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围产期健康教育随着社会的进步和人们生活水平的提高，对于孕产妇健康的关注也越来越重要。
围产期是指从孕妇开始怀孕到产妇康复恢复正常生活的一段时间，在这个时间段内，孕产妇需要特别注意身体健康和个人护理。
因此，围产期健康教育变得至关重要。
本文将从孕期保健、分娩过程和产后调理三个方面详细阐述围产期健康教育的重要性和实施方法。
一、孕期保健孕期保健是围产期健康教育的首要环节。
孕妇在怀孕期间要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动和规律作息。
在孕期保健中，中医传统保健方法也得到广泛应用。
中医养生强调阴阳平衡、调理气血，可以通过针灸、推拿和食疗等方式进行。
此外，孕妇还应当积极接受产前检查，如定期妊娠检查、胎儿超声检查和乳腺检查等，以及接种疫苗，预防疾病的发生和传播。
二、分娩过程分娩是孕产妇最关键和最艰难的时刻，也需要进行针对性的健康教育。
产前准备包括胎儿生长环境的保障、孕妇情绪的调整和正确的分娩知识的学习。
孕妇需要了解产程、分娩方式选择、无痛分娩、助产技巧和紧急情况处理等知识，增强对分娩的信心和应对能力。
医院和社区可以定期组织围产期健康教育讲座，邀请专家进行指导，并结合实际操作进行演练，提供真实的场景和情况，提高孕产妇的应对能力和心理素质。
三、产后调理产后调理是围产期健康教育的必不可少的一部分。
产后妇女需要适当的休息和营养补充，帮助身体尽快恢复和调整。
由于产后妇女身体虚弱，容易感染和出现一些并发症，因此，规范的产后护理十分重要。
产后康复起始于新生儿出生后即刻，包括产妇的个人卫生、会阴切口的清洁和消毒，饮食调理和各项功能的恢复训练，尽早恢复到妊娠前的状态。
此外，心理调节也是产后调理的重要方面，家人和社区应给予产妇充分的关爱和支持，鼓励她们积极面对困难和压力，保持良好的心态。
综上所述，围产期健康教育对于保障孕产妇身体健康和促进母婴健康发展起着重要的作用。
通过孕期保健、分娩过程和产后调理三个方面的综合教育，可提高孕产妇的健康素养和应对能力，减少疾病的发生和并发症的产生。
围产期妇女保健的重要性和注意事项围产期保健是孕妇从怀孕前、妊娠期、分娩期、产褥期、哺乳期为孕产妇和胎儿及新生儿的健康所进行的一系列保健措施，也是母婴安全的关键期。
针对孕期、分娩期和产褥期不同的特点和需要，进行有效的围产期妇女保健是保障胎儿和母亲身体健康的关键。
孕妇在围产期应该注重饮食、生活方式、心理健康等方面的调节，同时要注意一些细节问题，特别是在孕期、分娩期和产褥期中的各种感染疾病的防范和治疗。
本文将详细介绍围产期妇女保健的重要性和注意事项，以帮助孕妇进行科学的围产期保健。
一、围产期保健的重要性1、保护母体健康围产期妇女的身体会经历生理变化，比如子宫会逐渐恢复到怀孕前大小，乳房会变得更加柔软和敏感。
由于母亲的身体状态并非处于一个固定的状态，因此在这个过程中需要更加关注母亲的健康状况，以帮助其逐渐适应新的生理环境。
2、保证胎儿健康发育妊娠期的营养摄入与代谢产物的排泄对胎儿健康发育至关重要。
母体的健康状况对胎儿也有直接影响。
围产期妇女如果不注意营养、过度劳累、缺少运动等不良行为都会在不同程度上影响孩子的健康，甚至导致孩子在出生后缺乏免疫能力，孩子的健康会受到严重威胁。
3、提高生育成功率围产期母亲需要注意身体健康状况，避免感染及其他因素对生育后果产生不良影响，提高生育成功的几率。
