趣味运动会竞赛项目规则

趣味运动会项目竞赛规则1、50米持网球拍托球跑起动时持网球拍托住网球，在跑动过程中必须保持托球状态，球落地可拾起来再拖住，但拾球时不得估计向前跑动，以时间短者名次前列。

2、女子12人集体跳长绳两人摇绳，10人依次按次序跳绳，时限2分钟，次数多者名次列前。

若出现成绩相同，则再加赛1分钟，直至决出第一名，其他名次可并列。

3、男女各5人集体定点投篮每个单位限报男，女各5人，在罚球线后投篮，没人两次投篮机会，比赛顺序为1男1女交叉进行，以累计进球数多者名次列前，。

若出现第一名成绩相同，则各出一人一对一加赛一次，直至决出第一名，其他名次可并列。

4、男女各5人集体定点足球射门在点球线后射门，每人射门2次守门2次，男对男，女对女，比赛顺序为1男1女交叉射门，以累计进球数多者名次前列，若出现第一名成绩相同，则各出一人一对一加赛一次，直至决出第一名，其它名次可并列。

5、垒球投准在距离男25米女20米半径为1.25米，环距为25厘米一环的靶场进行比赛，每人三次试投机会，累计环数多者名次前列，取前八名进入决赛；决赛每人三次试投机会，最后按六次累计环数多少排列名次；若出现第一名环数相同，则按一球靶数高者名次列前；若还相同，则按次优成绩排列，以此类推，若还相同，则加赛一球，直至决出第一名，其他名次可并列。

6、地滚球击弹（简易保龄球）在距离10米处设置10个手榴弹位进行比赛，每人三次击球机会，击倒总数多者名次列前，取前八名进入决赛；决赛时每人三次击球机会，最后按六次击倒总弹数多少排定名次，录取前八名；若出现第一名成绩相同，则按一球弹数高者名次列前；若还相同；则按次优成绩排列，以此类推，若还相同，则加赛1球直至决出第一名，其他名次可并列。

7、单人1分钟双摇跳绳在时限1分钟内连续进行双摇跳绳，中间出现单摇或停顿不计成绩，累计双摇次数多者名次列前，若出现第一名成绩相同，则一对一加赛，直至决出第一名，其他名次可并列。

8、男女各2人 4 *25米抱排球接力男、女各两人，距离25米设交接球处（三个排球），一，三棒为女生，二，四棒为男生，时间短者名次列前。

教职工趣味运动会活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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职工趣味运动会一、比赛项目项目一：吸管运输游戏规则：比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势绕过障碍物把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。

在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要重新开始。

每组运输最快的队胜出。

项目二：乒乓接力赛游戏规则：参赛者在起点与起跑，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发绕过障碍物后返回把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

传球过程中不得掉球、手触球。

项目三：夹乒乓球游戏规则：比赛开始两人分工用筷子从有球的筐里向第一个空筐里夹球，将球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到第二个空筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上则此球视为无效。

项目四：三人四足游戏规则：三个人并排站在一起,把中间人的右脚和其右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和其左边人的右脚绑在一起（要求绑在脚踝及膝盖以下，捆结实）。

在听到起跑发令后跑向终点，用时短的小组为胜。

项目五：飞镖比赛比赛规则：每组每人可投飞镖5次，由裁判记录每人成绩，投完统计结果，靶数最高者获胜。

项目六：背靠背夹气球比赛规则：两人背靠背利用力量夹破汽球，剩余一人负责将汽球放在两人中间，每场10只气球，夹破用时最快组获胜。

二、比赛需用器材：1、粗吸管20根、钥匙环4个；2、乒乓球拍4支、乒乓球8个；3、竹筷20双、塑料小盆4个；4、绑带10条；5、汽球60个。

三、竞赛规程：（一）报名与分组：1.采取自愿报名，按报名人数分组，每组3人。

2.每组必有一名男职工，女职工进行抽签分组。

（二）项目设置：1、吸管运输2、乒乓接力赛3、夹乒乓球4、三人四足5、飞镖比赛6、背靠背夹球（三）计分及奖励办法：1、每个项目前三名均按5、4、3分计分，其余均按2分计分。

