绝经后妇女仍然可以享受性愉悦

卵巢切除后的女人能过性生活吗？也许会认为，卵巢是女性身体的重要器官，如果女性一旦和卵巢出现了分离，那么意味着女性在性功能方面，也会出现一系列的问题，实际上经研究发现，卵巢切除后女性照样可以有性生活，而且不会对身体激素造成影响，卵巢的切除只会影响个人的生育健康问题。

★卵巢切除后影响性生活吗？卵巢切除后影响性生活吗？专家介绍，卵巢切除后不会影响性生活，相反还可能增强性欲，具体的介绍如下：研究发现，女性卵巢所产生的雌性激素能促使女子性征发育，但一旦发育成熟以后，其性欲的产生和维持仅有赖于思维、情感及对性敏感部位的刺激，而与雌性激素无关。

比如绝经后的老年妇女，虽然卵巢萎缩不再产生雌性激素，然而仍能保持性欲。

因而，成年女性若因卵巢肿瘤或其他疾患而必需切除两侧卵巢时，无须担忧卵巢切除以后会影响性欲。

事实上因为切除了卵巢，月经不再来潮，无需担忧妊娠，性欲反而可能增强。

温馨提示：缺乏雌性激素，性生活中有时会有阴道干涩的感觉，这时可补充少量雌性激素。

★女人如何保养卵巢？★ 1、定期身体检查卵巢早衰并非毫无征兆。

一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。

建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。

★2、少熬夜黑白颠倒的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。

★3、调整饮食卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。

★4、适当补充雌激素豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。

虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。

所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人。

绝经女性也能有好的性生活作者：周杨来源：《养生保健指南》2010年第12期一项针对绝经妇女的调查发现，8656的人存在性方面的问题。

其中45％性欲缺乏，10％对性有厌恶感，性高潮障碍占37％。

其中原发性10％，继发性27％；43％的妇女存在性交疼痛，一半妇女在妇科检查时证实有继发性阴道痉挛。

为此，笔者也咨询了杭州市红十字医院的妇科专家。

新闻回顾：沈女士今年52岁，丈夫身体素质很好，对性的需求还比较旺盛。

但是沈女士自绝经以后，在性行为过程中由于阴道不够湿润，感觉到疼痛，不愿再过夫妻生活。

无奈丈夫只能控制自己的欲望。

这让沈女士也感到非常苦恼，同时她也觉得有点对不起丈夫。

那么，他们应该怎么办呢?绝经后性问题很多据了解，在我国，很多女性到了中年就出现明显的性欲减退和阴道分泌物减少。

绝经后的女性不仅觉得自己精力不如以前，每逢老公要与自己亲热时，还会产生反感。

但国外报告显示，在欧洲70岁以上的妇女中，有半数以上的人仍然对性生活保持兴趣。

这与她们出现情况及时咨询和治疗有关。

导致性问题的原因很多据专家介绍，绝经期妇女碰到的性方面的问题，原因有很多：因阴道润滑差、性反应度降低、阴道干燥和萎缩带来的插入时的性交疼痛；性欲缺乏或减退；男方有性功能障碍等；双方过度肥胖或行动不便都会影响到性交过程，逐渐出现性功能障碍现象；一些疾患，如肾上腺皮质功能减退、妇科病、肿瘤、垂体病、肺气肿等也能引起老年女性性欲减退。

需要说明的是，尚存在许多心理因素的影响。

影响绝经期妇女性功能和性行为发生种种改变的因素很多。

如雌激素水平下降，会使这一时期女性生殖器发生种种变化。

老年人性欲减退多因性腺功能减退，造成生殖器官退化，特别是女性外阴萎缩，阴道弹性和润滑差，分泌物减少并延迟。

保持性生活有益健康研究表明，绝经妇女保持规律、健康的性生活，对身体健康、精神愉快、家庭和睦以及预防泌尿生殖道萎缩都具有重要意义。

绝经后性生活障碍是多因素引起的，单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因，而不能使她们的心理病因得到改善。