4、促进母婴情感沟通围产期妇女保健不仅涉及孕妇和胎儿的健康保护，还包括了母子之间情感的维护。
应该加强与产妇的沟通，了解其心理变化和需求，给予必要的情感支持和心理依靠，鼓励母亲主动与胎儿交流，通过光、声、触觉等多方面进行情感沟通，建立起母子间的深厚情感纽带，为促进儿童身心健康奠定基础。
5、促进家庭和社会稳定围产期妇女保健不仅关系到母婴和产妇自身的健康，还关系到家庭和社会的稳定。
如果孕妇和产妇因为健康问题无法正常生育或无法适应产后恢复，可能会对家庭造成较大的经济和精神压力，甚至可能导致家庭矛盾和分裂。
同时，如果大量的产妇出现了产后抑郁症等问题，也会对社会的稳定造成一定的影响。
围产期保健知识〈一〉一、不要让宝宝输在起跑线上。
1.孕前准备：（1）受孕的心理准备，当准备怀孕时，建议到医院做优生咨询及孕前检查，保持心情愉快。
（2）身体、生理条件的准备：计划受孕应该在双方处于精力旺盛、体格强壮、无痛无忧的状态下。
（3）建立良好的饮食起居情况。
（4）补充必要的营养，膳食应是平衡膳食，孕前体重指数应保持在18.5~23为宜（体重/身高2即千克/平方米）。
孕前3个月至孕后3个月，在医生指导下每日增补小剂量的叶酸制剂以预防胎儿神经管畸形的发生。
2.产前筛查：是指用比较经济、简便、无创伤的检测方法在广大孕妇人群中筛查出怀有某种先天缺陷胎儿的高危个体。
目前主要有两种方法：（1）通过孕妇血清中特异性指标的测定，判断怀有先天缺陷儿的可能性，唐氏筛查最佳时间：15—20w。
（2）B超检查：通过扫描可以发现80%—90%胎儿器官发育缺陷。
3.胎教：是通过优化父母自身条件，以调节孕期母亲内外环境，不断向母体内的胎儿传递各种良好的状态，以达到优身受精、优境养胎、优教育儿的一种科学方法，其方式有以下几种：（1）通过动作和声音与胎儿对话：胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲的呼唤，对促进胎儿的身心健康具有十分有益的影响。
对话从怀孕3—4个月开始，每天定时，每次1分钟左右。
（2）给胎儿讲故事，母亲巍巍动听地述说，亲切的语言将通过语言神经振动传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化氛围中成长。
（3）欣赏胎教音乐：①孕妇自己欣赏；②让胎儿直接欣赏音乐，从怀孕5个月开始，在距离孕妇腹部2厘米处播放胎教音乐，每天定时播放，以5分钟为宜。
（4）给胎儿唱歌:一方面，母亲在自己的歌声中陶冶了性情，获得了良好的胎教心境；另一方面，母亲在唱歌时产生的物理振动和愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。
（5）胎儿性格和求知欲的培养：研究表明，胎儿时期母子具有心灵情感相通的关系，母亲与胎儿分别通过不同途径彼此传递情感信息。
《围产期保健》教学大纲Perinatal Care课程代码：学时：32学分：2理论学时：32实验或讨论学时：0适用专业：课程性质：选修撰稿人：审定人：一、课程说明（一）课程性质、地位与任务围产期保健是一门有关妇女保健和女性生殖系统疾病的临床学科，是一门护理专业选修课程，主要研究妇女在妊娠、分娩和产褥期的生理和病理变化，胎儿和新生儿的生理和病理变化及女性生殖系统疾病的诊断和防治。
围产期保健的目的是降低婴儿及母亲的发病率和死亡率。
围产期保健是指产前、产时和产后的一段时间内，对母亲、胎儿和新生儿进行一系列的保健工作，使母亲健康和胎儿、新生儿的成长发育得到很好的保护。