2、六个项目比赛全部完成后，按各小组的累计积分由高到低取前三名给予奖励，如遇两队或两队以上得分相等，则进行加赛。

3、所以参赛选手均发纪念品一份。

XXX小学趣味运动会比赛规程前言为了丰富学生课余生活，加强身体锻炼，提高学生的身体素质，同时也为了增强班级凝聚力，激发学生的团队合作精神，本校决定在每个学年举行一次趣味运动会。

时间地点•时间：本年度趣味运动会将于X月X日(星期几)X时X分在XXX 体育场举行。

•地点：XXX体育场参赛资格所有XXX小学的三至六年级学生均可报名参赛。

每个班级报名一支男子队和一支女子队，每支队伍20人。

比赛项目本届趣味运动会共设X个小项比赛和X个大项比赛，具体比赛项目和规则如下：小项比赛1. 双人三腿赛跑•比赛规则：–由两人组成一组，用韧带将两人的一条腿绑在一起，每组选手从起点同时出发，途中不得断开绑在一起的腿，最先到达终点的队伍获胜。

–每班队伍参赛选手两人一组，进行单循环淘汰赛，最后决出各自班级的前三名.2. 障碍接力•比赛规则：–参赛队员分为四人一组，接力员在规定位置完成障碍，然后传递接力棒。

–障碍物包括过障碍山墙、穿越绳网、爬过桶等，每个障碍物均要求队员完成。

–当一名参赛队员完成全部障碍物后，才能传递接力棒，最后一名队员完成全部障碍物并跨越终点线时，该队伍获胜。

–每班队伍参赛选手四人一组，同样进行单循环淘汰赛，最后决出各自班级的前三名。

大项比赛1. 班级跳绳比赛•比赛规则：–参赛选手分男子组和女子组，每个组别由该班级20位选手中选出两名选手参赛。

–每个选手进行跳绳时间为2分钟，以跳绳次数多的选手获胜。

–各班级选手最后将分别进行累加得分，总得分多的班级获胜。

2. 班级接力比赛•比赛规则：–参赛队伍分男子队和女子队，每支队伍由该班级20位选手中选出四名选手参赛。

–每名参赛队员分别负责完成100米跑、障碍接力、单腿跳袋、双人三腿赛跑等四个项目。

–各班级选手最后将分别进行累加得分，总得分多的班级获胜。

比赛规则1. 选手着装•穿着体育运动鞋、运动服或校服参赛。

•不得穿戴有金属物品，如耳环、手链等。

2. 安全规范•比赛期间，选手必须遵守体育道德规范和比赛规则。

趣味运动会项目大全1、二人三足跑项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。

按比赛时间少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜队员组成：4人(二男二女)比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;3、抛绣球（男女各一名）比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;4、蹲跳接力（每队8人，4男4女）出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。

用时少者胜出。

5、摸石过河（限一名男生）每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。

途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

6、赶小猪（女生）每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时起码者名次最好7、托球跑（男女不限,一名）规则：乒乓球必需放在乒乓球拍的中央，不能用手牢固，每个人每次只能托一个球，从起点到起点，再从起点返回起点，球不掉在地上为有效，假如球在托送途中掉到地上，选手必需回到起点重来。

趣味运动会竞赛方法与竞赛规则一、集体项目1. 跳大绳1）每队比赛时间：2分钟2）比赛场地：二期草地3）比赛队员：各单位限报男女运动员10名，男女运动员均不得少于4人；4）比赛方法：2名运动员摇绳，8名队员为跳绳者，发令后各队开始摇绳，8人一起跳绳。

在计数过程中有人失误可以就地重新开始。

5）比赛规则：2分钟内，跳绳个数居多者名次列前，个数相同的以失误次数少者名次列前。

2.排山倒海1）比赛场地：二期草地2）比赛距离：60米3）比赛队员：各单位限报男女运动员7人，4男3女4）比赛方法：7人站成一横排，相邻二人的左腿与右腿绑在一起，依此类推，7人8腿快速从起点向终点前进，比赛中若摔倒，可从原地起来继续进行，裁判有权视情况（例如绳子散掉、或有人受伤）待参赛队员都站好后，才能继续前进；最后通过终点线的运动员停止计时。