农村绝经后妇女性生活满意度及其影响因素分析景秀;杨继高;刘俊;张丽华【摘要】To explore the factors affecting women’s sexual satisfaction after menopause in ru-ral areas,thus to provide scientific evidence for elder women’s health,the authors used a multi-stage random sampling method on postmenopausal women in rural areas from five areas of Chongqing from March to August 2012. We adopted a unified approach questionnaire and physical examination. The results showed that the proportion of rural postmenopausal women’s sexual satisfaction and dissatisfaction accounted for 83.7%and 16.3%,respectively. The uni-variate analysis showed that postmenopausal women’s sexual satisfaction was correlated with 12 variables (P<0.05) including their maritalstatus,education level,household income,fami-ly structure,whether suffering from gynecological diseases,genital tract discomfort last two weeks,living way,the need for sex,frequency of sexual life,sexual health knowledge of ge-rontism,perceived physical condition and conscious living conditions. The multivariate logistic regression analysis showed that the separation methods (odds ratio (OR) =1.711,95 % confi-dence interval (CI) is 1.334~2.194),a high frequency of sexual life (OR=1.694,95 % CI is1.334~2.152),poor performance status conscious (OR=1.281,95%CI is1.018~1.613) were risk factors,while the high household income(OR=0.651,95%CI is 0.512~0.826) and a his-tory of gynecological diseases (OR=0.689,95 % CI is 0.486~0.977) were protective factors. Therefore,therewere varieties of relevant factors affecting rural postmenopausal women’s sex-ual satisfaction. Postmenopausal women should be paid attention to sex education so as to im-prove their life quality.%为了探索影响农村绝经后妇女性生活满意度的因素，从而为开展老年妇女保健提供科学依据，笔者于2012年3-8月采用多阶段随机抽样方法对重庆市5个区县农村绝经后妇女采用统一方法进行问卷调查和体检。

“性不老”的秘密/激情过后喝凉水伤肾/更年期妇女性生活应注意些什么作者：杨闻胡海翔来源：《养生保健指南》2010年第03期“性不老”的秘密文/杨闻美国3/4以上的老年人仍过着性生活。

而1/6的人随年龄增长对性生活更感兴趣。

下面的几条“性不老”秘密,是美国性学家研究所得,将有助你获得更美满的夫妻生活。

1、大多数长久夫妻不会厌倦性生活。

研究表明,性生活频率和令人满意的程度在孩子长大离家后开始上升。

据统计,男人在51—64岁性生活频率最高,女人在60几岁时性生活频率也高于50几岁和40几岁。

而且,夫妇越是恩爱和谐,性生活也越美满如意。

2、男人的性能力在达到顶峰之后的几十年中,不会持续衰退。

男人的射精能力在50岁无明显下降,而在50岁之后,虽然射精时间推迟,但却更容易获得性满足。

3、闭经之后,大多数女人并没有丧失对性的兴趣。

研究表明,65岁以上的女人性生活频率有所上升。

而且,这时女人更乐于充当主动者,这对男人是种“解放”。

但绝经后的女人阴道较干涩,这可借助于使用某些水溶性润滑剂来解决。

4、大多数老年妇女不会丧失获得性高潮的能力。

5、晚年性生活有益健康。

性生活对于老年人是一种强度适宜的运动,有助于保持身体的健康机能。

从心理学上来说,它还可消除压力,提高自尊,增强信心,防止老年抑郁症。

6、性交不可能导致心脏病。

冠心病人因性交而猝死的不到1%,而且,这其中70%以上发生于婚外性关系中。

7、阳痿并非不可避免——即使发生阳痿,也可医治。

65岁以上的男人约15%-20%有较严重的阳痿,因而影响性交。

但老年人阳痿大都与某些疾病有关,如糖尿病、心脏病、高血压、血管硬化等。

如果你发生阳痿,应及时去看医生。

8、不论你年龄多大,都有能力享受性生活。

“用进废退”,保持健康的性生活,可延缓衰老引起的某些生理变化。

激情过后喝凉水伤肾文/胡海翔激情之后很容易口干舌燥,注意可别猛灌凉水来使自己降温,也别立即洗澡,因为这样做容易伤肾。

性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的运动,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等。

女性绝经后能过性生活的吗性欲是指个体渴望与另一个体发生性关系或肉体接触的愿望。

那女性在绝经后是否还有性欲呢?其实，在女性45-50岁左右，就到了更年期了，很多女性都绝经了，这时候女性的排卵功能就停止、孕激素等开始下降，随之也会产生性欲降低。