《围产期护理》核心内容首先就是常见症状的评估和循证护理，将症状评估和循证护理相结合，对一些产科和新生儿常见的临床表现进行了详细的分析，旨在培养和提高学生的评判性思维的能力。
（二）课程教学的基本要求通过本课程的学习，使学生熟悉产前检查和建立围产保健的重要意义，贯彻预防为主的方针，做好围产期保健。
主要有以下几个方面的内容：1.了解常用药物分类等级。
2.掌握围产期护理方法。
3.掌握早期妊娠的诊断方法及原理。
4.掌握妊娠史的缩写、全身检查及产科检查等方法。
5.熟悉的胎儿在宫腔内生长发育情况及成熟度的检查方法。
6.熟悉胎儿胎盘单位的功能检查方法。
7.了解降低围产儿死亡率的有关措施。
8.掌握孕期的合理营养和用药。
（三）课程教学改革在教学过程中充分发挥教师的作用，提高课堂讲授效果，理论联系实际，很好地结合CAI、幻灯、录象、模型、示教、临床病例讨论和生产实习进行教学，强调预防为主，防止结合，适当介绍国内外新成就，反映现代医学科学水平并说明某些课题的研究方向，使学生逐步熟悉社会-心理-生物的医学模式。
教学方法采用启发式教学，充分发挥学生的主动性和创造性，注意培养学生分析问题和解决问题的能力。
二、教学内容与学时分配第一章围产期护理概论2学时第一节围产期护理概念及发展 0.5学时知识点：1.围产期医学概念2.围产科护士工作范围及工作特点3.国内外助产学科发展4.专科护士教育和培训5.家庭化产科服务模式第二节产科护士能力要求与角色功能 0.5学时知识点：1.产科护士能力要求2.产科护理角色功能第三节围产期护理实践中的伦理学 1学时知识点：1.产科护士的专业责任2.产科护士与服务对象3.产科护士的道德要求4.生育生殖的伦理道德本章小结重点：围产期护士工作职责、道德要求难点：产科护士能力与角色功能思考题：简述护士的专业职责教学方法：课堂讲授；讨论第二章产科安全管理2学时第一节产科环境管理 1学时知识点：1.产房环境管理2.母婴同室环境管理3.新生儿室环境管理第二节产科感染与控制 0.5学时知识点：1.产科人员管理2.产科感染特点及危险因素3.产科感染预防与控制因素4.特殊感染病人的管理5.血源性病原体的传播第三节产科风险防范 0.5学时知识点：1.产科质量控制2.产科安全管理制度本章小结重点：产科感染特点及危险因素难点：特殊感染预防及控制思考题：简述新生儿环境管理教学方法：课堂讲授第三章围产期常见心理特征及护理 4学时第一节妊娠期常见心理问题及护理 1学时知识点：1.妊娠期心理应激对子代的影响2.妊娠早期的心理问题及护理3.妊娠中期的心理问题及护理4.妊娠晚期的心理问题及护理第二节分娩期常见心理问题及护理 1学时知识点：1.分娩期的心理特征2.分娩期的心理指导第三节产褥期常见心理问题及护理 2学时知识点：1.产褥期妇女常见的心理变化2.影响产褥期妇女心理变化的因素3.产褥期妇女心理调适4.产褥期精神障碍本章小结重点：妊娠常见问题及护理难点：分娩及产褥期护理方法思考题：简述分娩期心理特征教学方法：案例讲解第四章围产期健康教育4学时第一节孕前健康教育 0.5学时知识点：1.向生命负责，做到计划受孕2.维护健康，建立健康生活方式3.进行孕前检查4.进行遗传咨询、遗传筛查与产前诊断第二节孕期健康教育 1学时知识点：1.孕早期健康教育2.孕中期健康教育3.孕晚期健康教育4.孕期的营养指导5.产前运动6.孕期用药指导第三节产时健康教育 0.5学时知识点：1.阴道分娩健康教育2.剖宫产术健康宣传教育第四节产褥期健康教育 1学时知识点：1.环境和卫生2.饮食指导3.会阴护理4.预防下肢血液静脉血栓5.合理的休息和活动6.性生活指导7.产后健康检查第五节母乳喂养健康教育 1学时知识点：1.