很受别人欢迎。

22. 我很难交到朋友。

23. 有时候我觉得很想骂人。

24. 我偶尔会因身体不舒服，脾气变得有点暴躁。

25. 我的身体既不胖，也不太瘦。

26. 我对自己的外貌感到满意。

27. 我觉得我不太值得别人信任。

28. 我经常觉得良心不安。

29. 我瞧不起我自己。

30. 我对我自己现在的情形感到满意。

31. 我已经尽力去孝顺我的父母。

15. 我为人诚实。

16. 我的道德不坚强，有时想做坏事。

17. 我的心情平静，不忧不愁。

18. 我经常心怀恨意。

32. 我觉得我对家人不够信任。

33. 我对自己的社交能力感到满意。

34. 我对自己待人的方式感到满意。

35. 偶尔我会在背后说些别人的闲话。

36. 比赛时，我总是希望赢。

自我认识测试题认识自我一个人只有深深地理解和接受自己，才会深深地理解和接受他人和世界，才能在职业生活中更准确的定位、发展以及实现自我价值。

为职业生涯做科学的规划，一个很重要的前提就是正确地认识自我，这其中主要包括：认识自己的气质、性格、兴趣、能力和价值观。

第一节气质与性格气质气质是心理活动表现的强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。

与我们日常所说的“脾气、秉性或性情”相似。

有的人能说会道、动作敏捷、对新环境适应比较快，例如：韦小宝，孙悟空等；有的人性情急躁、直率、热情，例如：程咬金、李逵；有的人反应比较缓慢，冷静沉着，能克制冲动，情绪不易激动，也不易流露感情，自制力强、固定性有余而灵活性不足，例如：鲁迅；有的人多愁善感、对人对事物觉察细致、行动表现迟缓，例如：林黛玉。

他们的不同其实就是我们常说的气质的不同，这种差异也会在职业中表现出来，并对职业生涯产生一定的影响。

气质本身并没有善恶、好坏之分，每种气质都有其积极的一面，也有消极的一面。

气质并不能决定一个人活动的社会价值和成就高低。

每一种职业领域都可以找出各种不同气质类型的代表，同一气质的人在不同的职业部门都能做出突出的贡献。

但是，人们所从事的职业，不同的岗位，却对从业人员的气质有不同的要求。

某种气质特征，往往能为胜任某项工作提供有利条件，而对另一些工作又表现出明显的不适应。

正确认识自己的气质特征是进行职业规划和职业选择的重要条件之一。

心理学上一般把气质分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型，这四种气质都具有各自鲜明的特征。

胆汁质型：胆汁质又称为不可抑制型，属于战斗类型。

这一类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急，暴躁而缺少耐性，热情不稳定。

兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪一落千丈。

适合做刺激性大并且富于挑战的工作，如导游、节目主持、推销员、演员等。

不适合做那种要求安静和一成不变的工作。

多血质型：多血质型又称活泼型，属于敏捷好动的类型。