5）比赛规则：比赛用时者少名次靠前，时间精确至0.01秒。

3、袋鼠运瓜1）比赛场地：二期草地2）比赛距离：30米，30米跑道起点设2米作为接力区。

3）比赛队员：各单位限报男女运动员6人,3男3女4）比赛方法：由3男3女组队，进行袋鼠跳趣味接力赛。

比赛开始后，队员将身体套入袋鼠服双手持2个西瓜球按袋鼠跳方式前进30米，绕过障碍标志物再跳回到起点接力区；接力时，必须在本队接力范围内完成接力，如压线，将取消比赛成绩，将西瓜球和袋鼠服脱下后交下一位运动员，第二位运动员迅速套入袋鼠服开始比赛，以此类推。

以第6名队员身体躯干通过终点线为比赛结束，计时决定名次。

5）比赛规则：比赛用时者少名次靠前，时间精确至0.01秒。

6）场地示意图4、旱地龙舟1）比赛场地：二期草地；2）比赛距离：跑道60米；3）比赛队员： 4男4女；4）比赛方法：运动员骑在龙舟上，快速前进；5）比赛规则：比赛开始前，8名队员骑在龙舟上，双手抓住固定把手位于起跑线后。

裁判发令后，8名队员通过协调配合使龙舟在跑道上前进，赛程60米，以龙头前沿到达终点线上方垂直面为比赛结束。

1.无敌风火轮道具要求：报纸、胶带。

比赛距离：100米比赛规则：5人一组利用尼龙布和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

统一从出发点出发，先到终点的队获胜。

2、坐地起身比赛规则：要求三个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加1个直至5人。

用时最少的队获胜。

3、十人九足需要道具：每组一条长约五米的绳子比赛规则：每队5人,排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，100米距离，用时最短的胜出。

4、袋鼠跳需要道具：布袋若干。

每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队4人。

每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。

比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

5、链接加速参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）比赛赛距：60米比赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为60米，比赛开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。

有关趣味运动会竞赛项目及规则一、绑腿接力取物（团体赛）1、游戏规则：（1）每个部门派出四人，两人一组。

（2）比赛长度为20米，往返一次。

在折点处放有四个篮球，第一组由起跑处跑至折点处，取篮球后运回起点，解下绳子交给第二组，第二组迅速将绳子绑好并拿起篮球跑回终点处为终止。

（3）每组队员将各自的一条腿绑在一起，听到哨声响起，开始起跑。

如果途中绳子断开，在原地重新系好后继续比赛，否则成绩无效；如果球掉落，需停下，在工作人员的帮助下将球捡起，从原地继续比赛；如果摔倒，在原地调整即可，无需回到起点。

2、计分方法：每场比赛以第二组到达终点的时间为准，用时最少者获胜。

二、蒙布捉人（单人赛）1、游戏规则：（1）画一个大圈或指定一个平坦的区域（2）每次比赛8人，在8人中共进行3次比赛。

每次比赛选出一个人用不透光的布蒙住眼睛，领到比赛的区域的中间，再在原地转三圈，开始游戏。

（3）蒙布者刚开始要说绿灯（代表玩家可以行动），然后他可以根据自己的感觉说红灯（代表玩家不能再行动了），然后进行抓人。

（4）玩家在听到绿灯后可以在比赛区域之间内任意移动，但在听到红灯后，脚不能再从左脚踩得那个点离开，但可以移动除左脚以外的身体任意部位。

2、计分方法：在规定时间内按抓到人数计分，一人算1分，被抓到的无分，没被抓到的各加1分。

三、你划我猜（团体赛）1、游戏规则：（1）每个部门派出两人，两人一组，共十四组。

两人面对面的站着，工作人员在猜词语的选手身后。

一人可以用手式做出动作，或者用其他句子来形容，另外一个人猜词语。

（2）负责比划的人不能说出包含所猜的词中的任何一个字（读音相同亦不可），不能说拼音或英文单词。

2、计分方式：每一组猜十个词语，在三分钟内猜对词语数量最多的获胜。

最多只能跳过3个词语。

若有其他人在一旁提示，则扣除一个猜对词语的数量。

四、丢沙包（团体赛）1、游戏规则：（1）在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏。

先选出两人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接，要求其公平公正。

趣味运动会方案汇总9篇趣味运动会方案篇1一、比赛时间：3月28日下午2：00——4：00二、比赛地点：学校教学楼前三、比赛项目：障碍赛跑、二人三足赛、投活动篮、南水北调四、比赛方法及规则:1、障碍赛跑：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，按计时成绩排名次。