母乳喂养的好处2.母乳喂养的技巧3.母乳的保存及消毒4.哺乳期的乳房护理5.常见乳房问题及护理6.保护、促进和支持母乳喂养本章小结重点：孕前、孕期、产褥期教育饮食指导难点：母乳喂养技巧思考题：简述母乳保存及消毒教学方法：案例讲解第五章产科常见症状体征的评估与护理4学时第一节孕产妇常见症状、体征的评估与护理 2学时知识点：1.腹痛2.阴道流血3.阴道流液4.恶心与呕吐5.便秘6.黄疸7.发热8.水肿9.头痛与眩晕10.抽搐与惊厥11.胎动与胎心率异常第二节新生儿常见症状、体征的评估与护理 2学时知识点：1.发热与低体温2.青紫3.呕吐4.腹胀5.惊厥6.新生儿哭闹7.黄疸本章小结重点：孕妇体征护理难点：新生儿体征评估与护理思考题：简述孕妇常见症状有哪些教学方法：案例讲授第六章产科常见辅助检查评估4学时第一节血液检查 1学时知识点：1.血液一般检查2.血栓与止血检查3.血型4.生物化学检查5.肝肾功能检查6.内分泌检查第二节排泄物、分泌物检验 1学时知识点：1.尿液检查2.阴道分泌物检查第三节免疫学检查 1学时知识点：1.乙型肝炎病毒标志物检测2.病毒感染免疫3.性传播疾病免疫检测第四节产科超声检查 1学时知识点：1.B型超声检查2.彩色多普勒超声检查法3.三维超声波扫描技术本章小结重点：产科超声检查方法、免疫学检查方法难点：血液学检查步骤思考题：简述产科超声检查方法和注意事项教学方法：多媒体教学第七章围产期常用护理操作技术4学时知识点：1.无菌技术2.换药技术3.患者入院护理技术4.密闭式静脉输血技术5.氧气吸入技术6.血糖测定技术7.新生儿脐部护理技术8.听诊胎心音技术9.膀胱冲洗技术本章小结重点：换药技术、患者入院护理技术难点：听诊胎心音技术思考题：讲述患者入院护理技术方法及注意事项教学方法：模型讲解第八章常见产科案例2学时知识点：1.常见妊娠病例2.胎儿、产道异常病例3.生殖器肿瘤4.早孕诊断病例本章小结重点：产科病例的诊断难点：病例的诊治思考题：案例分析教学方法：案例讲授第九章常见产科危重急救案例2学时知识点：1.病人急救流程2.病人急救监护3.病人急救护理本章小结重点：病人急救流程难点：病人急救护理措施思考题：病人急救案例分析教学方法：案例讲授第十章产科常用药物的使用与护理4学时第一节抗生素类 1学时知识点：1.抗生素使用原则2.抗生素使用护理原则3.抗生素药物第二节激素类 1学时知识点：1.雌激素类药物2.孕激素3.雄性激素第三节子宫收缩及松弛药 1学时知识点：1.药物类型2.使用原则第四节妇科恶性肿瘤化疗药 1学时知识点：1.恶性肿瘤化疗药分类2.给药注意事项本章小结重点：各种药物的使用原则及主要事项难点：产科常用药物的护理思考题：简述不同药物的使用原则及注意事项教学方法：案例讲授三、考核方式及成绩评定平时成绩：习题作业，课堂提问，课堂讨论；结课后考试：开卷；总成绩评定办法：平时30%，考试70%。
围产期保健知识围产期保健即为围生育期保健,是指一次妊娠从妊娠前、妊娠期、分娩期、产褥期哺乳期、新生儿期为孕母和胎婴儿的健康所进行的一系列保健措施;围产期保健一般是近几年新开放的一个科目;顾名思义指：“围绕产期前后开展的保健服务”;主要业务是,指导怀孕妇女科学的度过孕产期,有的还开设专门讲座,讲解孕产期注意事项、营养搭配、生活禁忌、婴幼儿体检等;时间安排孕妇在产前首先应当从孕16周起做好围产保健,围产保健的内容包括体重、血压、宫高、腹围、胎位、情况、乳房以及胎儿胎心等多项;同时,还应根据孕周进行彩超、唐氏综合征筛查、、传染病、血常规等检查;围产保健一般孕16周~28周时每四周一