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儿童保健知识讲座总结儿童是家庭的希望，是社会的未来。
为了普及儿童保健知识，提高家长对儿童健康的重视和管理能力，我们举办了一场儿童保健知识讲座。
本次讲座邀请了资深的儿童保健专家，围绕儿童生长发育、营养与喂养、常见疾病预防等方面进行了详细的讲解，吸引了众多家长的参与。
以下是对本次讲座的总结。
一、讲座的基本情况讲座于具体时间在具体地点举行，持续了约时长。
现场共有参与人数名家长参加，气氛热烈，秩序良好。
专家通过PPT 演示、案例分析、现场互动等多种形式，生动形象地向家长们传授了儿童保健的知识和方法。
二、讲座的主要内容（一）儿童生长发育专家首先介绍了儿童生长发育的规律和特点，包括身高、体重、头围、胸围等指标的增长规律，以及各个年龄段的发育里程碑，如翻身、坐立、行走、说话等。
家长们了解到，儿童的生长发育是一个连续但不均衡的过程，受到遗传、营养、环境等多种因素的影响。
在日常生活中，家长要密切关注孩子的生长发育情况，定期测量身高、体重等指标，如有异常应及时就医。
（二）营养与喂养营养是儿童生长发育的物质基础。
专家详细讲解了儿童不同年龄段的营养需求，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素的摄入量和来源。
对于 0-6 个月的婴儿，母乳喂养是最好的选择；6 个月以后，应逐渐添加辅食，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。
同时，专家还强调了培养孩子良好饮食习惯的重要性，如定时进餐、不挑食、不偏食等。
（三）常见疾病预防儿童由于免疫系统尚未发育完善，容易感染各种疾病。
专家介绍了儿童常见疾病的预防方法，如感冒、腹泻、手足口病、麻疹、水痘等。
预防疾病的关键在于加强个人卫生，勤洗手、勤通风、保持环境清洁；合理安排饮食，增强体质；按时接种疫苗，提高免疫力。
此外，专家还提醒家长要注意观察孩子的身体状况，一旦发现异常应及时就医。
（四）心理健康除了身体健康，儿童的心理健康同样不容忽视。
专家指出，家长要为孩子营造一个温馨、和谐的家庭环境，给予孩子足够的关爱和支持。
儿童中医保健知识讲座目录一、儿童中医保健概述 (2)1. 儿童生长发育特点 (2)1.1 生理发育 (3)1.2 心理发展 (5)2. 中医儿童保健理念 (6)2.1 预防为主 (7)2.2 调理身体平衡 (8)二、儿童常见疾病预防与调理 (9)1. 感冒与预防 (11)1.1 感冒原因及症状 (12)1.2 预防措施与家庭护理 (13)2. 消化不良与调理 (14)2.1 消化不良表现及原因 (15)2.2 饮食调理与按摩方法 (16)三、儿童中医保健方法与技术 (18)1. 穴位按摩与推拿 (19)1.1 常见穴位功能介绍 (20)1.2 按摩与推拿技巧 (20)2. 饮食调养与营养搭配 (21)2.1 儿童营养需求特点 (23)2.2 饮食调养原则及食谱推荐 (24)四、儿童心理健康与情绪管理 (25)1. 心理健康对儿童成长的重要性 (26)2. 儿童情绪表现及特点 (27)3. 家长如何引导孩子情绪管理 (28)五、家庭中医保健实践指导 (29)1. 家庭环境优化建议 (30)2. 日常观察与记录方法 (31)3. 家长参与儿童中医保健培训 (32)一、儿童中医保健概述儿童是祖国的未来，健康成长关系到国家的未来。
中医强调“治未病”，在儿童保健方面具有独特的优势。
通过传统中医理论和方法，结合儿童的生理特点和生长发育需求，进行科学的保健管理，有助于增强儿童体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
儿童中医保健主要围绕饮食调养、起居作息、情志调护等方面展开。
在饮食方面，主张“乳贵有时，食贵有节”，根据儿童的年龄、体质及四季变化调整饮食结构，培养良好的饮食习惯。
在起居作息方面，强调“养生之道，形神兼备”，保证充足的睡眠时间，遵循自然规律，养成良好的生活习惯。
情志调护也是儿童中医保健的重要内容，情志不畅会影响脏腑功能，导致疾病的发生。