(全体学生与家长共同参加。

)2、投活动篮：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，限时5分钟，以规定时间内投进筐的个数计成绩。

每班派一名家长站在规定的圆圈里双手持筐，其他人站在起投线后，发令后依次将沙包投进筐内。

(全体学生与家长共同参加。

)3、二人三足赛：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，按计时成绩排名次。

(全体学生与家长共同参加。

)4、南水北调：每班限定学生和家长各16人（8男8女），依次在比赛场地一端站好，首名队员持水杯跑至对面（距离15m）盛水的容器装水并跑回，将水倒在起点的容器中并将水杯交下一名队员，后面队员依次继续，6分钟内“调水”最多的班级获胜。

注：1、最终上场人数，以活动当天最少班级人数为准。

2、每个孩子准备两个沙包。

3、已经确定来校参与活动的男家长，请不要再换人，我们要确保男家长的数量。

4、望各位家长做好比赛准备，注意着装要便于运动，以确保在运动安全。

趣味运动会方案篇2学校工会定于5月23日下午1：00举行趣味运动会，具体方案如下：一、活动分组安排1、全校教职工共分七个组参赛，具体为：第1组校长室、办公室、实训处、政教处、保卫处、团委、招就处组长：姜文胜第2组教务处、总务处组长：丁飞第3组体育组、音乐组、机械组组长：俞宏波第4组英语组、汽车组组长：邱永梅第5组语文组、数控组组长：左平第6组数学组、计算机组组长：夏永红第7组德育组、电工组组长：任高翔各小组组长负责该小组的参赛报名工作2、工会委员和经审委员担任活动工作人员和裁判员不参加比赛二、活动项目及规则1、羽毛球拍托垒球跑裁判员：陈义云李平尚每个小组派8名队员参赛。