不过，女性在绝经后，是完全能够过性生活的。

下面来具体的了解下。

性欲的发生与两性的生理基础有关：其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性；其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统．它们保证机体对环境的及时有效的反应能力。

一般科学家认为，性欲是一种本能的欲望，对於繁殖下一代有利。

不过一般而言，大多数动物的性欲只存在于发情期时，而动物的发情期通常都有一定的时候(像春天)。

对人类来说则没有发情期的概念，或者说人类在任何时候都可以发情。

如果不学会控制自己的性欲，就会导致性犯罪的行为。

单身人士可以通过自慰来满足自己的性欲，这是很正常的事情。

全世界的人都有这种行为，安全无害。

对于男性来说，可以防止前列腺炎，和前列腺癌的发生。

男女都可以通过自慰，来了解自己的身体，对以后的性生活有益。

如果一定要分期的话，人在早晨性欲会比较强烈，这就是为什么在早晨的时候，年轻的健康男性的生殖器会自然勃起。

随着年龄增加，晨勃的机会就会逐渐减少，是很正常的事情，没有必要因此而担心。

从生理角度而言，绝经期后，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵了，生育能力是丧失了。

同时，生殖器官也出现退行性改变，性反应周期各个阶段的反应速度及强度也明显减退，这是事实的一面。

但我们不能不看到性欲形成的另一面，即除上述生理因素之外，性欲还受到文化观念、心理和环境等因素的影响。

妇女到了更年期以后，由于生活稳定，孩子也已长大就业，夫妻感情牢固，也再不必担心怀孕，使以前因上述因素造成的性压抑消除了，性欲反而可增强，性生活时更放得开。

这些例子是经常可以见到的。

所以，认为绝经期后性欲就会丧失的看法是错误的。

绝经后性交更欢乐？在更年期，阴道也发生改变。

雌激素维持阴道壁粘膜的厚度，随着雌激素减少，阴道壁变薄，弹性减少，在性唤起阶段阴道润滑作用减低。

阴道弹性减低和润滑差两者之一或两者同时存在均可以造成妇女性交疼痛。

另外由于雌激素的缺乏，引起阴道酸度减低，使阴道更易受感染，发生阴道炎，也会造成性交疼痛。

但以上由于绝经带来的问题，完全可以采用补救办法，包括雌激素替代疗法和人工润滑剂的使用。

所以说，在更年期或绝经期妇女发生的身体改变不妨碍进行性交，而且也不会使性欲下降，因为性欲与雄激素的关系密切，而绝经后体内的雄激素水平不下降。

另外，有些妇女认为绝经后性交更欢乐，对妊娠的畏惧再也不会抑制她们的性兴奋了。

心理变化妇女绝经期心理问题包括抑郁、易恕、焦虑、神经质、易激动、爱痛哭、注意力不能集中和窒息感等等。

偶而，抑郁可能极严重。

少数妇女在绝经期有严重郁症。

轻度抑郁症较多见。

心理学研究了不同年龄组妇女，发现青春期和绝经期妇女所诉说的难处理的症状最多，而绝经后的妇女诉说难处理症状最少。

显然，绝经期的症状不会持久的。

青少年最常见的是心理症状，例如紧张，而在绝经期妇女最常见的是物理症状如潮红。

绝经期妇女仅仅5种心理症状增加：如头痛、易怒、神经质、情绪低落及窒息感觉。

从心理学角度看，绝经不可能是妇女一生中最坏时期，对更年期妇女应加强卫生宣教，提高妇女对更年期生理过程的了解，解除不必要的顾虑，加强身体锻炼，注意劳逸结合和充分的睡眠，绝经期症状会很快过去的。

问题是有些妇女不把自己的不舒服告诉医生，不去治疗，而宁愿忍痛并且逐渐开始对性生活产生厌烦和反感。

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女性该怎样度“第二次蜜月”作者：梅李菊来源：《现代养生》2009年第04期现代性生理学家的研究表明，性欲特征存在着男女的差异。

男士在20～30岁时性欲最强，女士则是在40～50岁时性欲最强。

这种40～50岁时女士性欲最强的表现被称为女士的“第二次蜜月”期。

为什么即将或已经进入更年期的40～50岁女士会出现性欲增强呢？其原因在于：1.性生理学研究证明，女士体内与性欲有关的激素并非雌激素，却是雄性激素睾丸酮，女士体内的睾丸酮是由肾上腺产生的，绝经不会影响它。