要关注儿童的心理健康，帮助其建立积极的心态，培养乐观向上的性格，以促进身心和谐发展。
儿童保健健康教育知识讲座
介绍
本文档旨在为儿童保健健康教育知识讲座提供一个基本框架，内容涵盖了儿童健康的重要性以及如何促进和维护儿童的健康。
目标
1. 提高家长和教育工作者的儿童健康意识。
2. 探讨儿童健康的关键要素。
3. 提供实用的健康教育策略。
内容大纲
1. 儿童健康的重要性
- 解释为什么儿童健康对其全面发展非常重要。
- 强调儿童的身体、心理和社交健康之间的互动关系。
2. 保持儿童的健康
- 提供一些建议，如提供均衡的饮食，定期锻炼和充足的睡眠时间。
- 强调定期健康体检和接种疫苗的重要性。
3. 儿童疾病的预防与管理
- 介绍一些常见儿童疾病，如感冒、流感和水痘，并提供预防和管理的基本知识。
- 强调保持良好的个人卫生和正确的饮食惯对防止疾病传播的重要性。
4. 心理健康教育
- 强调儿童心理健康的重要性，并提供一些实用的心理健康教育策略，如表达情绪和处理压力。
- 提供对儿童心理健康问题的基本认识，并提供相关资源的信息。
5. 安全知识与应急处理
- 提供儿童的安全知识，如交通规则、防火安全等。
- 教育家长和教育工作者有关紧急情况处理和急救措施的基本知识。
结论
通过对儿童保健健康教育知识的讲座，我们可以增加家长和教育工作者的儿童健康意识，提供关键的健康教育策略，并最终促进和维护儿童的健康。
这将有助于儿童健康和全面发展的持续推进。
注意：以上内容仅供参考，具体讲座细节可以根据目标受众的需求进行相应调整和扩展。
儿童保健讲座在现代社会中，儿童保健始终是家长们关注的焦点之一。
为了提高家长们的儿童保健意识，增加他们对孩子健康的了解，我们特举办了一场儿童保健讲座。
下面，我们将为大家介绍讲座的主要内容，希望对家长们能够有所启发。
一、儿童饮食营养儿童的饮食营养对于他们的身体健康至关重要。
在讲座中，我们特别邀请了一位专业的营养师为大家介绍了儿童饮食中的注意事项。
首先，她提到了儿童需要多样化的饮食，保证每餐都摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
其次，她强调了儿童缺乏蔬菜水果的问题，建议家长们在孩子的饮食中增加蔬菜水果的摄入量。
此外，她还介绍了一些适合儿童的健康食谱，包括多种蔬菜的水果沙拉、营养均衡的三明治等。
二、儿童运动健康运动对于儿童的健康成长至关重要。
在讲座中，我们特邀了一位专业的体育教练为大家介绍了儿童运动健康的相关知识。
他指出，儿童每天应该进行适量的体育锻炼，如慢跑、游泳、球类运动等。
这些运动可以增强儿童的心肺功能、提高身体协调性。
同时，他还告诉家长们，应该避免让孩子长时间沉迷于电子产品，因为这样会导致缺乏运动，增加儿童肥胖的风险。
他鼓励家长们亲自带领孩子一起参与户外运动，增加亲子间的互动和交流。
三、儿童心理健康儿童的心理健康是他们全面成长的重要组成部分。
在讲座中，我们请来了一位儿童心理专家，为家长们分享了儿童心理健康的重要性和注意事项。
他强调了家庭环境对于儿童心理成长的重要影响，鼓励家长们在家庭中创造一个积极、温暖的氛围。
此外，他还提到了一些常见的儿童心理问题，如焦虑、抑郁等，并介绍了一些应对策略，如与孩子进行有效的沟通、培养孩子的社交能力等。
四、儿童疾病预防预防疾病是儿童保健的重要方面。
在讲座中，我们特邀请了一位儿科医生为家长们介绍了一些常见的儿童疾病以及预防措施。
他重点提到了手足口病、流感等儿童常见传染病的预防，包括勤洗手、注意饮食卫生等。
此外，他还介绍了儿童疫苗接种的重要性，鼓励家长们按照疫苗接种计划为孩子接种疫苗，有效预防一些严重疾病的发生。
健xx 知识讲座儿童保健知识母乳喂养优点1、母乳喂养可降低婴儿死亡率，国内外资料表明，不同喂养方式的婴儿其死亡率不同，人乳喂养者显著低于其他方式喂养。
2、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不会受到污染的缘故。
3、减少营养不良的危险性，人乳是最适合婴儿营养需用和消化能力的食物，又能使乳儿少患传染病，故能保证婴儿正常生长。
4、增进母婴感情交流，使婴儿获得安全感，有利于婴儿情感发育。