个人项目一、篮球投准1.每人投篮两次，每次连续投十球。

计算每次十球的进球数，二次成绩取一次最好成绩，最多者为胜。

最好成绩一样者，次好成绩优者名次在前。

如果还一样再加投一球直到决出胜负。

2.投球区域为以篮心到罚球线的距离为半径画弧线进行投准的队员站在罚球线上开始投球。

3.其余9球可以在弧线后任何一点进行投篮，累积进球数。

4.越线或者踩线所投进球无效。

二、踢毽子（一）方法：由裁判发出开始口令后，就可以使用脚部踢毽子并开始计数，如果毽子落地就结束比赛和停止计数。

（每人有两次机会，取最好一次成绩）（二）规则：1.每人两次机会2.必须使用下肢踢毽子。

3.毽子落地就停止计数和完成一次比赛机会。

4.取两次成绩最好一次，如果成绩相等，次好成绩优者名次靠前，如再相等加赛一次（或多次）直至决出名次。

三、飞镖本比赛采用类似射箭的比赛规则。

每人每轮投3镖。

共8轮投24镖。

28轮成绩相加，以总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。

集体项目二、跳大绳1.每队限报12名参赛队员，2名抡绳，10名跳绳，男女比赛队员各5名。

如果男队员不够可以女队员代替，但女队员不能用男队员代替。

2.时间为3分钟，在3分钟内跳数最多的获胜。

3.在比赛中，队员应该积极配合，以逐一进出“8”字形连跳方式进行比赛。

4.在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。

5.在规定时间内跳数多者名次列前。

如果成绩相等加赛一次决出名次。

三、拔河（一）拔河道为地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。

除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

（二）拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。

（三）每支参赛队由领队1人，监督员2人，参赛选手15人，如果男队员不够可以女队员代替，但女队员不能用男队员代替。

（四）竞赛方法1.本次比赛采用淘汰赛，三局二胜制。

2.比赛开始前，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。

竞赛规则个人类1、50米颠球跑竞赛方法:用羽毛球拍颠乒乓球跑,用时少者名次列前。

竞赛规则:必须是在羽毛球拍上颠球行进,球从哪儿掉,从哪里继续,直到终点,否则取消成绩。

2、50米跳绳跑竞赛方法:运动员手摇跳绳进行50米赛跑,用时少者名次列前。

竞赛规则:每跑一步必须摇绳一次,绊住时须从绊住点重新摇绳起跑,违者取消成绩。

3、50米两人三足竞速竞赛方法:两人小腿部由绑腿带固定,比赛开始后同时启动,以两人躯干撞线停表,用时少者名次列前。

竞赛规则:必须是两人同时撞线,如中途遇带子脱落,需在裁判指示下停止前进,重新比赛,否则,取消成绩。

4、双人角力竞赛方法:以篮球场中线圆圈为比赛场地,两名运动员蹲着进圈,互相用手推挤,拉拽,谁使对方手,手臂或躯干着地为胜。

竞赛规则:采用现场抽签进行淘汰赛。

5、一分钟踢毽竞赛方法:以队员在指定的地点用脚踢毽的多少来决定名次竞赛规则:采用抽签排位进行淘汰赛。

6、仰面过杆竞赛方法:两腿站立,仰面穿过一定高度的横杆,穿越的高度越低,名次列前。

竞赛规则:1每个高度有三次穿越机会2除脚以外,其他部位不得着地3杆子被身体碰落,为失败。

7、罚篮竞赛方法:男生参照篮球罚篮进行比赛,女生在罚球线前一米处进行比赛竞赛规则:两次罚篮不进即遭淘汰,直至决出所有名次。

8、螃蟹赛跑竞赛方法:参赛队员两人一小组参赛,赛道长50米,听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。

听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,用时少者名次列前。

竞赛规则:1听到开始信号夹好球后方可离开起跑线2中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行3抱球跑者取消比赛资格。

集体类1、跳袋接力竞赛方法:每队十人比赛开始后,第一人站在袋内,手提着袋子向前跳,绕过标志物后调回,并将跳袋交给第二人,这样依次进行,用时少者名次列前。

竞赛规则:1必须绕过标志物2必须在起跳线后交接3如果中途袋子脱落须在原地套好后继续比赛。

2、10人一分钟跳绳竞赛方法:二人摇绳八人同时跳。

趣味运动会项目及规则一、众人一条心规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7人之间单腿捆绑在一起。

2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。

3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。

参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。

二、滚雪球规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速4.比赛规则：1）每队10人（男女各5人），排成“1”字纵队在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。

5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。

参赛人数：每部门选派1组共10人（男女各5人）三、金球传递规则： 1.比赛人数及分组：每队6名队员（男女各3人），分为三组同时进行接力比赛2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志物3.比赛规则：1）每组第一名队员听发令后运球出发，人运球绕过数个障碍物，跑到折转标志物处折回到起点，将球运给第二名队员，第二名队员同第一名队员一样折转返回起点，将球运给第三名队员……依次类推，直到整个队伍跑完为止。

青年趣味运动会比赛方案青年趣味运动会比赛方案精选4篇（一）青年趣味运动会比赛方案1. 群体竞技项目：a. 抢夺旗帜比赛：将参赛队伍分为两组，每组在自己的基地上放置旗帜，并派出一名队员保护旗帜，其他队员则试图尽快夺取对方旗帜并带回自己的基地。

比赛时间为15分钟，看哪个队伍在规定时间内夺取对方旗帜的次数最多。

b. 推土球比赛：每个队伍选出一名参赛队员，站在一辆装满泡沫球的手推小车上，比赛开始后队员需要用力推动小车，将尽可能多的泡沫球推入对方领地中，比赛时间为10分钟，看哪个队伍推入对方领地的球最多。

2. 个人竞技项目：a. 吹气球比赛：每名参赛选手手持一个充气气球，比赛开始后选手需用嘴吹气球，看哪名选手先将气球吹爆为胜利者。

b. 三脚蛋比赛：将参赛选手两两配对，每对选手的一只腿用绳子绑在一起，比赛开始后，选手需协同努力完成定好的赛程，看哪对选手最快完成任务为胜利者。

3. 创意项目：a. 人字拼图比赛：参赛队伍分别由队员分别站在不同的固定位置，队员之间用木板连接，组成一个类似人字的形状，比赛开始后，队员需协同转动和移动木板，使人字形的构架穿过一个设定好的障碍物完成比赛。

b. 果汁混搭比赛：每个队伍提供多种不同的水果，参赛选手需要在规定时间内将水果切碎并混合，然后倒入一个共同的容器中，比赛结束后，一位评委将根据创意和味道进行评分，评分最高的队伍获胜。