次,孕28周~32周时每两周一次,孕32周以后每周一次;所有的围产保健资料孕妇应妥善保管,以便分娩时医生能了解情况,也能更好地应对高血压、大出血等突发状况;快到预产期时,孕妇应了解见红、不规则阵发性腹痛、出现像尿液样阴道分泌物表现等临产症状,出现上述症状时应及时到医院待产;对于计划顺产的孕妇,产前还应注意控制体重每周增加一斤左右为宜,避免体重增加过快增加剖宫产几率;体重增加过快或不增加时都应及时请医生查找原因;孕妇临产前应尽早确定分娩医院,对于围产保健与计划分娩医院不是同一家医院的孕妇,最好在预产期前一周到计划分娩医院进行相关检查;孕前保健孕前期保健是为了选择最佳的受孕时机;孕前期保健应注意的问题有：1、选择适当的有利于生育健康女性<18岁或>35岁是妊娠的危险因素,易造成难产及产科其他合并症;35岁以上产妇发生胎儿率增高;研究资料表明25～29岁间孕产妇死亡率及转生儿死亡率最低,20～24岁及30～34岁次之;2、妊娠前有健康的生理社会环境受过较大精神打击,工作学习过于紧张,生活条件困难,家庭不和等,均不适宜妊娠;3、积极治疗疾病若患对妊娠有影响的疾病如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、、高血压病等,应积极治疗,适宜妊娠时再受孕;4、戒烟酒若有吸烟不良嗜好,孕前应戒除,不酗酒;5、选择适当避孕方法药物避孕需改为工具避孕一段时期时间较长者,应停药改用工具避孕6个月以后再受孕;6、避免接触毒物及放射线必要时应调换工作,以免影响胚胎胎儿发育,甚或致畸;7、重视前次孕产史若前次有不良孕产史者,此次应向医生咨询,做好,以减少高危妊娠和高危胎儿的发生;早期保健早孕期是胚胎、胎儿分化发育阶段、各种生物、物理、化学等因素的干预,容易导致胎儿致畸或发生流产;应注意防病防畸;早孕期保健的主要内容有：1、确诊早孕；2、确定基础血压、基础体重；3、进行高危妊娠的初筛,4、询问家庭成员有无遗传病史；5、保持室内空气清新,避免接触空气污浊环境,避免,戒烟酒；6、患病用药要遵医嘱,以防药物致畸；7、了解有无接触过有害的化学制剂及长期放射线接触史；8、早孕期避孕精神刺激,保持心情舒畅,注意营养,提供足够热量、蛋白质,多吃蔬菜水果；9、生活起居要有规律,避免过劳,保证睡眠时间,每日有适当活动;。
2021年围产期保健指导：从孕前到产后阶段要点（全文）围产期保健（perinatal health care）指一次妊娠从妊娠前、妊娠期、分娩期、产褥期、哺乳期为孕产妇和胎儿及新生儿的健康所进行的一系列保健措施,从而保障母婴安全,降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率。
选择最佳的受孕时机,有计划妊娠,以减少许多危险因素和高危妊娠。
在国家取消强制性婚前检查后,提倡计划妊娠,建议在受孕前3 ~6 个月进行孕前健康检查,目的是在受孕前进入最佳的健康状态,包括进行生殖相关的健康保健,包括健康教育、健康促进、健康检查和健康咨询。
孕前仔细评估既往慢性疾病史,家族和遗传病史,积极治疗对妊娠有影响的疾病,如病毒性肝炎、心脏病等,选择适宜时间受孕,告知两次妊娠间隔时间最好在2~5年,不宜妊娠者应及时告知。
妊娠前健康的心理和社会环境也很重要,戒烟酒,避免接触有毒物质和放射线。
孕前3 个月补充叶酸或含叶酸的复合维生素可明显降低胎儿神经管畸形、先天性心脏病等风险,若前次有不良孕产史者,此次受孕应向医师咨询,作好孕前准备,以减少高危妊娠和高危儿的发生。