5、其他，尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肠肝循环，有利于减轻新生儿黄疸的程度。
资料表明，母乳喂养还能减少乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的可能性。
辅食添加一、辅助食品是除母乳或配方奶粉以外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的食物。
二、添加目的为完全断离母乳作准备。
1、产后6个月以后的母乳营养已不能满足婴儿成长，如铁营养素。
2、婴儿消化功能逐步成熟。
3、促进婴儿咀嚼、吞咽功能及味觉发育。
三、添加时间取决于婴儿消化道发育成熟程度以及婴儿生长所需，一般婴儿4～6个月龄应逐步添加其他食物，过早添加易增加婴儿食物过敏和肠道感染的机会，延迟添加会使婴儿错过咀嚼、吞咽功能和味觉发育的敏感期（4～6月），使以后进食其他成人食物困难、营养摄入不足而产生营养不良。
四、添加食物的选择原则第一种辅助食物的选择，应是婴儿易于吸收、不易产生过敏、可补充一定量的铁营养素的食物，强化铁米粉为首选，其次是根、块茎、蔬菜和不易产生过敏的水果如香蕉、苹果，动物性食物应延迟到6个月以后，以减少食物过敏的机会。
五、添加方法1、用勺有利于咀嚼与吞咽功能发育。
2、一种到多种先习惯一种食物，再引入另一种食物，引入新食物时暂停用其他辅食，以便观察婴儿对引入食物的反应。
引入食物品越多越利于婴儿味觉发育。
3、从少量到多量先每日一到二匙，至婴儿会吞咽不吐，习惯味道后逐渐加量，7～8月后可替代1～2次母乳或配方乳。
儿童保健健康知识讲座材料1. 合理饮食儿童的饮食要营养均衡，避免偏食或挑食。
应该多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和脂肪，避免过多摄入糖分和盐分。
此外，应该保证饮食卫生，避免摄入不洁或变质的食物。
2. 充足的睡眠儿童需要充足的睡眠，有助于身体发育和大脑发育。
应该保证睡眠环境安静舒适，避免过度嘈杂或光线过亮。
同时，应该注意睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势导致身体不适。
3. 适当的运动适当的运动有助于儿童身体健康和心理发展。
应该鼓励儿童参加适当的运动活动，如户外游戏、跑步、游泳等。
但是要注意不要过度运动，避免受伤或疲劳过度。
4. 勤洗手儿童应该勤洗手，有助于预防传染病和保持个人卫生。
应该教会儿童正确的洗手方法，如用肥皂和水清洗手心、手背和手指缝等。
5. 定期接种疫苗疫苗是预防传染病的有效手段之一。
应该按照医生的建议定期接种疫苗，并注意观察儿童的接种反应。
如果出现异常反应，应该及时就医。
6. 避免接触有害物质儿童应该避免接触有害物质，如烟、酒、毒品等。
同时，也要避免接触放射性物质和化学物品等危险品。
7. 良好的心理卫生良好的心理卫生有助于儿童心理健康发展。
应该关注儿童的情绪变化和行为表现，及时发现和解决问题。
同时，也要为儿童提供安全和稳定的环境，减少心理压力和焦虑等不良情绪的产生。
7. 良好的心理卫生儿童应该保持积极、乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁等情绪问题。
家长和教师应该关注儿童的心理变化，及时发现和解决心理问题。
同时，应该为儿童提供安全、稳定、和谐的环境，减少心理压力和不良情绪的产生。
8. 良好的学习习惯儿童应该养成良好的学习习惯，如定时复习、认真完成作业等。
这有助于提高儿童的学习成绩和学习兴趣。
家长和教师应该关注儿童的学习情况，及时发现和解决问题。
9. 避免过度使用电子产品过度使用电子产品会影响儿童的身体健康和心理健康。
应该限制儿童使用电子产品的时间，并引导他们正确使用电子产品。
同时，应该鼓励儿童参加户外活动、体育运动等有益身心健康的活动。
儿童保健健康教育讲座内容第一部分：儿童的身体发育和生长1. 儿童的身体发育和生长是儿童保健的基础。
在儿童的前几年，他们的身高、体重和头围会迅速增长。
这个阶段需要特别关注，确保儿童获得足够的营养和运动，以支持他们的生长和发育。