绝经以后的女士，体内睾丸酮占绝对的统治地位。

就是说，这同人们通常的观念相反，更年期的妇女会有更多的性兴趣及性快感和达到性高潮的能力。

2.女士绝经后对性生活无须顾忌，不必担心怀孕，在性生活中她们能挥洒自如，随心所欲。

3.经过约20年的婚姻生活磨合，夫妻间基本已能接受对方的一切（包括不足之处），婚姻生活开始真正进入相濡以沫的稳定阶段。

4.此时儿女大多已成人分开另过，经济压力减轻，家庭负担不重，家务劳动减少，她们能全力以赴投入新的生活。

现实生活中，40～50岁的女士却不敢以饱满的热情、积极的人生态度面临第二次蜜月，而是予以压制、化解。

不少女士在“第二次蜜月”期间的性生活并不如意。

引起这种状况的原因在于：1.社会对女性的评价及女士的生理、心理特点决定了女士在性生活中通常处在被动和从属的地位，不敢主动向丈夫示爱。

2.随着岁月的流逝，男士在20～30岁性欲高峰期之后，其性欲呈日益递减的趋势，跟年轻时相比，他们向妻子主动示爱的情况大大减少。

专家研究发现，男士的精液里有种可以同青霉素相媲美的抗菌物质——精液胞浆素。

精液胞浆素能够杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。

能正常进行性生活的女士，其丈夫的精液有规律地排入其阴道，随后通过子宫慢慢进入子宫腔、输卵管等处，能起到杀菌消毒，防止或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病的发生。

正常性生活还可预防性器官的萎缩。

故40～50岁的女士，只要身体状况允许，应该学会充分、尽情地享受“第二蜜月”，这样会让女士心情愉快，精神饱满，食欲增加，睡眠良好，身心愉悦，处在奋发向上的状态。

围绝经期如何自我护理发布时间：2021-09-01T11:13:06.933Z 来源：《健康世界》2021年11期作者：任素华[导读] 围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期任素华苍溪县人民医院四川广元 628400围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期，出现与绝经有关的内分泌学，生物学及临床特征起至绝经一年内的时期。

一般指45—55岁之间，少数妇女通过神经内分泌的自我调节而达到新的平衡而无自觉症状，但一部分妇女因性激素波动或减少而出现自主神经功能失调和神经心理症状，而这些症状有可能影响到她们的工作和日常生活，她们感到非常的痛苦。

那么我们先来了解围绝经期妇女身体将会发生哪些变化呢？1、月经改变：月经周期短，月经频发；月经周期长，月经稀发；不规则子宫出血；闭经。

2、多在凌晨乍醒时、黄昏、夜间、活动进食、穿衣或情绪激动时出现潮红、潮热等血管舒缩症状。

3、易出现头昏、头痛、失眠、眩晕、心悸等自主神经失调症状。

4、易出现忧郁、焦虑、多疑、烦躁不安、记忆力减退、对外界冷淡等神经精神症状。

5、出现性交痛、阴道炎、尿失禁等泌尿、生殖道症状。

6、骨质疏松症。

7、心血管病变：血压升高、心绞痛等。

8、毛发分布出现改变，皮肤皱纹增多加深，皮肤变薄，色素沉着。

下面介绍围绝经期妇女如何进行自我护理？1、良好心态围绝经期是每一个妇女生命过程中必然发生的生理过程，卵巢功能逐渐衰退，生殖功能逐渐终止。

这也往往提示女性逐渐进入衰老，衰老是一个不可逆转的自然过程，不必要紧张和恐惧，而更要以积极乐观的心态去迎接因性激素波动或减少而引起的一系列的不适症状。

平时要控制好自己的情绪，不要无故发脾气，不要经常叨唠，更不要郁郁寡欢，忧思过度，乐观地对待自已退休、子女成人离家等，可以去做一些自己喜欢的事情、听听音乐、可以多看喜剧、多唱一些心情愉悦的歌。

如果确实自己心情很郁闷，己经出现了紧张、焦虑情绪，尽早把内心的烦恼和痛苦向家人或知心朋友倾诉、争取把这些不良情绪控制在最短时间内。