妊娠早期保健妊娠早期是胚胎,胎儿分化发育阶段,易受外界因素及孕妇疾病的影响,导致胎儿畸形或发生流产,应注意防病致畸。
早孕期保健主要有以下目的：1、尽早确定妊娠和妊娠胎数排除异位妊娠,根据孕早期胚胎发育确定准确的孕龄,对于多胎妊娠确定绒毛膜性。
2、预防出生缺陷妊娠早期是胚胎器官形成的关键时期。
评估孕前保健情况,避免接触有害化学制剂和放射线,避免密切接触某些宠物,避免病毒感染等有害物质。
3、做好预防流产相关知识宣教指导妊娠早期营养和生活方式,保证充足睡眠,适当活动,避免高强度工作,高噪音环境和家庭暴力,避免精神受刺激,保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。
4、进行高危妊娠初筛了解有无不良孕产史,家族成员有无遗传病史;了解有无慢性高血压,心脏病、糖尿病、系统性红斑狼疮等慢性病史,对于不宜继续妊娠者应告知并及时终止妊娠;高危妊娠继续妊娠者,严密观察,严格执行转诊制度。
孕产妇保健知识宣教材料一、孕产期保健服务孕产期保健服务是指从怀孕开始至产后 42 天为孕产妇、胎儿及新生儿提供的系统检查、监护和保健指导，包括孕产期卫生指导、基本的孕产妇系统保健、胎儿保健、新生儿保健、孕产期卫生咨询和疾病防治。
孕产妇系统保健管理应以提高产科质量为中心，筛选高危孕妇为重点。
（一）孕产期卫生指导孕产期卫生指导是指对准备怀孕的育龄妇女、孕产妇及其丈夫进行生殖保健知识的宣传教育。
应当采用孕妇学校、培训班指导和个别指导等形式为服务对象讲解孕产期保健知识，并应用录像、幻灯、挂图、图片、模型等多种方式辅助讲解，同时还应当为服务对象提供必要的孕期保健宣传资料。
在产褥期随访时，在进行个别指导，进一步强化产褥期保健知识。
孕产期卫生指导内容如下：1、生育时间的选择（ 5、6 月份怀孕， 3、4 月份分娩较好）。
2、孕产期合理营养（用药选择、避免接触有害物质）。
3、孕产期心理卫生。
4、孕妇自我监护知识（胎动计数、听胎心、称体重、测宫高）。
5、孕妇需及时就诊的危险症状（阴道流血、严重的头痛、严重的呕吐、高烧）。
6、分娩前准备和分娩配合。
7、母乳喂养。
8、新生儿护理及科学育儿知识。
（二）基本孕产期系统保健1、孕期保健孕期保健应从孕前三个月开始，并且越早越好。
由于各期都有应做的检查、宣教及处理的特殊内容，因此各期保健均不可忽视。
现将各期保健内容分述于下。
（1）孕早期保健——指孕 12 周内①及时识别早孕症状，及早开始保健，早孕期至少检查一次。
A.早孕症状：已婚生育年龄的妇女，月经规律，突然停经，伴有食欲差、恶心呕吐、尿频、乏力、乳房胀等。
B.妇科检查：生殖道有无畸形，子宫增大与闭经月份是否相符。
C.实验室检查：尿妊娠试验，血、尿常规，肝功能，血型等，有条件查性病及 TORCH等。
②建立和填写孕产妇保健卡、册A.详细询问病史：一般情况、本次怀孕情况、既往妊娠史、既往病史、月经史、家庭史、遗传病史等。
B.全身检查：测基础血压、体重、身高、心、肺、肝、脾、甲状腺、下肢有无水肿、乳房发育有无异常。
围生期孕妇的健康教育妇女在妊娠分娩过程中,不仅生理上会发生一系列变化,而且在心理上也会产生各种复杂微妙的改变。
这些变化都将对胎儿的正常发育及分娩产生直接的影响,只有及时地进行健康教育,适时调整和消除不健康的心理因素,才能更好地预防难产,提高新生儿的质量。
1门诊孕妇的健康教育1.1妊娠早期的健康教育妊娠早期受绒毛膜促性腺激素的影响,孕妇可有恶心、呕吐、食欲减退等早孕反应,身体上的不适使孕妇烦躁、焦虑,这些不良情绪又可加重早孕反应。
因此,门诊产前检查时,护士要做好解释工作,嘱其可通过郊游、聊天、散步、听音乐等形式调节,保持愉快的心情。