2. 儿童的饮食应当均衡多样。
他们需要摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养物质。
家长应当鼓励儿童多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋类、奶类和豆类等高蛋白食物。
3. 运动对儿童的身体发育和健康至关重要。
适度的运动可以帮助儿童增强肌肉和骨骼的发育，提高心肺功能，增强免疫力。
家长应鼓励儿童参与户外活动，如游泳、跑步和球类运动等。
第二部分：儿童的疾病预防和保健知识1. 儿童的免疫系统相对较弱，容易感染疾病。
因此，预防疾病是儿童保健的重要一环。
家长应确保儿童接种疫苗，按时进行体检，并保持良好的个人卫生习惯。
2. 儿童常见的传染病包括麻疹、水痘、流感等。
家长应了解这些疾病的传播途径和预防方法，避免儿童接触患病者或携带病毒的环境。
3. 儿童的口腔健康也非常重要。
家长应帮助儿童养成良好的刷牙习惯，定期带他们去看牙医。
同时，限制儿童食用含糖食物和饮料的摄入，以预防龋齿的发生。
第三部分：儿童心理健康和情绪管理1. 儿童的心理健康对其全面发展至关重要。
家长应关注儿童的情绪变化和行为表现，为他们提供情感支持和安全感。
同时，鼓励他们参与适合年龄的游戏和活动，培养他们的社交技能和自信心。
2. 儿童常见的心理问题包括焦虑、抑郁和注意力不集中等。
家长应及时察觉并咨询专业人士的帮助，以便提供适当的支持和治疗。
3. 儿童需要学会管理自己的情绪。
家长可以教导他们通过表达情感、深呼吸和寻找解决问题的方法来应对困难和挫折。
总结：儿童保健健康教育讲座内容涵盖了儿童的身体发育和生长、疾病预防和保健知识，以及心理健康和情绪管理等方面。
通过了解这些知识，家长可以更好地照顾和保护孩子的健康，促进他们的全面发展。
同时，家长也应不断学习和更新相关知识，为孩子提供更好的保健和健康教育。
幼儿园健康成长：儿童卫生保健知识讲座案例幼儿园健康成长：儿童卫生保健知识讲座案例在幼儿园阶段，给予儿童正确的卫生保健知识教育至关重要。
通过儿童卫生保健知识讲座，可以帮助幼儿建立正确的卫生意识，养成良好的卫生习惯，促进他们的健康成长。
下面，我们来共享一个成功的儿童卫生保健知识讲座案例。
案例一：儿童口腔卫生健康讲座1. 导入：讲者可以通过引导幼儿们回顾日常生活中的口腔卫生习惯，比如刷牙、漱口等，让他们对口腔卫生有初步的认识。
2. 知识普及：讲者可以向幼儿们介绍口腔卫生的重要性，让他们了解口腔卫生与全身健康的关系，以及不良口腔卫生习惯可能带来的健康问题。
3. 互动环节：为了增强幼儿们的学习兴趣，可以设计一些互动环节，比如口腔卫生常识问答、口腔卫生用具的展示等，让幼儿们参与其中，增加他们对知识的记忆和理解。
4. 案例共享：讲者还可以通过共享一些口腔卫生案例，向幼儿们具体展示正确的口腔卫生习惯以及不良习惯带来的后果，启发幼儿们树立正确的口腔卫生观念。
5. 结语与总结：讲者可以对本次讲座进行总结，并强调口腔卫生的重要性，鼓励幼儿们将所学知识应用到日常生活中，并进行口腔卫生的自我管理。
通过这样一次儿童卫生保健知识讲座，幼儿们可以增加对口腔卫生的了解，养成良好的口腔卫生习惯，从小培养正确的卫生观念，为健康成长打下良好的基础。
我对这个主题的观点和理解：在幼儿园阶段，儿童卫生保健知识讲座的重要性不言而喻。
通过生动有趣的讲座，可以帮助幼儿们更好地理解卫生保健知识，养成良好的卫生习惯，同时也为家长和老师提供了一个教育孩子的有效途径。
希望越来越多的幼儿园能够重视儿童卫生保健知识讲座，并将其纳入日常教育中，让孩子们在快乐成长的也能拥有健康的体魄和良好的生活习惯。
幼儿园健康成长：儿童卫生保健知识讲座案例随着社会的发展，越来越多的家长开始重视儿童的健康成长。
而卫生保健知识讲座作为一种重要的宣传教育方式，已经成为了幼儿园教育中不可或缺的一环。
学龄前儿童保健健康教育知识讲座引言学龄前儿童的健康与成长对他们未来的发展至关重要。
为了帮助父母和看护人更好地照顾和教育学龄前儿童，我们举办了本次保健健康教育知识讲座。
本文档将为您提供讲座的内容概要。
主题一：日常饮食与营养- 给学龄前儿童提供均衡的饮食是关键。
