高效能人士的七个习惯 PPT

• 团队的成功:
◆ 双赢思维 ◆ 知彼解己 ◆ 统合综效
• 全面关照生命：
◆ 不断更新
单元1
主动积极
鹰的重生
舒适区
什么是「舒适区」？ 简单地说，当人对于某些人、事、物习以 为常后，便会产生「舒适区」。
•呆在家里 •日常工作 •和朋友在一起 •看电影 •在公共汽车上
舒适区
挑战区
什么是「挑战区」？ 能够通过不断努力，可以在自己不熟悉或 者不习惯的领域取得成效的区域。
高效能人士的七个习惯
习惯影响体验
激励制度
• 优胜学员——奖品 • 低于30分——人物模仿
戴鹏
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国家二级心理咨询师 卓越经理人首席心理咨询师 管理·心理工作室首席心智导师 NLP（身心语言程式学）执行师 国家儿童青少年心理辅导师 企业EAP导师、高管心理教练 曾经考中专一分之差落榜 作为万科集团授业最多讲师载入《万科周刊》 组建万科集团物业领导力发展中心 中国人才热线特邀顾问 英国CMB色彩顾问 万科校园招聘面试官 万科新动力集训项目经理 时代光华管理学院特聘讲师
舒适区
挑战区
恐慌区
挑战舒适区
要想从舒适区过渡到挑战区，就要学会给自己设定:
目
• 找到自己的卓越领域
• 机会就在你的脚下 • 目标平衡的重要性
标
• 改变只有在以目标为导向，它才不会令人恐惧。
• 需要确定一个明确的生活宗旨
使命=价值 使命=目标
情绪体验
什么改变了我们的情绪和态度？
主动积极
刺激 回应
在2022年成为港台 歌坛的第五大天王
小帅的职业目标

谢霆锋的身材 张学友的歌喉 郭富城的舞功


刘德华的服装
王力宏的经纪人
以上是我需要达到战略目标而 不可缺少的成功因素
为了拥有谢霆锋的身材，我需要做些什么呢？ 增加锻炼、运动 改善饮食习惯 保持一个健康的心态 增高手术 (如果有这个必 要的话) 太多了，一时还写不完…
婚 介 所
无钱 无房子 有车子 无 文 凭 有文凭 无 车 子 有 钱
无 儿 子 有 儿 子
有房子
• 宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来 • 劳其筋骨，饿其体肤 • 三更灯着的目标
目标
----你的目标由你选择
• 订SMART的目标 • Specific 确定的 • Measurable 能够衡量的 • Achievable 可达成的 • Realistic 现实的 • Time 时间限制
二战阵亡人数： 苏联： 13,700,000 德国： 3,500,000
二战阵亡人数： 苏联： 13,700,000 德国： 3,500,000
效率（方式）
资源利用 低浪费
效能（目的）
目标达成 高达成
管理努力实现： 低资源浪费（高效率） 高目标达成（高效能）
12
我们的路程
• 个人的成功:
◆ 主动积极 ◆ 以终为始 ◆ 要事第一
一念之转
• • • •
别人做事应该符合我的期望 100%符合事实吗？ 坚持这样想会有什么结果？ 停止这样想会有什么不同？
反转思考： • 我做事应该符合别人的期望 • 我做事应该符合我的期望 • 别人做事有权利不符合我的期望 • 我愿意接受别人做事不符合我的期望 • 别人做事不符合我的期望，有时候也是好事情
4、尊重你身边的每一个人
单元2 以终为始
活动：愿望竞拍
10. 总能和家人共度周末 1. 最顶级的豪宅游艇 11. 勇敢与真诚 2. 最称心如意的配偶 12. 名垂青史,流芳百世 3. 成为世界首富 13. 和心爱的人浪迹天涯 4. 让森林覆盖上升40% 14. 三五个知心朋友 5. 一个美丽小岛和小屋 15. 一张免费环游世界的票 6. 一个勤劳忠诚的仆人 16. 一个人自在地隐居生活 7. 一所宏大的图书馆 17. 把罪犯全都定罪抓住 8. 一门精湛的手艺 9. 价值50万$,每年纯利25% 18. 身体健康，无病无灾， 寿终正寝 的股票

以上是我为了拥有核心成 功因素而需要做的事情。
谢霆锋的身材 体重(公斤) 日进餐次数
不同种类的指标
进餐的时间 每日维生素饮入量 每日酒精饮入量 陌生人回头率 锻炼后的心跳率
•和客户打交道 •做有挑战的事 •不断的创新 •改变习惯
舒适区 挑战区
认识自己的舒适区
讨论：
经常处在舒适区会对我们有哪些不利的影响？ 经常处在挑战区会对我们产生什么样的影响？
恐慌区
什么是「恐慌区」？ 受外部环境和压力的影响，造成心理或生 理的极度不适应并有可能受到伤害的区域。
•极限运动 •第一次演讲 •家庭发生重大 事件 •向老板汇报
影响圈与关注圈
关注范围
一个人的关注范围包含所有他 关切和担心的事件在内
关注范围 影响 范围
影响范围
一个人的影响范围包括所有 他可以控制、影响的事情
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度
影响圈与关注圈
主动积极的焦点 被动消极的焦点
影响 范围
影响 范围
精力用于建设 待人以诚、信守承诺 勇于道歉、善意批评 重视回馈、不去控制别人
急于判断 不寻求了解 肆意的批评
你不能决定天气，但你可以改变心情。
主动积极
主动积极
依照价值观做出回应; 对
自己的行为负责; 把焦
被动消极
允许外面的影响（情
绪、感受或环境）来
点放在“影响圈”;
控制他们的回应。
用30天，让自己住在影响圈里
1、不妄加批评 2、对不能控制的事情抱以微笑 3、不把问题的症结归结于外界
消极被 动行为
刺激 回应 依据价值 自由选择
主动积
极行为
被动消极
• 我已经无能为力 • 我就是这样一个人 • 我被迫……
主动积极
• 再尝试有没有其他可能 • 我可以选择自己的作风 • 我能选择恰当的回应 • 我选择 • 我情愿
• 他太过分了，气死我了 • 我可以控制自己的情绪
• 我不能……
• 我不得不……
测试
怎 么 回 事 ？
知识 （为何做）
技能 （怎么做）
习惯 意愿 （想做）
斯大林格勒战役是二战中甚至人类战争史上最为 惨烈的战役之一。 轴心国军队在这场战役中共伤亡60万人， 其中包括：30万德国军队，15万罗马尼亚军队， 7万意大利军队，5万匈牙利军队和5万左右的苏 联投降部队。
苏联也付出了沉重的代价，苏军具体伤亡人数 为:474871人死亡,974734人受伤.总计144万