以上是一些可以在青年趣味运动会中举办的比赛方案，可以根据实际情况进行调整和扩展。

这些项目旨在增强团队合作能力、锻炼个人技巧以及培养创意思维能力。

青年趣味运动会比赛方案精选4篇（二）方案策划书活动名称：青年趣味运动会比赛目标：通过举办青年趣味运动会比赛，激发青年的运动热情，增强团队协作能力和互动交流，提高身体素质和健康意识。

时间：选择一个适合大部分青年人参与的日期，预计比赛时间为一天或两天。

地点：选择一个宽敞的户外场地，能满足各种项目的比赛要求，并具备观众观赛和活动布置的空间。

趣味运动会竞赛规程集体项目1.多人托球迎面接力竞赛规则：乒乓球必须放在球拍中间，不得用手固定，每人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上并将球拍和球交予对面同伴，同伴继续进行接力。

如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到原地重来,以所有选手全部运送完球，所用时间最少者为胜。

2.多人竞足赛竞赛规则：参赛队员并排站在起跑线后，用绳带将相邻两人的小腿绑好。

比赛开始，全队协同向前跑出，以全队都通过终点且用时少的队为胜。

3.多足虫竞走竞赛规则：参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。

比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

4.抱球接力竞赛规则：每名队员从起点出发，每人每次需要用手抱3个球跑，从起点到终点球（10米）不掉在地上并将球交予对面同伴，同伴继续进行接力。

如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到原地重来,以所有选手全部运送完球，所用时间最少者为胜。

5.跳大绳比赛规则：2人在三米距离间摇绳（男女不限），其它8依次按“8”字形跑跳，队员每跳过绳记一个，拦住或绳空摇无人跳过不记数。

比赛时间为三分钟。

比赛以规定时间内跳的个数定名次。

6.袋鼠赛跑竞赛规则：把双脚套在袋子内，双脚同时起跳，从起点到终点球（20米）连续跳与对面同伴交替后，同伴继续进行接力。

如果队员中途跳出袋子跑，选手必须回到原地重来,以所有选手全部到达终点，所用时间最少队为胜。

7.螃蟹背西瓜竞赛规则：2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好使得继续比赛，在规定距离内，用时少的队胜出（其中球掉落加1秒）。

注：所有项目成绩并列者进行附加赛，决出最终名次。

趣味运动会竞赛规则集体项目1、集体跳绳比赛（9个队）裁判员：修亚冬两名学生每队出8人，“8”形绕行跳，以3分钟计数，跳数多者胜出，取前3名。

2、裆下传球跑（9个男队）裁判员：姜大强两名学生每队出6人在规定的距离范围内进行裆下传球接力，最先到达终点者为胜，取前3名。

（规则：前后两人传球必须是无缝隙接球，抛接或滚接都将判作犯规，取消获奖资格）3、三人绑腿接力跑（9个队）裁判员：于强两名学生每队出6人，三人一组、分两组，规定距离内来回接力跑，最先到达终点者胜出，男取前3名，女取前3名。

4、双人背部夹球接力跑（9个队）裁判员：姜大强两名学生每队出4人，在规定的距离范围内背对背夹球（男生夹篮球、女生夹排球）往返接力跑，先到达终点的胜出，男取前3名，女取前3名。

（规则：比赛中必须将球夹在两人腰部以上颈部以下，一旦掉落，必须在原地捡起、夹好续参加比赛，否则判犯规，取消获奖资格，每队派两人随队捡球。

5、不倒的森林(9个队) 裁判员：杨鹏两名学生每队出8人，围成圆圈，每人扶着一根木杆，顺时针方向每个人手移向下一个人位置木杆，移动的同时松开所扶的木杆，快速用手扶住下一个人位置上的木杆，移动过程中保持木杆不倒，经8次移动后，倒杆数量最少、且所用时间最少的队胜出，取前3名。

个人比赛项目1、飞镖比赛（男/女）裁判员：李伟两名学生每人投射5只，射中环数多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