他们的饮食应包括五大类食物：谷物、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质食物。
- 饮食中应限制糖分和盐分的摄入量。
过多的糖分可导致龋齿和肥胖，而过多的盐分可增加患高血压的风险。
- 饮食中应充分摄取蔬菜和水果，这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于学龄前儿童的健康成长。
主题二：良好的睡眠惯- 学龄前儿童需要充足的睡眠时间来支持他们的身体和大脑发展。
睡眠不足可能会导致注意力不集中、行为问题和情绪波动。
- 睡前创造一个宁静和安宁的环境是培养良好睡眠惯的关键。
建议在睡前避免使用电子设备，并保持房间的安静和舒适。
- 定期制定并遵循固定的睡眠时间表，养成良好的睡眠惯，有助于学龄前儿童获得充足的睡眠。
主题三：身体运动与户外活动- 学龄前儿童需要进行适量的身体运动以促进他们的身体发展和健康。
- 鼓励学龄前儿童进行户外活动，例如跑步、爬山、跳绳等。
户外活动有助于锻炼他们的肌肉和骨骼，并提供新的体验和探索机会。
- 减少电子产品的使用时间，鼓励学龄前儿童积极参与体育运动和游戏，促进他们的全面发展。
主题四：个人卫生与疾病预防- 培养良好的个人卫生惯是预防疾病的重要措施。
学龄前儿童应该养成勤洗手的好惯，特别是在进食、上厕所后。
- 鼓励家长与看护人对学龄前儿童进行及时的疫苗接种，并保持儿童的预防接种记录更新。
- 定期检查学龄前儿童的身体发育状况，定期进行体格检查和视听检查，以及其他必要的健康评估。
结论通过本次学龄前儿童保健健康教育知识讲座，我们希望能够帮助家长和看护人了解如何更好地照顾和教育学龄前儿童。
通过合理的饮食、良好的睡眠惯、适量的身体运动以及个人卫生和疾病预防措施，学龄前儿童可以健康快乐地成长。
儿童保健知识讲座大家好，首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次会议，“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。
健康的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志，我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期，孩子的吃药问题，一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，我们要以更科学、更客观的态度去教养我们的孩子。
下面我将从儿童的生理、保健、秋冬季常见病的预防等方面的知识跟大家共同学习。
一、儿童的生理特点：1、解剖方面：随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，内脏的位置也随年龄增长而不同。
如肝脏右下缘位置在3岁前可在右肋缘下2厘米，3岁后逐渐上移，6—7岁后在正常情况下右肋缘下不应触及。
2、功能方面：各系统器官的功能也随年龄增长逐渐发育成熟，因此不同年龄儿童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸频率、血压、血清和其他体液的生化检验值等，此外，某年龄阶段的功能不成熟常是疾病发生的内在因素，如婴幼儿的代谢旺盛，营养的需求量相对较高，但是此时期的胃肠吸收功能尚不完善，易发生消化不良。
3、病理方面：对同一致病因素，儿童与成人的病理反应和疾病过程会有相当大的差异。
如肺炎球菌所致的肺内感染，婴儿常表现支气管肺炎，而成人和年长儿则可引起大叶性肺炎。
4、免疫方面：小年龄儿童的非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年长儿低下，如婴幼儿时期，SigA和IgG水平均较低，容易发生呼吸道和消化道感染。
因此适当的预防措施对小年龄儿童特别重要。
5、心理方面：儿童时期是心理、行为形成的基础阶段，可塑性非常强。
及时发现小儿的天赋气质特点，并通过训练予以调适；根据不同年龄儿童的心理特点，提供合适的环境和条件，给予耐心的引导和正确的教养，可以培养儿童良好的个性和行为习惯。