同时孕妇宜少食多餐,多吃富含维生素的蔬菜水果,养成定时排便的习惯。
如早孕反应强烈,反复剧吐,应及时住院观察治疗,切不可自己盲目用药,因为孕早期是胎儿器官分化发育时的重要时期,不当用药会致胎儿畸形,应慎重。
1.2妊娠中期的健康教育此期应嘱孕妇多晒太阳和进行适当的活动。
1.2.1穿着方面妊娠中期,腹部日益增大,乳房逐渐丰满,孕妇形体越来越臃肿,有些孕妇为了保持体形而束腰束胸,穿紧身衣裤,这将影响胎儿的生长发育,造成胎位异常、难产,因此,应做好孕期知识宣教,衣服应宽松舒适,不穿高跟鞋。
1.2.2营养方面此期孕妇基础代谢增强,胎儿生长发育需从母体吸取大量营养,孕妇如营养不良可发生各种营养缺乏症、妊娠高血压综合征、产后感染及低体重儿等。
因此嘱孕妇及时补充营养,合理调配,以普通米面、优质蛋白、新鲜水果、蔬菜为主,饮食品种要多样化,保证均衡的营养。
1.3妊娠晚期的健康教育妊娠晚期,孕妇会出现易疲劳、不爱动、失眠,有仰卧位低血压综合征的患者出现无法平卧喜侧卧位等,同时情绪也更加急躁,这时可鼓励孕妇适当户外活动,注意休息,看一些有关分娩的书籍,以便分娩时能更好地配合医生,也可进行胎教。
2住院产妇的健康教育随着预产期的临近,孕妇由于缺乏分娩知识而产生紧张、焦虑心理,担心是否难产、胎儿是否畸形考虑胎儿的性别等,这些不良心理因素对分娩十分不利,可引起宫缩乏力、产程延长、产后出血等。
围生期保健健康教育围生期是指产前、产时和产后一段时期。
这段时期孕产妇经历妊娠期、分娩期和产褥期3个阶段，胎儿经历受精、细胞分裂、繁殖、发育至出生开始独立生活的过程。
国际上围生期规定有4种，根据世界卫生组织的推荐，我国采用的是围生期I计算方法，即：从妊娠28周(即胎儿体重210Oog 或身长235CnI)至产后1周。
在此期间对孕产妇、新生儿施行的产前检查、孕期营养指导、用药指导以及对胎儿宫内情况的监护、对异常情况的及时处理、保证孕妇和胎儿健康和安全所采取的一系列措施，就是围生期保健。
【保健特点】1.围生期保健的目的是通过对胎儿宫内情况的监护和胎盘功能检查、胎儿成熟度检查及胎儿先天畸形和遗传疾病的宫内诊断，来评估胎儿健康情况，以及早发现高危妊娠，保证孕妇和胎儿健康，最终能够安全分娩。
2.国生期保健的重点是在产前对孕妇的监护与管理、用药指导、营养指导以及教给产妇处理常见症状，使孕妇正确认识妊娠，消除不必要的顾虑。
【健康教育要点】1孕妇监护与管理教育(1)产前检查指导：说明对孕妇的监护主要是通过在整个孕期中定期的产前检查来实现的，产前检查的时间从确诊早孕开始，一经确诊为怀孕（妊娠）即按医生要求定期进行产前检查。
指导掌握正确留取标本的方法，告知发生妊高征时尿里会有蛋白出现，定期检查会及时发现和治疗。
化验指血时要了解出凝血情况，以备紧急时应用。
还有一些遗传病，如“ABO”型血不合等，均需要抽血化验。
（2）检查配合指导：说明首次产前检查需要进行各系统的全身检查、产科检查及必要的辅助检查。
复诊产前检查则是为了了解前次产前检查后有无异常情况，以便及早发现高危妊娠。
告知检查时应如实提供个人病史、家族病史及个人自然情况，准确提供末次月经日期,以便正确计算预产日期。
如果记忆不清或哺乳期无月经来潮，可根据早孕反应开始时间、胎动开始时间推算。
说明全身检查包括观察孕妇的血压、脉搏、呼吸、体重、身高、体态、骨盆及乳房发育情况等。
围产期初产妇健康教育
围绕产前健康教育的内容，以下是一些建议和注意事项：
1. 定期产检：产妇应该按照医生的建议定期进行产前检查，以确保宝宝和自身的健康状况。