2、计时套圈比赛（男/女）裁判员：杨鹏两名学生每人套10个环，用时少套中多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

3、计时跳绳比赛（男/女）裁判员：修亚冬两名学生2分钟计时计数，跳数多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

4、计时踢毽子比赛（男/女）裁判员：裁判员：于强四名学生2分钟计时计数，踢数多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

5、计时排球颠球比赛（男/女）裁判员：王培军四名学生2分钟计时计数，颠球次数多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名6、计时篮球定点投篮比赛（男）裁判员：姜大强两名学生设10点投篮（2分区设5个点，3分区设3点，2分区每投进一个计2分，3分区每投进一个计3分），每人每点投一次，用时少，投球得分多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

趣味运动会比赛项目及规则（一）双升参加办法：每组选派2人，男女不限。

比赛办法:1、抽签决定A、B组分组，2组获胜方进行比赛角逐第一名、第二名。

2、比赛规则参照《中国升级竞赛规则》并增加规定如下：配色抢亮，黑红梅方反到两个大王止，且首盘反底反庄。

单局限时1个小时，首先打过A的一方获胜。

如果一个小时内没有打完，最接近A的一方获胜。

第一轮结束后，由获胜的两对进行第二轮比赛，时长30分钟，打的最高的获得冠军。

3、第一名的队伍获得积分20分，第二名队伍获得积分10分，剩余两队获得5分。

取得第一名的2名队员获得本项目单项奖励。

（二）斗地主参加办法：每组选派3人，男女不限。

比赛办法:1、抽签决定分为4组（同一队3人不得一组）。

比赛胜负由裁判依据斗地主游戏规则现场裁决。

2、每局进行20盘。

3、每一盘获胜队员每人获得1积分（地主获胜获得2积分），炸弹加倍。

20盘打完结束后，记录各队员积分。

另外，每一局限时1.5个小时，时间到比赛即行结束，记录各队员获得的积分。

4、四组全部结束后，积分最多的一队为最终获胜方。

第一名的队伍获得积分20分，第二名队伍获得积分10分，剩余两队获得5分。

个人积分最多的获得本项目单项奖励。

5、如出现积分相同情况，加赛至名次确定为止。

（三）跳棋比赛规则参加办法：每组选派1人，男女不限。

比赛办法：1、抽签决定A、B组分组，2组获胜方进行比赛角逐第一名。

2、第一名的队伍获得积分20分，第二名队伍获得积分10分，剩余两队获得5分。

取得第一名的队员获得本项目单项奖励。

3、每一轮对决均采取三局两胜制。

（四）乒乓球比赛规则参加办法：每组选派1人，男女不限。

比赛办法：1、抽签决定A、B组分组，2组获胜方进行比赛角逐第一名。

比赛胜负由裁判依据（2018国际乒联比赛规则）现场裁决。

2、第一名的队伍获得积分20分，第二名队伍获得积分10分，剩余两队获得5分。

取得第一名的队员获得本项目单项奖励。

3、每一轮对决均采取五局三胜制。

2024趣味田径运动会游戏比赛规则
1. 参赛者分为不同组别，包括男子组别和女子组别，按年龄和性别分类。

2. 比赛项目包括但不限于跑步、跳远、投掷等常见的田径项目，同时也可以加入一些趣味性的项目，如三腿赛跑、短距离冲刺等。

3. 参赛者可以选择参加一个或多个比赛项目，可以个人参赛，也可以组队参赛。

4. 比赛开始前，参赛者需要进行身体热身活动，确保身体状况良好。

5. 每个项目都应配备裁判员监督比赛，以确保比赛公平进行。

6. 跑步项目根据不同年龄组别分为不同距离，比如100米、200米、400米等。

选手需要在规定的起跑线起跑，并在终点线前完成比赛。