6、预防方面：已有不少严重威胁人类健康的急性传染病可以通过预防接种得以避免，此项工作基本上是在儿童时期进行，是儿童工作的重要方面，目前许多成人疾病或老年性疾病的儿童预防已经受到重视，如动脉粥样硬化引起的冠状动脉心脏病、高血压和糖尿病等都与儿童时期的饮食有关；成人的心理问题也与儿童时期的环境条件和心理卫生有关。
总之, 儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，表现出的基本特点有三个大的方面。
1、个体差异、性别差异和年龄差异都非常大，无论是对健康状况的评价，还是对疾病的临床诊断不宜用单一标准衡量。
2、对疾病造成损伤的恢复能力较强，常常在生长发育的过程中对比较严重的损伤实现自然改善或修复，因此，只有度过危重期，常可满意恢复，适宜的康复治疗有事半功倍的效果。
3、自身防护能力较弱，易受各种不良因素影响而导致疾病发生和性格行为的偏离，而且一旦造成损伤，往往影响一生，因此，应该特别注意预防保健工作。
二、秋冬季儿童保健相关知识：天气渐渐进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温差较大的季节，再加上秋天气候的干燥，幼儿很容易出现感冒和喉咙不适的现象，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长特别的注意。
1、衣：由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在路上着凉。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。
大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
秋季幼儿保健常识热随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。
宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
诀窍1 给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。
如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2 少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3 呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4 冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5 冷水锻炼秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6 预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍7 营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍8 及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
幼儿龋齿的防治幼儿龋齿的发病较为普遍，发病的原因复杂，但细菌和糖加上牙齿钙化不良是主要因素。
因为滞留在牙齿凹沟和牙缝里的食物碎屑一经细菌作用会发酵产酸，腐蚀牙齿，既成龋齿。
龋齿初期，无自觉症状，继而遇冷、热、酸、甜等刺激感到酸痛，龋齿如再发展，细菌还会跑到牙根外引起脸部肿胀，化脓，甚至体温升高，全身不适，残存的牙龈经常发炎。
心脏、肾脏、眼睛等受损，因此要从幼儿开始预防，减少龋齿的发生。
•锻炼身体加强户外活动，注意营养，增强体质。
•早晚刷牙，饭后漱口，采用含牙膏刷牙。
•睡前不吃糖果、饼干。
•保证充足的睡眠，增强机体抗病能力。
•发现龋齿及时进行治疗。
•在饮食中适当选择一些粗造的、富有纤维的食物，使牙面能获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