在产检过程中，医生会进行详细的身体检查、血液检测和超声波检查等，以监测孕期的进展和发现潜在问题。
2. 营养均衡饮食：产妇需要摄取足够的营养物质来支持胎儿的生长和发育。
建议多摄取富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维的食物，如鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。
3. 合理运动：适当的运动可以帮助产妇减轻体重、增加肌肉力量和灵活性，同时也有助于缓解孕期不适的症状。
建议选择适合孕妇的运动形式，如孕妇瑜伽、游泳、散步等，但要避免剧烈运动和危险活动。
4. 学习呼吸和放松技巧：产妇可以学习一些呼吸和放松技巧，以便在分娩过程中更好地控制疼痛和紧张情绪。
这些技巧可以通过参加产前瑜伽或教育课程来学习。
5. 休息充足：孕期很容易感到疲劳和不舒服，所以产妇需要保证充足的休息时间。
尽量安排好作息时间，多躺着休息，保证每天有足够的睡眠。
6. 心理健康护理：产妇应该注意自己的心理健康，避免过度焦虑和压力。
可以通过和亲朋好友聊天、参加产前心理课程等方
式来舒缓自己的情绪。
总之，产妇在围绕产前健康教育的过程中需要注意保持身体的健康状况，合理饮食，适度运动，休息充足，并且关注心理健康。
及时咨询医生和参加相关的课程可以帮助产妇更好地度过这一特殊时期。
围产期疾病防治知识的普及与宣传围产期，是指从孕妇怀孕至产后的一段时间，孕妇和新生儿在这个阶段面临着许多疾病和健康风险。
因此，普及和宣传围产期疾病防治知识显得尤为重要。
本文将探讨围产期疾病的预防和处理措施，以及为什么需要提高大众对这些知识的认识。
首先，围产期疾病的普及宣传对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
在这个阶段，孕妇可能面临许多疾病的风险，如妊娠期高血压、妊娠糖尿病和孕产妇贫血等。
这些疾病不仅对孕妇本人的健康构成威胁，也可能对胎儿的发育和健康产生负面影响。
通过普及和宣传围产期疾病的防治知识，可以帮助孕妇及时寻求医疗保健，采取正确的预防和处理措施，减少疾病的风险，保证母子的健康。
其次，普及和宣传围产期疾病防治知识有助于提高大众的健康素养和预防能力。
聚焦孕妇及围产期疾病，不仅能够关注到孕妇和胎儿的健康，也能够推动整个社会的健康意识和健康行为的转变。
通过普及和宣传围产期疾病的防治知识，可以帮助大众了解疾病的病因、症状和预防措施，提高自我保护意识，积极参与健康管理，给予家庭成员健康的传递。
这样一来，不仅能够降低疾病发生的风险，也能够提高社会整体的健康水平。
然而，目前对围产期疾病防治知识的普及和宣传还存在一些问题和挑战。
一方面，社会对围产期疾病知识的关注度相对较低。
大多数人认为孕妇是一个健康的群体，对于围产期疾病的风险认知不足。
另一方面，孕妇本人对围产期疾病的了解和认识较少，无法正确应对。
即使有相关知识，由于信息渠道的不畅通，很难及时获取到有效的防治信息。
在解决这些问题和挑战的过程中，有几个方面需要关注和努力。
首先，需要提高医务人员对围产期疾病防治知识的培训和专业能力。
医务人员作为专业的健康服务提供者，他们的知识和态度将直接影响到孕产妇的健康。
其次，需要建立高效的信息传播平台。
通过各种媒体和社交渠道，向公众普及和宣传围产期疾病防治知识，提高大众对围产期疾病的关注和认知。
另外，需要加强家庭和学校的健康教育。
在家庭和学校中，提供更多关于围产期疾病的知识，引导孕妇及家人形成正确的健康观念和行为习惯。