7. 跳远项目根据不同年龄组别设置不同标准的跳远台。

选手需要从起跑点起跳，将全身跳出指定的距离，落地后尽量保持平衡。

8. 投掷项目可以是铅球、标枪或其他投掷物品。

选手需要在规定区域内进行投掷，并以最远的距离决定名次。

9. 在趣味性的项目中，例如三腿赛跑，参赛者需要与队友绑在一起，通过协调和配合完成比赛。

10. 每个项目的名次将被记录下来，最后根据个人或团队的总积分来评选各组别的获胜者。

请注意，这些规则仅为示范性质，实际比赛规则可能会根据具体情况进行调整。

参加比赛时，请务必遵守组织者制定的规则和安全要求。

关于教师趣味运动会项目及竞赛规则哎，说到教师趣味运动会，这可真是个让人既兴奋又紧张的活动。

老师们平时在讲台上严肃认真，但到了运动会上，他们可就变身成了活力四射的运动员。

今天，我就来聊聊我们上次教师趣味运动会的一些项目和规则，保证让你笑出声来。

项目一：袋鼠跳接力赛这个项目可真是考验老师们的平衡能力和速度。

每个老师都要穿上一个大大的袋子，然后像袋鼠一样跳到对面，再跳回来，把袋子交给下一个老师。

规则是，跳的过程中袋子不能掉，也不能用手扶，全靠腿部力量。

看着老师们一个个跳得东倒西歪，有的还差点摔倒，真是让人忍俊不禁。

项目二：乒乓球接力这个项目需要老师们用乒乓球拍托着球，从起点跑到终点，再跑回来，交给下一个老师。

规则是不能用手碰球，球也不能掉地上。

这个项目看似简单，但实际操作起来，老师们的手抖得跟筛子似的，球动不动就滚到地上，场面一度十分混乱。

项目三：拔河比赛拔河比赛是运动会的经典项目，老师们分成两队，各自拉着绳子的一端，看谁能把对方拉过中线。

规则是，比赛开始后，脚不能移动，只能用力拉。

这个项目最搞笑的是，有的老师使出吃奶的力气，脸都憋红了，结果还是被对方拉过去了，那场面，真是让人笑到肚子疼。

项目四：盲人摸象这个项目需要老师们蒙上眼睛，然后去摸一个放在场地中央的“大象”（其实就是一个大型的充气玩具）。

规则是，谁先摸到大象的鼻子，谁就赢。

这个项目最搞笑的是，有的老师摸了半天，结果摸到了大象的尾巴，还有的摸到了大象的腿，场面一度十分滑稽。

项目五：跳绳接力这个项目需要老师们轮流跳绳，每人跳10下，然后下一个老师接着跳。

规则是不能断绳，断了就要重新开始。

这个项目最搞笑的是，有的老师跳得飞快，结果绳子打到了脸上，还有的跳着跳着就绊倒了，真是让人哭笑不得。

总的来说，教师趣味运动会的项目和规则都是为了让大家放松心情，增进感情。

虽然比赛过程中有很多搞笑的瞬间，但老师们都乐在其中，比赛结束后，大家还意犹未尽，纷纷表示下次还要参加。

2023趣味田径运动会游戏比赛规则
如下：
1. 参赛队伍：每个队伍由5名选手组成，分为男子组和女子组。

2. 比赛项目：包括以下项目：100米短跑、200米短跑、400米跑、800米跑、1500米跑、跳远、跳高、铅球、标枪、接力赛等。

3. 比赛分组：根据参赛队伍的报名情况，分为若干小组进行预赛，预赛成绩按照成绩排序确定晋级队伍。

4. 决赛：预赛晋级的队伍将进行决赛，决赛根据成绩进行排名，成绩优秀的队伍将获得奖牌。

5. 竞赛助跑：100米、200米、400米和接力赛项目允许助跑，选手可利用起跑线前的10米加速区进行助跑。

6. 接力赛：接力赛由4名队员同时进行，每名选手负责完成一段跑道的比赛。

接力传递区域设定为20米，接力棒必须在传递区域内完成传递。

7. 跳远和跳高：选手将在规定的跳远跑道或跳高区进行比赛，选手需要在规定的时间内完成起跳和着地。

8. 铅球和标枪：选手需要使用铅球或标枪进行投掷，投掷的距离将决定选手的成绩。

9. 犯规判定：在比赛过程中，选手若出现违规或犯规行为，裁判将根据规则对其进行警告或取消成绩。

10. 奖牌和奖励：根据比赛成绩，前三名队伍将获得金牌、银牌和铜牌，同时还将颁发个人项目的奖牌。

以上是2023趣味田径运动会游戏比赛的一般规则，具体细则可能会根据实际情况进行调整和变动。