如果您的孩子在体检中，检查出患有龋齿，请您及时带孩子到牙科就诊治疗。
幼儿感冒了别急着用药孩子感冒了，到底该不该用药？怎样用药才安全有效？北京儿童医院呼吸内科的专家告诉我们说，感冒是儿童的常见病，是由多种病毒引起的上呼吸道感染，俗称“伤风”,四季均可发生，但天气炎热后多好发“热伤风”,即风热型感冒，如果没有并发呼吸系统的细菌感染，即使不用药也可痊愈。
妈妈给他服用青霉素并没有用处，反倒会增加机体的耐药.为此，专家呼吁家长们面对儿童感冒应掌握以下几个原则，以达到用药的安全有效：1、无论用哪种抗感冒药，对孩子来说剂量都不得过大，服用时间不应过久，一般以5～7天内为宜；2、服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减轻药物对儿童肝肾功能的损害。
3、3岁以下的小儿，肝、肾、神经抑制机制发育尚未成熟，不要口服或注射扑热息痛、复方阿司匹林，否则易诱发惊厥、黄疸等。
4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不宜使用此类退热药。
5、如有发热，应尽量采用物理降温法，如冷敷、酒精擦浴等。
如物理方法不能使体温下降，可在医生指导下使用退热药。
退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。
6、不要随便使用抗生素。
感冒大多为病毒感染，滥用抗生素不但对病毒无效，对儿童身体的毒害性却很大。
节假日防病须知1．合理安排幼儿一日生活,按时作息和进餐。
2．坚持养成良好卫生习惯，避免肠道传染病。
3．不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。
4．冬季保持室内良好通风，减少空气中的病原密度。
5．勿带幼儿到病家串门，少去或不去人多的公共场所。
6．坚持早晚淡盐水漱口。
7．夏季不带幼儿到非游泳区域游泳。
8．增强体育锻炼，提高机体抗病能力。
9．凡去外地或有传染病接触史的儿童，准备回园时请及时与医务室联系，进行必要的检疫和体检。
幼儿咳嗽食物指南一、冷、酸、辣食物冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。
从冰箱里取出的牛奶最好加温再喝。
患“过敏性咳嗽”的孩子不宜喝碳酸饮料，以免咳嗽发作。
二、生食、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌鱼腥虾蟹咳嗽幼儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与鱼腥刺激呼吸道和鱼虾食品听蛋白过敏有关。
四、少盐少糖吃得太咸易诱发咳嗽或咳嗽加重，咳嗽时饮食宜清淡。
不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。
至于糖果等甜食，多吃可生痰，也要少吃。
五、不食或少食油煎、油炸食品孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
六、饮食清淡以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品及瘦肉、禽、蛋类食品，食物以蒸煮为主。
适量进食水果。
七、多喝水喝水除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出。
并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
三、秋季儿童提放的几种常见病秋季气温捉摸不定，忽冷忽热，感冒、腹泻、哮喘、过敏性鼻炎等疾病趁机捣乱，对毫无防备的儿童虎视眈眈。
为此，在秋季即将到来之际，重庆医科大学附属儿童医院专家提前支招，教你为孩子打造一道健康防护墙。
感冒秋季是季节交替的时候，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，免疫系统尚未发育完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况。
